الحمل الخامس الشهر - الأعراض وتغيير الجسم وتنمية الطفل
- أعراض الحمل في الشهر الخامس
- ماذا تتوقع خلال الشهر الخامس من الحمل؟
- ما هي التغييرات التي تحدث في جسمك عند الحمل لمدة خمسة أشهر؟
- مخاوف في الشهر الخامس من الحمل
- تنمية الطفل
- 5 أشهر فحص الحمل / الموجات فوق الصوتية
- ما يفعل وما يمنع في الشهر الخامس من الحمل
- ما يفعل
- يترك
في هذه المادة
- أعراض الحمل في الشهر الخامس
- ماذا تتوقع خلال الشهر الخامس من الحمل؟
- ما هي التغييرات التي تحدث في جسمك عند الحمل لمدة خمسة أشهر؟
- مخاوف في الشهر الخامس من الحمل
- تنمية الطفل
- 5 أشهر فحص الحمل / الموجات فوق الصوتية
- ما يفعل وما يمنع في الشهر الخامس من الحمل
مع تقدمك في الشهر الخامس من الحمل ، تكون في منتصف فترة الحمل تقريباً. هذه المرحلة تشير إلى انخفاض أعراض الحمل المزعجة وريادة الطفل مع الجلد المتوهج. من المرجح أن يتطور الجنين في هذه المرحلة بسرعة. مع نمو الطفل ، تبدأ معظم النساء الحوامل في زيادة الوزن.
كما أن معظم الأمهات الحوامل بدأت بالفعل تشعر بتحركات أطفالهن. في بعض الحالات ، يمكن الشعور بحركات الطفل بوضوح تام في حين أنه في بعض الحالات تكون حركات fluttery فقط من ذوي الخبرة.
قد يجعل البطن المتنامي بعض المواقف ، مثل الاستلقاء على الظهر ، صعبًا قليلاً. من المهم أن تأخذ راحة مناسبة ، والحفاظ على النشاط والحفاظ على نظام غذائي مغذي للحفاظ على الحمل السلس.
أعراض الحمل في الشهر الخامس
أعراض الحمل خلال الشهر الخامس يمكن أن تختلف من فرد لآخر. في الواقع ، قد تختلف الأعراض في حالات الحمل المختلفة لنفس المرأة. أعراض الحمل عادة ما تقلل بالنسبة لمعظم النساء في هذا الوقت. بعض من أعراض الحمل في الشهر الخامس مذكورة أدناه:
- من أعراض الحمل المثيرة التي تحدث أثناء الحمل في الشهر الخامس هو الإحساس بحركات الطفل. قد تواجه الأمهات لأول مرة بعض المشاكل في اكتشاف الشعور الذي يشاع عادة مثل السكتات الدماغية الخفيفة أو فقاعات الغاز. قد تكون الأمهات الخبيرات أكثر وعيًا بالحركات ويمكن أن يشعرن بها في وقت مبكر عن المؤقتات. قد يحدد وضع الطفل في الرحم أيضًا مدى إحساس الإنسان المبكر بهذه الحالة الأولية
- حرقة المعدة هي أحد أعراض الحمل التي قد تستمر طوال فترة الحمل. عندما ينمو الطفل ، قد يحتاج إلى مساحة أكبر لنفسه ويمكنه أن يبدأ في ممارسة الضغط على الأعضاء الداخلية مما يجبر المحتويات على العودة إلى المريء. أيضا ، تميل العضلات التي تفصل المريء والمعدة إلى الاسترخاء وترك حمض المعدة يخترق المريء مما يسبب حرقة الفؤاد.
- قد يزداد توسع الثديين ويبدأ في توليد اللبأ - وهو إفراز مصفر هو الحليب الأول ، ويسمى أيضًا الحليب. على عكس حليب الثدي ، قد لا يتدفق بحرية. عادة ، قد الثديين التعبير عن بعض قطرات.
- يمكن أن تؤدي هرمونات الحمل المتقلبة إلى زيادة إنتاج الميلانين مما يؤدي إلى سواد الجلد في أماكن مختلفة في العديد من النساء الحوامل. عادة ما يكون الجلد مظلماً حول الجبين والخدين والأنف في شكل قناع. مثل هذا الشرط يسمى بالعامية قناع الحمل.
