يمكنك التبرع بالدم في حين أن الرضاعة الطبيعية؟

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هو أفضل وقت للتبرع بالدم من أجل الرضاعة الطبيعية؟
  • الأشياء التي يجب مراعاتها قبل التبرع بالدم أثناء الرضاعة الطبيعية
  • أشياء يجب تذكرها قبل التبرع بالدم أثناء الرضاعة الطبيعية

إن التبرع بالدم هو خدمة مجتمعية رائعة ، لكن هل التبرع بالدم آمن أثناء رعاية طفلك؟ الجواب نعم. ومع ذلك ، تذكر استشارة الطبيب والحصول على فحص الدم الخاص بك لاستبعاد فقر الدم أو أي اضطرابات دموية أخرى قبل التبرع بالدم أثناء الرضاعة الطبيعية. مع الدم المتبرع به ، يمكنك إنقاذ حياة شخص ما. إنها "هدية صغيرة" للمجتمع يمكن أن يكون لها عواقب كبيرة على شخص يتطلب ذلك.

ما هو أفضل وقت للتبرع بالدم من أجل الرضاعة الطبيعية؟

فيما يلي بعض النصائح لتذكر التبرع بالدم عند الرضاعة الطبيعية.

  • من المستحسن للأمهات المرضعات التبرع بالدم فقط بعد 6 أشهر من تاريخ الولادة منذ الولادة والرضاعة الطبيعية يسبب الكثير من التعب لدى الأمهات.
  • إذا لم تكن قد تلقيت أي تحصين خلال الشهر الماضي ، فيمكنك التبرع بالدم.
  • يمكنك التبرع بالدم إذا لم يكن لديك أي عمل أسنان بسيط خلال 24 ساعة وعمل أسنان كبير في غضون شهر واحد.
  • من المستحسن عدم التبرع بالدم حتى لو كنت قد تناولت الأسبرين خلال 72 ساعة.
  • من المستحسن التبرع بالدم فقط إذا لم تكن قد خضعت لعملية نقل دم أثناء الولادة.
  • إذا كانت آخر مرة تبرعت فيها بالدم قبل أكثر من ثلاثة أشهر ، فقد تفكر في التبرع بالدم.
  • وأخيراً ، يجب على الأم المرضعة التبرع بالدم فقط عندما تشعر بالراحة حيال ذلك.

الأشياء التي يجب مراعاتها قبل التبرع بالدم أثناء الرضاعة الطبيعية

التبرع بالدم هو بلا شك مبادرة نبيلة للغاية من قبل الفرد. ومع ذلك ، ينبغي لنا الامتناع عن الاندفاع والنظر في النقاط المذكورة أدناه قبل اتخاذ خطوة.

1. البقاء رطب.

يحتوي حليب الثدي على 87٪ من الماء ، وعندما تتبرع بالدم ، فإنه يأخذ 15-16 أوقية من الماء من جسمك. لذلك من الضروري بعد التبرع بالدم أن يأخذ المتبرع أكبر قدر ممكن من السوائل في الساعات الثماني والأربعين القادمة للحفاظ على ترطيب الجسم واستبدال السائل الذي تم سحبه. يجب على المتبرع أيضًا شرب الكثير من الماء في الـ24 ساعة السابقة للتبرع بالدم.

2. حافظ على مستويات الحديد العادية.

يجب على الأمهات المرضعات تناول أطعمة غنية بالحديد لعدة أسابيع قبل التبرع بالدم للحصول على مستوى عادي من الحديد أثناء التبرع بالدم. في حالة معاناة المتبرع من مستويات منخفضة من الحديد ، قد تعاني من ضعف بعد التبرع بالدم. يشمل الطعام الغني بالحديد السبانخ والسمك والدجاج والحبوب الكاملة والبيض. لا تنس أن تأخذ الثمار الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال واليوسفي والعنب والخوخ والكرز من أجل امتصاص أفضل للحديد.

{title}

3. إعادة النظر في التبرع بالدم إذا كان لديك كمية منخفضة من الحليب.

من الحقائق المعروفة أنه عندما يتبرع الفرد بالدم ، تفقد ما يقرب من 15 إلى 16 أونصة من الماء من جسمها. حليب الثدي هو ثلاثة أرباع الماء. لذلك ، إذا فقدت الأم المرضعة ذات الإمدادات المنخفضة من الحليب كمية كبيرة من السوائل من جسدها ، فقد تعاني من نقص إضافي في إمدادات الحليب. ومع ذلك ، كثيرون لا يتفقون مع هذا.

4. تناول وجبة جيدة قبل وبعد التبرع بالدم.

تأخذ الرضاعة الطبيعية للطفل 500 سعرة حرارية في اليوم ، كما أن التبرع بالدم يستهلك قدرا كبيرا من طاقتك. لذلك فإن تناول وجبة كبيرة مع الكثير من البروتينات والأطعمة الغنية بالحديد سوف تبقيك في وضع جيد. ومع ذلك ، ينبغي للمرء أن يأكل 1-2 ساعات قبل التبرع بالدم ولكن لا تأكل المعدة الكاملة.

{title}

5. الراحة.

دع واجباتك الأم تأخذ مقعد خلفي بعد التبرع بالدم. خذ قيلولة جيدة لاستعادة كل الطاقة. بعد أن يشعر جسمك بالراحة ، سوف يقوم بالحاجة إلى تعويض كل الدم الذي تبرع به ، وسيسهل جسمك المسترخي من حليب الثدي. نوم جيد من 7-8 ساعات في الليلة السابقة للتبرع.

أشياء يجب تذكرها قبل التبرع بالدم أثناء الرضاعة الطبيعية

عادة ، الناس هم من فكرة أن الرضاعة الطبيعية والتبرع بالدم لا يمكن أن يحدث في نفس الوقت ولكن وفقا للخبراء التبرع بالدم في حين أن الرضاعة للطفل لا تشكل أي مخاطر على الأم أو الطفل. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب على المرء أن يتذكرها قبل القيام بها.

  • يجب أن يكون مستوى الهيموجلوبين بين 12-16 ٪
  • يجب أن يكون ضغط دم المتبرع طبيعيًا
  • يجب أن يكون معدل ضربات القلب ومعدل النبض طبيعياً
  • يجب أن تكون درجة حرارة جسمها في نطاق طبيعي من 96.2 - 97 درجة فهرنهايت ودرجة حرارة الفم لا يزيد عن 37.5 درجة مئوية
  • من الضروري شرب حوالي نصف لتر من الماء قبل التبرع بالدم لمنع انخفاض في ضغط الدم مما قد يؤدي إلى الدوار أو الإغماء.
  • يجب تجنب التمارين القوية قبل التبرع أو بعده.
  • يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية لمدة 24 ساعة على الأقل قبل التبرع. يمكن أن يعطي نتيجة اختبار خاطئة للدم الذي تم التبرع به من قبلك.
  • تذكر أن تسترخي بينما يجري سحب دمك وإلا قد تشعرين بالمرض. يمكنك القيام بذلك من خلال الاستماع إلى الموسيقى أو الغناء أو التحدث إلى شخص ما للحفاظ على الهدوء.

التبرع بالدم أثناء رعاية طفلك هو بالتأكيد مصدر إلهام ؛ ومع ذلك ، قم بذلك فقط بعد استشارة الطبيب والحصول على فحص صحي. إذا كانت صحتك لا تسمح بذلك ، فلا تقلق من ذلك بل انتظر الوقت المناسب. بعد كل شيء ، أنت لا ترغب في عمل نبيل مثل التبرع بالدم ليكون تجربة سيئة بالنسبة لك.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