الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل: هل هي آمنة؟
اكتشفت صوفي أنها حامل ، وهي متحمسة لكن قلقة. ترى أنها لا تزال ترضع طفلتها البالغة من العمر 14 شهراً ، وهي ميا ، وهي غير مستعدة للفطم. إنها تشعر بالقلق حول كيفية تأثير الرضاعة الطبيعية على حملها وطفلها الذي لم يولد بعد.
على الرغم من أن ميا لا ترضع كثيراً مقارنة بالطفل الأصغر ، إلا أن صوفي تعلم أنه لا يزال من المهم لمناعة ميا ، والتغذية ، وقبل كل شيء الراحة. بضع دقائق في الثدي هي سهلة "اصطحابي" (حرفيا) لميا عندما تقع أو تنهار عاطفيا. انها أيضا مهووس كبير لأنها تقطع الأضراس لها.
كانت صوفي قد خططت لإرضاع ميا لمدة سنتين على الأقل ، على النحو الموصى به من قبل منظمة الصحة العالمية ، مع العلم أن هذه ليست مجرد توصية للنساء في الظروف المحرومة: في دراسة واحدة للأطفال الرضع من 12 إلى 23 شهرا (ديوي 2001) وخلص المؤلف إلى أن "حليب الثدي يواصل تقديم كميات كبيرة من المغذيات الأساسية إلى ما بعد السنة الأولى من العمر ، خاصة البروتين ، والدهون ، ومعظم الفيتامينات".
كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على الجنين الذي لم يولد بعد
بالنسبة للأمهات مثل صوفي ، تميل المخاوف بشأن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل إلى التركيز على ما إذا كانت الرضاعة الطبيعية لطفليها الحالي أو طفلها الحالي ستحرم الطفل الذي لم يولد بعد من المغذيات. هذا يمكن أن يكون أكثر من قلق إذا كنت حاملا أثناء الرضاعة الطبيعية للطفل الصغير - كما حدث لجاكي. يبلغ عمر الطفل جاكى ، لوقا ، ستة أشهر فقط ، وبدأ لتذوق الأطعمة العائلية ، لذلك لا يزال حليب الثدي جزءًا مهمًا من حمية لوقا.
مهما كان عمر طفلك الحالي أو مدى رضاعته ، فإن الطفل الذي لم يولد بعد سيحصل على أول جرعة على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها. ولكن بسبب الهرمونات الخاصة بك ، من المرجح أن يقلل حليبك أثناء الحمل. إذا كنت ترضع طفلاً أصغر سنًا عندما تحملين ، قد تجد أنه مع الرضاعة المتكررة والتغذية الصحية ، يمكنك الاحتفاظ بإمدادات كافية من الحليب.
إذا انخفض عرض اللبن بشكل كبير ، فقد تحتاج إلى تكملة. مع طفلك الدارج ، ستحتاج إلى تقديم المزيد من الطعام والشراب لتعويض انخفاض الرضاعة الطبيعية. على الرغم من أنك قد تنصح بزيادة الإمداد بالأعشاب ، فهذا ليس آمنًا ؛ على سبيل المثال ، الحلبة ، وهي عشب غالبًا ما يقترح تعزيز إمدادات الحليب ، هو منبهات الرحم لذا يجب تجنبها أثناء الحمل. ومع ذلك ، يمكنك تناول الأطعمة التي لها تأثيرات galactagogue الطبيعية ، مثل الشوفان ، وملفات البسكويت الخالية من الأعشاب (انظر www.boobiebikkies.com.au).
غالباً ما تسألني النساء "إذا قمت بالرضاعة حتى الولادة ، هل سيحرم حديثي الولادة من اللبأ؟" مرة أخرى ، يمكنك الاسترخاء: جسمك يعرف بالضبط كيفية توفير لحديثي الولادة. ستفرج هرمونات ما بعد الولادة عن اللبأ حتى يحصل طفلك على هذا الثقل المناعي الأول. وحتى أثناء الحمل ، يمكنك إنتاج اللبأ ، وكذلك الحليب الناضج.
كيف يمكن أن يؤثر على الحمل
هناك قلق آخر لدى النساء عند الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل هو ما إذا كانت الرضاعة الطبيعية يمكن أن تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة. باختصار: لا داعي للقلق.
يطلق تحفيز الحلمة سراح الأوكسيتوسين ويشير إلى ثدييك لإخراج الحليب ، ويمكنه أيضًا أن يجعل عقد أنسجة الرحم (وهذا يقلل من نزيف ما بعد الولادة). ولكن لا يوجد دليل على أن هذا يشكل مخاطر على الحمل. هذا لأنه ، خلال فترة الحمل ، يتم تحرير كمية أقل من الأوكسيتوسين استجابة لتحفيز الحلمة. وبالإضافة إلى ذلك ، فإن "مواقع مستقبلات الأوكسيتوسين" ، وهي خلايا الرحم التي تلاحظ الهرمونات وتسبب الانقباضات ، تكون منخفضة العدد حتى 38 أسبوعًا - حيث تتراكم تدريجياً بعد ذلك الوقت ، ثم تزداد بشكل ملحوظ مع بدء المخاض. هذا يعني أنه حتى يكون الحمل في أو على المدى القريب ، يكون الرحم في وضع واقي ، مما يدعم الجنين الذي لم يولد بعد.
