فوائد bifidus
تعتبر البروبيوتيك جزءًا مهمًا من صحة الجهاز الهضمي لطفلك.
لقد سمع الكثير منا كلمات "bifidus" أو "probiotics" لكنهم لا يفهمون تمامًا ما يقصدونه. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن البكتيريا الطبيعية لجسمنا.
Bifidus هو اختصار لـ "bifidobacteria" ، وهو نوع من البكتيريا التي تعيش في الأمعاء الغليظة. هذه جرثومة جيدة ، لأنها تساعد على تكسير السكريات وإنتاج الأحماض في الجهاز الهضمي. وتعرف هذه الأنواع من الكائنات الحية الدقيقة المعروفة باسم "البروبيوتيك".
يساعد وجود مستوى جيد من المشقوقة في الجهاز الهضمي جهاز المناعة في القيام بعمله ، مما يخلق مناعة ضد التهاب المعدة وأمراض أخرى. فهو يساعد الجهاز الهضمي على التحرك بسلاسة ، وقد يساعد أيضًا في الوقاية من التهابات المسالك البولية والقلاع.
Bifidus وطفلك
وقد وجدت الأبحاث أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي لديهم مستويات عالية من المشقوق في الجهاز الهضمي. هذا يساعد بشكل طبيعي على حماية الرضاعة الطبيعية من المرض.
بالنسبة للأطفال الذين لديهم نسبة أقل من هذه البكتيريا - مثل أولئك الذين يفطمون ويبدؤون الأطعمة الصلبة ، أو الذين يتم تغذيتهم بالصيغة الصناعية - يمكن أن تكون فكرة جيدة لإضافة البيفيدوس إلى النظام الغذائي لضمان بقاء الجهاز الهضمي وجهاز المناعة في شكل جيد. يقول البعض أيضا أن أعراض الأكزيما يمكن تخفيفها باستخدام البروبايوتكس.
يمكن إضافة Bifidus بسهولة إلى نظام غذائي لطفلك عبر بعض حليب الأطفال وصيغه.
البروبيوتيك وأنت
يمكن أن تكون البروبايوتكس التي تشمل البيفيدوس مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من أمراض المعدة ، لأنها يمكن أن تساعد في استعادة المستويات الطبيعية للبكتيريا في الأمعاء.
يمكن لشرب الكحول وتناول المضادات الحيوية أن تقتل البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي ، ويمكن أن تؤدي إلى الإسهال والقلاع وغيرها من الآثار الجانبية. يمكن أخذ البروبيوتيك يساعد أيضا في الحماية ضد هذا.
يمكن العثور عليها في بعض أنواع الزبادي الطبيعية أو مشروبات الألبان - تحقق من الملصق - وفي أقراص البروبيوتيك والمساحيق من مخازن الأغذية الصحية والصيدليات.