6 أسباب صحية للحصول على مزيد من ممارسة الجنس

محتوى:

{title}

هل كونك والدًا يمنعك من أن تكون حميمًا مع شريكك؟ الجنس هو امتداد حيوي لحبك حتى لا تدع وقتك في غرفة النوم يأخذ المقعد الخلفي. الجنس جيد لك بأكثر من طريقة. اجعلها أولوية لإحياء الشغف بعلاقتك.

الحياة تتغير في الواقع عندما تصبح أحد الوالدين. قد يكون الانتقال من مرحلة "المتزوج حديثًا والمحب" إلى مرحلة "الأطفال على متن الطائرة وأنا متعبة جدًا" أمرًا مربكًا. من الطبيعي جداً أن يتم الإمساك بها كل يوم من خلال الروتين اليومي ، وأن تشعر بأن وقت النوم في غرفة النوم مع شريكك يبدو كأنك في السابق. لكن بينما أنت مشغول كونك أمي المحبة لعائلتك ، تحتاج أنت وزوجك أيضا لإحياء شغفك لبعضكما البعض. سوف يعزز السند الخاص بك وسوف تنمو علاقتك.

أسباب الحصول على مزيد من الجنس

1. يبقي الشرارة على قيد الحياة في علاقتك

يقوم الجنس بإفراز هرمون الأوكسيتوسين 'cuddle hormone' ، مما يجعلك تشعر جيدًا وأكثر حرصًا على التواصل مع شريكك. كلما شعرت بهذا في كثير من الأحيان وأريد أن أكون حميماً بعلبك ، كلما سرعان ما يبقي اهتمامه منصباً عليك.

2. الغذاء لصحتك

الجنس هو ملعب الكبار النهائي. هل تعلم أنه يمكنك حرق 80 سعرة حرارية مع نصف ساعة فقط من ممارسة الجنس النشط؟ الأمهات ، تستعد هذه الليلة للحصول على الخصر أقل حجما وأكثر صحة لك!

3. يعزز جهازك المناعي

ننسى التفاح والجنس كل يوم يبقي الطبيب بعيدا! ينتج عن الحب إنتاج الغلوبولين المناعي ، وهو نوع من الأجسام المضادة التي تساعد في منع العدوى البكتيرية.

{title}

4. يثير احترامك الذاتي

عندما تشعر بالرضا عن نفسك ، تشعر بالرضا تجاه العالم بأسره. أن تكون الأم تغير نمط حياتك وجسمك بطرق عديدة ومختلفة. قد يأتي الوقت الذي تبدأ فيه بالتساؤل عن مظهرك وقيمتك الذاتية وأحيانًا هويتك. لكن كونك محبوبًا ومطلوبًا من قبل زوجك يمكن أن يكون مطمئنًا جدًا وانعطافًا كبيرًا.

5. يؤدي إلى وجود خالية من الإجهاد

يمكن لأداء غرفة نومك القيام بالعجائب لرفع معنوياتك. الجنس يخفض هرمون الإجهاد - الكورتيزول - في النساء وأيضا يقلل من ضغط الدم. إذا كنت تشعر أن الحياة قد اتخذت منعطفاً محموماً بشكل لا يصدق ، جرّب رفع مزاجك والنوم بشكل أفضل في الليل مع حياة جنسية نشطة.

6. يساعدك على البقاء الشباب

هل تحتاج إلى المزيد من الأسباب لممارسة الجنس بانتظام؟ إيلاء الاهتمام الأمهات: تكاليف الجنس لا شيء حتى الآن جيدة مثل منتجات التجميل باهظة الثمن. فهو يرفع مستويات التستوستيرون والإستروجين في جسمك حتى تبدو بشرتك ناعمة ومشرقة. حتى فوائد شعرك من خلال تصبح أكثر سمكا و Glossier.

مع العديد من الأسباب الجيدة لممارسة الجنس ، امض قدما واجعل الحب دون مزيد من اللغط. بغض النظر عن مدى انشغال حياتك كزوجة وأم ، أنت مدين بذلك لنفسك ولزوجك الحبيبي للحصول على الرومانسية والحميمة. تمامًا كما تخطط لأي شيء آخر في حياتك ، اعطِ الأولوية للألفة والاستمتاع بفوائد الحياة الجنسية الصحية.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