18 أسبوعًا من الحمل: الحمل أسبوعًا بعد أسبوع
مرحبًا بكم في أسبوع الحمل 18. إليك ما يحدث هذا الأسبوع في عالم نمو الطفل وتغيرات جسم ماما!
الطفل في 18 أسبوعا حامل
إحصائيات طفلك في 18 أسبوعًا: يبلغ طول التاج إلى الردف حوالي 6 بوصات ويبلغ حجم (المطبخ) بين 5.25-6.5 أونصات. هذا كبير بما فيه الكفاية بحيث يمكن أن تشعر ببعض حركات الجنين ، سواء كانت ركلات ، أو تحريفات ، أو تثقيب ، أو تقلبات. أيضا: الفواق الطفل! في فترة لاحقة من الحمل ، ستهزّ حشرات طفلك بطنك بالكامل. إذا كنت لا تشعر أن طفلك يتحرك بعد ، فإن هذه الرفرفة ستأتي قريبًا.
إذا تمكنت من إلقاء نظرة خاطفة على أصابع وأصابع طفلك الصغيرة جدًا ، فسترى بصمات أصابعك! بدأت عظامه الصغيرة تصلب ، في عملية تسمى التعظم ، وتكون عظام الساق وعظم الترقوة والأذن الداخلية أول من يتحجر. عند الحديث عن الأذن الداخلية ، يمكن لسماعك الآن أن يسمع ، وذلك بفضل نمو العظام وأيضًا تطور نهايات الأعصاب المرتبطة بالأذنين. يضبط صوته على أصوات بطنك الهادر ونبض القلب ، ويمكن أن يذهل بأصوات عالية.
جسمك في 18 أسبوعا حامل
في الأسبوع الثامن عشر من الحمل ، من المحتمل أن تكوني ترتدين بعض الشيء من البطن - أي شخص في "ساعة النتوء" سيكون بالتأكيد متشككًا في أنك حامل. يمكن أن يشعر رحمك بعرض إصبعين أو بوصة واحدة أسفل زر البطن ، ومن المحتمل أنك التقطت ما بين 5 إلى 15 رطلاً بهذه النقطة. إذا كان غثيان الصباح ثابتًا بالنسبة لك ولم تكتسب أي وزن ، فمن المحتمل أن تبدأ عند إضافة بعض أوزان الحمل. ينصح النساء كسب 12-14 جنيه في الثلث الثاني.
الأخبار السارة: قد تشعرين بالرضا الشديد خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة ، بعد انقضاء الغثيان وكل هذه التغييرات الهرمونية جعلت الأعضاء التناسلية حساسة للغاية (يمكن أن يؤدي تدفق الدم الإضافي إلى الشفرين والبظر والمهبل إلى تسهيل حدوث الذروة) الصيحة!).
الأخبار السيئة: الحموضة المعوية هي مرض شائع قد يظهر ويتدحرج عندما تكونين في الأسبوع الثامن عشر من الحمل. هناك عدد من النصائح والعلاجات لمكافحة حرقة المعدة ، بما في ذلك تناول وجبات صغيرة ، وشرب النعناع أو شاي البابونج ، وتجنب الأطعمة المحفزة مثل الصلصات والشوكولاتة القائمة على الطماطم ، واستخدام مضادات الحموضة.
18 أسابيع بالموجات فوق الصوتية الحامل
لدى معظم النساء فحص تشريح في أي وقت بين 18-20 أسبوعًا. فحص التشريح هو الموجات فوق الصوتية ثنائية الأبعاد التي تقدم صورة مسطحة لميزات الطفل والأعضاء الرئيسية ، كما يوفر فرصة للتحقق من حجم طفلك وموقع المشيمة ومستوى السائل الأمنيوسي. إنها أيضًا فرصة للآباء لتعلم جنس طفلهم ، مع افتراض تعاون الطفل! إذا كنت لا ترغب في معرفة الجنس ، فتأكد من إخبار فني الموجات فوق الصوتية حتى لا يفسد المفاجأة.
ما حجم طفلي في 18 أسبوعًا؟
يبلغ عمر طفلك في الأسبوع الثامن عشر من الحمل حجم الفلفل ، ويبلغ متوسط طوله 5.5 بوصة ويزن في المتوسط 7.4 أونصات.
