8 يجب دوس للحفاظ على طفلك من الجفاف في فصل الشتاء

محتوى:

{title}

إنه وقت الشتاء وكأم ، أنت على استعداد جيد مع الكنزات الصوفية والبطانيات والجوارب لطفلك. تعتبر الحمى والبرد والسعال من المشاكل الشائعة في فصل الشتاء ، حيث نأخذ كل العناية الإضافية التي نبذلها لمنع أطفالنا من الوقوع فريسة لهم. لكن على الرغم من احتياطاتك ، توجد مشكلة لا نوليها الكثير من الاهتمام. بعد كل شيء ، من غير المحتمل للغاية أن أي شخص يمكن أن يجف في فصل الشتاء ، أليس كذلك؟ خطأ.

إن أورام الأنف ، والجلد الجاف والإنفلونزا هي أشياء تتوقعها كل أم ، وتأتي في الشتاء. لدينا العلاجات المنزلية لدينا في متناول اليد ، وسوف تخلع أن طعم الزنجبيل عسل لحظة الطفل يفعل القليل كما واضحة حلقه عدة مرات. لكن هناك مجرم صامت يخرج رأسه القبيح في كل شتاء ويجلب معه الكثير من المشاكل عند الأطفال.

في معظم الأوقات ، يتم تجاهل الجفاف باعتباره مصدر قلق فقط في الصيف. يبدو واضحا. عندما تكون ساخنة ، فإنك تتعرق وتفقد الماء وبالتالي تصبح مجففاً. هذا صحيح. ولكن من الصحيح أيضًا أن الجفاف يتربص في كل فصل الشتاء أيضًا! في فصل الشتاء ، يكون الهواء أكثر جفافا. هذا يجرد جلد طفلك من الرطوبة ، وترك له المجففة. تعمل الرئة بشكل أكثر صعوبة من المعتاد لترطيب الهواء وتدفئته ، مما يسبب مزيدًا من الجفاف. والأسوأ من ذلك هو أن الجفاف في فصل الشتاء غالبًا ما يتم تجاهله ، وكأمهات ، لسنا على دراية بما نحتاج إلى القيام به لمنعه!

لقد وضعنا لك قائمة باحتياجاتك التي ستساعد على منع ومكافحة الجفاف في طفلك ، هذا الشتاء. ستحافظ هذه الاحتياطات أيضًا على حصانة طفلك أقوى من أي وقت مضى (ملاحظة: يرجى استخدام العلاجات الغذائية فقط إذا كنت قد أدخلت الأطعمة الصلبة لطفلك ، عادةً ما يكون عمره 6 أشهر فصاعدًا. بالإضافة إلى ذلك ، بعض منها ، على سبيل المثال العسل ، مناسبة للأطفال فقط بعد بلوغهم سنة واحدة.)

1. تخدم هذه الثمار

طريقة ممتازة للحفاظ على الجفاف في الاختيار هو السماح الفواكه الطازجة ، العصير ، الموسمية تفعل سحرها. هذه الثمار هي مصدر كبير للمياه والمعادن وهذه مكافأة إضافية. التركيز خاصة على هذه الفواكه:

  • برتقال
  • فراولة
  • ليتشي

تحتوي هذه الفاكهة على مستويات عالية من الماء ، مما يجعلها مثالية لتجديد جسم طفلك المجفف. يمكنك سلاطة سلطة الفواكه مع الكاسترد أو الهلام كعلاج ممتع لأطفالك أو حتى صنع العصائر والميلك شيك لتدور لذيذ على الفواكه العادية.

2. أعرض هذه الشوربات

نعم ، هناك سبب آخر لجعل الحساء في فصل الشتاء جانبا من مجرد شعور دافئ. الحساء الساخن أو الحساء البارد هي طريقة جيدة لتسلل السوائل إلى حمية طفلك والحفاظ على الجفاف بعيدا! إذا كان طفلك يبلغ من العمر ما يكفي من العمر ، يمكنك إضافة dollops من كريم للحصول على واحد الخاص بك لصبغ وعاء الجافة.

نصيحة: حاول تحضير مزيج من الخيار مع الخضار الأخرى التي تختارها. يحتوي الخيار على محتوى مائي أعلى من الخضار الأخرى وممتاز لمكافحة الجفاف.

