أكزيما الطفل والتغذية
الطفح الجلدي لدى الأطفال شائع جدا. يمكن أن يظهروا فجأة من أي مكان ومن ثم يذهبون مرة أخرى. لكن كأمّ ، قد يكون من المقلق أن ترى طفح جلدي على طفلك .
واحدة من الطفح الجلدي الأكثر شيوعا في الأطفال هو الأكزيما ، أو المعروف باسم التهاب الجلد التأتبي. وفقا لجمعية علم المناعة السريرية والحساسية الأسترالية (ASCIA) ، تحدث الإكزيما في حوالي واحد من كل خمسة أطفال بدءا من الستة أشهر الأولى من العمر ، ولكنها عادة ما تتحسن بشكل كبير بين سن ثلاث إلى خمس سنوات. انتشار الأمراض الاستشرائية مثل الأكزيما ، هي في ازدياد لكننا لسنا متأكدين لماذا. وفقا للبحث ، هناك حاجة للوقاية الأولية لعكس هذا الاتجاه.
ما هو الأكزيما؟
أكزيما الطفلالأكزيما هي حالة التهابية شائعة غير معدية لها العديد من الأسباب المحتملة ولا يوجد علاج معروف. انها حالة التأتبي ، وهو شكل من أشكال الحساسية التي قد تحدث تفاعل فرط الحساسية في جزء من الجسم وليس على اتصال مع مسببات الحساسية.
كيف تبدو الأكزيما عند الأطفال؟
تظهر الأكزيما عند الرضع كطفح جلدي أحمر جاف جاف. قد يكون متقشرًا وعندما يكون خدشًا ، يمكن البكاء وتصاب بالعدوى. غالباً ما تظهر الأكزيما على الخد أولاً ، ثم يمكن أن تنتشر إلى الجبهة وظهر الذراعين والساقين ، وانتشرت في نهاية المطاف إلى بقية الجسم.
كيف يصاب الطفل بالأكزيما؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة التي تجعل الطفل يعاني من الأكزيما. بعض منها ما يلي:
- تاريخ عائلي خاص بالربو وحمى القش ، مما يزيد من فرص الإصابة بالأكزيما.
- الرضع لديهم حساسية الجلد وبالتالي يمكن أن يتفاعلوا على الأرجح مع المواد المسببة للحساسية البيئية مثل عث الغبار ، أو حبوب اللقاح ، أو فرو الحيوانات ، أو الريش ، أو الملابس الصوفية أو التركيبية والمواد الكيميائية في حلول التنظيف للمنزل أو الاستخدام الشخصي.
- الحساسية الغذائية أو حساسية الطعام ، والتي تنجم عن تناول أطعمة معينة أو تمر عبر حليب الأمهات. في حين أن الغذاء ليس هو سبب الأكزيما ، إلا أن الأطعمة الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تؤدي إلى اندلاع الأكزيما هي: حليب البقر ، وفول الصويا ، والبيض ، والقمح ، والفول السوداني ، والمحار.
- قد لا يكون نقص المغذيات على سبيل المثال بعض الأطفال الذين يرضعون من الثدي يحصلون على الفيتامينات والمعادن المطلوبة من خلال حليب الثدي ، لأن أمهم قد لا تحصل على ما يكفي. وقد لا يتمكن بعض الأطفال الذين تتم تغذيتهم بالرضاعة من استخدام الفيتامينات والدهون في حليب الأطفال.
استمع إلى البودكاست على بداية المواد الصلبة أدناه.
استمع لاحقًا على جهاز iPhone عن طريق تنزيل هذا البودكاست عبر iTunes:
تحميل بودكاست الآنهل يمكن للتغذية أن تساعد في الوقاية من الأكزيما وعلاجها؟
بما أنه لا يوجد سبب محدد أو علاج أكزيما للإكزيما ، فإن الأبحاث تشير إلى أن دعم جهاز المناعة في المقام الأول يمكن أن يساعد في تقليل احتمال إصابة طفلك بالأكزيما ، بالإضافة إلى تخفيف أعراضه. أفضل طريقة لدعم نظام المناعة لدى طفلك هي من الناحية التغذوية. يمكن القيام بذلك من خلال:
- الأمهات اللواتي يتناولن البروبيوتيك أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية أو يعطين للطفل أن يتناوله عن طريق الفم. تظهر الأبحاث أن البروبيوتيك يساعد على استعادة البكتيريا المفيدة في الأمعاء ، والتي يمكن أن تساعد على تحسين عملية الهضم وامتصاص الغذاء ، وكذلك دعم نظام المناعة. يمكن العثور على البكتيريا المفيدة في الأطعمة على سبيل المثال الزبادي ، وكذلك المكملات الغذائية. أفضل سلالة من البكتيريا التي تعمل بشكل أكثر فعالية من الآخرين في الأكزيما هي Lactobacillus rhamnosus GG والمعروف باسم LGG. يرجى الاطلاع على ممارس الرعاية الصحية المدربين في مجال التغذية والذي يمكنه تقديم النصح بشأن بروبيوتيك المناسبة.
- تغيير نظامك الغذائي أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية أو اتباع نظام غذائي لطفلك ، لأن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى اندفاع الأكزيما. هذا قد يشمل اختبار الحساسية أو نظام غذائي للتخلص من أي الغذاء هو الجاني. إذا كنت تشك في الحساسية الغذائية ، فاختبرها أو شاهد طبيب أطفال لطفلك. كذلك ، راجع اختصاصي التغذية أو أخصائي التغذية عند اتباع نظام غذائي للتخلص منه للحد من خطر نقص المغذيات.
بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن نصائح التغذية المفيدة الأخرى ما يلي:
- زيادة الأحماض الدهنية الأساسية (EFA) في النظام الغذائي إما عن طريق الطعام ، والتي تشمل الأسماك الدهنية على سبيل المثال سمك السلمون والسلمون المحيطي والماكريل والسردين ، وكذلك المكسرات مثل البقان والجوز واللوز ، أو مكملة بزيوت الأسماك وزيت زهرة الربيع المسائية . تظهر الأبحاث أن التعليم للجميع يساعد على تنظيم الحالات الالتهابية في الجسم ، فضلا عن دعم صحة الجلد. الأكزيما هي حالة جلدية جافة وبالتالي يمكن أن تساعد المكملات مع EFA في ترطيب البشرة. مرة أخرى الحصول على المشورة المهنية من التغذية أو اختصاصي التغذية في أفضل الأطعمة والمكملات الغذائية.
- بالنسبة للأطفال الرضع المعالجات ، تأكد من حصول طفلك على الفيتامينات والمعادن والمعادن الضرورية التي تحتاجها.
خطة العلاج الأكثر أهمية وفعالية للأكزيما هي علاج جذور السبب ، بدلا من الأعراض. هذا ينطوي على الحصول على المشورة المهنية. بمجرد أن تتوصل إلى ما يسبب التمزقات في طفلك ، يمكنك المساعدة بثقة في الحد من المحفزات وبدء طفلك على الطريق إلى بشرة صحية.