Hypnobirthing لم تنجح بالنسبة لي ، ولكن ما زلت أوصي به

محتوى:

عندما اكتشفت أنني حامل في طفلي الأول والوحيد ، كنت أحلم بيوم ما سوف يكون عليه الولادة. وقد كنت مهتمًا بنمط حياة بديل نوعًا ما يتألف من التأمل المنتظم ونظامًا غذائيًا قبل الحمية الغذائية ، وكنت مهتمًا باتخاذ مسار الولادة "الطبيعي". للأسف ، لم يعمل لي hypnobirthing ، بقدر ما كنت آمل أن يفعل ذلك.

قبل الولادة ، كان ما رأيته من عملية العمل على شاشة التلفزيون يبدو بسيطا للغاية - مياه المرأة ستنكسر ، ستوضع في سرير المستشفى حيث تصرخ من خلال بعض الانقباضات وتضغط على يد شخص بقوة ، ثم " د إعطاء دفعة سبحانه وتعالى ويبدو الطفل كما لو كان عن طريق السحر. لم يكن لدي خبرة كبيرة مع الأطفال (في أو خارج الرحم) والتعليم المدرسي الكاثوليكي ، لكنني لم أكن أعرف أي شيء أفضل.

كان من المقرر أن يلد اثنان من أصدقائي المقربين قبل بضعة أشهر من قبلي (معلموهم لأي شيء متعلق بالحمل) وهم يعلقونني بقرص مضغوط لا ينطوي على سائل ، والذي قمت بتنزيله على جهاز iPhone الخاص بي. إذا لم تكن مألوفًا ، فإن hypnobirthing هو في الأساس تقنية لإدارة ألم الولادة تتضمن التنفس العميق والتأمل والتصور. يحتوي القرص المدمج على ثلاثة مسارات للتأمل موجهة. كمستخدم متكرر ومروحة من تأملات موجهة قبل الحمل ، وأنا ملفوف هذه بفارغ الصبر. في المرة الأولى التي استمعت فيها إلى مشهد تصور فيه طفلتك ، كنت أبكي بصراحة. أخبرتني صديقي أنها فعلت ذلك أيضًا.

كانت هناك نقطة في حملي عندما كنت أعاني من مشيمة منخفضة ، حيث يمكن للمشيمة أن تعوق خروج الجنين. إذا لم تكن مشاواي قد تحولت عن الطريق نحو النهاية ، كنت سأحتاج إلى عملية قيصرية ، تلك الفكرة التي حركتني. إذا كان القسم c بالتأكيد على البطاقات ، خططت أن يكون التنويم المغناطيسي الحرفي لتهدئة مخاوفي - بعض الناس ينظرون إلى hypnobirthing أقل من إدارة الألم من طريقة للسيطرة على مخاوف الولادة ، مهما كان الطريق الذي سلكته.

بالإضافة إلى الاستماع إلى التأملات الموجهة آنفة الذكر كل يوم ، أنا أيضا مسجل في دورة hypnobirthing عبر الإنترنت. اخترت أن أذهب إلى هذا الطريق بدلاً من حضور الدورة التدريبية شخصياً لأنه كان خياراً أرخص بكثير ، وكان أكثر ملاءمة ، وأوصت صديقي.

كان الراوي يصف الطيران على سجادة سحرية حيث كنت أجمع طفلي.

أعطتني شيئًا أركز عليه طوال فترة حملي وعلمتني كثيرًا. قبل الخوض في hypnobirthing ، كنت أفكر في ذلك كمسار الهيبي لأولئك الذين ينكرون على حقائق الولادة. ومع ذلك ، أوضح مدرب الدورة أن هناك أدلة لدعم هذه التقنيات: التنفس العميق يمكن أن يساعد في إبقاء جسمك مليئًا بالأوكسجين ، مما يؤدي إلى إهدار استجابة "القتال أو الهروب" التي يغذيها الأدرينالين ، ووجدت مراجعة كوكرين بعض الأدلة على أن طول العمل هو أقصر وأقل شدة الألم لدى النساء باستخدام تقنيات hypnobirthing من الضوابط.

لذا ، عندما حان الوقت لكتابة خطة الولادة ، كنت أشعر أنني بحالة جيدة. إذا كنت قد أنجبت طفلاً أو كنت حاملاً ، فستعرف كل شيء عن خطة الولادة. انها في الاساس وثيقة تفيد ما تفضله إذا كان ميلادك بالضبط على الخطاب. يمكن أن يشمل ذلك تفضيلات تخفيف الألم أو كيف تريد أن يشير الطاقم الطبي إلى الأشياء - على سبيل المثال ، بعض المعلمين الذين لا يملكون القدرة على التنويم المغناطيسي ، وبالتالي ، يشير الطلاب إلى الانقباضات على أنها "طفرات".

كانت خطة الولادة بسيطة للغاية: كنت أرغب في الولادة المائية مع أكسيد النيتروز والأكسجين ، وأردت أن أتمكن من التنقل بحرية وتناول الطعام. طبقًا لدورة hypnobirthing الخاصة بي ، فإن أفضل وضع في أثناء المخاض كان قائمًا ، بالإضافة إلى قدرتك على تناول وجبة خفيفة والحفاظ على رطوبة الجسم ، مما يعني أنني كنت أقوم بتغذية جسدي طوال الوقت.

ومع ذلك ، وبسبب التعقيد الطفيف الذي اكتشفته في نهاية فترة الحمل (الذي أدى إلى مجموعة من التدخلات) ، فإن خطتي للولادة قد تم نزعها وإلقائها خارج النافذة. قصة قصيرة طويلة ، استخدمت اختبارًا في المنزل لاكتشاف أنني كنت Group B Strep (GBS) إيجابيًا. GBS هي عدوى ، إذا ما تم نقلها إلى الجنين أثناء المخاض ، يمكن أن تسبب أمراض مثل التهاب السحايا أو في بعض الحالات حتى تؤدي إلى ولادة جنين ميت.

