ارتفاع الشعور بالرائحة أثناء الحمل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • متى يبدأ الشعور بالرائحة عند النساء في الارتفاع أثناء الحمل؟
  • ما الذي يسبب الشعور القوي بالرائحة أثناء الحمل؟
  • نصائح للتعامل مع حاسة الشم المتصاعدة أثناء الحمل
  • هل يمكنك منع الشعور بالرائحة؟
  • متى يزداد هذا الشعور بالرائحة؟
  • أنواع الرائحة يجب تجنب النساء الحوامل

عادةً ما يُلاحظ أنه إلى جانب العديد من التغيرات الجسدية والعقلية التي يسببها الحمل داخل المرأة ، هناك عدد قليل من العلامات التي تعتبر تلميحات قوية جدًا للحمل قد بدأت. مرض الصباح والتغير في المذاق هو المعتاد ، والذي يرافقه أيضًا شعور راقٍ مذهل بالرائحة يمكن أن يكون قريبًا كقوة عظمى من نوع ما. قد تبدأ النساء في الشعور بأدنى العطور أو الروائح ، وهي نعمة ولعنة إذا كانت الرائحة ليست جيدة.

متى يبدأ الشعور بالرائحة عند النساء في الارتفاع أثناء الحمل؟

يبدأ الجسم بتجربة وجود كيان جديد بداخله ويبدأ في إجراء تغييرات حسب الإجراءات البيولوجية لإفساح الطريق للرحلة الجديدة. تبدأ كل هذه العمليات عادة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، والتي تبدأ في الغالب عندما تبدأ النساء في الشعور بهذه الاختلافات أيضًا. تختلف قوة الرائحة لكل امرأة ولكنها تميل إلى أن تصبح أقوى في هذا الوقت. وربما هذا هو السبب أيضا في إثارة الغثيان لدى النساء الحوامل منذ أن أظهرت الأبحاث أن النساء اللواتي يولدن بدون حاسة الشم لا يواجهن غثيان الصباح أثناء الحمل.

ما الذي يسبب الشعور القوي بالرائحة أثناء الحمل؟

{title}

تقبل التغيرات الجسدية التي تحدث في بنية الجسم بشكل جيد من قبل النساء حيث أن كل ذلك تم عمله لتوفير مساحة للطفل. ولكن كيف يتلاءم حاسة الشم في هذا؟ هناك بعض الأسباب التي تجعل هذا يحدث.

1. حماية الذات

يمكن إرجاع هذا الشعور المعزز بالرائحة إلى عصور ما قبل التاريخ عندما لم يكن لدى البشر مساحات آمنة وكان عليهم مكافحة الحيوانات الخطرة أو غيرهم من البشر طوال الوقت. أثار وجود شكل جديد في الجسم آليات الحماية الموجودة فيه ، والتي شملت حاسة الشم للكشف عن أي حيوان مفترس أو خطر والحفاظ على سلامتك. وعلاوة على ذلك ، يساعد أيضا الأم في استنشاق أي مواد غذائية سامة قبل الاستهلاك الذي يمكن أن يكون ضارا لها والطفل.

2. تعزيز الدورة الدموية

ضمن التغيرات الداخلية المختلفة في الجسم ، واحدة من أهمها هي الزيادة في كمية البلازما الموجودة في الدم. هذا أمر ضروري لتكون قادرة على دعم مختلف وظائف الجسم ، والبدن تبديل العتاد لجعل هذا النقل أسرع. حتمًا ، ينتج عن هذا كمية كبيرة من الدم يتم تمريرها إلى الدماغ بكميات أكبر ، مما يعني أن أي روائح أو روائح تحس بها الأعصاب في أنفك ، يتم نقلها على الفور إلى الدماغ.

3. هرمونات الحمل

المشتبه به المعتاد ، الهرمونات مسؤولة إلى حد كبير عن معظم الاختلافات التي تعاني منها النساء الحوامل. ويحصل هرمون الاستروجين وهرمون النمو (hCG) والعديد من الهرمونات الأخرى على دفعة مما يؤدي إلى غثيان الصباح. يزيد الإحساس المتزايد بالرائحة من تفاقمها بسبب هرمونات الهرمون داخل جسمك.

نصائح للتعامل مع حاسة الشم المتصاعدة أثناء الحمل

في بعض الأحيان ، يمكن لهذه القوة العظمى أن تتحول إلى صداع لا داعي له لأن الروائح القوية قد تصبح غير مريحة بعد فترة. هناك بعض الأساليب التي يمكن أن تساعدك على التعامل مع هذا الوضع بشكل جيد.