18 أسبوعًا كم شهر حامل؟
في هذه المرحلة من الحمل ، تكونين حامل لمدة أربعة أشهر ، أسبوعين (4 م 2).
الأعراض الشائعة في 18 أسبوع حامل
هذه بعض الأعراض الأكثر شيوعًا التي تتعرض لها النساء أثناء الحمل لمدة 18 أسبوعًا.
- دماغ الحمل: تشير العديد من النساء إلى الشعور بالنسيان أو عدم التفكير في الحمل ، في ظواهر تسمى أحيانًا "دماغ الطفل". على الرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم فكرة أن النساء الحوامل يتعرضن للتغيرات المعرفية ، يبدو من المعقول الاعتقاد بأن حياة كبيرة تغيير مثل الحمل يمكن أن يؤثر على الذاكرة مؤقتا. بما أن دماغ الطفل هو اعتقاد شائع في جميع أنحاء مجتمعنا ، فمن المحتمل أن تكون المرأة على دراية به وبالتالي أكثر تنبهًا لأي علامة على النسيان.
- نمو سريع في الشعر والأظافر: بفضل زيادة هرمون الوقود في الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ، من المرجح أن تنمو أظافرك وشعرك بمعدلات سريعة. تمنعك مستويات الهرمون المرتفعة أيضًا من تساقط الشعر بالمعدل الطبيعي ، الأمر الذي قد يؤدي بالأمهات إلى التفاخر بسمك كثيف ولامع طوال فترة الحمل. يمكن أن يبدأ نمو الشعر أيضًا في الأماكن الأقل مناسبة (فكر في الوجه والظهر والصدر). للأفضل أو الأسوأ ، تتراجع كل تغييرات الشعر والأظافر بعد وقت قصير من الولادة.
- تشنجات الساق: تشنجات الساق شائعة في الحمل ، خاصة في النصف الثاني ، ويمكن أن تسببها مستويات غير كافية من الكالسيوم أو البوتاسيوم. تأكد من شرب الكثير من الماء والنوم على جانبك. وإذا استطعت ، تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
- فقر الدم الخفيف: يحدث فقر الدم عندما لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الغنية بالهيموغلوبين لنقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. يمكن أن يسبب فقر الدم التعب ، ولكن ما لم يكن شديدًا فلن يؤثر على طفلك.
- نمو الثدي: قد يكون حجم ثدييك الآن أكبر بحوالي كوبين مما كان عليه قبل الحمل ، مع ظهور المزيد من الأوردة المرئية. قد تلاحظ أن الأوردة في ذراعيك وساقيك أصبحت أكثر وضوحا.
- زيادة طفيفة في الإفرازات المهبلية: بفضل الزيادة في معدل دوران الخلايا ، من الطبيعي أن يكون هناك إفرازات حليبية ورائحة خفيفة طوال فترة الحمل. يعتقد أنه يساعد على حماية قناة الولادة والحفاظ على مهبل صحي. استخدم بطانات اللباس الداخلي غير المعطرة ولا تتسرب أبدًا أثناء الحمل.
- انخفاض ضغط الدم: ينخفض ضغط الدم لديك قليلاً في الثلث الثاني من الحمل بسبب زيادة حجم الدم. قد يؤدي ذلك إلى الشعور بالدوار عند الوقوف بسرعة كبيرة ، أو في الطقس الحار ، لذا احذر.
- زيادة الشهية: مع تلاشي الغثيان ، قد تشعر بالجوع. تحتاج النساء الحوامل إلى حوالي 300 سعر حراري إضافي يوميًا (لذلك ليس كثيرًا ، حقًا!). تهدف إلى استخدامها على الأطعمة الغنية بالمغذيات التي تستفيد من نمو الجنين (مع عدد قليل من يعامل الآن وبعد ذلك بالطبع!).
- آلام الظهر : آلام أسفل الظهر أثناء الحمل أمر شائع ، ناتجة عن تخفيف الأربطة وانحناء العمود الفقري لتعويض مركز ثقلك المتحرك.
- حرقة في المعدة: إن زيادة مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون قد استرخاء العضلات في الجسم ، بما في ذلك تلك الموجودة في الجهاز الهضمي ، مما يبطئ إفراغ معدتك. عندما يمتلئ رحمك الموسع بطنك الكامل ، غالبًا ما تكون حرقة المعدة هي النتيجة. إذا كانت حرقة المعدة أو أصبحت مشكلة ، فحاول تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارا.
