كيفية ضخ وتخزين الحليب الثدي

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هي مضخة الثدي؟
  • متى يمكنك البدء باستخدام مضخة الثدي؟
  • ما هي مضخة الثدي المستخدمة؟
  • كيف تستخدم مضخة الثدي؟
  • متى تعبر عن حليب الثدي باليد وكيف تفعل؟
  • كم لضخ حليب الثدي؟
  • كيفية تخزين حليب الثدي؟
  • مكان تخزين حليب الثدي بعد ضخه؟
  • كيف تجميد و ذاب حليب الثدي؟
  • ما هي أنواع مختلفة من مضخات الثدي؟
  • ما هي الأسباب التي تواجهك صعوبة في ضخ حليب الثدي؟

{title}

مع ازدياد وعي الأمهات حول رعاية أطفالهن بكل طريقة ممكنة ، ولكن دون المساومة على مهنتهن ، فإن أحد الأمور الأساسية في كل حقيبة أم جديدة هي مضخة الثدي. هذا أيضا مفيد جدا للأمهات اللواتي يعانين من أي مشاكل الرضاعة ، أو ببساطة تريد أيضا أن تشمل شريكها وأفراد الأسرة في عملية تغذية الطفل. متاحة بسهولة في العديد من الأنواع المختلفة ، لا تساعد مضخات الثدي على تغذية الطفل فقط عندما تكون الأم غير موجودة ولكن لها فوائد أخرى متعددة أيضًا. تابع القراءة للحصول على نظرة عامة على هذا الجهاز الذكي.

ما هي مضخة الثدي؟

مضخة الثدي هي آلة تحاكي عمل مصّ للطفل للمساعدة في التعبير عن حليب الثدي. وتتكون من ثدي أو درع للثدي تتناسب مع الحلمة ، أو مضخة تعمل إما يدويًا ، أو بالكهرباء ، وزجاجة يتجمع فيها الحليب المعبأ.

{title}

متى يمكنك البدء باستخدام مضخة الثدي؟

يمكنك أن تبدأ في استخدام مضخة شفط الحليب بمجرد ولادة طفلك في حالة وجود مشاكل طبية قادمة في طريق التمريض. الأطفال الخدّج الذين يجدون صعوبة في الالتصاق أو مضاعفة أو الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة قد يستلزم أيضًا الضخ المبكر. ومع ذلك ، إذا كان التمرين يسير بشكل جيد ، يوصي الأطباء بالانتظار من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع قبل إدخال الزجاجة لتجنب إرتباك الحلمة.

ما هي مضخة الثدي المستخدمة؟

تستخدم مضخة الثدي للتعبير عن حليب الثدي ، وهي ليست ضرورية فقط للأمهات اللواتي يرغبن في العودة إلى العمل أو أخذ استراحة من الرضاعة الطبيعية ، بل تساعد أيضاً في الحفاظ على أو حتى زيادة إمدادات الحليب.

لماذا يتم استخدام مضخة الثدي: يعمل الضخ على تحفيز إنتاج الحليب ويعتبر حلاً فعالاً للأمهات اللواتي يعانين من مشكلات الرضاعة. تخفف مضخة الثدي من الانزعاج الناجم عن الثديين المحتضنين أيضًا.

كيف تستخدم مضخة الثدي؟

إن الشروع في استخدام مضخة الثدي هو أمر سهل مثل واحد إلى ثلاثة! ببساطة وضع درع الثدي على الحلمة ، وضخ لبدء التعبير. إذا كنت تستخدم مضخة كهربائية أو مضخة تعمل بالبطارية ، فإن هذا ينطوي ببساطة على تشغيلها ، ولكن إذا كنت تستخدم مضخة يدوية ، فستحتاج إلى ضخها يدويًا.

