يمكن الكحول أقل الخصوبة؟
كما يعلم الجميع ، فإن شرب الكحول أثناء الحمل أمر كبير. ومع ذلك ، تشير الأبحاث الحديثة إلى أنه من الجيد التخلص من الخميرة لمدة ثلاثة أشهر كاملة حتى قبل أن تحاولي الحمل.
ما هي التوصيات؟
هناك معلومات متضاربة بشأن كمية الكحول التي يمكن استهلاكها أثناء الحمل وأثناء الحمل. تقول بعض المصادر أنه يجب ألا تشرب على الإطلاق أثناء الحمل ، بينما يقول البعض الآخر أن بعض وحدات الكحول في الأسبوع على ما يرام.
لكن لكي تكون في الجانب الآمن ، من الأفضل تجنب شرب الخمر طوال فترة الحمل وحتى الحمل. وبهذه الطريقة تعرف أن خطر المشكلات المرتبطة بالكحول سيكون صفرًا.
فكيف يقلل الخصوبة الكحول؟
لسوء الحظ ، لم يثبت الباحثون بشدة كيف يقلل شرب الكحول من الحمل ، ولكن أصبح من الواضح أنه يمكنه فعل ذلك تمامًا. يعتقد بعض الخبراء أنه حتى تناول المشروبات الخفيفة (خمس وحدات كحول أسبوعيًا أو أقل) يمكن أن يقلل من احتمال الحمل. من الواضح أن هذه ليست قاعدة صلبة وسريعة ، لأن الكحول يؤثر على الجميع بشكل مختلف ، ولكن إذا كنت تريد حقًا زيادة فرصتك في الحمل إلى أقصى حد ، فمن الأفضل أن تتوقف عن الشرب تمامًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت قد واجهت مشاكل مع العقم في الماضي ، أو إذا كنت تحاول التلقيح الاصطناعي. أشارت الأبحاث إلى أن تناول ست وحدات كحول أو أكثر في الأسبوع يمكن أن يقلل من احتمال نجاح علاج أطفال الأنابيب.
ماذا عن شريكي؟
أثناء محاولة الحمل ، يجب على الرجل في حياتك أيضًا الحد من استهلاكه للكحول. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض هرمون التستوستيرون والحيوانات المنوية أقل نشاطًا - ناهيك عن الآثار المؤسفة على الأداء! لا يحتاج شريكك بالضرورة إلى الاستغناء عن الكحول تمامًا ، ولكن يجب عليه بالتأكيد أن يحافظ على شربه إلى الحد الأدنى.
كم شرب يقلل من الحمل
تُظهر الدراسات المتعلقة بالكحول والمفهوم معلومات متضاربة حول مقدار الشرب الذي يقلل الحمل. لكن إذا كنت تخطط للحمل قريبًا ، فمن الذكاء أن تتوقف عن الشرب جيدًا قبل التوقف عن استخدام موانع الحمل. بمجرد أن ترى اختبارًا إيجابيًا للحمل ، ستكون قد مرت بالفعل بحوالي أسبوعين من الحمل ، لذلك ليس من المنطقي الانتظار حتى ذلك الحين لتسريح الصلصة. إذا توقفت عن الشرب لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر قبل أن تبدأ فعلاً في محاولة الحمل ، فإنك ستضمن ألا تؤثر قطرة الكحول على طفلك.
ماذا لو أصبت بالحمل بشكل غير متوقع؟
الحمل المفاجئ يحدث في كل وقت! ليس لدينا دائمًا رفاهية التخطيط لأشهر الحمل مقدمًا. إذا علمت أنك تشرب دون قصد أثناء الحمل ، فلا تقلق! فقط تأكد من التوقف عن الشرب على الفور ، ويجب أن يكون كل شيء على ما يرام. وكما هو الحال دائمًا ، تأكد من تقديمه مع مقدم الرعاية الصحية للحصول على مزيد من الطمأنينة.
أنت تعرف بالفعل أن الشرب أثناء الحمل ليس فكرة جيدة ، لكننا لا ندرك جميعًا أنه من الجيد أيضًا التخلص من خمر أثناء فترة الحمل. إن التخلص من الكحول من حياتك اليومية يمكن أن يزيد من خصوبتك ويساعدك على الحمل عاجلاً.