5 تمارين ممتعة لفعله مع الكلب دارلينج الخاص بك!
- طرق ممتعة لممارسة الكلب الخاص بك
- 1. تجول حتى تسقط:
- 2. الاثارة من الركض جيدة
- 3. هل يحب الكلب السباحة؟
- 4. من يقفز أعلى للفريسبي؟
- 5. دوجا أو اليوغا؟
يمكن ممارسة مع الكلب الخاص بك ترك لك وللباقة فائقة تناسبك وتخفى في رابطة لا تتزعزع في أي وقت من الأوقات. من المشي السريع ، وركوب الدراجات وحتى اليوغا ، يمكن أن يكون الكلب الخاص بك شريكك في اللياقة البدنية مثل أي شخص آخر. تنغمس في تجريب وتبقى ضئيلة وسعيدة وصحية معا.
هل تعلم أن كلبك ، الذي هو أفضل صديق لك ، قد يكافح السمنة وتحديات اللياقة الأخرى؟ من أمراض القلب لالتهاب المفاصل وغيرها من القضايا الصحية الخطيرة ، يمكن أن تقع الكلاب فريسة لأمراض سيئة. لن يكون رائع إذا كان الكلب الخاص بك يمكن أن يكون لديك اللياقة البدنية ، وفي هذه العملية البقاء مناسبا نفسه؟ تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة مع كلابهم أكثر قابلية للالتزام بأنظمة اللياقة البدنية الخاصة بهم!
طرق ممتعة لممارسة الكلب الخاص بك
1. تجول حتى تسقط:
سواء كان كلبًا أو إنسانًا ، فإن المشي السريع هو أحد أفضل الطرق للحفاظ على لياقتك. تشتمل المزايا العديدة للمشي المنتظم على مستويات طاقة أعلى وضغط دم مضبوط وعظام أكثر كثافة وقلبًا صحيًا ومخاطر منخفضة للاكتئاب. في حالة الكلاب ، يتم تقليل المشكلات السلوكية الشائعة بشكل كبير عن طريق المشي لمدة 40-45 دقيقة يوميًا. تأكد من أن كل من أنت وصديقك الهزلي يراجعان الطبيب مقدمًا.
2. الاثارة من الركض جيدة
الركض أو ممارسة الكلب الخاص بك يمكن أن تكون مثيرة للغاية! تذكر ، لا يتم بناء جميع الكلاب لأشواط المسافات الطويلة وربما ينتهي يلهث. على سبيل المثال ، إذا كنت تمتلك كلبًا غريزيًا ، فاستعد للركض لمسافات قصيرة ، وليس الجري. سوف يأخذك لابرادور الأميال ، حتى أكثر مما كنت قد المساومة عليه. جرّب إنشاء رحلة استكشافية لمدة 30 دقيقة مع الجرو الكامل - 5 دقائق من التسخين ، متبوعًا بـ 20 دقيقة من الركض الثابت ، و 5 دقائق من التهدئة.
3. هل يحب الكلب السباحة؟
تجريب الكل في واحد المفضل للكلاب التي تعاني من التهاب المفاصل ، السباحة مفيد للغاية بالنسبة لك أيضا. لا تؤثر هذه الرياضة ذات التأثير المنخفض على مفاصلك أكثر من اللازم وتعمل على مجموعات العضلات المختلفة. يجعل لمستويات التحمل أفضل ، وكذلك أقوى الرئتين. نظرًا لأن الكلب قد لا يقع في حب جلسات السباحة على الفور ، ابدأ ببطء. قد ترغب في جلب على طول يعامل أو لعب لمزيد من التحفيز.
4. من يقفز أعلى للفريسبي؟
إذا كنت تبحث عن تمارين الكلاب الكلاسيكية مع كلبك ، فاختر الفريسبي. أنها تجعلك تطور ، تدور ، تقفز وتفعل أشياء أخرى كثيرة ستبقيك وكلبك صالحًا وقلبًا. إنشاء فريق "Disc Dog" أو الانضمام إلى واحد. سوف الدافع الصحيح والروح للمنافسة ترك الخاص بك هزلي الرغبة لأكثر من ذلك. ولكن مهلا ، تذكر ، تحتاج إلى العودة في الداخل أيضا!
5. دوجا أو اليوغا؟
إشراك الحيوانات الأليفة الخاصة بك في بعض هاثا يوجا تتمحور حول الكلب يطرح ونرى لمسة صحية كاملة. حسنا ، لقد سمعت ذلك صحيح. على سبيل المثال ، ستجعلك وضعية الكلاب الشعبية تتأقلم مع ساقيك بالقرب من جذع الحيوان الأليف. قد لا تحظى هذه الفصول الدراسية بشعبية كبيرة في مكان إقامتك ، ولكنها رائعة لرعاية الروابط الجديدة بين المالك والحيوانات الأليفة - على الفور!
ركوب الدراجات ، والمشي ، والرقص ، والقفز ، وأكثر من ذلك ، فإن قوائم تحديات اللياقة البدنية التي قد ترغب في تناولها مع حيوانك الأليف هي في الواقع كثيرة. أذهب خلفها. لن تخيب أملك عندما تعرف كيف تمارس كلبك!