16 أسئلة الرضاعة الطبيعية الحقيقية وأجوبة على المكملات ، الحمل ، والمزيد

محتوى:

يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية رحلة صعبة وعزلة وعاطفية ، وهذا هو السبب في أنه من المهم للغاية الحصول على الدعم. هذا هو السبب في إطلاق مجتمع Facebook للرضاعة الطبيعية ، الرضاعة الطبيعية TBH - للمساعدة في جعل إطعام إنسان آخر بجسمك أسهل قليلاً. في كل يوم ، يطرح القراء الأسئلة لأنه ، دعونا نواجه الأمر ، فإن الرضاعة الطبيعية معقدة ، وكل أسبوع في Rack Facts ، يتحدث مع مستشار الرضاعة للإجابة على أكبر عدد ممكن من هذه الأسئلة. بعد كل شيء ، يمكن للجميع استخدام مساعدة قليلة من الخبراء ، خاصة عندما يتعلق الأمر بإرضاع طفلك.

من الناحية النظرية ، تبدو الرضاعة الطبيعية أسهل شيء في العالم. يعلق طفلك على ثديك ، ويشرب الحليب ، ويخبرك عندما يكون لديه ما يكفي. يخلق جسمك مزيجًا مثاليًا من المواد المغذية لطفلك ، وهو أكثر شيء طبيعي وأمني وأسهل في العالم.

باستثناء عندما لا يكون.

انظر ، هناك الكثير من أجل الرضاعة من مجرد حمل طفلك على شرب حليب الثدي. هناك مشكلة في محاولة ضخ ما يكفي من الحليب حتى تتمكن من الذهاب إلى العمل. هناك مشكلة محاولة الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية وسماع مليون رأي مختلف. هناك تلك اللحظة التي يقرر فيها طفلك أنه يريد الإمساك بالثدي ليوم كامل ولا تعرف ما إذا كنت ستضحك أو تبكي لأنه أكثر شيء محبط في العالم.

يُطلب من الأمهات أن يثقن في أجسادهن عندما يكونن حاملاً ، وأن تلك النصيحة تستمر في الرضاعة الطبيعية. ولكنها ليست سهلة دائما ، وهذا هو السبب الذي يساعد خبير. لقد تحدثت إلى دانييل داونز سبرادلين ، وهي مستشارة معتمدة لإرضاع الحليب معتمدة من أكاديمية سياسة الإرضاع والممارسة. وهي إحدى الأمهات المرضعات المخضرمات التي تريد من الأمهات تلبية أهداف الرضاعة الطبيعية ، وتركز خدماتها ، Oasis Oasis Lactation Services ، على العلوم ، ورفاهية الأم ، والحلول القائمة على الأدلة ، وجعل الرضاعة الطبيعية وقتًا ممتعًا وصحيًا لجميع أفراد العائلة. يمكنك متابعة قناة YouTube التابعة لها للحصول على مزيد من النصائح حول الرضاعة الطبيعية! (وإذا كنت في منطقة أطلنطا ، تأكد من الاتصال بخدمات واحة الإرضاع لتلبية جميع احتياجاتك من الرضاعة الطبيعية).

1 زيادة العرض للأطفال مع الحساسية من الحليب

أنا أم جديدة لفتى جميل وأريد أن أحصل على طفل رضاعة على وجه الحصر ، لكننا اكتشفنا أنه مصاب بحساسية الحليب. اضطررت لقطع جميع منتجات الألبان من حميتي وانخفضت إمدادات الحليب. مثل بشكل كبير. الآن أنا على مكملات الحلبة ، شاي حليب الأم ، ودعم الرضاعة غايا ومازالت إمدادات بلدي منخفضة.أي نصيحة حول كيفية الحصول على تدفق بلدي العرض مرة أخرى حتى أستطيع ضخ وإطعامه ومعرفة أنه بصحة جيدة؟

