#BlendItUp عصير الفراولة الموز
محتوى:
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
هذا هو مشروب المفضل الذهاب إلى الإفطار ، الذي يناسب زوجي الصحة واعية تماما. إنه سريع للغاية ، وعلى الرغم من أنه صحي ومغذي ، فهو أيضًا على الإطلاق! إذا كنت تبحث عن خفض بعض السعرات الحرارية ، فاستبدل عصير التفاح بالشاي الأخضر المخمر والمبرّد ، وستحصل على وجبة فطور صحية ممتازة.
| يخدم | وقت التحضيروقت الطبخ
| 1 الناس | 5 دقائق2 دقيقة
مكونات
- 1 كوب من الفراولة المجمدة
- 1 موزة كاملة مقشرة ومقطعة إلى شرائح
- 200 مل عصير التفاح / الشاي الأخضر
طريقة
ضع جميع المكونات في الخلاط ، بدءاً من الفراولة ، وامزجيها حتى تصبح ناعمة. اسكب ويقدم على الفور.