30 أسبوعًا من الحمل: الحمل أسبوعًا بعد أسبوع

محتوى:

في الأسبوع الثلاثين من الحمل ، وصلت للتو إلى علامة الحمل البالغة 75 بالمائة. مع بقاء حوالي 10 أسابيع فقط ، من الجيد أن تبدأ العد التنازلي حتى تاريخ الاستحقاق.

سيأتي الأسبوع الثلاثين من الحمل ببعض الاعتبارات وبعض الصعوبات ، لكن الاستعداد لهذه العوامل وإدراكها يمكن أن يساعد في جعل الأمور أسهل وأكثر راحة. عادة ما تبدأ المشاعر الجديدة - الجسدية والعاطفية - في هذا الوقت وأنت تستعد للأسابيع الأخيرة من الفصل الثالث.

دعنا نلقي نظرة على كيفية أداء طفلك ، وما يمكنك توقعه مع جسمك وبعض العناصر الأساسية الأخرى للأسبوع الثلاثين من الحمل.

طفل في الحامل 30 أسبوعا

في هذه المرحلة ، من المحتمل أن يتجاوز طول طفلك 15 بوصة ويزن حوالي ثلاثة أرطال ، أو يبلغ حجم رأس الملفوف الكبير. بينما يستمر الطفل في النمو ويشغل مساحة في الرحم ، ستقل كمية السائل الأمنيوسي - وهذا طبيعي تمامًا ، وهو مؤشر جيد على النمو. الآن بعد تطوير الأعضاء الرئيسية وأجهزة الجسم ، سيكسب طفلك حوالي نصف رطل كل أسبوع لعزل وحماية هذه الأنظمة الهامة. مع استمرار هذا النمو ، قد تلاحظ حركات أقل تواتراً ، وهو أمر طبيعي بالنسبة للعديد من النساء ، خاصة في الأسابيع الأخيرة من الحمل عندما يكون لدى الطفل مساحة أقل للتنقل. إذا كنت تشعر بالقلق أو لا تشعر بأنك ركلة عرضية ، فيمكنك التواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

في الوقت الحالي ، يتطور بصر الطفل ولكنه سيبقى متخلفًا بعض الشيء - حتى بعد ولادة طفلك الصغير ، من المحتمل أن يكون قادرًا فقط على الرؤية بوضوح خلال بضع بوصات من وجهه. في 30 أسبوعًا ، يمكن للطفل أن يفتح عينيه ، وقد تكون قادرًا على فعل ذلك في صور الموجات فوق الصوتية. حتى في الرحم ، يمكن لطفلك معرفة الفرق بين الضوء والظلام ، مما سيساعد على زيادة بصره بعد الولادة. هناك احتمالات جيدة لأنه في الوقت الذي سيستجيب فيه المولود الجديد للحركة وتغيرات الضوء ، فإن معظم الأطفال لديهم رؤية 20/400 ، وسيستمرون في تطوير بصرهم بعد الولادة.

ومن المثير للاهتمام ، أن صوت طفلك أصبح أكثر حدة ، وقد تشعر بأنه يتحرك استجابة للأصوات العالية أو حتى أغنية معينة.

في الوقت نفسه ، لم تتطور حواس الطفل للألم ودرجة الحرارة. لم تنضج الخلايا التي تُمكِّن هذا ، لذلك لا يستطيع طفلك معرفة ما إذا كان (أو امتدادًا ، أنت) يشعر بالحرارة أو البرودة.

جسمك في 30 أسبوعا حامل

خلال الثلث الثالث من الحمل ، خاصة خلال وبعد 30 أسبوعًا ، قد تلاحظ أنك تشعر بالتعب بشكل خاص وقد تواجه صعوبة في النوم خلال الليل. هذا أمر طبيعي بالنسبة للنساء في هذه المرحلة من الحمل. إذا كنت تشعر بالركض أو تكافح للحصول على قسط من الراحة ليلا كاملاً ، فيمكنك تجربة بعض أوضاع النوم ، التي أوصت بها منظمة الحمل الأمريكية ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الظهر والحرقة والأرق. تشمل أفضل أوضاع النوم النوم على جانبك ، أو "SOS" ، مع ثني ركبتيك ووسادة بين ساقيك. قد تحاول أيضًا رفع الجزء العلوي من جسمك ببعض الوسائد الإضافية للمساعدة في حرقة الليل أو ضيق التنفس.

