ما هي متلازمة النفق الرسغي؟
متلازمة النفق الرسغي هي حالة غير مريحة ليست غير عادية في الحمل. يحدث ذلك عندما يصبح العصب الوسيط الذي يمر عبر نفق عظام معصمك مضغوطًا عن طريق الأوتار بسبب ضغط السائل المحفوظ (الوذمة).
عادة ما تكون حالة مؤقتة ، أو إذا استمرت طوال فترة الحمل ، فستهدأ عادةً بعد الولادة.
في حالات نادرة ، تستمر المشكلة بعد نهاية الحمل ، ولكن يتم حلها بسهولة عن طريق إجراء عملية بسيطة صغيرة على راحة يدك تحت التخدير الموضعي ، عندما يتم تخفيف الرباط الذي يضغط العصب الوسيط لتخفيف الضغط. هذا علاج دائم لـ 90٪ من المصابين.
ما هي أعراض متلازمة النفق الرسغي؟
تشتمل أعراض النفق الرسغي على آلام إطلاق النار ودبابيس وإبر أو إحساس بالوخز أو الاحتراق في يدك ، وعادة ما تتركز حول الإبهام والسبابة والأصابع الوسطى ونصف إصبعك الدائري. قد يكون لديك أيضًا يد مؤلمة ، وأحيانًا ساعد مؤلم أيضًا. يجد بعض الأمهات صعوبة في الإمساك بالأشياء المصابة باليد ، وفي بعض الأحيان تصبح الأصابع والنخيل مخدرة. الأعراض غالبا ما تكون أسوأ بشكل ملحوظ في الليل. بالنسبة إلى معظم الأمهات الحوامل اللاتي يحصلن على CTS ، تبدأ الحالة في الثلث الثاني أو الثالث.
ما هي علاجات متلازمة النفق الرسغي؟
لا يوجد الكثير من الأبحاث الرسمية حول تدابير المساعدة الذاتية ، ولكن يمكنك تجربة بعض الإجراءات التالية:
- تغيير الوضع إذا تفاقمت الأعراض في الليل
- امسك ذراعك ويدك لأسفل وهز يدك بقوة من الرسغ
- استعراض الثناء والأصابع بانتظام
- الجلوس مع يديك مرفوعة عندما تسترخي
إذا كانت أعراضك مزعجة للغاية ، فقد يعطيك طبيبك جبيرة ترتديها ، إما ليلاً أو أثناء النهار أيضًا. لا تأخذ أي دواء دون مناقشته مع طبيبك.
هذا الدليل
لا تهدف هذه المقالة إلى استبدال المشورة الطبية التي يقدمها أخصائي طبي ممارس - إذا كان لديك أي مخاوف ، فاتصل بطبيبك على الفور.