نصائح لضخ حليب الثدي

إليك بعض النصائح التي ستساعد في الاستعداد لضخ حليب الثدي:

  • الاسترخاء: يساعد العثور على بقعة هادئة للاسترخاء في الاسترخاء
  • التدليك: تدليك سريع للثدي ، يميل إلى ترك الجاذبية تقوم بدورها ، أو ضغط دافئ يساعدك على البدء
  • استثمر في حمالة صدر ضخ اليدين: تحمل هذه الصدرية المضخة في مكانها لتترك لك حرية قراءة كتاب أو نص أو حتى العمل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. حتى أن بعض الأمهات يصنعن حمالاتهن اليدوية عن طريق قطع ثقوب في حمالة صدر رياضية قديمة أو ربط عصابات مطاطية بحمالة صدرية
  • ابدأ في الإعداد الأقل: عند استخدام المضخة الكهربية ، تأكد من أنك تبدأ في أقل إعداد وتزيده تدريجياً كلما شعرت بالراحة

متى تعبر عن حليب الثدي باليد وكيف تفعل؟

إذا كنت تفضل أن ترضع طفلك ، وأحيانًا فقط تشعر بالحاجة للتعبير عن الحليب ، فإن ضخ حليب الثدي باليد قد يكون هو الخيار المناسب لك. إليك كيفية القيام بذلك:

  • اغسل يديك: الأطفال حساسون ، ومن المهم الحفاظ على النظافة في جميع الأوقات
  • التدليك: يساعد التدليك اللطيف للثدي أو المنشفة الدافئة على تحفيز عملية التخسيس ، مما يسهل عملية إلقاء الحليب. يمكنك حتى أن تميل إلى مساعدة الجاذبية
  • الحصول على الموضع الصحيح: باستخدام إصبعي السبابة والإبهام ، قم بتكوين C نحو بوصة واحدة خلف الهالة الخاصة بك
  • Express: اضغط على أصابعك نحو جدار الصدر واستخدم حركة متدرجة برفق للتعبير عن الحليب
  • التخزين: اجمع الحليب المعبأ في زجاجة نظيفة للتخزين

كم لضخ حليب الثدي؟

يعتمد مقدار المضخة بشكل أساسي على مقدار ما تستهلكه. ليس من الضروري دائمًا ضخ الكمية الزائدة ، لذلك لا تقلق إذا لم تكن قادرًا على ضخ كميات كبيرة.

  • لا توجد قاعدة محددة حول عدد المرات التي يجب عليك فيها ضخ حليب الثدي. يعتمد ضخ حليب الثدي في المقام الأول على عمر طفلك. على مدى فترة من الزمن ، تزيد كمية الحليب التي يمكنك ضخها تدريجياً
  • تعتمد الكمية التي ترغب في ضخها أيضًا على كيفية شعور الثديين بعد ضخها.
  • ستعتمد أيضًا الكمية التي تحتاج إلى ضخها على حجم غدد حليبك. تذكر أن حجم الغدد يختلف عن حجم ثدييك
  • يمكن للمضخة الجيدة أن تقوم بضخ كل من الثديين في حوالي 20 إلى 30 دقيقة إذا ما تركته سريعاً
  • مع الممارسة المستمرة ، ستتمكن من ضخ المزيد من الحليب ، حيث يتم ضبط ثدييك على المضخة وتعطيك حليبًا عالي الجودة
  • حافظ على فارق زمني مهم بين جلستي الضخ لضمان حصولك على كميات مماثلة من الحليب.
  • من المهم أن تعرف كمية الحليب التي يحصل عليها طفلك خلال فترة الـ 24 ساعة وليس لكل تغذية

{title}

لا توجد قاعدة واحدة حول مقدار ضخ لبن الثدي. لذا ، قم بضخ حليب الثدي على راحتك وحسب احتياجات طفلك. لا أحد يعرف جسدك أفضل منك.

كيفية تخزين حليب الثدي؟

يمكن أن يكون تخزين حليب الثدي أمرًا صعبًا نظرًا لأن محتوى الدهون في الحليب يخضع للتغيير باستمرار. أول شيء يجب أن تكون حذرا هو أن يؤرخ الحليب الخاص بك. هذا يسمح لك بمعرفة وقت ضخ الحليب واستخدام الأقدم أولاً.

  • يمكنك تخزين حليب الثدي في وعاء بلاستيكي أو زجاجي مغلق في الهواء ، للحفاظ عليه طازجًا لفترة أطول من الوقت
  • عادة ، تأتي المضخة بحاوية تخزين ذات مقياس قياس ، مما يسمح لك بتخزين الحليب وفقًا لاستهلاك طفلك
  • يمكن تخزين الحليب في الفريزر لمدة محددة حسب درجة الحرارة ، على الرغم من أنه من الأفضل التأكد من أن الطفل يستهلك الحليب في الفترات السابقة ، لأنه مع مرور الوقت ، تقل قيمته الغذائية

مكان تخزين حليب الثدي بعد ضخه؟

يصبح ضخ الحليب من الثدي ارتياحا عندما تعرف أن هناك حليب مخزّن في الفريزر. ليس عليك الاستمرار في متابعة العملية في كل مرة. يمكن الاحتفاظ بهذا الحليب الطازج من أسبوعين إلى اثني عشر شهرًا. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك المؤشرات التالية عند تخزينها.

