كيفية الاعتناء التوائم الوليد

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • هل من الطبيعي تجربة الصعوبة في التعامل مع التوائم؟
  • أعلى 10 نصائح رعاية الطفل التوائم

يمكن أن يكون رعاية الطفل حديث الولادة مهمة شاقة للغاية. لا تقتصر الأم على التعافي من الولادة فحسب ، بل يجب عليها أيضًا التأكد من أن الطفل الجديد يتغذى في الوقت المناسب ، كما أنها تستريح جيدًا وتنمو بطريقة صحية. ومع ذلك ، فإن الإجهاد يزيد أكثر من الضعف عندما لا يكون هناك واحد ولكن اثنين من الأطفال حديثي الولادة يجب الاهتمام بهم. يجب على الأمهات التوفيق بين جدول المواعيد وليس طفلين.

هل من الطبيعي تجربة الصعوبة في التعامل مع التوائم؟

{title}

قد يكون التعامل مع مولود واحد فقط أمرًا صعبًا للغاية. معظم الآباء الجدد يستريحون فقط عندما ينام طفلهم. في الواقع ، يتم استخدام الوقت الذي ينام فيه الطفل للقيام بالأعمال المنزلية في المنزل ، والاستحمام ، والأهم من ذلك الحصول على بعض النوم الذي تمس الحاجة إليه. مع الرعاية التوأم ، تتضاعف الصعوبة. يجد الآباء الجدد صعوبة في الحصول على المساعدة التي يحتاجونها ، ويجب عليهم مواكبة المسؤوليات جنبًا إلى جنب مع جدول نوم الطفل وتناول الطعام.

من الطبيعي تماماً أن يواجه الوالدان وقتاً صعباً في التعامل مع التوائم حديثي الولادة ويمكن أن يكون الاعتناء بهم مهمة شاقة. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، من الأفضل أن تقوم بترتيب المساعدة مع أي من العائلة أو الأصدقاء أو حتى المساعدة الاحترافية أو مزيج من الثلاثة. من الضروري أن تدرك أنه حتى صحتك الجسدية والعقلية يتم الاعتناء بها من أجل السماح لك أن تكون فعالة.

أعلى 10 نصائح رعاية الطفل التوائم

هناك العديد من الخطوات التي يمكنك استخدامها للمساعدة في التعامل مع رعاية الأطفال التوأم حديثي الولادة. سيتيح لك إجراء هذه التغييرات البسيطة على جدولك الزمني مزيدًا من راحة البال ويسمح لك بالتعافي بشكل أسرع. فيما يلي كيفية رعاية التوائم حديثي الولادة:

1. جداول مزامنة

سيتيح لك مزامنة جدول النوم والتغذية لكل من الرضع الحصول على قسط من الراحة عندما يكون الطفلان يغفوان. يوصي أطباء الأطفال بأن أفضل طريقة للقيام بذلك هي عن طريق الاستيقاظ للطفل الآخر عندما يستيقظ الطفل الأول للتغذية. في حين أن الجميع سوف يخبرك أنه لا يجب عليك استيقاظ الطفل المغطس ، فهذا هو الاستثناء الوحيد لهذه القاعدة. يمكنك استخدام وسادة تغذية مزدوجة لتسهيل الأمر عند الرضاعة.

2. استخدم عربة مزدوجة

مع التوائم ، سيكون من الصعب عليك حملها عندما تحتاج إلى ذلك. بديل رائع يمكن أن يستخدم عربة مزدوجة. لا تعتقد أنك ستحتاج إلى عربة الأطفال فقط كنشاط مهل. يمكنك استخدامه كجهاز رائع لوضع أطفالك على النوم. ميزة أخرى رائعة لعربة الأطفال هي أنه يمكنك أيضًا استخدامها لحمل جميع المستلزمات التي يحتاجها أطفالك. تعرف على طريقة عمل عربة الأطفال وتعلم كيفية طيها وتوضيحها.

3. الحصول على مساعدة

الآن ليس الوقت المناسب للتغلب على حاجتك للمساعدة. إن رعاية التوائم مهمة ضخمة ، ويجب تشجيع المزيد من الناس على مساعدتك. احصل على العائلة أو الأصدقاء للبقاء معك لفترة ممتدة من الوقت. يمكنك أيضًا الاستعانة بمساعدة يمكن أن تساعدك في بعض جوانب رعاية الطفل ، أو يمكنك استخدام المساعدة لمساعدتك على إدارة الأعمال المنزلية حول المنزل بينما تقوم بالتركيز فقط على أطفالك.

