الآباء - أين يا أين ذهبت حياتك القديمة؟
بعد عقود من تبادل مشورة الأبوة والأمومة ، نتفق على أن الحكمة الحقيقية واحدة دائمًا: التغيير هو الثابت الوحيد في الحياة! بصفتك أبيًا ، لم تعد حياتك تدور حول إيجاد سعادتك الخاصة فحسب - بل إنها تتعلق بموازنة رفاهيتك مع سعادة كل فرد من أفراد العائلة.
لذلك عندما تسأل السؤال "هل سأستعيد حياتي القديمة على الإطلاق؟" ستكون الإجابة دائمًا كما هي: حياتك جديدة باستمرار ، دائمًا ما تتطور ، لأن مسؤولياتك كوالد وشريك تجعل كل يوم وسنة جديدة مغامرة. وبينما تنمو أنت وشريكك وأطفالك ، ستغيرون بعضكم بعضًا. هذا التطور ليس له نقطة نهاية ، حتى عندما ينمو أطفالك وينجب أطفالهم. فقط اسأل والديك.
مساعدة حياتك الجديدة تبدو قليلا مثل حياتك القديمة
لذلك لن تكون حياتك كما كانت قبل أن تنجب طفلاً. لكن هذا لا يعني أنه لا يزال بإمكانك القيام ببعض الأشياء التي أحببتها قبل أن تصبح أبيًا.
فيما يلي كيفية تحقيق هذا الهدف: ركز على الأنشطة التي كانت أكثر أهمية بالنسبة لك قبل ولادة طفلك ، ومع بعض الجدولة الإبداعية ، ابدأ في إعادتها إلى حياتك الجديدة كأب.
مع نمو طفلك ، يمكن أن ينضم إليك في بعض التسلية المفضلة لديك - سواء كان ذلك يعني زيارة المتحف أو ركوب الدراجة. يمكنك تحميله في العربة و (إذا كان مسموحًا به) اصطحبه إلى صالة الألعاب الرياضية معك ؛ قد يحب مشاهدة النشاط هناك ويكون المحتوى لفترة من الوقت. يمكنك أيضًا اصطحاب طفلك إلى لعبة كرة ، لكن لا تتوقع البقاء في كل تسعة أدوار ما لم ينام. سيسمح لك وضع طفلك في حاملة أطفال على ظهره بأخذ تلك الزيادات التي أحببتها ، والوزن الزائد سوف يبني العضلات التي ستحتاج إلى حملها عندما يكون طفلًا قويًا! هل تريد مقابلة صديق لتناول القهوة؟ قد يجد طفلك الصغير روائح وأصوات المقهى محفزة مثل لاتيه المفضل بالنسبة لك.
مفتاح الرضا في حياتك كوالد هو تبني التغيير كمفتاح لإطلاق إمكانيات غير محدودة. ركز على معجزة اليوم ولحظة "الآن" بدلاً من التركيز على ما تعتقد أنك خسرته عندما تتخلى عن وضعك الخالي من الطفل. ستصبح أكثر مرونة وقدرة على التكيف - وستكون أيضًا أفضل بكثير في التعامل مع التدفق.
هذه المعلومات ليست بديلاً عن المشورة الطبية أو النفسية أو النفسية الشخصية.