- الإمساك: مرة أخرى ، يتم إلقاء اللوم على الجهاز الهضمي البطيء. تأكد من أنك تشرب الكثير من الماء وتزيد من تناول الألياف لمواجهة الإمساك.
- إجراء تعديلات على التوازن: أصبح وضعك الآن أعلى وأمامك ، مما يحول مركز ثقلك ويؤدي إلى ضبط وضعك دون وعي وطريقة المشي والوقوف. من الممكن أن يكون زر بطنك قد بدأ ينفجر قليلاً!
- تصبغ الجلد: سواء أكان ذلك خطًا بطنيًا على بطنك ، هالات سوداء داكنة حول حلمتك ، تظليل في الإبطين والفخذين الداخليين ، أو الكلف (على سبيل المثال الكلف ، قناع الحمل) على وجهك ، فإن تصبغ الجلد هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للحمل . جميع سوف تتلاشى وسوف تختفي تماما بعد كل الحمل.
- راحة اليد الحمراء ونعال القدم: قد تواجهين احمرارًا وحكة في راحة يدك وعلى أخمص قدميك مجددًا بالهرمونات. للراحة ، جرب نقعها في الماء البارد أو وضع كيس ثلج ، وتجنب أشياء مثل حمامات الماء الساخن والجوارب الصوفية والقفازات التي قد تؤدي إلى تسخين ملحقاتك.
- زيادة الرغبة الجنسية: تلاحظ العديد من النساء أنهن يشعرن "بالمزاج" أكثر خلال الأشهر الثلاثة الثانية. ما لم يقول طبيبك خلاف ذلك ، فإن الجنس آمن أثناء الحمل.
الحمل المرجعية في 18 أسبوعا حامل
إليك بعض الأشياء التي يجب معرفتها أو القيام بها عندما تكونين حاملًا لمدة 18 أسبوعًا.
- النوم على جانبك الأيسر: إذا لم تقم بذلك بالفعل ، ابدأ في النوم على جانبك الأيسر للسماح بحد أقصى من تدفق الدم والمواد الغذائية إلى المشيمة. يعزز النوم الجانبي أيضًا من إنتاج الكلى من أجل التخلص بشكل أفضل من النفايات والسوائل ، مما يساعدك على التورم في الكاحلين والقدمين واليدين. لا تقلق إذا استيقظت على ظهرك أو بطنك ، فما عليك سوى الرجوع إلى جنب. تجد بعض النساء أن وسائد الجسم يمكن أن تساعد في تحديد المواقع الجانبية. إذا كان النوم على جانبك لا يعمل من أجلك ، فهناك خيار آخر هو دعم نفسك في وضع شبه مستقيم.
- تشعر بالرضا تجاه ممارسة الجنس: تشعر العديد من النساء (والرجال!) بالقلق من ممارسة الجنس كما لو أنه سيضر بالطفل. لا داعي للقلق: ما لم تخبر طبيبك أو القابلة بأي طريقة أخرى ، فإن ممارسة الجنس أثناء الحمل آمنة والنساء أقل عرضة للولادة المبكرة أثناء الحمل. طفلك آمن في رحمك وهو بعيد المنال (لا تقلق ، لا يستطيع رؤية ما يحدث). بعض النساء يعانين من تقلصات خفيفة بعد هزة الجماع ، ولكن لأن هذه ليست هي النوع الذي يثير الولادة المبكرة ، فهي ليست مدعاة للقلق.
- تحقق من دروس الولادة: إنه وقت مناسب لبدء التفكير في دروس الولادة. من المحتمل أن يساعدك مقدم الرعاية الصحية في توجيهك نحو بعض فصول الولادة في منطقتك. تشعر العديد من الأمهات غير المتزوجات بالقلق من عدم قدرتهن على الالتحاق بهذه الفصول بدون زوج ، ولكن بدلاً من ذلك عليك التفكير في إحضار صديق يمكنه دعمك خلال الفصل والولادة. تعرف على المزيد حول خيارات دروس ما قبل الولادة هنا.
ما يمكن توقعه في 19 أسبوعًا حامل