- معظم النساء الحوامل خلال هذه الفترة تجربة زيادة في شهيتهم. قد يكون لديهم أيضا للتعامل مع الرغبة الشديدة في الطعام والانقلاب لبعض الأطعمة.
ماذا تتوقع خلال الشهر الخامس من الحمل؟
قد تؤدي هرمونات الحمل المتنقلة إلى إحداث تغييرات معينة تكون عادة مؤقتة وتختفي بعد الولادة. بعض الأشياء التي يمكنك توقعها خلال الشهر الخامس من الحمل هي:
- بعض النساء يصبن بارتفاع ضغط الحمل أثناء الحمل مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- في بعض الحالات ، تعاني النساء من خفقان القلب بسبب ارتفاع معدل النبض ومعدل ضربات القلب لأن القلب يضخ الدم لعضويتين الآن.
- قد يزيد عدد الكريات البيض أو عدد كريات الدم البيضاء خلال الشهر الخامس من الحمل في بعض الأحيان مما يؤدي إلى انخفاض الهيموجلوبين.
- هناك قدر كبير من الضغط على الكلى ، لذا قد يقترح الطبيب فحصًا بالموجات فوق الصوتية لفحص الكلى لتجنب أي تطور محتمل لاضطرابات الكلى.
- قد تصاب بعض النساء الحوامل بالتهاب اللثة في الحمل (تورم اللثة الرقيقة) بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين مما يؤدي إلى نزيف اللثة.
- قد تصبح حركات الأمعاء صعبة أو مؤلمة بسبب زيادة مستويات البروجسترون مما يسبب الإمساك. قد يتحول الإمساك سوءًا بسبب الجرعات العالية من مكملات الحديد في النظام الغذائي.
- مع تحرك الطفل بنشاط أكثر كل أسبوع وزيادة بطنك ، قد يصبح العثور على وضع مريح للنوم أمرًا صعبًا بعض الشيء.
ما هي التغييرات التي تحدث في جسمك عند الحمل لمدة خمسة أشهر؟
قد يخضع الجسم لبعض التغييرات الفسيولوجية عند الحمل في الشهر الخامس.
قد تتضمن هذه ما يلي:
- قد تصاب بعض النساء الحوامل بتصبغ أو كلف بسبب ظهور بقع بنية على الجلد.
- التغيرات الهرمونية قد تؤثر سلبًا على حدة الرؤية.
- قد يستمر حجم الثدي في الزيادة.
- من المرجح أن تلاحظ عروق بارزة أسفل سطح الجلد.
- قد تظهر علامات التمدد مع تمدد الأربطة البطنية.
- قد تصبح الحلمتان أكثر قتامة في حين تميل غدد مونتغمري أيضًا إلى التوسيع.
- خط داكن يمتد من عظمة العانة حتى السرة قد يتطور أيضا خلال هذا الوقت.
- قد يصبح الشعر والأظافر أكثر صحة وقوة.
مخاوف في الشهر الخامس من الحمل
قد تعاني بعض النساء من عدم ارتياح متزايد في الشهر الخامس من الحمل بسبب التغيرات الجسدية. بعض الاهتمامات يمكن أن تكون:
- آلام في البطن
- تشنجات الساق
- تورم الكاحلين والقدمين
- آلام الظهر خاصة في أسفل الظهر
- زيادة معدل النبض
- الهيموغلوبين منخفض مما يؤدي إلى فقر الدم
- احتمال إفراز اللبأ من الغدد الثديية
- ظهور الدوالي (تورم الأوردة) تحت سطح الجلد على الساقين
- البواسير التي هي ببساطة الدوالي في الجزء المستقيم
- زيادة في الإفرازات المهبلية
- التهاب المثانة الحاد (المثانة الملتهبة)
تنمية الطفل
في الشهر الخامس من الحمل ، يكون نمو الطفل سريعاً ويتطور الطفل بوتيرة لا تصدق. كل يوم يجلب تطورات مثيرة وقد ينمو طفلك إلى حوالي 8-12 بوصة. يمكن أن يصل وزن الطفل إلى رطل تقريبًا. ولكن من المهم أن نتذكر هنا أن كل طفل ينمو في سرعته الخاصة. بعض العلامات التنموية التي يمكن أن يتناولها الطفل عندما تكونين في الشهر الخامس من الحمل هي كما يلي:
- قد يتم تلبيس جلد طفلك في غطاء واقي سميك ودسم ويطلق عليه اسم Vernix. فهو يحمي جلد الطفل الهش من السائل الأمنيوسي المحيط به.