كيف تجميد و ذاب حليب الثدي؟

الوقت هو قيد رئيسي في تجميد وتذويب حليب الثدي. إذا لم يتم استهلاك الحليب الذائب خلال 24 ساعة من التبريد أو بعد ساعة واحدة في درجة حرارة الغرفة ، فسوف يفسد. ومن عيوب الحليب الذائب أنه لا يمكن تجميده مرة أخرى. يجب أن يساعدك ما يلي في الحفاظ على حليبك طازجًا وذو نوعية جيدة.

1. حليب الثدي المجمد

  • أثناء التجمد ، تذكر الاحتفاظ بها في حاويات وفقًا للجزء المناسب لطفلك. إذا تم استهلاك 50 مل لكل حصة ، فقم بتخزينها وفقًا لذلك. هذا يساعدك على التأكد من أنك لا تهدر الحليب.
  • لا تجمده في حاويات لا يمكنك التخلص منها بسهولة. هذا ليس فقط يزيد من المتاعب ولكنه يسمح أيضًا للشوائب بالدخول.

{title}

2. ذوبان حليب الثدي

  • تذكر دائما أن الحليب يحتاج إلى إذابة وليس المغلي. أمسك الحاوية التي تحتوي على الحليب تحت الماء الدافئ حتى تصل إلى درجة حرارة مناسبة.
  • يمكنك أيضًا تركها تذوب في المقصورة الرئيسية طوال الليل واستخدامها في درجة حرارة الغرفة في اليوم التالي.
  • لا تستخدم الميكروويف لإزالة الجليد أو ارتفاع درجة الحرارة لأنه يقتل العناصر الغذائية الموجودة في الحليب. قد تتطور أيضًا البقع الساخنة ، مما يقلل من جودة الحليب.

3. كم من الوقت يمكن تخزين حليب الثدي؟

  • إذا كنت تقوم بتخزين الحليب في قسم الفريزر في الثلاجة ، فستبقى طازجة لمدة أقصاها أسبوعان. كلما أسرعت في استخدام هذا الحليب ، كان ذلك أفضل.
  • تحتوي بعض الثلاجات على حجرة منفصلة كمجمد. وحيث أن هذا يتم فتحه بشكل أقل ، وعند 0 درجة فهرنهايت ، فإنه يحافظ على اللبن طازجًا لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر.
  • مجمدات عميقة ، تحافظ على الحليب طازجًا لفترة أطول. يمكن الحفاظ عليها لمدة أقصاها اثني عشر شهرا.
  • ومع ذلك ، إذا كنت تحب أن يكون الحليب طازجًا ويستهلك خلال يوم واحد ، فإن مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها يقترح أن أفضل طريقة لتخزين حليب الثدي هي في درجة حرارة الغرفة لمدة ست إلى ثمان ساعات

ما هي أنواع مختلفة من مضخات الثدي؟

هناك عدة أنواع من مضخات الثدي التي تلبي احتياجات جميع الأمهات تبعا لمتطلباتها مع تعديل متعددة. ومع ذلك ، فهذه تقع بشكل كبير تحت ثلاثة أنواع رئيسية. يعتمد استخدام المضخات على مستوى راحتك وممارستك. تبدأ عند معدل شفط أقل وتزيد تدريجياً من الإعداد لتتناسب مع الكمية التي يمكنك ضخها.

1. مضخة تغذية الحليب اليدوي

باستخدام درع الثدي لتغطية الثدي ، يمكنك التعبير عن الحليب من الثدي ، مع الضغط على الرافعة التي تخلق شفط.