4. الانضمام إلى المجموعة

واحدة من أفضل الموارد هناك الآباء والأمهات الذين لديهم توأمان. سيكون لدى هؤلاء الآباء استراتيجيات مختلفة للتعامل مع التوائم ، وقد تعمل بعض الاستراتيجيات حتى بالنسبة لك. كما أنه يساعد بشكل كبير على معرفة أن هناك آباء آخرين لديهم نفس مشكلات التأقلم التي تعاني منها ، وهذا سيساعدك على الشعور بأن لديك مجتمعًا أكبر يدعمك.

5. اشتر عبر الإنترنت

وجود توأمان يعني تشغيل مستلزمات الأطفال الأساسية مثل الحفاضات والمسحوق والمسحوق بسرعة البرق. لا يسمح لك الشراء عبر الإنترنت بالتخطيط للحصول على عرض منتظم فحسب ، بل يساعدك أيضًا في الحصول على خصومات أفضل قد تؤدي إلى تحقيق وفورات كبيرة محتملة. قم بمزامنة التقويم الخاص بك مع تاريخ الشراء الخاص بك حتى يتم التسليم في الوقت المحدد.

6. لا تشتري اثنين من كل شيء

خطأ شائع معظم الآباء من التوائم جعل شراء اثنين من كل شيء. ومع ذلك ، فإن كل طفل مختلف وقد لا يتمتع بكل شيء يحب الآخر. بعض الأطفال لا يحبون التقلبات أو الألعاب الأخرى. سيساعدك ذلك على توفير المال على المدى الطويل وسيساعدك أيضًا على مراقبة أطفالك.

7. البديل عقد الوقت

يحب الأطفال أن يعقدوا ويحتضن ، وهذه خطوة مهمة للغاية في الترابط بين الأم والأطفال. ومع ذلك ، فإن حمل طفلين طوال الوقت يمكن أن يتعب بسرعة كبيرة. بدلاً من ذلك ، دع طفلًا يلعب في سريره أو على الأرض أثناء حمل الطفل الآخر. يمكنك أن تتناوب عندما يبدأ الطفل في اللعب.

8. الملابس محايد الجنس

هذه نصيحة مفيدة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بتوأمي الصبي. يسمح لك ارتداء ملابس محاطة بنوع الجنس باللباسين في أي زي. يتيح لك هذا الحصول على دورة غسيل أكثر استرخاء ولن يكون عليك أن تقلق إذا تم تنظيف ملابس الأطفال. أنت أيضا لن تقلق بشأن فرز الملابس لأطفالك.

9. لا تفصل بينهما

وبمجرد أن يكبر توأمك بالقدر الكافي للنوم طوال الليل ، قد ترغب في جعله ينام في غرف منفصلة بحيث إذا استيقظ طفل في الليل وهو يبكي ، يبقى الطفل الآخر بلا عائق. هناك فرص أنك إذا سمحت لهم بالنوم في نفس الغرفة ، فسوف يعتادون على الضجيج في الليل وسوف يتعلمون قريبا النوم من خلال أي ضجيج. ومع ذلك ، قد يستغرق هذا وقتا طويلا ، وليس هناك ضمان للنتائج.

10. استرخ

ما ينسى معظم الآباء هو أنهم بحاجة إلى قضاء بعض الوقت حتى يتمكنوا من الاسترخاء. قد يكون التعامل مع التوائم صعبًا ، أو بعبارة ملطفة ، ويمكنك أن تجد نفسك تتصاعد إذا لم تأخذ استراحة. الاسترخاء يسمح للوالدين لتجديد شبابهم بالكامل بحيث تكون أكثر تركيزا في العمل ومع الأطفال. يمكن للوالدين تبديل وقت الاسترخاء بينهما أو الاسترخاء معًا بعد التأكد من أن الأطفال يشرفون بشكل صحيح من قبل العائلة أو الأصدقاء.

{title} وجود التوائم هو ضعف الفرحة والبركة ، وكذلك ضعف مقدار مستويات الإجهاد والحرمان من النوم. يمكنك استخدام تقنيات بسيطة لمساعدتك على التغلب على الصعوبات اللوجستية في تربية طفلين. يجب عليك دائما أن تطلب المساعدة سواء كانت مساعدة من جليسة الأطفال لبضع ساعات أو مربية بدوام كامل أو حتى بعد أن انتقل أحد والديك معك خلال الشهرين الأولين. إذا كنت تشعر بتعب شديد أو توتر في الموقف ، فعليك التحدث إلى طبيبك. يمكن أن يكون لديك بعض العيوب التي يمكن إصلاحها بسهولة وستجعلك أقوى وأكثر مرونة.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