التعامل مع حقيقة غير مريحة من الدوالي "إلى أسفل هناك"
كلنا نعرف عن الدوالي ، لكن هل تعلم أنه يمكنك الحصول عليها على أجزاء السيدة؟
نعم هذا صحيح. كما لو كان امتلاكهم على أرجلنا ليس مرتاحا وقبيرا بما فيه الكفاية ، يمكننا أن نعانيهم إلى أكثر أجزاء الجسم حساسية.
وبينما نتحدث عن التورم ، فإن الأوردة المنتفخة هناك قد تكون غير مريحة ، يمكنني أن أضمن أنها ليست مزعجة مثل المعاناة منها. من المهم أن تعرف أن هذا قد يحدث ، لأنك لا تريد أن تنفصل عنه كشيء آخر من "أشياء الحمل الغريبة" التي يجب عليك تحملها. نعرف جميعًا أن جسمنا يمكنه القيام ببعض الأشياء الغريبة أثناء الحمل ، وهذا واحد فقط.
إذن ما هي؟
إذا كنت لا تعرف ما هي الدوالي ، فهي الأوردة البصلية المنتفخة التي يمكنك رؤيتها تحت سطح الجلد ، الأكثر شيوعًا على الساقين. تحدث بسبب تجمع الدم في الأوردة.
لسوء الحظ يمكنك أيضا تطوير الدوالي على الفرج الخاص بك - المعروف باسم varvosities vulvar. هذا ما يمكن أن يسبب الشعور المتورم والثقيل في المهبل والحوض. في النساء تحدث أكثر شيوعًا عندما نكون في الثلث الثالث من الحمل ، ومع ذلك لا نضطر إلى أن نحملهن على تطويرها.
أوه ، والبواسير هي أيضا الدوالي من المستقيم ... آخر إلحاق شائع عند الحوامل.
لماذا نحصل عليها عند الحمل؟
عندما نكون حاملاً لدينا مستويات أعلى من البروجسترون الذي يدور في دمنا. يزيد البروجسترون من تدفق الدم إلى منطقة المهبل والحوض ، بالإضافة إلى إضعاف جدران الأوردة. خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل (أو قبلها) ، يمكن لضغط طفلك النامي أن يعيق تدفق الدم ، لذلك يكون لديك تجمع للدم في هذه الأوردة الضعيفة. والنتيجة النهائية هي الازدحام ، مما يسبب التورم والألم والدوالي.
إذا كان لديك تاريخ عائلي من دوالي الأوردة ، أو كان لديك قبل الحمل ، أو زيادة الوزن ، أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن ، أو كأم قديمة أو كنت حاملاً من قبل ، فأنت في خطر متزايد لتطويرها.
ما هي الاعراض؟
والخبر السار هو varvosities الفرج لا يؤثر على قدرتك على الحصول على ولادة مهبلية. الأخبار السيئة هي أنها يمكن أن تكون غير مريحة.
بعض النساء محظوظات ، وما لم يلقن نظرة عن كثب على أجزاء السيدة مع مرآة ، قد لا يعرفن حتى أنهم يمتلكون هذه النظارة. بالنسبة للآخرين ، قد تشعر أنك منتفخة ولديك الكثير من الضغط في الحوض والمهبل. كما يمكن أن تكون مؤلمة ، مما يجعل من الصعب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
ما الذي يمكنك فعله حيالهم؟
بالنسبة للجزء الأكبر ، فإنها سوف تختفي بمجرد أن تلد. بالطبع ، هذا لا يساعدك هنا والآن.
يمكنك محاولة ارتداء الملابس الداخلية الضاغطة ، والتي يمكن أن تكون مكلفة - وعلى الرغم من أن هذا لا يعالج دوالي الفرج ، يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.
بعض الحيل البسيطة الأخرى للمساعدة في جعلك أكثر راحة هي رفع الوركين عند الاستلقاء ، وتجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة من الوقت ، والنوم على جانبك الأيسر وعدم رفع الأشياء الثقيلة. يجب عليك أيضا محاولة تجنب الإمساك ، وأنا أعلم أنك تسمع مرارا وتكرارا!
عندما تكونين حاملاً (ورضاعة طبيعية) ، هناك قائمة طويلة من الأدوية التي لا ينبغي لنا تناولها. لم تكن هناك أدوية أو مراهم موضعية موصى بها لعلاج دوالي الفرج أو ثبت أنها آمنة عند الحمل. يمكنك تجربة العلاجات الطبيعية مثل حزم الثلج أو الكمادات الباردة أو حتى حمام المقعدة الدافئ.
من المهم دائمًا مراجعة طبيبك أو ممرضة التوليد قبل تجربة شيء جديد للتأكد من أنه آمن أثناء الحمل.