13 اسابيع الحامل مع التوائم أو مضاعفات
- نمو الأطفال في 13 أسبوع
- ما هو حجم الأطفال؟
- التغيرات الجسدية الشائعة
- أعراض الحمل التوأم في 13 أسبوع
- التوأم الحمل - البطن في 13 أسبوعا
- الحمل التوأم في 13 أسبوع - الموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح لرعاية الحمل
- ما يفعل
- ولا أميل
- ما تحتاجه للتسوق
في هذه المادة
- نمو الأطفال في 13 أسبوع
- ما هو حجم الأطفال؟
- التغيرات الجسدية الشائعة
- أعراض الحمل التوأم في 13 أسبوع
- التوأم الحمل - البطن في 13 أسبوعا
- الحمل التوأم في 13 أسبوع - الموجات فوق الصوتية
- ما الذي تريد أن تأكله
- نصائح لرعاية الحمل
- ما تحتاجه للتسوق
تهانينا لحملك التوائم بأمان في رحمك منذ فترة طويلة ونعم ، لقد وصلت إلى 13 أسبوعًا من الحمل. الحامل لمدة 13 أسبوعًا مع توأمان أو مضاعفات ليس سهلاً ويشعر بالفخر لأن المرحلة الأسوأ قد ولت الآن. هذا الأسبوع يترك رسميا وراء الفصل الأول ويبدأ الرحلة إلى ما يوصف عادة بأنه أفضل جزء من الحمل. الاحتفالات في الترتيب ، ويمكنك الحصول على حفلة صغيرة مع أحبائك للاستمتاع بهذه اللحظة. لست بحاجة إلى إجراء أي تغييرات كبيرة في نمط حياتك ، فما عليك سوى الاستمرار في جميع الأشياء الجيدة التي كنت تقوم بها طوال الأشهر الثلاثة الماضية الآن. سوف تكون التغيرات الجسدية في الجسم مهمة جدًا في الأشهر القادمة ، وقد حان الوقت لتهيئ نفسك لهذه التغييرات.
نمو الأطفال في 13 أسبوع
اجلس وابقاء لأن أطفالك يديرون سباق التنمية هذه المرة. تقلق معظم الأمهات اللواتي يحملن بتوأم ولا سيما مع مضاعفاتهن كثيراً على نمو أطفالهن لأنهن لا يبدون بحجم كبير مثل أطفالهن. لكن لا داعي للقلق ، لأن هذا طبيعي تمامًا. يجب أن تضع في اعتبارك أن تطورها يشبه إلى حد كبير نفس المسار.
حول هذا الوقت ، هناك انخفاض كبير في نمو رأس الأطفال. في المراحل الأولى ، عندما ينمو رأس الطفل بسرعة كبيرة ولديه رأس كبير جدا بالمقارنة مع الجسم. لذلك ، تركز هذه الأسابيع القليلة على الجسم للمساعدة في اللحاق برأسه. يستمر رأسها بالنمو ، لكن النمو بطيء.
سيظهر أطفالك علامات على الحركة في هذا الوقت. سوف يضغطون على أيديهم ضد جدران الرحم كوسيلة لاستكشاف فضائهم. هذه الإجراءات جدا تؤدي إلى تشكيل بصمات الأصابع على أطراف أصابعهم. لا يمكن لأي إنسان أن يحمل نفس البصمات ، حتى لو كانا توأم أو ثلاثة توائم. كل هذه الحركات يمكن أن تؤدي أيضاً إلى أن يلمس الأطفال وجههم بالإضافة إلى الأشقاء "إذا كانوا في الكيس الشائع. حول هذا الأسبوع ، سوف تبدأ أيضا الحبال الصوتية في التطور.
ما هو حجم الأطفال؟
وكما ذكرنا سابقاً ، سيكون حجم رأس توأميك أو ثلاثة توائم عادة كبيراً ولكن نمو رأسه سيتباطأ مع بدء نمو أجسامه لتتناسب مع الرأس. سيبدأ وزنهم أيضًا في الزيادة بشكل كبير من هذه النقطة ، حيث يحومون ما بين 15 إلى 20 جرامًا ، والتي يمكن أن تكون أقل لكل طفل لأطفال متعددين. طولها ، أيضا ، يبقى في مكان ما حوالي 7 سم مع زيادة حجمها.
