نصائح لتنظيم الأسرة للنساء
في هذه المادة
- ما هو تنظيم الأسرة؟
- كيف نفعل تنظيم الأسرة
إن الاستعداد للوالدية ، على حد سواء ، جسديا وماليا هو دائما فكرة جيدة. لا يقتصر تنظيم الأسرة على منع الحمل فحسب ، بل يتعلق أيضًا بتحديد توقيت الحمل لديك. تعرف على طرق مختلفة لمنع الحمل غير المرغوب فيها ورأس الأسرة دون شك في عقلك.
ما هو تنظيم الأسرة؟
هو التخطيط لموعد إنجاب الأطفال واستخدام وسائل منع الحمل وغيرها من التقنيات لتنفيذ مثل هذه الخطط. تسمح طرق تنظيم الأسرة للأزواج بالحصول على العدد المرغوب فيه من الأطفال ، كما تسمح للنساء بتحديد المسافات بين الحمل.
كيف نفعل تنظيم الأسرة
هناك العديد من الطرق المتاحة لتحقيق الحمل المخطط لها والتي تختلف من الطرق الطبيعية وحتى العمليات الجراحية. بمجرد اتخاذ قرارك بشأن الطريقة التي ترغب في اتباعها ، تحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع لمعرفة التفاصيل وكذلك لمعرفة ما إذا كان ذلك آمنًا لك. دعنا نخبرك عن أكثر أنواع وسائل تنظيم الأسرة شيوعًا:
1. طريقة الجدار
تتضمن هذه الطريقة الواقيات الذكرية ، والأجهزة داخل الرحم (IUDs) ، والحجاب الحاجز ، والمبيدات المنوية لردع الحمل. الواقي الذكري بمثابة حاجز بين الحيوانات المنوية والرحم ، وهي واحدة من أكثر الطرق المستخدمة لتحديد النسل. كما أنه يحمي من الأمراض المنقولة جنسيا وهو فعال بنسبة 97 في المائة في السيطرة على الحمل غير المرغوب فيه. اللولب هو جهاز نحاسي صغير يتم إدخاله في رحم المرأة. وبمجرد دخوله ، فإنه يخلق بيئة معادية للحيوانات المنوية ولا يسمح لها بالسفر حتى البيض الناضج ، وبالتالي منع الحمل. إنها واحدة من أفضل طرق تنظيم الأسرة للنساء اللواتي هن بالفعل أمهات ولا يرغبن في الحصول على طفل ثانٍ في أي وقت قريب. Spermicides هي الكريمات التي تستخدم لمنع الحيوانات المنوية من التحرك. لكنها غير فعالة عند استخدامها بمفردها ويجب استخدامها مع تقنيات أخرى لتجنب الحمل.
2. حبوب منع الحمل
حبوب منع الحمل هي نوع من وسائل منع الحمل عن طريق الفم يجب على النساء تناولها يومياً. تحافظ هذه الحبوب على مبايض المرأة من إطلاق البويضات ومن ثم تمنع الإخصاب. ومع ذلك ، يجب على النساء اللاتي يمكنهن تناول حبوب منع الحمل دون فشل كل يوم اختيار هذه الطريقة. يمكنك استعادة خصوبتك بسرعة عن طريق الخروج من حبوب منع الحمل ، وبمجرد أن تقرر الذهاب إلى الأسرة. إنها واحدة من أكثر الطرق أمانًا التي يتم نصحها للنساء اللواتي يبحثن عن نصائح لتنظيم الأسرة.
3. طرق طبيعية
جرب تنظيم الأسرة الطبيعي ، وهي الطريقة التي يجب عليك خلالها تخطيط أكثر أيامك خصوبة. المرأة أكثر خصوبة أثناء الإباضة ، وهذا هو الوقت الذي يجب أن تمتنع فيه عن الجماع لتجنب الحمل. إذا كنت تبحث عن حل دائم ، فإن التعقيم هو الأفضل وهو طريقة فعالة بنسبة 100٪. الربط البوقي ، وسيلة شعبية لتحديد النسل هو إجراء جراحي يؤدي إلى قطع قناتي فالوب ، وبالتالي منع إطلاق البيض في الرحم من أجل الإخصاب.
تنظيم الأسرة مهم للغاية ، سواء بالنسبة لصحة المرأة وأطفالها. يمكن أن يؤدي إنجاب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين إلى حدوث مشكلات صحية خطيرة للأم. إن التخطيط لأطفالك سيكون مفيدًا لك بشكل صحي ، كما سيكون له تأثير إيجابي على الوضع المالي للعائلة.