يقول سبرادلين: "إن حساسية بروتين لبن البقر أمر محبط للغاية للتعامل معه". في الواقع ، تقول إن الحساسية غالباً ما تشخص خطأ لأن المشكلة الحقيقية هي الإفراط في إنتاج حليب الثدي. "فائض العرض يمكن أن يحاكي أعراض حساسية بروتين حليب الأبقار ، خاصة أعراض البراز الأخضر. يبدأ إنتاج الحليب بزيادة العرض في الأسابيع الأولى في معظم الأمهات والمستويات لتلبية احتياجات الطفل تماماً. ترى العديد من الأمهات هذا التوازن كخسارة من إنتاج الحليب بدلا من الاستقرار. " يقول Spradlin أيضا أنه لا يوجد شيء في حليب البقر اللازم لإنتاج الحليب البشري ، لذلك لا يوجد على الأرجح أي علاقة بين التغيير في نظامك الغذائي والتغيير في إنتاج الحليب. "إذا لاحظت تغييراً في الطفل منذ القضاء على منتجات الألبان ، ويبدو أن إنتاج الحليب أقل ، فمن المرجح أن يستمر هذا الإمداد بالحليب. كما أن Daycares تشتهر بتغذية الأطفال الرضع بالزجاجة. يحتاج الرضاعة الطبيعية إلى 1 إلى 1.25 أونصة من الثدي فقط. الحليب في الساعة للفصل: يبلغ إجمالي إنتاج المضخة العادية من 2 إلى 4 أونصات من كل من الثديين بعد 20 دقيقة من الضخ .الرضاعة الطبيعية هي العرض والطلب.الطريقة الأولى التي تعتمد على الأدلة لزيادة إنتاج الحليب هي المضخة والممرضة بشكل أكثر تكرارية ، "Spradlin يقول. وتضيف أن عشب الحلبة الشعبي يمكن أن يؤثر على مستويات الأنسولين ويسبب ارتجاعًا في طفلك.

2 العرض الاستهلاكي مساعدة

ما هي الصفقة مع الأناناس وعصير الأناناس؟ نصف الأشياء التي أقرأها تقول لتفاديها تمامًا ، والنصف الآخر يأكل ويشرب! بعض حتى الذهاب بقدر ما يقول لتعبئة عصير الأناناس في حقيبة المستشفى الخاصة بك للمساعدة في الحصول على الحليب. الرجاء المساعدة!

مجرد أسطورة طعام أخرى. يقول سبرادلين: "إن حليب الثدي مصنوع من الدم الخاص بك ، وليس من محتويات المعدة". "هناك القليل جدا من الأدلة لدعم أي طعام يحسن إنتاج الحليب. إذا كنت تحب عصير الأناناس ، اشربه. إذا كنت ترغب في صنع المزيد من الحليب ، قم بالتمريض أكثر من عشر مرات كل 24 ساعة."

3 تصور أثناء الرضاعة الطبيعية

أنا وضعت للتو طفلة طفلة معجزة منذ شهرين. لقد استمتعت بالرضاعة الطبيعية منذ البداية ، لأنها أخذت لها جيداً. أنا لا أخطط للتوقف في أي وقت قريب ، لكنني وزوجي بدأنا الحديث عن الرغبة في محاولة طفل آخر في أقرب وقت ممكن. قلقي هو أن معظم المقالات التي قرأتها حول الحمل أثناء الرضاعة تقول إن هناك فرصة "ضئيلة إلى لا شيء". أنا أتساءل كيف هذا صحيح حقا. هل قام أي شخص بإرضاع طفله بصرامة ، وتمكن من الحمل مرة أخرى أثناء القيام بذلك؟

