تاريخ شراب للأطفال - الطبيعية للتحلية أغذية الرضع
- فوائد استخدام شراب التاريخ للرضع
- كيف يمكن استخدام شراب التاريخ؟
- وصفة شراب محلية الصنع للأطفال
- مكونات
- كيف تصنع
- نصائح لتذكر
في هذه المادة
- فوائد استخدام شراب التاريخ للرضع
- كيف يمكن استخدام شراب التاريخ؟
- وصفة شراب محلية الصنع للأطفال
يتطور الأطفال الذين يحبون الرضاعة الطبيعية لأي عنصر صالح للأكل وهو حلو بطبيعته. ولكن استخدام وإعطائهم السكر اليومي أو الجاكري قد لا يكون الطريقة الأكثر صحة لتلبية احتياجاتهم. وينصح عمومًا الأمهات الجدد بعدم إعطاء السكر للأطفال حتى يصل عمر الطفل إلى عام. ولكن إذا كنت ترغب في إشباع رغبات طفلك بالسكر ، يمكنك إعطائه شراب التمر ، يمكن أن يكون هذا التحلية الطبيعية مفيدة للغاية.
فوائد استخدام شراب التاريخ للرضع
شراب التمر هو محليات طبيعية يمكن استخدامها في أغذية الأطفال ولكن هناك ما هو أكثر من ذلك. التمر له العديد من المزايا والفوائد المتعلقة بالصحة ، والتي تجد طريقها إلى الطفل من خلال شراب التمر. معرفة كيف يفيد تاريخ شراب الطفل:
- يساعد وجود الألياف في الحد من وجود الإمساك الذي يواجهه الطفل ، وكذلك المساعدة في تحفيز الأمعاء بشكل طبيعي.
- التغذية الموجودة في التواريخ واسعة للغاية. وهي غنية بفيتامين (أ) وكذلك العديد من المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد ، والتي تساعد في الحد من الميول الضعيفة.
كيف يمكن استخدام شراب التاريخ؟
سوف يجعلك تذوق جزء صغير من شراب التمر مدركًا لنكهته اللذيذة. يمكن أن يساعد استخدامه بذكاء مع طفلك في العديد من الطرق. لأنها طريقة آمنة وطبيعية لتحلية أي مواد غذائية لطفلك ، يمكنك استخدامه في العديد من الاستعدادات.
- إن إضافة شراب التمر إلى الحليب يمكن أن يعزز مذاقه. يعتقد البعض أن فرص امتصاص الحديد قد تقلّص لأن إضافة التاريخ تجلب مزيجًا من الكالسيوم بالحديد مباشرةً. لذلك ، يمكنك الحصول على رأي طبيبك قبل إضافة شراب التمر إلى حليب طفلك.
- إذا كان طفلك الصغير قد بدأ بتناول أجزاء من الخبز أو الروتي ، أو الدوساس والفطائر ، يمكنك استخدام شراب التمر لتغطيتها قبل إطعام طفلك.
- أثناء إعداد أي حلويات لطفلك الصغير أو عائلتك ، يمكنك اختيار شراب التمر بدلاً من السكر أو أي محليات أخرى.
- حتى المستحضرات البسيطة مثل الهريس أو البوريجيس التي يتم طهيها للطفل يمكن أن تستخدم شراب التمر كعامل تحلية.
وصفة شراب محلية الصنع للأطفال
بدلا من شراء شراب التمر من أي سوق ، يمكنك أن تجعله في منزلك دون أي متاعب. هنا هو وصفة بسيطة وسريعة لجعل شراب التمر لطفلك.
مكونات
- كوب من الماء
- كوب كامل من التمور
كيف تصنع
- اغسل التمر واغسلها.
- مرة واحدة بردت ، وفرمها.
- ضعي هذه التمور المفرومة في وعاء وأضيف الماء المغلي إليها.
- غطّي الوعاء بغطاء واتركه لبضع ساعات حتى تصبح التواريخ ناعمة وطرية.
- بعد أن تنقع التمر جيداً ، أخرجها واهرسيها.
- خذ وعاءًا آخر وضع قطعة قماش موسلين عليه بإحكام واسكب التمور المهروسة فيه.
- أضف الماء إلى اللب المصبوب حسب الحاجة.
- ضع هذا في مقلاة وأغليها. دعها تستمر في الغليان على نار متوسطة حتى يبدأ المحلول في السماكة. ضجة من وقت لآخر لتجنب أي فرصة لحرق القاعدة.
- بمجرد أن يبدأ في الحصول على لون سميك ومظلم ، يشبه العسل ، يمكنك إيقاف الشعلة. السماح للحل ليبرد. الحصول على جرة الزجاج وصب شراب التاريخ في ذلك ، وإغلاقه بإحكام.
وقت التحضير: لا يتجاوز إجمالي وقت التحضير لإعداد المكونات أكثر من 10 دقائق.
إجمالي وقت الطهي: يمكن أن يتراوح الوقت الإجمالي لإعداد شراب التمر النهائي من نصف ساعة إلى 40 دقيقة.
جزء التقديم: هذه الوصفة يمكن أن تساعدك في الحصول على حوالي 50 مل من الشراب بسهولة.
نصائح لتذكر
- عادة ما يستمر شراب التاريخ لمدة أسبوع تقريبًا. حتى إعداد المبلغ وفقا لذلك.
- يستمر التكاثف حتى عندما يبرد الشراب. لذا أخرجها من اللهب في الوقت المناسب.
- تجنب استخدام شراب التمر بشكل متكرر مع الطفل أو أنه سيطور سن حلوة.
استخدام شراب التمر مع الحليب للأطفال هو طريقة رائعة لتعزيز النكهة بالإضافة إلى تزويدهم بالتغذية الجيدة. ولكن يقترح عليك استخدامه في الاعتدال وبعد التشاور مع طبيبك.