- قد تصبح عضلات وعظام الطفل أكثر كثافة والأذرع والأصابع والساقين واليدين والأصابع محددة بشكل جيد.
- يتم تشكيل حواجب الطفل ، والجفون ، والرموش ، والشعر الناعم ، والأذنين ، والأظافر.
- وجه الطفل يحصل على تركيز أكثر حدة.
- يمكن لطفلك أن يمتد ، ويفتح عينيه قليلاً ، ويتثاءب ، ويمتص على إبهامه ، وركله ويتحرك.
- الطفل قادر أيضًا على الالتواء والانحناء.
- يمكن للميزات الصغيرة للطفل جعل تعبيرات الوجه.
- قد يتبع الطفل جدولًا ثابتًا إلى حد ما للنوم والاستيقاظ. قد يختلف نمط نوم الطفل عن دورة والدته من النوم والاستيقاظ.
- خلال هذا الوقت ، قد يتطور طفلك مجموعة خاصة به من بصمات الأصابع الفريدة.
- يطور طفلك أيضًا أعضائه التناسلية في هذه المرحلة.
- قد يكتسب طفلك بعض قدرات السمع. لذلك ، يمكن أن تزعج الضوضاء الخارجية الطفل. أيضا ، يمكنك البدء في التواصل مع طفلك وقد تحصل على ردود منه.
- يتطور دماغ الطفل بشكل أكبر ويصبح أكثر تعقيدًا.
- بحلول الأسبوع الثامن عشر ، ينضج الجهاز المناعي للطفل أيضًا. يمكن لجسمه تجميع المواد التي قد تساعده في مكافحة العدوى.
- بحلول الأسبوع 19-20 ، يبدأ الجهاز العصبي في العمل. الغدد الصماء ، الطحال مع شبكته من الخلايا الليمفاوية و monocytes تبدأ في أداء أدوارها.
- قد يبدأ وضع الطفل في التغير في وضعية الرأس.
- يطور طفلك حساسية للضوء.
- وقد يبدأ أيضًا في تشكيل براعم التذوق. قد يكون الطفل الذي لم يولد بعد 5 أشهر قادرا على الشعور بالفرق بين المالح والحلوى.
5 أشهر فحص الحمل / الموجات فوق الصوتية
قد يقترح طبيبك إجراء فحص منتصف الحمل للتحقق من سلامة الحمل وفحص الحمل عند الحمل لمدة 5 أشهر. ويسمى هذا الفحص الشامل أيضًا الفحص الشاذ لأن أحد أغراض المسح هو البحث عن التشوهات الهيكلية في الجنين. قد يساعدك الطبيب في رؤية وجه طفلك وأطرافه وأعضائه الرئيسية بالإضافة إلى قلبه على الفحص.
في حالة كشف الموجات فوق الصوتية عن وجود خلل ، قد يوصي طبيبك بإجراء فحوصات إضافية لتحديد المضاعفات والمسار المحتمل للعلاج.
ما يفعل وما يمنع في الشهر الخامس من الحمل
لتقليل انزعاجك وتجنب أي مضاعفات محتملة للحمل ، يوجد هنا دليل شامل لبعض الأمور التي يجب عليك مراعاتها أثناء الحمل في الشهر الخامس:
ما يفعل
- زيادة تناولك لفيتامين C: قم بتضمين الأطعمة مثل البروكلي والبرتقال والطماطم (البندورة) في حميتك الغذائية لمدة 5 أشهر والتي يمكن أن توفر لك ما يكفي من فيتامين C.
