28 أسبوعًا من الحمل: الحمل من أسبوع إلى أسبوع
أهلا ومرحبا بكم في الثلث الثالث! لقد اقتربت كثيرًا من مقابلة هذا الطفل الجميل الذي تنمو فيه. تعرّف على ما يمكن توقعه عندما تكونين حاملًا لمدة 28 أسبوعًا وفي الشهر السابع من الحمل.
الطفل في 28 أسبوعا حامل
يكبر طفلك كل يوم. يبلغ طولها الآن 15 بوصة ويزن حوالي 2.5 رطل. رئتيه ناضجة تمامًا ، لكن لا يزال لديه الكثير من النمو وتراكم الدهون في هذا الجسم الصغير يسير بسرعة!
هذه هي أسابيع نشاط الجنين المتسق الذي لا يمكن إنكاره ، عندما يكون الأطفال كبيرًا بما فيه الكفاية ومنسقًا بما فيه الكفاية بحيث تشعر حقًا بحركاتهم ولا يزال لديهم مساحة كبيرة للتنقل. سيبدأ العديد من الأطفال في الانحناء للرأس استعدادًا للولادة ، ولكن إذا لم ينقلب طفلك بعد ، فلا تقلق! لا يزال لديك متسع من الوقت للطفل للوصول إلى الموقف.
يستمر عقلك الصغير في التطور والتوسع بسرعة ، وقد بدأ يحلم ويختبر نوم حركة العين السريعة. لديه جدول نوم واستيقاظ منتظم يحفظه. عندما يستيقظ طفلك ، يتدرب على المهارات الجديدة تمامًا المتمثلة في فتح عينيه أو عينيه والوميض ، أحيانًا استجابةً لضوضاء عالية.
إذا كان طفلك فتاة ، فإن مبيضها لديه الآن كل بصيلاته. إذا كنت تنجب ولدًا ، فمن المحتمل أن تكون خصيته قد انحدرت إلى كيس الصفن.
جسمك في 28 أسبوع حامل
من المثير جدًا الوصول إلى الثلث الثالث من الحمل! في 28 أسبوعًا من الحمل ، وسع الرحم 11 بوصة من أعلى عظمة العانة. يتراوح حجم بطنك بين 26 و 30 سم ، وربما تكون قد ربحت ما بين 15 و 25 رطلاً.
عندما تصل إلى 28 أسبوعًا من الحمل ، قد يرغب طبيبك في البدء في زيارة قبل الولادة كل أسبوعين. إذا كنت تعاني من حمل سهل ، فقد يستغرق الأمر بضعة أسابيع قبل أن تبدأ زياراتك بتكرار أكبر. بعد مرور 36 أسبوعًا ، ستبدأ في زيارة طبيبك كل أسبوع.
هل تذكر كل اختبارات الدم التي أجريتها في الأشهر الثلاثة الأولى؟ إذا كشفوا أنك سلبية - Rh ، ستحصل على الجرعة الأولى من مضادات D (انظر قائمة فحص الحمل ، أدناه). ستتلقى أيضًا معزز Tdap في وقت ما من الآن إلى 36 أسبوعًا ، مما سيساعد على حماية طفلك في الأشهر التي تسبق التطعيم.
يقوم الطفل والرحم بضغط الحجاب الحاجز ، مما قد يصعّب عليك التنفس أثناء ممارسة الرياضة. تباطؤ إذا كان لديك ل! يجب أن لا تمارس نفسك إلى درجة الانهاك أو ضيق التنفس أثناء الحمل. وتأكد من تجديد السعرات الحرارية التي أحرقتها بتجربة تناول وجبة خفيفة عالية البروتين بعد التمرين.
ما حجم طفلي البالغ من العمر 28 أسبوعًا؟
يبلغ طفلك من العمر 28 أسبوعًا حجم بطيخ الشمام ، ويبلغ طوله 15 بوصة ويزن 2.5 رطل في المتوسط.
28 أسبوعا كم شهر حامل؟
في هذه المرحلة من الحمل ، تكونين حاملًا لمدة سبعة أشهر بدون أسابيع.
الأعراض الشائعة في 28 أسبوع حامل
إليك بعض الأعراض الأكثر شيوعًا التي تبلغ عنها الأمهات أثناء الحمل لمدة 28 أسبوعًا.
- الشعور بالتعب مرة أخرى: بعد ما كان نأمل أن يكون الفصل الثاني نشطا ، قد تجد نفسك تشعر بالإرهاق مرة أخرى. يقع اللوم على كل الوزن الذي تحمله ، بالإضافة إلى ميل هذا البطن الكبير إلى منع النوم الليلي. محاولة قيلولة عندما تستطيع ، ماما.
- نشاط طفل أقوى وأكثر انتظامًا: يجب أن تلاحظ حركة الجنين المتزايدة والمتناسقة الآن حتى الأسبوع 32.
- البراعة في بطنك: ربما تكون معتادًا على هذا الآن: إنها الأربطة التي تمد وتُمتد أكثر.
- جاحظ البطن: وقد زرعت بطنك خارج؟ اعتقدنا ذلك!
