التفاح هريس للطفل: وصفات ونصائح التخزين
- متى يمكنك إعطاء أبل لطفلك؟
- المكونات اللازمة لإعداد أبل هريس للرضع
- كيفية جعل التفاح هريس لطفل؟
- كيفية تخزين أبل هريس؟
- تدابير وقائية أثناء إعداد أبل هريس
في هذه المادة
- متى يمكنك إعطاء أبل لطفلك؟
- المكونات اللازمة لإعداد أبل هريس للرضع
- كيفية جعل التفاح هريس لطفل؟
- كيفية تخزين أبل هريس؟
- تدابير وقائية أثناء إعداد أبل هريس
يسعد الآباء دائمًا برؤية طفلهم ويتطورون بعد أن يولدوا ثانية! تراقب الأمهات عن كثب كل ما يفعله طفلهن الثمين ، خاصة عندما يبدأ بتناول طعام مختلف.
التفاح هو ثمرة عظيمة لتقديمها لطفلك. التفاح سهل الهضم لأنه غني بالألياف ، مما يجعله غذاءً مثالياً لتطوير الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك ، من المؤكد أن طفلك يحب النكهة الحلوة من هريس التفاح.
متى يمكنك إعطاء أبل لطفلك؟
كما يقول المثل ، "تفاحة يوميا ، يبقي الطبيب بعيدا"! هذا صحيح كما هو أفضل مصدر غذائي للبدء مع الأطفال الرضع. التفاح في شكل هريس ليست سهلة الهضم فقط. فهي غنية بفيتامين (ج) وهو مناعة جيدة.
التفاح هريس للأطفال الرضع البالغ من العمر ستة أشهر هو مناسب ، حيث يبدأ الأطفال في إظهار علامات على استعدادهم للأطعمة الصلبة والحبوب. ومع ذلك ، لاحظ أن الرضاعة الطبيعية موصى بها دائمًا لطفلك خلال الأشهر الستة الأولى.
يمكن أن تبدأ الأمهات بإعطاء هريس التفاح للأطفال ، ولكن ضع في اعتبارك أنه بما أن الطفل يتكيف مع مصدر الطعام الجديد ، فعليك الاحتفاظ بالمبلغ الذي يستهلكه إلى الحد الأدنى.
المكونات اللازمة لإعداد أبل هريس للرضع
دائمًا ما تفضل أمهات الأطفال تناول طعام الأطفال كطعم لطعمه وفوائده الغذائية. عندما يصبح طفلك مرتاحًا في تناول تفاحة مطبوخة ، يمكنك أيضًا إدخال ثمار أخرى أو مزجها في هريس التفاح لجعلها لذيذة أكثر. عندما يكبر الطفل ، يمكنك أيضًا التحول من الهريس الأملس إلى المهروس.
سوف تحتاج وصفة هريس التفاح للطفل إلى المكونات التالية.
- 1 أبل
- 2 كوب من الماء ، للطهي
- القرفة - قرصة (اختياري)
- حليب الثدي ، من أجل الاتساق
- طنجرة ضغط صغيرة أو باخرة طعام
- معالج طعام للهرس
- حاويات التخزين
كيفية جعل التفاح هريس لطفل؟
ليس من الصعب إعداد طماطم التفاح الطازج واللذيذ لإعطاء طفلك الصغير! تأكد من شراء التفاح العضوي الطازج وخالٍ من أي مواد حافظة. في حال كنت تفكر في إعداد هريس التفاح لاستخدامه لبضعة أيام ، فإنك ستحتاج إلى الطهي باستخدام المزيد من التفاح.
- يجب غسل التفاح تمامًا وفكّه وتقطيعه إلى مكعبات.
- ضع شرائح التفاح في وعاء الضغط الصغير المملوء بالماء أو باخرة الطعام.
- اطهي لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
- تحقق مما إذا كان تناسق التفاح ناعمًا وعطاءًا.
- اخرج التفاح واتركه يبرد.
- نقل التفاح المبرد إلى معالج الطعام ومزجها حتى تصبح ناعمة. يمكنك أيضًا وضع مكعبات التفاح في وعاء معقّم ، وهرسها بملعقة لقوام كثيف قليلاً.
- يمكنك إضافة حليب الثدي إلى المهروسة للحصول على تناسق أفضل وأكثر سلاسة.
- أضف بعض القرفة للطعم.
- تخزين هريس التفاح في حاوية محكمة الإغلاق.
كيفية تخزين أبل هريس؟
الأمهات ، عندما تصنعين هريس التفاح ، فأنت تريد أن تحافظ على نضارتها عندما تخزنها. أيضا ، جعل التفاح هريس كل يوم ليس خيارا ممكنا ، وهكذا ، تتساءل كيف ستقوم بحفظ الصلصة لمدة أطول قليلا.
- تخزين الصلصة في وعاء محكم.
- يمكنك الاحتفاظ بها في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.
- كما يمكن سكب الصلصة في صواني الثلج وتركها لتجميدها بالكامل
- يبقى طازجًا تمامًا لما يصل إلى ثلاثين يومًا
- ومع ذلك ، يجب تخزين هذه الأدراج في أكياس الفريزر.
تدابير وقائية أثناء إعداد أبل هريس
- من المستحسن الحفاظ على هريس التفاح الطازج فقط. لا تقم بتخزين بقايا البوريه.
- تذكر ، لا تخلصي بطفلك إذا كان عمره أكثر من ثلاثة أيام ، ما لم يتم تجميده.
- قدم ببطء هريس التفاح لطفلك لأنها تتطلب وقتا للحصول على اعتادوا عليه. سيكون التقدم لطفلك بطيئا ، لذا خذه يومًا في كل مرة.
- تأكد من نضارة التفاحة التي ستستخدم في صنع المهروس.
- استخدام الحاويات والأواني النظيفة أمر ضروري أثناء صنع وتخزين الهريس.
الآن يمكنك أن تشعر بسعادة رؤية طفلك ينمو في طفل سليم عندما تدخل الفاكهة إلى نظامه الغذائي. يمكن للنصائح المذكورة أن تساعدك على جعل هريس التفاح المثالي أن يستمتع طفلك بتناول الطعام.