8 نصائح لسلامة النوم للأطفال الأكبر سنا

محتوى:

مع تقدم طفلك في عمر الوليد وحديثي الولادة ، تتغير سلامة النوم. رغم أن العديد من قواعد "العودة إلى النوم" لا تزال سارية ، فمتى يجب عليك تقديم وسادة؟ التبديل إلى سرير طفل صغير؟

تابع القراءة لمعرفة كيفية الحفاظ على سلامة طفلك النشط والأكبر أثناء النوم.

1. تابع "العودة إلى النوم"

Safe to Sleep هي المنظمة التي بدأت حملة Back to Sleep منذ 20 عامًا. لوحظ انخفاض كبير في وفيات متلازمة موت الرضع المفاجئ في جميع الدول التي تم الإعلان عن الحملة فيها. على الرغم من أن SIDS لم يعد يمثل خطرًا بعد عام واحد ، فبذل قصارى جهدك لمواصلة وضعهم في النوم على ظهورهم - مع العلم أنهم ربما يمرون إلى بطنهم وهذا أمر جيد.

2. البطن النوم على ما يرام عندما يكون الطفل المحمول

عندما يكون طفلك متنقلًا بما فيه الكفاية حتى يتمكن من التدحرج من الأمام إلى الخلف بمفرده - عادة ما بين أربعة وستة أشهر من العمر - من الجيد تركه على بطنه إذا تدحرج في نومه. لا تزال بحاجة للتأكد من أنك تضعه على ظهره ، لكن لا داعي للمخاطرة بإيقاظه لطيّه.

3. خفض السرير

عندما يصبح طفلك متحركًا على الإطلاق ، اخفض السرير. عندما يمكن للطفل أن يتدحرج ، قم بخفض السرير بمستوى واحد. قم بخفضه مرة أخرى عندما يستطيع الطفل الجلوس أو يبدأ في الزحف. عندما يستطيع الطفل الرفع ، ضع السرير عند أدنى مستوى له لمنع السقوط العرضي من السرير. من الأسلم دائمًا أن تخطئ على جانب المراتب منخفض جدًا أكثر من اللازم.

4. إزالة مصدات السرير

قال فنسنت يانيلي ، MD لموقع About.com إن مصدات لم تعد موصى بها للاستخدام. إذا كنت قد استخدمتها ، حتى لو كانت على غرار تنفس ، تحتاج إلى إزالة مصدات عندما يمكن للطفل سحب ما يصل حتى لا يتمكن من الضغط عليهم للمساعدة في الهروب المحتمل سرير.

5. الانتقال إلى السرير عندما يكون خيار الخروج خارج المنزل خيارًا

بينما يجب أن تحاول إبقاء طفلك في سريره لأطول فترة ممكنة ، عندما يبلغ من العمر ما يكفي للوقوف وإبداء الاهتمام بالتسلق من سريره ، فقد حان الوقت للتبديل إلى السرير. يقول الخبراء إن هذا يمكن أن يحدث غالبًا ما بين 18 إلى 24 شهرًا - على الرغم من أنه مجرد دليل. نظرًا لأن كل طفل مختلف ، شاهد أنشطة طفلك واجعل الخطوة عندما يكون جاهزًا.

6. لا تستخدم الوسائد حتى بعد سن الثانية

على الرغم من أنه من السهل افتراض أن طفلك سيكون غير مرتاح دون وسادة ، إلا أنه في الحقيقة بخير. من الأفضل عدم استخدام وسادة في سرير ، ولكن عندما يتحول طفلك إلى سرير ، من الجيد أن تقدم وسادة صغيرة وثابتة.

7. حريزعلى غرفة طفلك

عندما يكون طفلك أخيرًا في سرير خاص به ، عليك أن تتأكد من أن غرفته آمنة في حالة تعرضه لمغامرة منتصف الليل. يجب أن تحتوي جميع المنافذ على واقيات توصيل ، ويجب أن يكون كل ظلال النافذة سلاسل طويلة تقصير أو إزالتها لتجنب الخنق ، وينبغي ربط الأثاث مثل الخزانات أو طاولات التغيير بالحائط ، كما يجب إزالة أي مخاطر خنق أو أشياء أخرى غير آمنة من الغرفة.

8. استخدام بوابة الطفل

لتفادي فرصة أن يكون بوسعك أن تجرّب طفلك مغامرًا حول المنزل أثناء نومك ، اقتصره على غرفتها ليلاً بوضع باب رضيع على بابها. في حين أن العديد من الأطفال الأكبر سنا قادرون على النوم خلال معظم الليالي ، هناك دائما استثناءات. من الأفضل أن تكون مستعدًا كل ليلة لتجنب الهروب من غرفة النوم.