التغيرات الشائعة في الثدي والحلمة أثناء الحمل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • التغيرات الثديية في الحمل
  • نمو الثدي أثناء الحمل
  • نصائح لتخفيف آلام الثدي
  • اختبارات الثدي - متى ترى طبيب

من بين العلامات والأعراض العديدة التي تمنحك حذرًا قد تكونين حاملاً قبل أن تجرِّب ذلك الاختبار الأول للحمل ، ألم الثدي. الحمل هو تجربة تغير حياة المرأة ، ليس فقط لأنها تخلق حياة جديدة ، بل لأنها تغير جسمها لاستيعاب ورعاية الطفل المتنامي لمدة تسعة أشهر ، كما أنها تستعد لتوفير الغذاء بعد الولادة. حتى عندما تنفخ عضلاتك ، تتسع القفص الصدري ، وتمتد عضلات بطنك ، وتتحول أعضائك الداخلية ، وتتكاثر ثدييك وتغيّر لتهيئتك لإطعام طفلك عند ولادته.

في كثير من الأحيان يكون التركيز على نمو الآباء خلال فترة الحمل ليس دائمًا تجربة ممتعة. معظم النساء يشكون من الألم ، ولكن مستوى الانزعاج يختلف. تابع القراءة للحصول على نظرة عامة سريعة حول التغيرات التي قد تتوقع حدوثها في الثدي إذا كنت تتوقع!

التغيرات الثديية في الحمل

كما هو الحال مع كل الأعراض الأخرى المرتبطة بالحمل ، فإن ألم الثدي في الحمل ينسب أيضا إلى الجهرين الرئيسيين وهما الاستروجين والبروجسترون. نفس الهرمونات التي أدت إلى تكوين ثدييك عندما كنت في سن المراهقة قبل سن المراهقة ، أصبحت الآن تعمل لتحضيرك للرضاعة. يضمنون أن قنوات الحليب الخاصة بك تتسع وأن ثدييك يحصلون على كمية وافرة من الدم. ألم الثدي في مرحلة مبكرة من الحمل هو أمر شائع حيث تواجه معظم التغييرات في الثلث الأول من الحمل ، أي ما بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الحمل.

فيما يلي التغييرات الأسبوعية في الحمل المبكر خلال الأسبوع خلال الأسابيع الـ 12 الأولى:

التغييرات في الأسبوع 1- 3

تبدأ التغيرات الثديية بمجرد ظهور عملية الزرع. يحدث جزء كبير من التغييرات خلال الأسبوع الثاني ، وستكون لديك حساسية متزايدة ، خاصة على الجوانب حيث تكون الشرايين الثديية الداخلية. تنمو مجاري الحليب والبراعم السنخية بسرعة خلال هذه الفترة.

التغييرات في الأسبوع 4-6

التغييرات في الحلمتين ملحوظة في هذه الفترة. تؤدي الزيادة في كمية الدم إلى إحساس بالوخز يرافقه وخز حول الحلمة. قد يحدث أيضا وخز نتيجة التغيرات في درجة الحرارة. في نهاية هذه المرحلة ، فإن زيادة التصبغ ستجعلك تبدو أكثر قتامة ، وستكون الحلمتان أكثر بروزًا.

التغييرات في الأسبوع 7-9

في الأسبوع السابع ، يبدأ الثدي في اكتساب الوزن مع تراكم الدهون وزيادة نمو قنوات الحليب. يتم تشكيل الفصيص من الحويصلات النامية ، مما يجعلهم يشعرون بالحكة والعطاء. تظهر درنات مونتغمري أو البثور الصغيرة حول الهالات حول الأسبوع 8. في الأسبوع 12 ، تحاط الهالات السوداء بسلسلة ثانية من أنسجة أخف ، ويتم تصحيح حلمات مقلوبة.

التغييرات في الأسبوع 10-12

هذه هي الفترة التي تبرز فيها الحلمة تمامًا ، وأنت على يقين من أن تلاحظ الفرق ، خاصة إذا كان هذا هو الحمل الأول.

