تغذية الطفل ليلة نصائح لبعل لك

محتوى:

• التحولات الليلية: طرق لإدارة التغذية في وقت متأخر من الليل
• 1. وحيد الحارس ، مع الاستعداد للدورة
• 2. التغذية الليلية المناوبة
• 3. تقسيم المسؤوليات الخاصة بك
• 4. نصف ليال أقل عبئا

عندما يصل طفلك ، يمكن للوجبات في وقت متأخر من الليل أن تشدد على ذلك! تحتاج إلى التحكم في المنزل والعمل عن طريق الحصول على راحة كافية في الليل. إن التخطيط السليم والتفاهم بينك وبين شريكك سيضمن لك المزيد من الليالي الهادئة لكل ثلاثة منكم.

هل تعرف عن الوالد الغاضب؟ إنهم في الغالب هم "نحن فقط نملك طفلاً" من الآباء والأمهات الذين ما زالوا يكافحون مع نظام التغذية الليلي الخاص بهم. لذا ، من الذي سيبقى مستيقظًا لجميع جلسات التغذية في وقت متأخر من الليل؟ هل يقع العبء على الأم أو الأب أو ببساطة؟ تعرف على نصائح فعالة للتعامل مع هذه المعضلة قبل أن تدفع أحد الوالدين إلى الجنون.

التحولات الليلية: طرق لإدارة التغذية في وقت متأخر من الليل

1. وحيد الحارس ، مع الاستعداد للدورة

مع وجود عضو جديد في وسطك ، سوف تجد أن نوم ليلة سعيدة هو شيء من الماضي. كل بضع ساعات ، يجب عليك أنت أو شريكك حضور لتغذية الطفل. في معظم المنازل ، يتولى الوالد الذي يعتني بالأعمال الأساسية الأولية للتغذية ، أو تدليك أو استحمام الطفل أثناء النهار دوره في الليل أيضًا. ومع ذلك ، يأتي هذا مع الفارس أن الوالد الآخر الذي يعمل في الخارج يقارب في متناول يديه كلما لزم الأمر ولأي سبب كان.

2. التغذية الليلية المناوبة

ما عليك سوى المضي قدمًا ورسم جدول زمني يتناوب فيه كلاهما عندما يتصل طفلك. الليالي الدورية تسمح لكل من الوالدين بالحصول على ما لا يقل عن 3-4 ليال من النوم على مدار الأسبوع. بهذه الطريقة ، يتم الوفاء باحتياجات طفلك من الليل ولا تستيقظ كل صباح قبل بدء يومك. إذا لم يسبق لزوجك أن شرب الزجاجة من قبل ، فإنه على الأرجح خائف من عدم معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح. اجعل الأشياء أكثر بساطة بالنسبة له مع زجاجة مصممة مثل الحلمة ، وتساعد على منع المغص ، وسهلة الحمل.

3. تقسيم المسؤوليات الخاصة بك

يمكن أن يكون عطلات نهاية الأسبوع وأيام الأسبوع مختلفة لكل من الوالدين. على وجه الدقة لماذا يجب أن تكون هناك خطة التغذية الليلية في المكان أيضا. تأكد من أن الشريك الذي يعمل في الخارج يمكن أن يتولى مهامه في عطلات نهاية الأسبوع أو أيام الجمعة والسبت ويقوم الشخص الذي يقيم في المنزل بإدارة الوجبات الليلية في الأيام الأخرى. هذا الدور يمكن أن يتبع عكس ذلك من حيث الأعمال المنزلية الأخرى كذلك. الغسيل ، والتسوق في الهواء الطلق ، والطبخ للأعضاء الآخرين في المنزل ، والتنظيف - القائمة لا حصر لها في الواقع.

4. نصف ليال أقل عبئا

يتفق الكثير من أولياء الأمور على أن تحمل عبء ليلة كاملة أكثر حملاً بكثير من معرفة أنه يمكن للمرء أن يغفو لبضع ساعات قبل أن يدق ناقوس الخطر. يعتبر عمل تقسيم ساعات الليل بمثابة ضمان لكلا الوالدين ويضمن رعاية الطفل بشكل جيد في جميع الأوقات. هذا التقسيم يقلل من الضغط على الاستيقاظ في ساعات غريبة لوحدك وعدم وجود شخص لمساعدتك.

بشكل عام ، بغض النظر عن الخطوات التي تتخذها ، من المستحسن التركيز على إجمالي المساهمات المقدمة من كل من الوالدين ، مع الاحتفاظ بالأنشطة الأخرى التي يشاركون فيها في الاعتبار. لا يوجد على الإطلاق أي شيء "كثير" أو "قليل جدًا" بقدر ما يتعلق الأمر برعاية طفلك الصغير. إنها تستحق كل من خلال العناق في الصباح الباكر واحتياجات التغذية في وقت متأخر من الليل على حد سواء!