التغيرات الجسدية الشائعة
مع نمو أطفالك ، سوف تلاحظ تغيرًا كبيرًا في حجم المعدة حول هذا الأسبوع. وبصرف النظر عن هذا ، سيخضع جسمك للعديد من التغييرات الأخرى في الأسبوع الثالث عشر من الحمل.
- سيبدو ثدييك مختلفين تمامًا في الأسابيع المقبلة ، مقارنة بما قد تتذكره في بداية الحمل. سوف يستمر الظلام من الحلمات و areolas في الزيادة بوتيرة جيدة. كما أن النتوءات الصغيرة التي توصف بأنها درنة مونتغمري ستكون واضحة أيضًا ، وهذه ضرورية لكي يشعر الطفل بالحلمة ويلتصق بها بشكل صحيح. هذه أيضا زيادة في كمية على ثدييك ، جنبا إلى جنب مع حجمها المتزايد.
- سيزداد حجم رحمك أيضًا ليشمل الأطفال المتناميين ، وسيتوسع في جميع الاتجاهات ، بما في ذلك مكان وجود الحجاب الحاجز. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الخضوع للضغط وعدم التوسع والتقلص بأكبر قدر ممكن من النجاح. نتيجة لذلك ، سوف تواجه ضيق في التنفس خلال هذا الوقت. عند محاولة الجلوس ، ستزداد الحالة سوءًا ، خاصةً إذا كان لديك مضاعفات في رحمك.
- الألم في الأربطة ، عادةً ما يكون على الجانب الأيمن من البطن ، يميل إلى أن يكون أكثر تواتراً وأكثر حدة في بعض الأحيان. سوف يسبب الرحم الكثير من العضلات والألياف لتمتد نفسها ، وهذا سوف ينمو فقط. أي حركة سريعة تضع المزيد من الضغط على عضلاتك قد تسبب الألم.
- زيادة الدورة الدموية خلال هذا الوقت يمكن أن تصل أيضًا إلى لثتك ، مما يجعلها أكثر نعومة وليونة من المعتاد. هذا يمكن أن يؤدي إلى لحظات عشوائية من النزيف ، وخاصة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. الحفاظ على هذا في الاختيار أمر ضروري عن طريق تنظيف الأسنان بعناية ولكن بانتظام.
أعراض الحمل التوأم في 13 أسبوع
علامات الحمل المزدوج عند 13 أسبوعًا ليست قوية ومزعجة كما كانت من قبل. على العكس من ذلك ، فإن معظم الأعراض بمثابة مصدر تنشيط لجسمك وتوجيه الإثارة.
- عندما ينمو أطفالك بسرعة خلال هذه الفترة ، فإنهم يحتاجون إلى الأكسجين والمواد المغذية الأساسية الأخرى التي يحتاجون إلى إعالة أنفسهم. ونتيجة لذلك ، سيزداد حجم المشيمة عن طريق أخذ كمية أكبر من الدم من الجسم. سوف يستجيب جسمك عن طريق زيادة حجم الدم وتسبب ضخ القلب بمعدل أعلى ، من أجل الحفاظ على عمل جميع الأنظمة على النحو الأمثل. سيحمل عروقك الكثير من الدم وسيزداد حجمه أيضًا. وهذا يجعلها مرئية في مناطق معينة ، مثل ثدييك ، حيث تظهر كشبكة من الخطوط الزرقاء الداكنة.
- وبحلول الأسبوع الثالث عشر ، ستشعر معظم النساء بالارتياح عندما يلاحظن أن الغثيان الرهيب ومرض الصباح المتكرر قد توقف عن رؤية نور النهار. لقد وصل جسمك تقريبًا إلى الانتهاء النهائي من التكيف مع الرحلة ، وهو جاهز للخدمة في الأمر. هذا عادة ما يرفع الطاقة في المرأة وتريد البدء في القيام بالعديد من الأنشطة أو الشعور بالحيوية في مكان عملك أيضًا.