يقول سبرادلين: "الرضاعة الطبيعية حصرياً يمكن أن تقمع الإباضة بنجاح ملحوظ في الأشهر الأولى". "عندما يبلغ طفلك ستة أشهر من العمر ويأكل الأطعمة الصلبة بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية ، تبدأ فرصتك في الإباضة في الزيادة بشكل كبير". كما تشير Spradlin إلى أن العديد من النساء يفقدن إنتاج الحليب عندما يبدأ الحمل الجديد ، لذلك فإن الحمل بسرعة كبيرة بعد ولادة يمكن أن يضر بعلاقة الرضاعة الطبيعية الحالية. يقول سبرادلين: "بعض الأمهات يقمن بتمريض الحمل والذهاب إلى الممرضة الترادفية". وتوصي بمراجعة كتاب Adventures in Tandem Nursing للحصول على مزيد من المعلومات حول المباعدة بين الولادات والرضاعة الطبيعية والحمل أثناء الرضاعة الطبيعية.

4 طفل دائما تبدو جائعة

يكاد يكون ابني البالغ من العمر ثلاثة أسابيع ونصف دون تمريض منذ أن عدنا إلى المنزل من المستشفى. في بعض الأحيان ، يعاني من الجوع والإحباط لدرجة أنه يعاني من صعوبة في الإمساك بالثدي و / أو رفضه ، فقط لجذع بعد بضع ثوان فقط. هذا يمكن أن يستمر لأكثر من ساعة أو ساعتين قبل أن يتم إشباعه أخيرًا ، ليجوع مرة أخرى في غضون 30 دقيقة. بدأت أشك في أنني لم أحصل على ما يكفي من السعرات الحرارية أو البروتينات في نظامي الغذائي لجعل حليب الثدي ، لأنني لا أستطيع التفكير في سبب آخر لنواجه هذه المشكلة. لقد أعطيته زجاجة من الحليب في مناسبتين منفصلتين وكان قادرا على الحصول على كامل وليس جائع لساعات قليلة أخرى. هل هذا يعني أنني يجب النظر في استكمال؟

يقول سبرادلين: "إن النظام الغذائي الخاص بك ليس له تأثير كبير على حليب الثدي الخاص بك". "تواتر العلف وحجم العلف هما الشيءان الوحيدان اللذان يرتبطان بزيادة الوزن عند الأطفال. يبدو أن طفلك يعاني من مشكلة في الإمساك ونقل اللبن بشكل فعال من الثدي إلى بطنه. كما يبدو أنك كنت تهتم به بشدة وتنقل العضلات من خلال بينما أثني على قوتك هنا ، فهذا ليس حلاً طويل الأمد وأنت تستحق بعض الراحة ، فقد يستفيد طفلك من فحص شفهي من قبل أخصائي الرضاعة على دراية بقضايا اللسان والحنك أو الأنف والأذن والحنجرة والمعروف بالرضاعة الطبيعية. التغذية ، ورفض الثدي ، والاحتياجات الممتصة الثابتة كلها علامات حمراء لمزيد من التقييم ".

5 تحديد النسل أثناء الرضاعة الطبيعية

طفلي هو EBF ، وأود أن أبقيه على هذا النحو. لقد قرأت على IUDs وبعض النساء يقولون أنه يقلل من العرض. لقد سمعت أيضًا أن الحبة الصغيرة هي الخيار الأفضل إذا كنت أرغب في الرضاعة الطبيعية ، ولكن هذا هو سبب وجود مشكلة لدي. لم أكن أبداً على تنظيم النسل حتى كنت خارج المدرسة الثانوية وعندما قررت في النهاية الحصول على تحديد النسل ، أوصى الطبيب بالحبوبة وانتهى بي المطاف بالحمل أثناء تناول حبوب منع الحمل. بعد ولادة ابني الأول ، قال الطبيب إن الحبة ستكون خياري الأفضل وحملت عندما كان ابني يبلغ من العمر خمسة أشهر فقط. أشعر بالخوف من الحصول على حبوب منع الحمل لأنني لا أريد حقاً أن أحمل مرة أخرى ، ولكنني لا أريد أيضاً أن أفقد مخزون الحليب الخاص بنا لأننا لا نستطيع تحمل تكاليف الرضاعة الغذائية. لذلك أريد أن أرى ما إذا كان لديك أي نصيحة حول أي نوع من أنواع تحديد النسل هو أفضل للحصول عليه أثناء الرضاعة الطبيعية.

