آلام الظهر بعد C- القسم - الأسباب وسبل الانتصاف
- ما الذي يسبب آلام الظهر بعد الولادة القيصرية؟
- متى يبدأ ألم الظهر بعد توصيل C-Section؟
- إلى متى تستمر آلام الظهر بعد C-Section؟
- أين يحدث آلام ما بعد القيصرية؟
- كيف تتعامل مع آلام الظهر في القسم C؟
- 1. حمام ساخن
- 2. تمارين بسيطة
- 3. النوم بالطريقة الصحيحة
- 4. الساخنة والباردة
في هذه المادة
- ما الذي يسبب آلام الظهر بعد الولادة القيصرية؟
- متى يبدأ ألم الظهر بعد توصيل C-Section؟
- إلى متى تستمر آلام الظهر بعد C-Section؟
- أين يحدث آلام ما بعد القيصرية؟
- كيف تتعامل مع آلام الظهر في القسم C؟
إذا كانت المرأة الحامل تعاني من بعض الحالات الطبية أو إذا كان الطفل غير قادر على الولادة الطبيعية ، فإن معظم الأطباء يجرون عملية جراحية قيصرية لإيصال الطفل. في حين أن هذا يحافظ على سلامة الطفل ، كثير من النساء يعانين من آلام أسفل الظهر بعد قسم C ، جنبا إلى جنب مع الألم الذي يصاحب الغرز والجراحة المعتادة. على الرغم من أن الألم قد يكون نتيجة للجسد الذي يتعامل مع الولادة ونهاية الحمل ، إلا أن هناك جوانب تشير إلى بعض الأسباب الطبية أيضًا.
ما الذي يسبب آلام الظهر بعد الولادة القيصرية؟
ترافق عملية الولادة القيصرية عن طريق إعطاء مخدر. هذا يعطي للمرأة في عمودها الفقري عن طريق الحقن. منطقة الحبل الشوكي والجزء المحيط بها حساس للغاية. مع ثقوب الحقن من خلال الجلد والعضلات والأربطة والأعصاب ، عندما يتم التخلص من المخدر ، كل هذه تبدأ في الأذى.
سبب آخر ينبع من الآثار المترتبة على حقن المخدر. عملية السائل الدماغي الشوكي تتسرب بكمية قليلة بعد الحقن. هذا يسبب صداع هائل وألم في الرقبة ، وخاصة إذا كانت الأم تجلس أو تقف. عندما تستلقي ، يبدو أن الألم ينخفض.
متى يبدأ ألم الظهر بعد توصيل C-Section؟
من أجل الولادة القيصرية ، يبدأ ألم الظهر بعد إعطاء الجزء الثالث من مخدر العمود الفقري لجعل وجوده يشعر بالحظة التي تبدأ فيها آثار التخدير بالارتداء. يحدث هذا عادة في غضون حوالي 3-6 ساعات عندما يبدأ الجزء الذي تم فيه حقن التخدير بالتأذي. آلام الرأس والرقبة الناتجة عن تسرب السائل الدماغي الشوكي تبدأ عادة بعد 12 ساعة من الولادة أو حتى 3-4 أيام منذ ولادة الطفل.
إلى متى تستمر آلام الظهر بعد C-Section؟
كما هو الحال مع معظم الإجراءات الطبية التي تتم بشكل صحيح ، فإن الآلام التي تسببها بسبب التخدير النخاعي تتلاشى بعد بضعة أيام أو حتى أسبوع. في بعض الحالات القليلة المؤسفة ، يميل الألم إلى البقاء لعدة أسابيع ، حتى قد يصل إلى شهر. السبب الرئيسي لذلك هو الإصابة التي تحدث في أعصاب منطقة العمود الفقري ، نتيجة لاختراق الحقن. في بعض الأحيان ، يمكن لألم الرأس والرقبة أن يتفاقم إلى مستويات لا تحتمل. في مثل هذه الحالات ، يلجأ الأطباء عادةً إلى تنفيذ رقعة دم. هذا هو المكان الذي يتم أخذ بعض الدم من جسمك ، ويعاد حقنه في المنطقة التي تم فيها إعطاء المخدر. هذا يجلب راحة من الألم على الفور تقريبا.
