التعامل مع القلق والمخاوف في طفلك الدارج

محتوى:

• الخوف من الظلام
• قلق الانفصال
• مخاوف ومخاوف أخرى لطفلك

في هذه المادة

• الخوف من الظلام
• قلق الانفصال
• مخاوف ومخاوف أخرى لطفلك

بقدر ما ترغب في أن يكون طفلك صبيا شجاعا ، فمن الشائع للأطفال أن يبثوا بعض المخاوف والقلق في الحياة اليومية. تمنحك هذه المقالة معلومات حول مخاوف ومخاوف طفلك ، والطرق التي يمكنك من خلالها التعامل معها.

عندما يبدأ طفلك بالنمو ، قد تتطور لديه مخاوف كثيرة. يمكن أن يكون هناك خوف من الضوضاء الصاخبة المفاجئة ، والظلام ، وحوش الكامنة ، أو حتى الخوف من العناكب! بعض هذه المخاوف إذا لم يتم التعامل معها في الوقت المناسب ، قد تتفاقم في القلق مما يجعلها طفلًا متوترًا وعصبيًا للغاية.
إن التعامل مع المخاوف يتطلب منك الدخول أولاً إلى حذاء طفلك الصغير وفهمه. فيما يلي قائمة ببعض مخاوف الطفولة الشائعة والقلق وطرق التعامل معها

الخوف من الظلام

الخوف من الظلام هو الأكثر غلبة في غالبية الأطفال. عندما تتحدث عن طفلك ، فإن خيالها بدأت للتو في التفتح. في حين أن هذه علامة جيدة ، إلا أنها تعني أيضًا أنها غير قادرة على التمييز بين العالم الحقيقي والتخيل ، وغالبًا ما تمزج بينهما. في عقلها الصغير ، تمتلئ الغرف المظلمة والزوايا المظلمة بالوحوش ، في انتظار الانقضاض عليها. هذه بعض الطرق التي يمكنك بها وضع مخاوفها

• تحدث و طمئنها: أخبر طفلك أنه لا يوجد شيء مثل الوحوش. لا تقم مطلقًا بفتح الخزانات لطمأنة طفلك. هذا قد يعطيها انطباعا خاطئا بأنك تؤمن أيضا بالوحوش.
• إذا كان طفلك خائفًا من اللصوص واللصوص ، فاعرض لها الإجراءات الأمنية التي ثبتها في منزلك. هذا سوف يضع عقلها على الفور.
• ضع مصباحًا ليليًا في غرفة طفلك أو وضع مصباحًا بالقرب من سريرها بشكل أفضل. وهذا من شأنه أن يساعدها على الشعور بالسيطرة لأنها تعرف ما يجب فعله عندما تكون خائفة.
• طرح اللعب المحشوة على سريرها.
• إنشاء روتين وقت السرير الاسترخاء مما سيساعد في التخلص من التوتر لها.
• تأكد من أن الخوف ليس لديه أي أسباب وأسباب أخرى كامنة مثل الخوف من الموت.
• لا تقلل من مخاوفها ولا تنشرها.

قلق الانفصال

قد يبدأ قلق الانفصال في وقت تحاول فيه تعليم طفلك النوم بمفرده ، أو عندما تتركه في مركز للرعاية النهارية. أفضل طريقة للتعامل مع هذا القلق هي إعداد طفلك لذلك. يمكنك القيام بذلك عن طريق إخبار طفلك بأنه سيكون هناك في الغرفة المجاورة ، وسيأتي على الفور إذا ما دعوت من أجلك. إذا كنت تفضل الحصول على رعاية نهارية ، فيمكنك تسهيل الأمور عليها بجعلها تتطلع إليها. يمكنك القيام بذلك عن طريق إخبارها كم ستستمتع بالتواجد هناك لأنه سيكون هناك الكثير من البنات والبنين الصغار للعب معهم. مع مرور الوقت ، سوف تختفي مخاوفها تدريجيا.

مخاوف ومخاوف أخرى لطفلك

• بخلاف الخوف من الظلام الذي يلعب دورا رئيسيا خلال سنوات النمو ، هناك مخاوف وقلق أخرى قد تزحف لا محالة. قد تشمل هذه
• الخوف من الكائنات التي تلوح في الأفق
• الخوف من الأصوات العالية
• الخوف من الغرباء

على غرار الخوف من الظلام ، قد تنبع المخاوف المذكورة أعلاه من الخوف من المجهول. أسهل طريقة للتعامل معهم هي طمأنة طفلك الصغير. على سبيل المثال ، عندما تطلق صفارة الضغط ، يمكنك أن تقول: "هذا هو مجرد وعاء الضغط الذي يصنع الحساء للطفل" أو "انظر من هنا!" في العم جو. دعونا نتصافح مع الوقت! »بمرور الوقت ، ستختفي ببطء مخاوف طفلك الصغير وسيبدأ النظر في هذه الأشياء بفضول وفرح.

قم بتهدئة مخاوف طفلك مع الكثير من الطمأنينة والعقلانية والعناق. أخبرها أن الظلمة ليست مخيفة وأن الوحوش لا توجد في أي مكان - لا في الظلام ولا في الضوء. تذكر أنه إذا لم يتم التعامل مع هذه المخاوف في الوقت المناسب ، فقد تتطور إلى رهاب كامل.