- تورم الأطراف: تعاني العديد من النساء من تورم اليدين والقدمين والكاحلين من جميع السوائل الزائدة التي يكتسبها الحمل. إذا كنت تلاحظ تورمًا ، فقد حان الوقت الآن لإزالة أي مجوهرات ؛ هذا أسهل في الصباح عندما يتضاءل الانتفاخ.
- آلام الحوض: خلل في عانة الحمم أو ألم حزام الحوض ، عندما تنحل الأربطة المحيطة بحوضك قبل الأوان وتصبح مريحة وممتدة ، يمكن أن تجعل الحركات مثل المشي على السلالم والخروج من الكرسي صعبة ومؤلمة.
- "المنشعب الصاعق:" تشير العديد من النساء إلى مشاعر عرضية مثل الصدمة الكهربائية أو الطعنة الحادة في عمق الحوض. هذه لا تحتوي على أي تفسير طبي ولكن قد يكون طفلك يخطو على العصب في عنق الرحم ، أو يمتد الرباط العادي فقط. على الرغم من عدم وجود علاج لمنشور البرق ، إلا أنه يجدر ذكر طبيبك في حال كان هناك شيء يمكن تشخيصه.
- الخرقاء: أن البطن المتنامية تستمر في التخلص من كل شيء.
- بطن حكة: قد تكون بشرتك الممدودة حاكة جدًا!
- آلام الظهر: عندما يتحول وضعك إلى التوازن ويدعم بطنك ، فإن آلام الظهر شائعة.
- متلازمة تململ الساقين (RLS): هي عبارة عن سلسلة من الأحاسيس المزعجة المذهلة في الليل ، مثل الزحف ، الزحف ، وخز ، وخز ، وحكة في الساقين والقدمين. لا يوجد علاج ولا يوجد سبب معروف ؛ احتفظ بمجلة لمحاولة ملاحظة المشغلات فيك. تشعر بعض الأمهات بالراحة من خلال الاستحمام البارد والحزم الساخنة / الباردة.
- زيادة الإثارة و / أو زيادة المخاوف: مجيء الطفل ، ياي! يأتي الطفل ، بلع. كلا المشاعر طبيعية تمامًا ومن المتوقع!
- النسيان / التغيب: على الرغم من عدم وجود أدلة علمية تدعم فكرة "دماغ الحمل" ، فإن العديد من النساء يصرن على أنهن يلاحظن زيادة النسيان أثناء الحمل.
- آلام الأعصاب: إذا كنت تشعر بألم حاد وحاد أو وخز في فمك وأسفل ساقيك ، فأنت ضحية لآلام العصب الوركي. إنه ألم شائع بشكل لا يصدق بين النساء الحوامل ويمكن أن يحدث طوال فترة الحمل. استلقِ على الجانب الآخر لتخفيف الضغط على العصب ، أو جرب هذه التقنية الخاصة بالتدليك DIY للإسترخاء.
الحمل المرجعية في 28 أسبوعا حاملا
هذه بعض الأشياء التي قد تكون في قائمة طفلك عندما تكونين في الأسبوع 28 من الحمل.
- تعامل مع عدم توافق Rh: إذا كنت أحد 15٪ من الأشخاص الذين يعانون من Rh - سلبي ، فستتلقى علاج الجلوبيولين المناعي Rho (D) هذا الأسبوع. Rh هو نوع من البروتين الموجود على سطح خلايا الدم الحمراء. إذا كان طفلك مصابًا بمرض الروماتيزم ، يمكن أن يحدث عدم توافق ويمكن أن يسبب مشاكل مثل فقر الدم لدى طفلك. ستتلقى علاجًا آخر للجلوبيولين المناعي Rho (D) بعد الولادة.
- راقب حركات الجنين: من 28 أسبوعًا ، من الجيد اختبار حركة الجنين مرتين في اليوم. كل صباح ومساء ، اقضي ساعة في تتبع حركات طفلك. تحقق من الوقت على مدار الساعة وابدأ في حساب حركات من أي نوع باستثناء الفواق. عندما تصل إلى 10 ، توقف و لاحظ مقدار الوقت الذي مضى. من المحتمل أن تلاحظ 10 حركات بسرعة كبيرة ، خاصة في ساعات المساء النشطة. إذا لم تكن قد لاحظت 10 حركات في ساعة واحدة ، فاحفز طفلك على تناول وجبة خفيفة ، أو المشي ، أو تهزهز لطيف على البطن ، ثم الاستلقاء والانتباه. إذا كان طفلك ما زال لم يقم بعشر حركات خلال ساعتين ، فاتصل بطبيبك كإجراء احترازي - قد لا يعني هذا شيئًا ، لكن يجب عليك التحقق منه.
- تحدث عن تخفيف الألم: إذا لم تكن قد تعرفت بالفعل ، فتعرف على خيارات تخفيف الألم (سواء الطبية أو الطبيعية) التي تساعد أثناء الولادة. يجب أن يتحدث طبيبك من خلال الخيارات. إذا كنت تريد ، قم بإنشاء خطة ولادة توضح أنواع إدارة الألم التي تفضلها عندما يأتي الطفل.
ما يمكن توقعه في 29 أسبوعًا حامل