يقول سبرادلين: "إن خيارات تحديد النسل الهرمونية تأتي دومًا مع خطر انخفاض إنتاج الحليب". "في حين أن العديد من النساء على ما يرام لاستخدامها ، إلا أنها مجرد رمي للنرد. هناك اللولب غير الهرموني في السوق المصنوع من النحاس وليس هناك طريقة لتؤثر على الرضاعة الطبيعية. طرق الحاجز مثل الواقي الذكري والأغشية هي كما أنها آمنة تماماً للإرضاع من الثدي ، كما أن هناك طريقة متعبة جداً كثيرة جداً لا يمكن أن يتمتع بها أحد ". توصي Spradlin أيضا التحقق من مركز خطر الرضع ، وهو مورد مجاني لاستخدام الدواء للأمهات المرضعات.

6 المكملات الكالسيوم في حين أن الرضاعة الطبيعية

بما أنني لا أستطيع شرب الحليب ، هل يجب أن أتناول الكالسيوم أثناء الرضاعة الطبيعية؟

يقول سبرادلين: "تعد الخضروات الورقية مصدرًا عظيمًا للكالسيوم ، ويتم امتصاصها بشكل أفضل من الكالسيوم الموجود في معظم منتجات الألبان". "يُنصح الأمهات المرضعات بمواصلة فيتامين ما قبل الولادة كذلك."

7 الطب البارد أثناء الرضاعة الطبيعية

أنا أول مرة أُرضع من الثدي وأطفالي يبلغ من العمر شهراً واحداً. نزلت مع نزلة برد وأود أن آخذ بعض الأدوية لذلك. هل هناك أي طريقة لأتمكن من تناولها دون أن يستهلكها طفلي؟

يقول سبرادلين: "معظم الأدوية آمنة للاستخدام في النساء المرضعات اللواتي يرضعن طفلًا كاملًا يتمتع بصحة جيدة". "من المهم أيضا أن نتذكر أن الثدي ليس نظاما للصرف الصحي مثل الأمعاء. بعض الأدوية لا يمكن أن تمر في الحليب على الإطلاق ، أو إذا فعلت ذلك ، لا يمكن أن يمتصها الطفل. الخطر الحقيقي مع العديد من الأدوية الباردة هي أنها تسبب انخفاضًا مؤقتًا في إنتاج الحليب ". بعد توصية Spradlin ، يمكنك الاتصال بمركز مخاطر الرضع للحصول على معلومات مجانية عن أدوية محددة.

8 زيادة توريد الحليب للأمهات مشغول

وأظل أتحدث عن ضخ الطاقة كل ساعة على مدار الساعة ، ولكن لا يمكنني القيام بذلك. أخشى أن يكون اللبن قد جف تقريبا ، لذلك أحاول أن أفعل ما بوسعي (منذ أن بدأت الرعاية النهارية ، ونحن نكمل مع الصيغة ، لكنني حقا لا أريد) لإعادتها. بدأت بشرة الجلد مرة أخرى في المنزل ، وأعلم أنني سأحتاج إلى ضخها. لديّ شاي حليب الأمهات ، لكنني رميت نصف كوب من السكر فيه. مساعدة ، من فضلك ، إذا كان هناك أي شيء ليكون؟

الطريقة الأكثر فعالية لتحسين إنتاج الحليب هي من خلال الضخ المتكرر والتمريض ، لذا توصي Spradlin أن تبدأ من هناك. يقول سبرادلين: "عندما لا يعمل التردد ، نتحقق من أن الأم لا تتناول أي أدوية قد تتداخل مع إنتاج الحليب ، وأنه ليس لديها أي مشاكل صحية هرمونية أساسية ، وأن الطفل يمرض بشكل جيد". "يمكن لمضخة سيئة أو مضخة سيئة أن تقلل من إنتاج الحليب بمرور الوقت." كما توصي أيضًا بتخطي أنواع الشاي لأنها تحتوي في الغالب على الأعشاب المرتبطة بالارتجاع. "لا يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية كل شيء أو لا شيء" ، يضيف سبرادلين. "بعض الأمهات العاملات يعطين حليبًا أو حليبًا مانحًا في الرعاية النهارية ومن ثم يرضعن في المساء وعطلات نهاية الأسبوع عندما يكونان معًا. كل عائلة مختلفة. يمكنك تحديد النجاح وفقًا لشروطك الخاصة."

