فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال والأمهات

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • مزايا اللبأ
  • كيف يكون حليب الثدي أفضل من الصيغة؟
  • فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل
  • فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

{title}

على الرغم من أن التغذية المركزة أصبحت ذات شعبية متزايدة ، إلا أن تركيبتها قريبة جداً من حليب الثدي ، ومع ذلك ، لا يمكنها أن تحل محل الشيء الحقيقي. غرض الرضاعة الطبيعية يتجاوز مجرد إطعام شهية الطفل ويساعد في الترابط والتعلق. الأمهات غير المتحمسين لفكرة إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية دون وجود سبب شرعي للقيام بذلك سوف يستفيدن كثيرا من القراءة أكثر وفهم السبب في أنه خيار أفضل بكثير من التغذية بالملحقات.

مزايا اللبأ

اللبأ هو أول حليب ينتج من الثدي أثناء الحمل. يشار إليه أيضًا باسم "حليب الأوكتان المرتفع" من قِبل بعض الخبراء ، وهو شديد التركيز وغني بالكربوهيدرات والبروتينات والأجسام المضادة. كونه منخفض في الحجم ، فهو الغذاء الأول المثالي للطفل. عندما يرضع الطفل في اللبأ ، فإنه يشبه تلقي اللقاح الأول حيث يمتلئ اللبأ بالأجسام المضادة والغلوبولين المناعي. كما أنه يعمل بمثابة ملين ويساعد الطفل على تمرير أول البراز الذي يساعد في إفراز البيليروبين ويمنع اليرقان.

اللبأ يعمل بمثابة لقاح طبيعي لأنه يحتوي على أعلى تركيز من العوامل المناعية التي تحمي الطفل ضد العدوى. في حين أن المشيمة لا تزال في الرحم ، فإنها تحافظ على نظام الدورة الدموية للطفل المزود بجسم مضاد يدعى الغلوبولين المناعي G (IgG) الذي يحارب ضد الأمراض. بمجرد ولادته ، يعطي اللبأ جسمًا مضادًا آخر يسمى الغلوبولين المناعي A (IgA) الذي يحمي الجنين في مناطق مثل الأغشية المخاطية في الحلق والرئتين والأمعاء.

بما أن أمعاء حديثي الولادة قابلة للنفاذ ، فإن اللبأ يلعب دورًا حيويًا في حمايته من المواد الخارجية من اختراقه. يفعل ذلك عن طريق طلاء الثقوب في الجهاز الهضمي. اللبأ مرتفع أيضا في الخلايا البيضاء الواقية التي تسمى الكريات البيض التي تدافع ضد الميكروبات.

كيف يكون حليب الثدي أفضل من الصيغة؟

حليب الثدي هو مصدر الغذاء الطبيعي للطفل. وهي مليئة بالمواد الغذائية التي يحتاجها الطفل مثل الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن ، والأهم من ذلك هو الأجسام المضادة اللازمة لمكافحة العدوى. حليب الثدي هو أيضا منخفض في الدهون وعلى عكس الرضع صيغة تغذية. هناك فرص ضئيلة للإفراط في التغذية. حليب الثدي أيضا يعد الطفل لمختلف الأذواق. وبما أن طعم الحليب يتأثر بما تستهلكه الأم ، فإن الطفل سوف يكبر ليصبح أقل أكلًا. الفائدة الأكثر أهمية هي أن حليب الثدي المناعي يوفر. وكلما مرض الطفل ، وانتقلت العدوى إلى الأم ، يمكن لجسمها تحضير أجسام مضادة لمكافحة العدوى في الرضيع الذي يتم توفيره من خلال حليب الثدي.

{title}

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

الرضاعة الطبيعية هي أكثر طرق التغذية الطبيعية للأطفال ولها فوائد قصوى لأن لبن الثدي يحتوي على كل ما يحتاجه الأطفال بالكميات الصحيحة. بعض من الفوائد المعروفة هي:

1. المصدر الكامل للتغذية

يحتوي لبن الثدي على التوازن الصحيح من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن التي يسهل هضمها واستيعابها للطفل. يتغير حليب الثدي أيضًا لتلبية الطلب الغذائي المتزايد للطفل بمرور الوقت.