2. مضخة كهربائية

تستخدم مضخة الثدي هذه الكهرباء لتشغيلها ، مما يسمح للأم باستخدام المضخة باستمرار وحتى ضبط درجة الشفط

3. كيف تختارين مضخة الثدي

للحصول على مضخة سلسة وخالية من المشاكل ، تحتاج إلى مضخة ذات جودة جيدة وتعمل بشكل جيد مع مرور الوقت. يمكن أن تعوق المضخة اليدوية أو المضخة الكهربائية التي لا تعمل بشكل جيد مع مرور الوقت التعبير عن الحليب. قد تعطيك مضخة كهربائية مزدوجة عالية الجودة نتائج أفضل

ما هي الأسباب التي تواجهك صعوبة في ضخ حليب الثدي؟

يأخذ ضخ حليب الثدي قليلا من الصبر وقليل من الوقت. قد يؤدي ضبط الجدول الزمني الخاص بك لاستيعابه إلى مشاكل في بعض الوقت حيث قد لا تتمكن دائمًا من العثور على الوقت اللازم لضخه عندما ترضع. ومع ذلك ، بمجرد حصولك على فترات الفترات الزمنية للإرضاع ، يمكنك ضخ الحليب بشكل ملائم مع الحفاظ على العوامل التالية في الاعتبار والتي قد تؤدي أيضًا إلى صعوبة أثناء الضخ.

1. طفل نيق

من المهم بالنسبة لك أن تكون مرتاحًا لتخليصك. إذا كان طفلك يلهث ، فقد لا تتمكن من ضخه بفعالية

2. إذا كان طفلك الصغير قد انتهى للتو التغذية

هذا ليس أفضل وقت لإعداد دفعة جديدة. امنح جسدك بعض الوقت. استرخ قليلاً ثم ابدأ في الضخ. تذكر ، ليس هناك اندفاع. يدرك طفلك وثدييك متى يتعاملا مع بعضهما البعض

3. عدم معرفة معدل السرعة أو مدى بطء المضخة

إذا حاولت المضخة بمعدل أسرع ، فمن المحتمل أنك لن تتمكن من ضخ أي حليب على الإطلاق. وفي الوقت نفسه ، فإن الضخ بمعدل أبطأ لن يخلق شفطًا كافيًا

4. حجم غير لائق من الدروع الثدي

الدرع الحجم المناسب مهم لضخ ناجح. قد يؤدي استخدام حجم غير مناسب إلى تضخم حلمتي حلمك عند بدء تشغيل المضخة. في هذه الحالة ، قد لا تكون كمية الحليب التي يتم التعبير عنها كثيرة ، وقد ينتهي بك الأمر أيضًا إلى ألم في منطقة الثدي

{title}

5. الرضاعة ضئيلة

حافظ على رطوبة جسمك طوال الوقت. يمكن أن تساعد الرضاعة الطبيعية وضخها بشكل متكرر في حل هذه المشكلة من خلال منع اللبن من الجفاف وزيادة تدفق حليب الثدي

6. الإجهاد

أثناء عملية الضخ ، من المهم جدًا أن تكون مرتاحًا. إذا لم يتم استرخاء أنت وجسمك ، فلن تحصل على نتائج كافية في نهاية الأمر. إذا كنت لا تزال تواجه صعوبات ، قم بتدليك ثديك بلطف واستخدم الكمادات الدافئة عليه قبل ضخه. كن مرتاحًا وأغلق عينيك واذهب إلى مكانك السعيد أثناء الضخ

يضخ حليب الثدي بسرعة بين الأمهات حديثي العمر لأنه يتيح لك تلبية احتياجات طفلك مع توفير الراحة لك. قد يكون إرفاق آلة بثدييك مخيفًا لأنها فكرة جديدة نسبيًا ، ولكن مع الطرق الملائمة التي تظهر ، تقبل الأمهات في جميع أنحاء العالم هذا بسهولة. عندما تكون في شك ، تحدث إلى نساء أخريات يستخدمن طرق الرضاعة الطبيعية المختلفة واطلب المساعدة. في بعض الأحيان ، قد يؤدي التحدث إلى الآخرين الموجودين في نفس الرحلة إلى تقديم رؤيتك العميقة لتلبية احتياجات طفلك.

تذكر أيضًا أنه عندما يتعلق الأمر برفاهية طفلك ، قد تبرز عدة عوامل. ما يمكن توقعه في عملية تربية الأطفال يصبح أولوية لكل والد. يلعب الآباء أيضًا دورًا نشطًا في ذلك. تساعد مضخات الثدي على ضمان أن التغذية ليست مهمة للأم فحسب ، بل يمكن للأب أن يساعدها أيضًا.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