9 التقاط الرضاعة الطبيعية بعد 13 شهرًا

لم أتمكن من إرضاع ابنتي لمدة ثلاثة أشهر ونصف. سوف يقوم اليسار بعمل اثنين من الأوقية فقط وسيقوم الحق بأونصة واحدة. ابنتي لم ترضع لمدة 13 شهرًا على الأقل الآن. في غضون الشهرين الماضيين ، كان جانبي الأيسر يشعر بشعور غريب. الليلة أخيراً رفعت قميصي وتقلصته وكان بعض السوائل موجوداً! لقد انتهيت للتو من الدورة الشهرية منذ حوالي أسبوع. ابنتي تقطع ثلاثة أضراس قد كسرت الجلد ، وقليلاً قليلاً بسبب الحساسية. هل يريد جسدي أن يطعمها لأنها غير مئة بالمئة الآن؟

يقول سبرادلين: "الأجسام لا يمكن التنبؤ بها بشكل كبير". "حليب الإنسان آمن للأطفال دائمًا. من المحتمل أن تكون ابنتك قد فقدت معظم ردود أفعال تغذية الرضّع لديها بالنمو والتطور. من غير المحتمل أن تكون قادرة على التمسك بها ، ولكنك أنت والدتها ، ويمكن أن تختار أن تقدم لها الثدي إذا بعض النساء يعثرن على نجاح المرض من خلال تطوير نظام الضخ ".

10 مزلاج نعسان

أعاني قليلاً مع ابنتي البالغة من العمر يومان. هي طفلي الثاني وأنا عازم جدا على جعل الرضاعة الطبيعية تعمل هذه المرة. ولكن ، سوف تمسك وتغفو على الفور. لن يوقظها أي قدر من التحفيز. ستقوم بالتمريض لبضع دقائق ولا ترضع سوى بضع مرات. الآن بعد ظهر هذا اليوم ، وهي تقاتل لي حرفيا لمطاردة والبكاء عاصفة. لا أعرف ماذا أفعل ولكن لدي ثقة قليلة جداً كما أشعر وأنا أشعر بالنزول.

يقول سبرادلين: "بعض الأطفال نعسان جدا من اليرقان ، والعلاج هو المزيد من حليب الثدي". "قد يكون من الأسهل تسليم بعض اللبأ (الحليب المولود حديثًا) إلى ملعقة وإعطائها ملعقة من ثلاث ملاعق من الحليب كل ساعة حتى تستيقظ من يوم ميلادها المثير. أحيانًا تغذي ملعقة واحدة من الحليب تحفز الطفل على الرضاعة أكثر ".

11 زيادة العرض بعد التسليم

يأتي طفلتي الثالثة في شهر يوليو وكان لديّ إمداد منخفض مع طفليّ السابقين. اضطررت إلى ضخ مثل الجنون للحصول على بعض الحليب. أرغب في معرفة ما يجب القيام به خلال الـ 24 إلى 72 ساعة الأولى لزيادة عرضي وعدم الحاجة إلى الاعتماد على الضخ.

يقول سبرادلين "الجلد على الجلد والمزيد من التمريض". "العرض القليل دائمًا له سبب. قد ترغب في الاتصال بأحد المتخصصين في الرضاعة لتجاوز تجاربك السابقة لإثارة السبب وراء انخفاض كمية الإمداد بالأنسولين ، وقضايا الغدة الدرقية ، والسمنة ، وفصل الأم والطفل عن بعض من الأسباب الشائعة للإنتاج المنخفض لإنتاج الحليب ".