في حين تحدث التغيرات الرئيسية خلال الأسابيع الاثني عشر الأولى ، يستمر نمو الثدي طوال فترة الحمل ، ويميز التغييرات التالية:

نمو الثدي أثناء الحمل

تكبير الثدي هو التغيير الأكثر وضوحا خلال فترة الحمل ، ولكن نمط النمو قد تختلف من امرأة إلى امرأة. بينما تعاني بعض النساء من نمو بطيء وثابت ، يرى البعض الآخر طفرات النمو. إذا كان هذا هو الحمل الأول ، فقد تجد أن حجم حمالة الصدر قد زاد بمقدار كوب واحد ، وأن ثدييك يشعران بالشبع والأثقل. زيادة مفاجئة في حجم بشرتك قد تتسبب في الحكة. ليس من غير المألوف أن تظهر علامات التمدد ، ولكنها في الغالب مؤقتة ، ولا تحتاج إلى القلق بشأنها.

حنان الثدي في الحمل

ألم أو ألم الثدي هو الأكثر وضوحًا خلال الثلث الأول من الحمل وعادةً ما يتراجع مع اقتراب المرحلة الثانية من الحمل. بسبب التورم في الهرمونات ، يمكن للوجع أن يجعل المهام اليومية الأكثر انتظامًا ، أو اللمسات غير الرسمية غير مريحة.

عروق مرئية

قد يؤدي زيادة تدفق الدم في الجسم أثناء الحمل إلى ظهور أوردة مرئية في الجلد الحساس لثدييك. هذه الحالة مؤقتة ، وعادة ما تعود الأوردة إلى حجمها الطبيعي بعد الولادة ، أو بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية.

الكتل والمطبات

قد تلاحظ بعض النساء تطور كتل في الثديين. في حين أن معظم هذه الحميدة حميدة ، إلا أنه يساعد على التحقق منها إذا لاحظت تغييرات أو كتل جديدة. تحدث معظم الكتل بسبب الجالاكتوكليز (الكيسات المملوءة باللبن) ، الورم الليفي (النسيج الليفي) أو الكيسات.

تغيرات الحلمة أثناء الحمل

يسبب الحمل زيادة في التصبغ في حلماتك ، وتسمى أيضًا الهالة. وتشمل التغييرات في الفصل الثالث نموًا في حجم الحلمات وظهور "السليلة" في مونتغمري.

سلالة مونتغمري

تظهر هذه النتوءات ، التي تظهر كالبثور الصغيرة حول الهالة ، على اسم طبيب التوليد الأيرلندي الذي كان أول من راقبها. عدد المطبات يختلف عن كل امرأة. ويعتقد أن هذه الدرنات تؤدي وظيفة حماية ، لأنها تفرز الزيت الذي يحافظ على الهالة الرطبة ويخفف من حلمات الحلم أثناء الحمل. قاوم الرغبة في بثها ، أو قد ينتهي بك الأمر بعدوى.

التسرب من الثدي - النافورات الحمل

الثدي الصدري شائع الحدوث حتى في وقت مبكر من الأسبوع السادس عشر من الحمل. عندما تستعد قنوات الحليب لمهمتها بعد الولادة ، فإنها تسرّب اللبأ ، وهو سائل بلون القش. اللبأ هو ما يجب أن يشربه طفلك بعد الولادة ، لأنه غني بالأجسام المضادة التي تحمي طفلك حديث الولادة.

نصائح لتخفيف آلام الثدي

{title}

في حين أنه لا يمكن تجنب تغيرات الثدي وعدم الراحة المرتبطة بها ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل الانتقال أسهل لنفسك:

الحصول على تركيبها للحصول على حمالة صدر الأمومة

{title}

تأكد من أنك تقاس بنفسك لرفع حمالة صدر جديدة كلما شعرت بالضيق من خلال تغيير أشكال الثدي أثناء الحمل. إن القياس في نهاية الفصل الأول ، ومرة ​​واحدة في نهاية الفصل الثالث وشراء حمالات الصدر المناسبة سيضمن أن ثدييك مدعومان بشكل جيد دائمًا. جعل كل تكلفة الشراء فعالة عن طريق اختيار حمالات الأمومة التي يمكنك استخدامها بعد الولادة. التكيف مع تغيير حجم الثدي خلال فترة الحمل هو أضمن طريقة لتجنب ألم الرضاعه.