2. يعزز مناعة

يُملأ اللبأ الذي يتغذى للطفل بعد الولادة مباشرة بالأجسام المضادة التي تقضي على العديد من الأمراض. كما أن حليب الثدي غني بالأجسام المضادة الحيوية اللازمة لمكافحة العدوى والحساسية وبالتالي تقوية جهاز المناعة لدى الطفل. كما أنه يحمي الأطفال من التهابات الأذن التي تشاهد عادة في الأطفال الرضع. كما يعاني الأطفال الذين يرضعون من الثدي من حالات أقل من مشاكل تنفسية مقارنةً بالمشاكل التي تتم تغذيتها بالملح.

3. الترابط مع الأم

الرضاعة الطبيعية تقوي الترابط بين الأم والطفل. يفعل ذلك من خلال تعزيز القرب والراحة ، مما يجعل الطفل يشعر بالأمان في ذراعي الأم.

4. أقل الإسهال

يعتبر الإسهال أقل شيوعًا في الرضاعة الطبيعية مقارنة بالزجاجة والرضع المعالجين بالرضاعة. فرص الإصابة بالعدوى في القناة المعدية المعوية تكون أعلى عندما يكون الرضّع يتغذون بالزجاجة لأن الزجاجات يمكن أن تتلوث. على العكس من ذلك ، فإن الرضاعة الطبيعية أكثر صحية ، كما أن لبن الثدي يحارب الالتهابات.

5. انخفاض مخاطر SIDS

وفقا للبحوث ، فإن الأطفال الذين يرضعون من الثدي لديهم فرصة أقل في متلازمة موت الرضع المفاجئ. الأطفال الرضاعة الطبيعية لديهم مناعة أعلى تجاه العدوى التي يمكن أن تتحول إلى الوفاة وتنتهي في الدول الجزرية الصغيرة النامية.

6. تطوير أفضل للمخ

وقد ذكرت العديد من الدراسات أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يميلون إلى أن يكونوا أكثر ذكاءً ولديهم معدل ذكاء أعلى. كما أنها تصل إلى مراحل التطور قبل وقت قصير من نظيراتها التي تغذيها المعالجات ويمكنها أن تلتقط اللغة وتحل الألغاز في وقت أبكر بكثير. تستمر الفوائد مع نموها ولديها مشاكل أقل في السلوك والتعلم. يتمتع الأطفال الذين يرضعون من الثدي أيضًا بمهارات إدراكية أفضل من أولئك الذين يتم تغذيتهم بالملعقة.

7. انخفاض خطر السمنة والسكري

يميل الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة إلى استهلاك المزيد من الحليب وبالتالي يكون لديهم فرصة أكبر للسمنة بنسبة 20 إلى 30 بالمائة. كما أنها تزيد من خطر السمنة في وقت لاحق من الحياة ، على عكس الرضاعة الطبيعية. كما تضمن التغذية المتوازنة في حليب الثدي وجود فرصة أقل لمرض السكري لدى الأطفال بنسبة تصل إلى 35 بالمائة.

8. انخفاض خطر الاصابة بالسرطان في مرحلة الطفولة

تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي قللوا من خطر الإصابة بسرطان الأطفال الذي يتطور قبل سن 15 عامًا. من ناحية أخرى ، فإن الأطفال الذين يتناولون الزجاجة لديهم ثمانية أضعاف خطر الإصابة بسرطان الأطفال.

9. انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب

مشاكل ارتفاع ضغط الدم أقل احتمالا أن تحدث في الرضاعة الطبيعية. كما أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي في الأشهر الستة الأولى هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة.