12 الحوامل والرضاعة الطبيعية

لديّ عمر 6 أشهر ووجدت أننا حامل! أي نصائح أو نصائح للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل؟

يقول سبرادلين: "قد تفقد إنتاج الحليب أو تختبر حلمات في الثدي أو لا يتغير أي شيء على الإطلاق". "راقب طفلك عن علامات عدم كفاية السوائل ، مثل البراز الصلب. قد ترغب في التواصل مع أخصائي التغذية أو اختصاصي الرضاعة لخيارات التغذية إذا انخفض حليبك بشكل كبير." لهذا النوع من الحالات ، توصي كتاب Adventures in Tandem Nursing مرة أخرى.

13 هل أنا ضخ ما يكفي؟

الآن أنا أقوم بإرضاع ابني حصرياً ، وقد عدت مؤخراً للعمل. عندما أضخ في العمل ، أحصل على أي مكان من الأوقية الواحدة إلى ثلاثة أونصات لكل جانب ، وأنا قلق للغاية من انخفاض العرض. يبلغ من العمر شهرين فقط وأريد أن أبقي على رضاعة الطفل لأطول فترة ممكنة. هل المبلغ الذي أضخه شيء يجب أن أقلق بشأنه؟ هل هناك أي نصائح تقترحها؟

كن مطمئنا ، أنت تبلي بلاءً حسناً. يقول سبرادلين: "إن مجموع 2 أو 4 أونصات من إجمالي الثديين بعد 20 دقيقة من الضخ هو إنتاج الحليب العادي". لديها أيضا نصائح حول الحصول على أقصى استفادة من جلسات الضخ في موقعها على الانترنت.

14 زيادة العرض مع مضخة

أنا ما يقرب من ستة أسابيع بعد الولادة ، وأجد صعوبة في الرضاعة الطبيعية. أنا مكمل ، ولكن أريد ابنتي للحصول على أكبر قدر ممكن من الحليب.لدينا مشاكل مزلاج وهي حقا لا يبدو حقا كامل. تم ضخ ، ولكن الآن كل ما لدي هو مضخة يد واحدة.أود أن الكهربائية ، ولكن أنا لست متأكدا من أي واحد أو إذا كان يستحق التكلفة. أنا أحب حقا اقتراحات.

بموجب قانون الرعاية بأسعار معقولة ، يقول Spradlin أن التأمين الخاص بك يجب أن يوفر لك مضخة. ويضيف س Spرادلين: "قد تحتاج إلى طبيب أمراض النساء أو طبيب الأطفال أو القابلة لتزويدك بوصفة طبية لمضخة كهربائية مزدوجة". "قد ترغب أيضًا في استئجار مضخة لبضعة أسابيع لإعادة الأمور إلى مسارها. فمضخة كهربائية مزدوجة مغلقة مثالية."

15 المرضعات في حين الحوامل

أنا حامل 18 أسبوعًا ومرضعات. يجب أن أبدأ الضخ؟

يقول سبرادلين: "لا يوجد سبب طبي لضخها". "يتدرب الحليب في الثدي باستمرار. سيكون هناك طازجًا لطفلك خلال الـ 22 إلى 24 أسبوعًا التالية".

16 نصيحة لزيادة العرض

إمداد الحليب الخاص بي يتباطأ. لقد حاولت الضخ وتناول كل الأشياء التي يجب عليّ ، وما زلت لا أجد أي شيء لمساعدته. أنا أبحث عن المشورة.

يقول سبرادلين: "معظم الأمهات يسيئن إنتاجهن من اللبن. الضخ ليس مؤشراً على الإنتاج. غالباً ما تكون المضخة مكسورة وليس الأم". "أيضا ، تبدأ معظم الأمهات بالإفراط في الإنتاج وتطبيع إنتاجهن لتلبية احتياجات أطفالهن."

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