3. استثمر في المرطب

يعمل جهاز الترطيب على مقاومة الهواء الجاف الذي يمثل مشكلة شائعة في أشهر الشتاء ، وهو سبب رئيسي للجفاف. وتسخن السخانات الهواء بشكل كبير ، مما يتسبب في تطهير الجسم للسوائل. إن وجود المرطب في المنزل يسمح للرطوبة بالبقاء مقفلاً ، مما يسمح لأطفالك بالتنفس بسهولة أكبر. إذا كان لديك طفل صغير في المنزل ، فهذا مفيد بشكل خاص لإبقاء الهواء في غرفته رطبة.

4. اتبع قواعد اللباس هذه

في حين أنه من المهم تغطية أطفالك لحمايتهم من البرد ، فإن إبقائها دافئة جدًا قد تكون أكثر ضرراً في الواقع. ضع الإرشادات التالية في اعتبارك:

  • لا تغطي طفلك من الرأس إلى أخمص القدم لأن هذا يمكن أن يسبب له العرق ويصاب بالجفاف الشديد. تأكد من أنه يستطيع التنفس بشكل مريح ولديه القدرة على الحركة.
  • من الأفضل وضع طبقات يمكنك إزالتها عندما يكون طفلك ساخناً جداً.
  • لا تفرط في تغذية طفلك في الليل لأن هذه فترة خطر عالية للجفاف وكذلك في الحالات الشديدة ، SIDS.

5. الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان

العلاج السحري الذي يحل الكثير من مشاكل طفلك مفيد أيضًا هنا! تساعد الرضاعة الطبيعية على إبقاء طفلك رطباً في الشتاء. يمكنك إطعام طفلك بشكل متكرر أكثر لمساعدته على البقاء بصحة جيدة وكذلك إعطائه الأجسام المضادة التي يحتاج إليها لزيادة مناعته في الشتاء. ||

6. تغذية هذا السائل الدافئ

لطفلك لمكافحة الجفاف في فصل الشتاء ، يجب تحسين درجة الحرارة داخل جسم طفلك. السوائل الدافئة تفعل ذلك بالضبط. استخدم مشروبات الماء الدافئ مثل العسل والليمون - فهي تهدئ طفلك وكذلك تحافظ على درجة حرارة جسمه بشكل مثالي ، وتجنب الجفاف.

7. كن حذرا من هذه الأعراض

حتى إذا كنت قد اتبعت الخطوات المذكورة أعلاه ، فهناك احتمال أن يكون طفلك يعاني من الجفاف. لضمان تلقيه العلاج في الوقت المناسب ، احذر من تلميحات طفلك:

  • إذا كان يشعر بالضعف أو بالدوار أو القلق
  • إذا كان يشكو من الصداع
  • إذا لم يكن نشطًا خلال اليوم
  • يمكن للجفاف أيضا أن يجعل الأطفال غريب الأطوار جدا وبطيئا ويسبب أجسامهم للعمل بشكل غير لائق
  • إذا كان طفلك على حفاضات ، تأكد من أنه يبلل ما لا يقل عن 6 إلى 8 حفاضات في اليوم
  • إذا كان لديه جفاف الجلد والفم
  • إذا كان طفلك لا يبكي عندما يبكي

إذا لاحظت هذه الأعراض ، فعليك البدء في زيادة كمية السوائل لدى طفلك على الفور. إذا كانت الأعراض شديدة ، فمن الأفضل أن ترى طبيب الأطفال حيث قد يحتاج طفلك إلى محلول الإمهاء الفموي.

8. تحقق إذا كانت هذه المشاكل الطبية تسبب الجفاف

أخيراً ، من الممكن ألا يكون الجفاف موسميًا أو بسبب نقص بسيط في السوائل. يمكن أن يكون هناك حالة طبية كامنة يجب فحصها. وتشمل هذه:

  • حمة
  • إسهال
  • قيء
  • التليف الكيسي
  • مشاكل البطن التي تؤثر على قدرة الطفل على الأكل والشرب

يجب عليك زيارة طبيب الأطفال للحصول على هذا التقييم والبحث عن العلاج المناسب.

دعونا لا نعالج الجفاف كشيء يثير القلق فقط عندما يكون الطقس حارًا. يمكن أن يكون مشكلة خطيرة حتى في فصل الشتاء. كأمهات ، نحن بحاجة إلى أن نكون حذرين للغاية وأن نلاحظ ما يجب القيام به لضمان أن يبقى طفلنا آمنًا وصحيًا.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