كيفية جعل الرضاعة الطبيعية أكثر راحة مع 12 منتجات التمريض التي تعمل

محتوى:

• الدعم المناسب
• الحاجز العظيم للإغاثة
• الإغاثة التي تشفي
• الراحة الساخنة والباردة
• حمالة صدر مريح
• الحلمة المدافعون
• شيء لأخذ الحافة معطلة
• بديل Mealtime
• المساعدة أثناء الحركة
• الإغاثة المهدئة الفورية
• الدفء لأجسام العضلات
• الوصول ليلا

عندما كنت حاملاً مع طفلي الأول ، أخذت فصلًا لتعلم كيفية جعل الرضاعة الطبيعية أكثر راحة. في رأيي ، كان إنفاق ثلاث ساعات متظاهرين بتمريض دمية طفل هو كل ما أحتاجه للاستعداد لتلك اللحظة المعجزة عندما كان مولودتي الحلوة تحبسني بشكل غريزي ، كما كنت أحدق في وجهي من بعيد. ما يمكن أن يكون أسهل ، أليس كذلك؟

خطأ.

في الواقع ، كان هناك ألم. الكثير من الألم. اصبع القدم ، والألم المبرح الذي جعلني أريد التخلي عن خططي للرضاعة الطبيعية. لقد استفدت من استشاري الرضاعة في المستشفى لتعلم أفضل المواقف لممرضة وحاولت الاستفادة من ما تعلمته في صفي ، ولكن تبين أن الرضاعة الطبيعية إنسان حقيقي أكثر سلاسة من الدمية البلاستيكية.

كنت بحاجة إلى الإغاثة لجعل الرضاعة الطبيعية أقل إيلاما ، وكنت بحاجة إليها بسرعة. خلال الشهر الأول من عملي كأمي ، جربت عددًا لا يحصى من المنتجات لجعل الرضاعة الطبيعية أسهل ، وكل منها يعد بجعل التمريض مجهدًا ومريحًا كما كنت آمل أن يكون. بعد الكثير من التجربة والخطأ ، هبطت على الترسانة المناسبة لأفضل ملحقات التمريض ، وسرعان ما أصبح ابني وأنا أخصائيات التمريض. أنا أكره أن أفكر ما فاتنا لو تركته.

لأي أمهات جديدات في الخارج مع حلمات متشققة ومتقشرة - والأمهات اللواتي قد يمارسن أو لا يمارسن ألعاب أطفال الآن - هذا هو لك: الـ 12 منتجًا التي ستنقلك إلى أرض الرضاعة الطبيعية الموعودة . إنه حقيقي ، وهو مذهل.

الدعم المناسب

بلدي بريست صديق وسادة التمريض ، 30 دولارا - 51 دولارا ، والأمازون

كان أول مولود لي يبلغ ستة أطنان عندما ولد ، ولكن صدقوني عندما أقول إن ستة أرطال قد تكون 60 ، إذا لم يكن لديك الدعم المناسب. تساعد وسادة الرضاعة هذه على إبقاء طفلك في وضعه على مستوى الصدر ، مما يتيح سهولة الوصول إلى البطة دون أن تضطر أمي للتكتم. (درس طفلك الأول الأدبي: تعال إلى المائدة لتتناول الطعام ؛ الجدول لا يأتي إليك.) أحضِر هذا إلى المستشفى ، حتى لا تضطر إلى تحمل تغذية واحدة دون واحدة.

الحاجز العظيم للإغاثة

Medela Contact Nipple Shield، $ 6، Amazon

قد يستغرق الحصول على مزلاج مناسب وقتاً وصبراً - وهما الأشياء التي تحتفظ بها كل أم جديدة محرومة من النوم - ولكن قد تأتي نقطة يحتاج فيها طفلك إلى القليل من المساعدة. ارتداء درع الحلمة أثناء الرضاعة يساعد على ضمان مزلاج رائع مع حماية الحلمات المتصدعة والنزفية والحادة من غضب فم طفلك الصغير.

الإغاثة التي تشفي

Earth Mama Angel Baby زبدة الحلمة الطبيعية ، $ 9 ، الأمازون

هناك حقيقة ملتوية عندما يتعلق الأمر بألم الرضاعة الطبيعية: إن حلمات حلمتك السيئة تحتاج إلى استراحة ، لكن الطفل يجب أن يأكل ... كل شيء. ال. زمن. الكثير من الكريمات والمراهم الشعبية تتماشى مع السهولة اللزجة للأسمنت المطاطي ، ولكن ليس هذه الزبدة الحلمة ، التي تنزلق على شكل مثل الزبدة. ضعها بسخاء (إنها آمنة للطفل) ، وسوف تشكرني الحلمتان.

الراحة الساخنة والباردة

Lansinoh TheraPearl 3-in-1 Breast Therapy، $ 12، Amazon

قد يكون الماس أفضل صديق للفتاة ، لكن ماما تمريض يعرف اللؤلؤ الأرجواني حيث هو. لو كان مقبولا اجتماعيا ، لكانت قد ارتديت هذه حزم هلام قابلة لإعادة الاستخدام في أي مكان وفي كل مكان أول شهر من التمريض للمساعدة في درء الألم المستمر من الاحتقان الناري. استخدمها ساخنة أو باردة ، وحاول استخدامها أثناء الضخ للمساعدة في التخفيف.