{title}

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

مع العديد من المزايا لكل من الطفل والأم ، يوصى بشدة بالرضاعة الطبيعية. السماح لهذه العملية الطبيعية بحدوث الكثير من الفوائد لجسم الأم مثل:

1. الإنجاز العاطفي والترابط

معظم الأمهات يشعرن بالبهجة والرضا من الترابط العاطفي الذي يخرج من رعاية أطفالهن. يساعد الأوكسيتوسين ، وهو هرمون ينتج أثناء الرضاعة ، على تعزيز مشاعر الحب والتعلق مع الطفل. وبالمثل ، فإن هرمون البرولاكتين يزيد من مشاعر الأم ويخلق حاجة لرعاية الطفل.

2. يقلل من مخاطر سرطان الثدي

تشير الدراسات إلى أن النساء اللواتي يرضعن من الثدي قلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 25٪. انخفاض الخطر يتناسب مع المدة الإجمالية للرضاعة الطبيعية التي تتم خلال حياة المرأة. أي أن النساء اللواتي قضين معظم الأشهر في الرضاعة الطبيعية ، لديهن أقل خطر.

3. يقلل من مشاكل ما بعد الولادة

تتعافى النساء المصابات بالرضاعة الطبيعية أسرع وأسهل من الولادة حيث تساعد الهرمونات مثل الأوكسيتوسين الرحم على العودة إلى الحياة الطبيعية بشكل أسرع وتقليل النزف التالي للوضع. امتدت الفوائد أيضا إلى خفض الكآبة بعد الولادة ، وفقدان الوزن الذي اكتسبه خلال الحمل.

4. يقلل من مخاطر سرطان المبيض

لأنها تؤخر الإباضة ، تساعد الرضاعة الطبيعية على الوقاية من سرطان المبيض. وفقا للباحثين ، فإن خطر تحور الخلية (الذي يسبب سرطان المبيض) يكون أعلى عندما يكون الإباضة متكررة.

5. الطبيعية ومريحة

تعطي الرضاعة الطبيعية دائماً لبن طازج آمن وفي درجة حرارة مناسبة. ليس هناك حاجة لتسخين أو غلي أو تعقيم الزجاجات وهي طريقة تغذية خالية من المتاعب تعمل في أي وقت خلال النهار وخاصة في الليل عندما لا يكون عليك الاستيقاظ لتحضير الصيغة. كما أنه يجعل من السهل الخروج مع طفلك لأنه ليس هناك حاجة لحمل حقيبة مليئة بالإمدادات.

6. فعالة من حيث التكلفة

الصيغة ليست فعالة من حيث التكلفة ، ويمكن أن تكون باهظة حسب أسعار العلامات التجارية. من ناحية أخرى ، تتطلب الرضاعة الطبيعية فقط من الأم أن تستهلك فائضا من 500 سعرة حرارية في اليوم لتتمكن من إطعام الطفل. الزجاجة وتغذية الصيغة تؤدي أيضا إلى المزيد من الإصابات التي تزيد من الإنفاق على الفواتير الطبية.

7. مريحة للنساء العاملات

يمكن للنساء العاملات اللواتي وضعن أطفالهن في الرعاية النهارية القريبة أن يطعمنهن أثناء فترات الراحة بدلاً من الإزعاج باستخدام الصيغة. إذا كان أحد عمال الرعاية متاحًا ، يمكن استخدام مضخة الثدي لرسم وتخزين الحليب ليتم إعطائه للطفل.

8. صديقة للبيئة

الصيغة تتطلب تخزين الحاويات والحاويات ، وتستهلك معالجتها الطاقة. في نهاية المطاف ، فإنها تولد نفايات في شكل زجاجات ورزم ملقاة. ومن ناحية أخرى ، فإن الرضاعة الطبيعية مباشرة ولا تلوث.

للرضاعة الطبيعية فوائد جسدية وعاطفية لكل من الأم والطفل. هذا هو الخيار الأفضل لإطعام الطفل ما لم تستطع الأم فعل ذلك لأسباب طبية.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