الثوم من أجل الخصوبة - هل يساعد حقا؟
- هل الثوم جيد للخصوبة؟
- كيف يساعد الثوم في تحسين خصوبة الذكور؟
- كيف يساعد الثوم في تحسين خصوبة الإناث؟
- صحي وصفات الثوم لزيادة الخصوبة
- 1. شاي الثوم والعسل
- 2. تسريب الثوم
- 3. Garlic-Vodka Infusion
- 4. الثوم والنبيذ الأبيض
- 5. الثوم مع المكسرات
في هذه المادة
- هل الثوم جيد للخصوبة؟
- كيف يساعد الثوم في تحسين خصوبة الذكور؟
- كيف يساعد الثوم في تحسين خصوبة الإناث؟
- صحي وصفات الثوم لزيادة الخصوبة
تعتبر الخصوبة والولادة مصدر قلق كبير لجميع الآباء الطامحين. مثل غيرها من القضايا الصحية ، اكتسبت الخصوبة أيضا الكثير من الاهتمام والأزواج معركة قضايا الخصوبة المختلفة. لكن قلة من الناس يدركون أن الطعام البسيط مثل الثوم هو الجرعة السحرية لمعظم القضايا المتعلقة بالخصوبة ، سواء كان ذكرا أو أنثى.
هل الثوم جيد للخصوبة؟
الخصائص الطبية للثوم ليس فقط تحسين نوعية الجنس ولكن أيضا بمثابة علاج للعنة. الثوم هو محسن الخصوبة للرجال والنساء:
- الاستهلاك اليومي للثوم يحافظ على صحة الجسم. فقط 2-4 فصوص من الثوم الخام يومياً يمكن أن تضمن نظاماً إنجابياً صحياً.
- يعمل الثوم كمنظف للدم يساعد في الدورة الدموية ، مما يمنحك القدرة على التحمل للحصول على طفل سليم.
- السيلنيوم والفيتامينات C و B6 وجدت في الثوم تقضي على عيوب الكروموسومات.
- الثوم لديه allicin يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
تسير علاجات الثوم والخصوبة جنباً إلى جنب حيث يحافظ الثوم على صحة الحيوانات المنوية والبيض. وهي غنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الخصوبة عند الرجال والنساء. ما تبقى للرد عليه هو يمكن علاج الثوم العقم؟
في العديد من الرجال ، زيادة إنتاج أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS) هو السبب الرئيسي للعقم. هذا ، بدوره ، يخلق الإجهاد التأكسدي بمثل هذه النسبة العالية التي لا تستطيع مضادات الأكسدة الطبيعية في الجسم مواكبةها. الثوم هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعالج العجز الجنسي لدى الرجال عن طريق الحد من الضرر الخلوي الذي يسببه هذا الإجهاد التأكسدي.
كيف يساعد الثوم في تحسين خصوبة الذكور؟
من المعروف أن الثوم يعزز من فاعلية الرجال. أنه يحتوي على الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى بكميات كبيرة والتي تعتبر حيوية بالنسبة لنظام القلب والأوعية الدموية السليم. الثوم لديه:
- Allicin - يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية وأيضاً يحمي الحيوانات المنوية.
- السيلنيوم - هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على تحسين حركة الحيوانات المنوية.
- الفيتامينات C و B6 - حافظ على صحة الحيوانات المنوية.
ترتبط الثوم وخصوبة الرجال ارتباطًا وثيقًا حيث ينظم الاستهلاك العادي مجرى الدم. هذا الدم ، خالية من أي مواد ضارة ، يتدفق إلى القضيب على الانتصاب. الثوم يساعد على تدفق الدم بشكل أفضل وفي التقدم السريع في الانتصاب ، وبالتالي ضمان متانة أطول.
هذا الدم المنقي يساعد أيضا في إنتاج الحيوانات المنوية السليمة ، وبالتالي ، في ولادة طفل سليم.
كيف يساعد الثوم في تحسين خصوبة الإناث؟
العلاقة بين الثوم والخصوبة النسائية قوية كما يعرف الثوم لتحفيز الإباضة ومنع عيوب الكروموسومات. فالنساء اللواتي يتضمنن بانتظام الثوم في نظامهن الغذائي لديهن فترات غير مؤلمة وحالات حمل صحية. وبالتالي ، ينصح النساء الثوم للحمل.
- الثوم غني بفيتامين ب 6 الذي يساعد في الإباضة.
- يحسن الثوم جودة الدم ويضمن صحة الطفل والحمل الصحي.
- المغذيات الموجودة في الثوم تحافظ على صحة البيض وتمنع من أي أضرار صبغية.