  • ترطيب

تخلص من حكة الثدي أثناء الحمل عن طريق التأكد من ترطيب بشرتك. بينما يمتد الجلد على ثدييك المتنامي ، يجب أن يتغذى ليظل طريًا ونضًا.

  • ضع الملابس الداخلية أسفل الملابس الداخلية

كان يعتقد في وقت سابق أن حمالات الصدر التي يتم تثبيتها يمكن أن تعرقل تدفق الدم وإنتاج الحليب ، لكن الأبحاث قد دحضت هذه النظرية. ومع ذلك ، فإن معظم النساء يعانين من صدريات أسفل الصدر غير مريحة للثدي. إذا كانت حمالة الصدر تضيف إلى انزعاجك ، فتأكد من التحول إلى حمالة الصدر دون الحاجة إلى سلك سفلي

  • اختر القطن للراحة

النسيج المضاد للحساسية ، والقطن لا يحمي فقط من تهيج والالتهابات الجلدية ولكن أيضا يضمن أن جلدك يمكن أن تتنفس. يمتص النسيج الناعم العرق ، ويحافظ على بشرتك نظيفة وجافة. جمع قطن حمالات الصدر يجلب الإغاثة اللازمة للغاية

  • تجنب الاصطدام بالأشياء والأشخاص

الوقاية هي أفضل طريقة لضمان عدم تأثرك بالألم العرضي. انظر إلى أين أنت ذاهب سواء كنت في المنزل أو في الخارج حتى لا تتأذى من الاتصال الجسدي

  • اطلب من شريكك اتباع نهج حر اليدين

يمكن أن تحدث قرحة الثدي أثناء الحمل بطريقة الحميمية الجسدية أيضًا. تأكد من مشاركة مشكلتك مع شريكك واطلب منه تجنب لمس ثديك عندما تكونين معًا

  • استخدم ضغطًا دافئًا

تغطي ثدييك بمنشفة دافئة ورطبة طريقة رائعة للتخفيف من آلام الحمل في الثدي. يساعد الضغط الدافئ على تقليل التورم والحنان عن طريق تحسين الدورة الدموية

التغييرات الغذائية تقطع شوطا طويلا في المساعدة على تقليل الشعور بعدم الراحة أثناء الحمل

  • حافظ على رطوبتك

أحد أسباب الإصابة بالثدي هو احتباس الماء ، ويمكن تجنب ذلك إذا شربت الكثير من الماء طوال اليوم. هذا يساعد على طرد الهرمونات الزائدة والسوائل التي تسبب الألم

  • تستهلك أقل من الملح

تجد بعض النساء أن تقليل تناول الملح يساعد مؤقتًا على تقليل ألم الثدي أثناء الحمل

  • بذور الكتان

تكملة المياه الخاصة بك ، وعصير الفواكه أو الزبادي مع ملعقة من بذور الكتان الأرض. فهي غنية بالعناصر المغذية والألياف المتليفة ، تساعد بذور الكتان على تخفيف ألم الثدي

  • النظام الغذائي والتغذية

الجسم السليم مجهز بشكل أفضل للتعامل مع ألم الثدي. تستهلك الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن بما في ذلك البذور والمكسرات ، والخضر الورقية ، والفول والحبوب للحد من الرقة

اختبارات الثدي - متى ترى طبيب

في حين أن عدم الراحة في الثدي خلال فترة الحمل أمر طبيعي وعابر ، كما هو الحال مع كل الأعراض الأخرى ، فإنه شيء يجب أن يكون على دراية به. تأكد من استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من أي ألم أو إفراز غير عادي. تحدث إلى طبيبك إذا:

  • لاحظت أي تغييرات سريعة في الكتل أو زيادة في عدد الكتل
  • لاحظت تسرب الدم مع اللبأ
  • لاحظت الطفح الجلدي

تعلم التعامل مع تغيرات الثدي هو جزء من تبني التغييرات العديدة التي يمر بها جسمك أثناء الحمل. في حين أن الأثلوثين الأول والثالث يشاهدان التطور الأقصى ، كن مستعدًا لضيق خفيف من التغييرات في الفصل الثاني أيضًا. وطالما أنها لا تشكل خطراً على الصحة ، فإن هذه التغييرات لا ينبغي أن تسبب لك أي قلق وتأكد من التلاشي مع تقدم الحمل.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