أين يحدث آلام ما بعد القيصرية؟
عندما تقرر أن المرأة تحتاج إلى ولادة قيصرية للطفل ، يتم تخديرها من أجل الحقن. وعادة ما يتم ذلك باستخدام إبرة في العمود الفقري ، والتي توضع في المنطقة السفلى من الظهر ، ومعظمها حول المنطقة التي تقع فيها عظمة العمود الفقري الأولى في منطقة أسفل الظهر. هذا هو السبب أيضا في أن ألم الظهر الذي يشعر به بعد التخدير يكتنفه الكثير من الألم. شعر الصداع وألم الرقبة بسبب تسرب السوائل بالتقلص من الرأس إلى الرقبة.
كيف تتعامل مع آلام الظهر في القسم C؟
عندما يبدأ ألم الظهر في الشعور بالضيق في وقت قريب ، وتزداد آلام الرأس والصداع سوءًا ، إلى جانب التحديات الجديدة في تمريض الطفل ومساعدة جسمه على التعافي ، تريد كل امرأة تعاني من هذا أن تعرف كيف تقلل ألم الظهر بعد قسم C بشكل طبيعي ، لأن تناول الدواء قد لا يكون خيارًا.
1. حمام ساخن
المثل الأعلى هو على الارجح صحيح. لا يوجد شيء في هذا العالم لا يمكن تركيبه مع حمام ماء ساخن لطيف. إنه عمل رائع في جلب راحة كبيرة من آلام الظهر ، خاصة من هذا النوع. وإضافة بعض الأملاح إلى ماء الحمام وتركها تذوب فكرة عظيمة أيضًا. هذه تؤثر على وجع الظهر وتجعلك تشعر بإعادة تنشيطها بسهولة.
2. تمارين بسيطة
ويتفاقم الألم أيضا بسبب التغيرات الجسدية الضخمة التي يمر بها جسمك قبل الولادة وبعدها. يمكن لبعض التمارين أن تساعد جسمك على أن يصبح أقوى مرة أخرى وأن تكون قادرًا على التعامل مع نقاط الضعف بشكل أفضل. ينصح بشدة بيلاتيس في هذا الصدد لأنها تعمل مباشرة على عضلات البطن. احصل على موافقة الطبيب قبل البدء في القيام بذلك ، لأن بعض التمارين قد تتسبب في تمزق غرزك ، مما يؤدي إلى المزيد من التعقيدات. يمكن أن تساعد تمارين اليوغا البسيطة أو تمارين التنفس على غرس الهدوء داخل جسمك أيضًا.
3. النوم بالطريقة الصحيحة
يمكن ظهرك القيام به بدعم من النوع الصحيح لمساعدته على التعافي من الألم وكذلك التسليم. تأكد من أنها مستوية وغير مستوية. تحتوي بعض المراتب على رغوة خاصة داخلها أو حتى نفخ الهواء ، مما يساعدها على ملاءمة شكل جسمك. تحدث إلى طبيبك أو طبيبك لمعرفة المراتب التي ستحقق أكبر قدر من الراحة وتكون مناسبة لصحتك أيضًا.
4. الساخنة والباردة
تساعد المكابس الباردة بالتناوب مع العلاج الدافئ على إرخاء العضلات وتعزيز الدورة الدموية في منطقة الألم. استفد من وسادة تسخين بسيطة وحزمة من الثلج لمساعدتك في ذلك.
يمكن الحصول على مشاكل الظهر بعد C- قسم مزعج للغاية في بعض الأحيان ، وتحويلك من رعاية الطفل والتركيز على التمريض. إن الاستفادة من العلاجات الطبيعية واختيار بقع الدم إذا كانت شديدة جدًا ، يمكن أن تساعد في الحصول على راحة سريعة وبدء رحلتك لكونك أمًا.