قد تبدأ أيضًا في الشعور بالاختلاط أكثر من المعتاد ، وهو أحد الأعراض الشائعة الأخرى بعد مرور 30 ​​أسبوعًا. بينما ينمو طفلك وبطنك ، يمكن أن يتحول مركز ثقلك قليلاً ويسبب لك شعورًا بأنك تفقد توازنك. على الرغم من أنه قد لا يبدو أن جسمك لديه مساحة كافية لتوفير القليل من نمو طفلك ، فلا تخف من ذلك - إذ يسمح جسمك بالتمدد أسفل القفص الصدري حتى يتوفر للطفل مساحة لمواصلة النمو.

في هذه المرحلة ، يمكن للأربطة الموجودة في قدميك الاسترخاء والانتشار ، وقد يكون من الجيد الاستثمار في أحذية مريحة كبيرة الحجم. هذا هو نتيجة إنتاج الهرمونات في جسمك وهو طبيعي تمامًا وأحيانًا دائم. ذكرت بعض النساء أن أقدامهن تنمو بحجم واحد أو أكثر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.

الموجات فوق الصوتية الحامل 30 أسبوعا

ليس لدى جميع النساء الموجات فوق الصوتية حول علامة 30 أسبوعًا ، لكن بعض مقدمي الخدمات يطلبون إجراء فحص للتأكد من النمو والتطور. نظرًا لأن ملامح وجه طفلك أكثر تطوراً ويمكنه فعليًا فتح عينيه من الداخل ، فإن الموجات فوق الصوتية ستكون أقرب إلى ما سيبدو بمجرد ولادته. قد تكون فكرة جيدة أن تحضر معك شريك حياتك أو أحد أفراد أسرتك أو صديق لك.

ما حجم طفلي البالغ من العمر 30 أسبوعًا؟

يبلغ طفلك من العمر 30 أسبوعًا حجم خس أيسبرغ ، ويبلغ متوسط ​​طوله 15.7 بوصة ويزن في المتوسط ​​3.2 رطلاً.

30 أسبوعا كم شهر حامل؟

في هذه المرحلة من الحمل ، تكونين حامل لمدة سبعة أشهر أسبوعين (7m2w).

الأعراض الشائعة في 30 أسبوعا حامل

في هذه المرحلة ، من المحتمل أنك بدأت بالفعل في الشعور بانقباضات براكستون-هيكس ، أو تقلصات "الممارسة" الأصغر التي تساعد في تحضيرك أنت وجسمك وطفلك لرحلة الميلاد. عادةً ما يشتمل Braxton-Hicks على عضلات حول شد بطنك لمدة دقيقة تقريبًا أو نحو ذلك ، ثم إطلاقه. بعض النساء يشعرن بالإحساس المتداول عبر أسفل البطن. يمكن أن تحدث هذه الانقباضات الأصغر على مدار بضع دقائق أو حتى بضع ساعات. قد يكون هذا أمرًا مثيرًا للقلق ، خاصة بالنسبة للأمهات الجدد ، ولكنه أمر طبيعي تمامًا.

من ناحية أخرى ، قد لا تشعر بعض النساء أو يلاحظن انقباضات براكستون هيكس على الإطلاق.

كل هذه التغييرات التي تحدث داخل جسمك ، جنبًا إلى جنب مع الهرمونات وعوامل أخرى ، قد تؤدي أيضًا إلى تقلبات مزاجية. قد يكون العديد من النساء قد عانين بالفعل من ذلك في الأسابيع الأولى من الحمل. قد يكون الشعور بالإثارة أو الانزعاج أمرًا طبيعيًا تمامًا ، ولكن إذا شعرت بالغضب إزاء هذه المشاعر أو كانت تهمك ، فتحدث إلى موفر الرعاية الصحية.

الحمل المرجعية في 30 أسبوعا حامل

في حين أن العديد من الأمهات في وضع التعشيش - تنظيم وتنظيف وإعداد المنزل والحضانة لوصول الطفل - بدأ الآخرون في تخطيط نزهة الطفل الأولى لزيارة العائلة والأصدقاء بعد الولادة.

الآن هو الوقت المثالي لاتخاذ القرارات النهائية حول:

• خطة ولادتك.
• دواء الالم.

يعتبر التفكير في نوع تجربة الولادة التي ترغب في إجرائها والاستراتيجيات التي قد تستخدمها لمعالجة المخاض من الاعتبارات الجيدة التي يجب مراعاتها في هذا الوقت من الحمل.

ما يمكن توقعه في 31 أسبوعًا حامل