- المكملات الغذائية الطبيعية: تناول الفواكه الجافة مثل التمر واللوز والفستق والجوز يمكن أن يكون مفيدا جدا أثناء الحمل.
- حمية غنية بالألياف: حاولي تضمين كمية كافية من الألياف في نظامك الغذائي لمحاربة الإمساك. النظام الغذائي الغني بالألياف يمكن أن يساعد أيضًا في الوقاية من البواسير.
- الوضع الجيد: مع البطن المتنامي ، من المهم الحفاظ على وضع الجلوس والوقوف الصحيحين. يمكن أن يساعد الوضع الجيد في تخفيف الآلام والأوجاع التي تحدث أثناء الحمل.
- زخات التبريد: للتعامل مع الطفح الجلدي الذي قد يظهر في مناطق مثل تحت الثديين أو تحت الإبطين أو في منطقة الفخذ ، يمكنك الاستحمام بشكل متكرر. ارتداء ملابس قطنية مريحة أثناء الحمل قد يساعد أيضًا.
- تجنب الجلوس / الوقوف لساعات طويلة: لتحسين الدورة الدموية ولتجنب التقلصات والأوجاع الامتناع عن الجلوس أو الوقوف على امتداد. ضع في اعتبارك أن تستيقظ وتحرك قليلاً في فترات منتظمة.
- الراحة الكافية: إن أخذ راحة كافية ونوم جيد أثناء الحمل يمكن أن يساعد في تقليل الإجهاد والإجهاد المرتبطين بالحمل. يعد الانخراط في قيلولة القوة أثناء الحمل فكرة جيدة. الامتناع عن اجهاد نفسك.
- نظام غذائي مغذ: إن اتباع نظام غذائي متوازن ومغذٍ يشمل الخضار الورقية الخضراء ، قد يساعدك تناول الفاكهة والأسماك في الحفاظ على نشاطك خلال فترة الحمل.
- وضعية النوم: قد يؤدي توسع البطن إلى جعل بعض أوضاع النوم غير مريحة. حاول وانام على جانبك الأيسر. قد توفر وسادة الحمل المحصورة بين الساقين الراحة.
- الأحذية مريحة: قد ترغب في التحول إلى الشقق وتجنب الكعب. ستجد أن حجم حذائك قد يكون أكبر قليلاً الآن. ولكن لا داعي للقلق لأنها ستعود إلى الحجم المعتاد بعد الولادة.
يترك
- تجنب الوجبات السريعة: ابتعد عن الوجبات السريعة أثناء الحمل لأنها قد تسبب التهاب المعدة والغثيان. أيضا تقييد تناولك من الطعام المقلية والحلويات.
- الامتناع عن عبور ساقيك: الجلوس والجلوس على ساقيك خلال فترة الحمل ليست فكرة جيدة لأنها قد تعطل تدفق الدم.
- تجنب تأخير التبول: خلال الحمل ، هناك خطر أكبر للإصابة بالتهابات البولية. لذلك ، حاول تجنب تأخير التبول.
- مقاومة الرغبة في الاستيقاظ فجأة : قد يتسبب الاستيقاظ فجأة من السرير أو وضع الجلوس بالدوار والإغماء.
- تحقق من زيادة الوزن: خلال الحمل الخامس من الشهر ، من المرجح أن تزيد شهيتك. لذا كن حذرًا لزيادة الوزن غير الضرورية. أوقف نفسك من التساهل المفرط تجاه الرغبة الشديدة في تناول الطعام والوجبات الخفيفة.
تبني أسلوب حياة نشط أثناء الحمل. استمع إلى الموسيقى الهادئة ، واذهب للمشي لمسافات قصيرة ، وتعلم التأمل ، واليوغا ، وتقنيات الاسترخاء للبقاء إيجابيًا وخاليًا من الإجهاد. يمكنك الاستفادة من وقتك من خلال التخطيط لوصول حزمة من الفرح! خلال هذه المرحلة من الحمل ، هناك خطر الإجهاض. لذلك في حالة وجود أي شكوك مستمرة بشأن صحتك ، فمن الحكمة دائمًا التماس نصيحة طبيبك دون أي تأخير.