حمالة صدر مريح

Anita Maternity Softcup Nursing Bra (مقاسات 32B-42E) ، $ 23- $ 60 ، Amazon

عندما يؤذي جسدك الكثير من الأصوات حتى مثل الاستحمام وكأنه تمرين في التعذيب ، فقد حان الوقت لتحريك حمالات الصدر الداكنة إلى مؤخرة خزانتك. A الصدرية ، وهذا هو جاذبية الدانتيل الصدرية ، وهذا هو النداء من حمالة الصدر التمريض هو النسيج فائقة النعومة. ستنسى (تقريبًا) أنك ترتديها ... حتى تستحم ، أي.

الحلمة المدافعون

مجموعة فيليبس افينت كومفورت بريست شيل ، 17 دولار ، امازون

إذا مرت الحلمات من "أوتش" إلى منطقة "OMG I dying" ، فقد تجد الراحة في صدفة الثدي. أبعد من أن تجعلك تشعر بأنك نسخة مرضعة من ليتل ميرميد ، هذه القذائف السيليكون تجمع الحليب الزائد ، بسبب الاحتقان مع الحفاظ على حلمتي حلمك من الاتصال بأي شيء مؤلم أو مزعج (والذي ، دعونا نكون حقيقيين ، هو كل شيء في هذه المرحلة).

شيء لأخذ الحافة معطلة

Medela الوئام اليدوي مضخة الثدي ، 30 دولارا ، الأمازون

هناك نقطة في حياة كل أمّ ممرضة عندما تتعرض لأول مرة لموسيقى الروك. ربما ينام الطفل لفترة أطول من المعتاد ، ربما كان عليك أن تخطو لتشغيل مهمة ، ولكن مهما كان السبب ، فإن ثدييك منتفخان ومغروران بالصخور. بالإضافة إلى كونه غير مريح ، يمكن أن يجعل ذلك من الصعب على الطفل أن يرضع. تعمل المضخة اليدوية غير المكلفة على الحد من بعض الألم ، بحيث يمكن لطفلك التمسك بالماء وتوفير الراحة له.

بديل Mealtime

Comotomo Natural Feel Baby Bottle، $ 13، Amazon

في بعض الأحيان ، الطريقة الوحيدة للمساعدة في تخفيف ألم الرضاعة الطبيعية هي عدم الرضاعة الطبيعية. ما دمت تضغط للحفاظ على سلامة العرض الخاص بك ، يمكنك أن تقدم لطفلك زجاجة لإعطاء حلمات الخاص بك بعض R & R التي تمس الحاجة إليها ، في حين أن طفلك لا يزال يحصل على ما يكفي من الطعام. ستشعر بزجاجة الطفل الطبيعية هذه قريبة من الشيء الحقيقي لطفلك ، وستساعد الفتحات المضادة للمغص في الحفاظ على الحد الأدنى من الإزعاج.

المساعدة أثناء الحركة

إيتزي ريتزي للتمريض يحدث وشاح ، $ 25 ، الأمازون

بعض الأمهات يعانين من تمريض مريح في الهواء الطلق ، لكن الآخرين يشعرون بتحسن مع تغطية أكثر بقليل. ومع ذلك ، ستشعر حتى أكثر الأمهات خصوصية في مرحلة ما بعدم الراحة التي يجب أن يأكلها طفلك ، ويلزم طفلك تناول الطعام الآن . استخدم هذا التستر الأنيق للحفاظ على الأشياء سرية ، إذا كنت تفضل ذلك. مكافأة: طيات التستر في وشاح اللانهاية لطيف. هذا بالإضافة إلى قميص مع سهولة الوصول إلى المعتوه يساوي بلدي أمي التمريض.

الإغاثة المهدئة الفورية

Lansinoh Soothies Gel Pads (2 Count)، $ 6، Amazon

يأخذ الشفاء بعض الوقت ، وفي بعض الأحيان ، تحتاج ماما للإغاثة في أسرع وقت ممكن. احرص على ارتداء هذه الوسادات الهلامية مباشرة على الحلمة الخاصة بك ، والجلوس مرة أخرى ، وتذوق التبريد والإرضاء الفوري. ملاحظة: عليك تنظيف ثدييك قبل أن يتمكن الطفل من الرضاعة مرة أخرى ، ولكن الراحة السريعة تجعله يستحق ذلك.

الدفء لأجسام العضلات

صني باى Lavender-Scented Neck Heat Wrap، $ 35، Amazon

تبين النصيحة التي أعطتها جدتك لك بعدم الترهل ينطبق أيضا على التمريض ، ولكن في الساعات الأولى من صباح اليوم ، في كرة الطائرة الشراعية المريحة مع طفلي في بلدي المعتوه ، لم يكن لديك متوازنة كتاب على رأسي إذا كنت حاول. لحسن الحظ ، كان لدي مدلك الرقبة بالروائح العطرية لتوفير الراحة للعضلات المؤلمة التي تتبعها دائمًا.

الوصول ليلا

Halo Bassinest Swivel Sleeper، $ 250، Amazon

يأتي الألم في جميع الأشكال والأشكال ، وعلى الرغم من وجود الكثير من الأشياء التي تسبب لك الألم الجسدي أثناء الرضاعة ، فهناك أيضًا الألم النفسي الذي يسببه سحب نفسك من سريرك الدافئ والمريح في منتصف الليل - وهو ألم يزداد شدة مع كل تنبيه لاحق. يتيح هذا السرير الذكي لطفلك أن ينام بأمان بجوارك لتستمع إليه بسهولة. يحصل طفلك على الحليب ، وتبقى في السرير ، وهو أفضل علاج في بعض الأحيان.

قد تحصل على جزء من المبيعات من المنتجات المشتراة من هذه المقالة ، والتي تم إنشاؤها بشكل مستقل عن أقسام التحرير والمبيعات.