قد تكون رائحة الثوم النفاذة مثيرة للاشمئزاز ، ولكنها تعطيك المزيد من الأسباب لإدراجها في النظام الغذائي ، وخاصة بالنسبة للنساء. يمنع الثوم سرطان الثدي والأمراض الأخرى ويساعد في التحكم في مشاكل الوزن والخميرة. كما يحافظ على الجلد والشعر والأظافر صحية.
صحي وصفات الثوم لزيادة الخصوبة
لذلك ، نحن نعلم الآن أن الثوم هو العنصر الفائق لصنع الطفل لجميع متطلبات الوجبة الخاصة بك. من الناحية المثالية ، يوصى بتناول 1-2 فصوص من الثوم الخام يومياً. كثير من الناس يشربون حليب الثوم لقضايا العقم. ولكن يمكن لرائحته المفرطة الطاقة أن تكون رادعا للكثيرين. إليك بعض الوصفات التي تحتوي على الثوم والتي يمكنك الاستمتاع بها ، ناقص الرائحة:
1. شاي الثوم والعسل
أضف هذا إلى روتين الصباح للحصول على زيادة الخصوبة.
مكونات
- ثوم
- عسل
- ماء
كيف تصنع
واضح القرون الثوم. انقعه في الماء المغلي لإبراز الجوهر. إضافة اندفاعة من العسل. تقديمه كشاي.
2. تسريب الثوم
قد لا يكون هذا التسريب الطبي رائعًا ولكن يحتوي على جميع الفوائد التي تحتاجها.
مكونات
- الثوم 1 كجم
- ماء
- جرة سعة 3 لتر
كيف تصنع
طحن كل الثوم ووضعها في الجرة. اغلي الماء وصبها في الجرة. أغلقها بغطاء وأغطي الجرة بورق احباط. إبقاء الجرة في مكان مظلم لمدة شهر. هز الجرة كل يوم.
استخدم ملعقة صغيرة من هذا التسريب يوميًا بمفردها أو مع كوب من الحليب.
3. Garlic-Vodka Infusion
يمكن خلط الثوم مع الفودكا قليلا تعمل العجائب.
مكونات
- الثوم 1 كجم
- الفودكا 500 مل
كيف تصنع
اطحن الثوم. مزجها مع الفودكا. يبقيه في مكان مظلم لمدة أسبوع.
تناول ملعقة طعام واحدة ثلاث مرات في اليوم ، قبل وجبات الطعام.
4. الثوم والنبيذ الأبيض
النبيذ الأبيض والثوم يصنعان زوجًا رائعًا لمخاوف الخصوبة.
مكونات
- الثوم 1 القرنفل
- النبيذ الأبيض 200ml
كيف تصنع
تغلي فص ثوم سحقت في النبيذ الأبيض. اتركه في وعاء زجاجي ليوم واحد. خذ ملعقة واحدة كل ساعة وربع قبل الوجبة.
5. الثوم مع المكسرات
مزيج طبي آخر يمكن أن يساعدك على زيادة فرصتك في الحمل.
مكونات
- الثوم المطبوخ 100 جم
- الجوز الأرضي 300 جم
- البندق 100 جم
- Rhodiola Rosea Roots 50 gm
- عسل 1 كجم
كيف تصنع
اخلط جميع المكونات جيدًا. تستهلك ملعقة كبيرة من هذا المزيج مرة واحدة في اليوم بعد الوجبات.
إلى جانب هذه الوصفات ، يمكنك ببساطة تضمين الثوم في وجباتك اليومية. فقط امزجي في القليل من الفصوص مع العصير أو العصير الطازج لإضافة زينغ. أو تذوق المعكرونة والبيتزا مع فصوص من الثوم المقلي. يمكنك أيضًا زبدة بعض الثوم المخبوز على شرائح من الخبز أو الخبز أو الكريوديت.
تذكر ، لا يجب استهلاك الثوم في حالات الصرع وأيضًا خلال العمليات الالتهابية الحادة في الكلى عند الحمل. أيضا ، لا تأكل الثوم على معدة فارغة. إذا لم ينجح شيء ، فأن ملاحق الثوم هي أيضًا خيار. من الأفضل استشارة الطبيب للحصول على المشورة.
الثوم هو الحل لمشاكل خصوبتك والولادة. تحتاج إلى التحلي بالصبر من أجل الخير من الثوم لإعطاء النتائج. لذلك ، تعزيز الخصوبة الخاصة بك والتمتع بحمل صحي عن طريق إضافة الثوم إلى نظامك الغذائي اليومي.