بالطبع ، إذا كان لديك حمل شديد الخطورة أو كنت قلقاً بشأن الرضاعة الطبيعية التي تؤثر على الحمل ، فمن المهم مناقشة هذا الأمر مع مقدمي الرعاية الصحية.
كيف يمكن أن تؤثر عليك
إن الرضاعة الطبيعية خلال فترة الحمل تعني أنك ترضعين طفلين ، مما يضع متطلبات إضافية على جسمك من أجل المغذيات والطاقة. من المهم أن تهتم أكثر بنفسك في هذا الوقت.
ذكرت بعض النساء غثيان الصباح بأنها أسوأ ، على الرغم من أنه بالنسبة للآخرين ، فهي ليست مشكلة. بالإضافة إلى تغيير الهرمونات ، يمكن أن يكون الغثيان ناجمًا عن الجوع والعطش والإجهاد ، لذلك حاولي تناول كميات صغيرة بشكل متكرر وشرب إلى عطشك ، واسترحِ قدر المستطاع.
يمكن لرضاعة الحلمة الطبيعية للحمل أن تجعل الإرضاع من الثدي مؤلمًا في الأسابيع الأولى ، لذلك عليك أن تنتبه جيدًا إلى كيفية ربط طفلك أو طفلك.
من الطبيعي أيضًا أن يكون لديك شعور بالنفور أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلك ، خاصة إذا كانت الرضاعة طبيعية مؤلمة. مع طفلك الدارج ، يمكنك تقصير الرضاعة الطبيعية عن طريق إخبار طفلك ، "سنكون عد إلى عشرة ، ثم يمكنك الحصول على كوب من الماء / سنلعب مع الكرة / نذهب إلى الحديقة" - أي ، يمكنك إنشاء تحويل.
لفطم أو عدم فطم
كثير من النساء يرضعن بشكل جيد في الحمل بينما يفطم الآخرون في وقت أسرع. ومع ذلك يستمر آخرون في إرضاع كل الرضع معًا. هذا هو اختيار شخصي يعتمد على صحتك وطاقةك ومواردك بالإضافة إلى كيفية عمل الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك.
خلال إحدى حالات الحمل الخاصة بي ، كان رضيع صغير يتلقى رضاعة أقل وأقل تكرارًا. لقد أثرت هرمونات الحمل لدي على الإمداد لي حتى يومًا ما ، ابتسم ببساطة وقال لي: "لا مزيد من الحليب". طلب نفس هذا الطفل الصغير أن يرضع مع الطفل الجديد ، ولكن عندما امتص ، حصل على كمية من الحليب من "هبوط" قوي. وقال انه ثمل وجهه ، وقال: "Uck! بيبي يمكن أن يكون ذلك."
عندما كان طفلاً رضيعًا ، قرر طفلي أن "الطفل يمكن أن يكون له هذا الجانب". واستمر الجانب الذي استمر في إرضاعه من الحليب الناضج ، والجانب الذي توقفت فيه عن إطعامه من الجفت ثم بدأ في إنتاج اللبأ - وهو مستقل تمامًا عن بعضها البعض. واستمررت في الرضاعة من خلال الحمل ، ثم قاموا بتمرين البنات.
بالطبع هذا ليس كأس شاي من الجميع ، وأنا لن أدعي أنه كان سهلاً. على الرغم من أن هناك لحظات جميلة عندما كانوا يمسكون أيدي بعضهم البعض أثناء شربهم ، كانت هناك أوقات شعرت فيها بالإرهاق ، كما لو كنت قطعة من اللحم التي تصارعها كلبان صغيران. على الرغم من أن فتيات بلدي ، وكان التمريض معا وقت الرابطة الجميلة. ساعد في القضاء على استياء الأخوة ، وحتى الكبار ، فهم أفضل الأصدقاء.
أيا كان اختيارك - لفطم أو عدم فطم - تذكر المانترا ، "تدريجيا مع الحب". ليس عليك اتخاذ قرار بأي إلحاح ، وسيكون الأمر أسهل بالنسبة لك ولصغيرك إذا لم يكن هناك ضغط حول إنهاء هذه العلاقة الثمينة.
بينكي ماكاي هو استشاري رضاعة معتمد دوليًا ومؤلف رعاية الطفل الأكثر مبيعًا وهو " نائم مثل الطفل والوالدين عن ظهر قلب" . وهي أيضاً مبتكر Boobie Bikkies ، وكلها ملفات تعريف الارتباط الطبيعية والعضوية لتعزيز طاقة الأمهات المرضعات ودعم توفير الحليب الصحي. قم بتنزيل المزيد من حليب المومياء ( Pinky) مجاناً ، وبطبيعة الحال على www.boobiebikkies.com.au.