- يمكن أن يكون الأسبوع الثالث عشر من الحمل مثيراً للغاية بالنسبة لك حيث ستشهد عودة للطاقة وسيزداد الدافع الجنسي أيضاً. وينتج عن زيادة الدورة الدموية في منطقة المهبل أيضا تحفيز الأعضاء التناسلية وتجعلك تشعر بأنك تنزلق وقذرة. معظم النساء اللواتي كن محفوفة بشكل رهيب في الثلث الأول من الحمل ، سيجدن أنهن ينغمسن في ممارسة الجنس مع شريكهن في الأسابيع المقبلة. من الآمن تمامًا ممارسة الجنس في هذا الوقت ، فإن التأثير الجانبي الوحيد هو اكتشاف الدم البسيط في نهاية الفعل.
التوأم الحمل - البطن في 13 أسبوعا
النمو الصاروخي للتوائم سيوسع الرحم بسرعة كبيرة ، مما يزيد حجم بطنك. هذا سوف تملأ تجويف البطن وتسبب في المعدة لتكون مشدود قليلا وثابت في المنطقة تحت السرة. سيصبح منحنى بطنك أقوى ، مصحوبًا بتراكم الدهون في مناطق أخرى من الجسم.
الحمل التوأم في 13 أسبوع - الموجات فوق الصوتية
عمليات الفحص بالموجات فوق الصوتية التي يتم إجراؤها في الأشهر الأولى من الحمل هي وسيلة لتحديد عدد الأطفال في رحمك ونموهم. ومع ذلك ، فإن الفحص بالموجات فوق الصوتية الذي يتم خلال هذا الوقت سيوفر مزيدًا من المعلومات. سيعطيك بعض الأطباء موعدًا مستحقًا لهذا الأسبوع ، بينما قد ينتظر آخرون بضعة آخرين. كما سيؤدي فحص الموجات فوق الصوتية خلال هذا الوقت إلى وضع معايير محددة تشير إلى وجود أو عدم وجود تشوهات ، وكذلك التحقق من إيقاع القلب للأطفال ، إلى جانب هياكل الكروموسومات الخاصة بهم.
ما الذي تريد أن تأكله
يجب أن يتكون نظامك الغذائي في هذا الوقت من الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات ، لأن هذه العناصر الغذائية تساعد في نمو الجنين. أيضا ، تختار المنتجات الطازجة والطبيعية قدر الإمكان ، والتشبث بالطعام محلية الصنع. الذهاب للخضروات العضوية إذا كنت تريد منع الجراثيم أو المواد الضارة من دخول جسمك. الخضار الورقية الخضراء ، البنجر ، المكسرات المجففة ، عصير الطماطم ، الفواكه المهروسة ، كلها جيدة للاستهلاك في الفصل الثاني من الحمل.
نصائح لرعاية الحمل
عندما تصل إلى الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، ستشعر بأنك على قمة العالم. ستكون اللحظات الصعبة في الأشهر الثلاثة الأولى من العمر طويلة وستشعر بتحسن كبير ولكن هذا لا يعني أنك تصبح مهملاً. يجب ان تعتني بنفسك.
ما يفعل
- أبلغ مكان عملك وأفراد الأسرة الآخرين عن الحمل. يمكن بدء أي استعدادات ضرورية يجب القيام بها في وقت مبكر.
- لا تتردد في العودة إلى جدول التمرين الخاص بك إذا قمت بإيقافه في وقت سابق ، ولكن إبقائه خفيفًا وسهلاً.
ولا أميل
- لا تنفجر مع سعادتك النشوة من خلال إرضاء شهيتك في الشارع. أكل الأطعمة الصحية.
- لا يوجد سبب لتجنب الجماع الجنسي إذا كنت تشعر به. توقف عن ذلك فقط إذا لاحظت وجود الكثير من النزيف بعد الانتهاء من ذلك.
ما تحتاجه للتسوق
إذا كان لا يزال لديك أي نوبات صغيرة من غثيان الصباح ، احصل على مستخلصات الشاي الأخضر الصحية التي تحتوي على نكهات لطيفة. استثمر في جوارب الجوارب التي من شأنها أن تحافظ على تورم الكاحل والألم في الاختيار.
الثلث الثاني من الحمل رسميًا بمجرد أن تصبح حاملاً في الأسبوع 13 بتوأم أو ثلاثة توائم. تميل النساء اللواتي يحملن مضاعفات في أرحامهن إلى أن يكون أكثر صعوبة من أولئك اللاتي يحملن طفلًا واحدًا. ومع ذلك ، استفد أفضل ما يمكنكه واستمتع برفاهية الحمل.
الأسبوع السابق : أسبوع الحمل التوأم 12