1. حافظ على الروائح الكريمة أقرب

قد يكون الصابون المفضل لديك ، أو كتابًا قديمًا ، أو أي رائحة أخرى لطيفة وهادئة ، ويسمح لك بالاحتفاظ بأمراض الصباح عند الفحص أو جعلك تشعر بالتحسن. تأكد من حملها معك في محفظة أينما ذهبت.

2. الحد من المشاعر الغثيان

مشغلات المرض الصباحي عادة ما تكون حاسة الشم لأن أي رائحة يمكن أن تجعلك تشعر بأنك ترمي. قلل من فرص حدوث هذا الغثيان عن طريق التمسك بأوقات الوجبة وتناول مكملات منتظمة لفيتامين (ب) وشرب شاي الأعشاب التي تناسبك ، وهكذا دواليك.

3. ابق بعيدا عن الدخان

استنشاق دخان السجائر بشكل غير مباشر يشكل ضررًا لطفلك أيضًا. ويمكن أن يؤدي الشعور المتزايد بالرائحة إلى تفاقم الوضع. تأكد من الابتعاد عنها وكذلك من المواد الكيميائية المعروفة برائحتها الكريهة أو التي تنبعث منها الغازات الضارة أيضًا.

4. تختار للتهوية

تأكد من أن منزلك يحتوي على الكثير من الهواء المتدفق قدر الإمكان. حافظ على النوافذ مفتوحة وابحث عن الفرص التي تسمح بالتهوية المتصالبة. في الشتاء ، حاول الخروج لفترة مع سترة إذا لزم الأمر.

5. غسل الملابس بانتظام

تميل معظم النساء إلى إعادة استخدام الملابس أثناء الحمل لتجنب العمل الرتيب على غسلها بشكل متكرر. ومع ذلك ، قد تتمكن من شم العرق والروائح الأخرى بسهولة تامة الآن. لذلك ، استخدم منظف لطيف لطيف لتنظيفها في كثير من الأحيان.

6. تحييد الثلاجة

قد لا نلاحظ ذلك في الحياة اليومية ، لكن ثلاجتنا تميل إلى أن يكون لها رائحة يمكن أن تكون مثيرة للاشمئزاز بعد فترة. تأكد من تنظيف الثلاجة واحتفظ بصودا الخبز إذا استطعت تحييد الرائحة.

7. الذهاب لرائحة محايد

قد لا يكون اختيار الشامبو أو الصابون أو المنظفات ذات الرائحة المنمقة القوية هو أفضل رهان. بدلا من ذلك ، الذهاب لتلك التي لا تملك أي رائحة أو لديك رائحة خفيفة جدا.

هل يمكنك منع الشعور بالرائحة؟

لسوء الحظ ، ليس هناك. وهو واحد من العديد من التغييرات الطبيعية التي تحدث في جسمك وسوف تتلاشى فقط بعد الانتهاء من الحمل. من الأفضل صنع السلام معه.

متى يزداد هذا الشعور بالرائحة؟

هذا ، أيضا ، يختلف من شخص لآخر. بالنسبة إلى بعض النساء ، تقل الحساسية عند تقدمهن أثناء الحمل. بالنسبة للآخرين ، قد يستمر هذا الشعور المتزايد بالرائحة طوال الوقت ويتلاشى تمامًا بمجرد حدوث الولادة.

أنواع الرائحة يجب تجنب النساء الحوامل

هناك عدد قليل من الروائح التي ينبغي على المرأة الحامل أن تبتعد عنها من أجل مصلحتها.

1. مسحوق التنظيف

يمكن استخدام تلك التي أضافت الروائح إليها بسهولة لكثير من الغثيان.

2. المناطق التي نتن

المراحيض العامة ، وصناديق القمامة ، وغيرها من الأماكن التي عادةً ما تنبعث منها الرائحة سوف تكون أقوى من ذي قبل.

3. الأطعمة التي الرائحة

البيض أو السمك أو الجبن لديهم رائحة نموذجية لها ، عندما تكون حاملاً ، يمكن أن تكون مرتبكة وغير مريحة بالنسبة لك.

4. الحيوانات الأليفة الحيوانات

إذا كان لديك كلب أو قطة ، فإن الرائحة الطبيعية لجسمها يمكن أن تصبح قوية جدًا لإبقائها في المنزل.

بالنسبة للمرأة ، فإن حاسة الشم الحساسة لها خلال فترة الحمل هي سيف ذو حدين. في بعض الأحيان ، يمكن أن يعزز طعم بعض المواد الغذائية أو ينتهي في إثارة الغثيان. ومع ذلك ، فإن الحفاظ على الروائح الآمنة قريبة منك وتجنب تلك التي تثير اشمئزازك هي أسهل طريقة للتنقل حول هذا الموقف.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