ثم اختبرت في المستشفى ، حيث وجدوا لي أن تكون سلبية. ومما يثير الارتباك ، أن البكتيريا تأتي وتذهب ؛ أوضحت لي القابلة أنه يمكنك اختبار إيجابي في يوم ما وسالب في اليوم التالي. لذلك بعد مناقشة مع القابلة ، قررنا تناول مضادات حيوية عن طريق الوريد أثناء المخاض كتدبير وقائي ، فقط في حالة عودة ظهور البكتيريا مرة أخرى.

شعرت بارتياح حول مسار العمل هذا. على الرغم من أنني كنت خائفًا من أن يكون هناك قطرة في يدي ، إلا أنني كنت أعلم أنها الطريق الأسلم لأخذ قتيلي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة إلى إعطاء المضادات الحيوية فقط كل أربع ساعات ، وكان لا يزال يسمح لي بالذهاب إلى بركة الولادة والتحرك مع قنيولي فيها. لذلك في هذه المرحلة لم يتغير شيء من حيث خطة الولادة.

وبصرف النظر عن فقدان قطع من مخاطي ، كان اليوم الذي خضعت فيه للعمالة أمرًا طبيعيًا إلى أن وصل زوجي إلى المنزل من العمل. كان حينها أن مياهي اندلعت. في العادة ، كنا قد اتصلنا بالمستشفى لإبلاغهم بأن مياهي قد انهارت وسأُمنح 24 ساعة حتى يتم استدعائي. ومع ذلك ، مع اختباري الإيجابي لـ GBS ، أرادوا منا أن نذهب مباشرة.

من المفترض أن تستنشق الطفل للخارج. ولكن بالنظر إلى أنني لم أتمكن من الشعور بقدمي واضطررت إلى دفع ما بوسعها لولادة طفلي ، لم أتمكن من وضع ذلك موضع التنفيذ.

عندما وصلنا إلى المستشفى ، أخبرنا الطبيب أنه لأني كنت قد اختبرت إيجابيًا وسالبًا بالنسبة لـ GBS ، كان الاختيار اختياريًا لكيفية رغبتي في المضي قدمًا: يمكن تصنيفي على أنه سلبي وسأذهب إلى المنزل للانتظار للتقلصات ، أو كنت سأصنف على أنها إيجابية وسأكون بحاجة إلى تحريض بالهرمونات بالتنقيط للحصول على تقلصاتي ، من أجل تقليل خطر العدوى. بالطبع ، لم أكن أريد أن يكون طفلي آمنًا ، لذلك اخترنا السير على الطريق "الإيجابي" ، مع العلم تمامًا أن أحلامي بميلاد الماء سوف تتلاشى.

لذلك كنت هناك ، موصولة إلى قطرتين في الوريد ، أحدهما يضخني بالمضادات الحيوية والآخر بالهرمونات. في البداية ، كنت قادرا على الاستفادة من تعاليم hypnobirthing بلدي وأنا لا يزال من الممكن الوقوف منتصبا. لعبنا مسار التأمل hypnobirthing الذي كنت تمارس مع لعدة أشهر ، في حين استخدمت الغاز والهواء. في الواقع ، في هذه المرحلة المبكرة ، ساعدت hypnobirthing بالفعل على التخفيف من الحالة المزاجية - كان الراوي يصف الطيران على سجادة سحرية حيث كنت أجمع طفلي ، وفي حالتي "العالية" ، لم أستطع إلا أن أضحك في التجاور بين وضعي والتأمل السحري السحري الخيالي. ما كان ذات مرة رؤية جميلة خلال فترة الحمل كان الآن صورة مرحة.

ومع ذلك ، بعد ساعات طويلة من العمل عالقة في 4 سم متوسعة ، اتضح لي أنني كنت على السرير لفترة طويلة. طبقًا لدورتي ، فإن وضع السرير على السرير ليس مكانًا جيدًا للولادة لأنك تعمل ضد الجاذبية. لكني كنت منهكة في هذه المرحلة ، عرضت على البيثيدين ، وهو مادة أفيونية ، كما كان في صباح اليوم التالي ، وكنت في المراحل الأولى من العمل منذ منتصف الليل تقريبًا.

هذا هو عندما يصبح hypnobirthing عفا عليها الزمن. يرجع ذلك إلى حقيقة أنني كنت منهكة للغاية ، في طن من الألم ، وتحت تأثير المخدرات ، كنت أكون نائما بعد كل تقلص. بعد فترة من هذا (القارئ: ساعات من هذا) ، عُرضت على ذلك فوق الجافية ، وهو شيء كنت أعارضه طوال فترة الحمل ، ولكن في تلك اللحظة كنت بحاجة إلى شيء ، أي شيء ، لإعطائي فترة راحة. أعطيت قسطرة لمساعدتي في الذهاب إلى الحمام ، ثم كان لا بد لي من احتجازها من قبل أمي وقابلة للتأكد من أن أخصائي التخدير لم يفوتني أثناء انتقالي من تقلصاتي.

بعد الجِفْرِ ، تَوَجَّتْ الإغاثة بسرعة وشعرت كأنني لم أكن في المخاض بعد الآن. أنا أوصي بهم بشدة لأي شخص يلد إذا كنت على السياج حول هذا الموضوع.

كان يمكن أن أبدأ تأملاتي مرة أخرى في هذه المرحلة ، ولكن بالنظر إلى أننا كنا في فترة ما بعد الظهيرة من اليوم التالي ، لم أستطع التحرك ، وكان سلكيًا إلى ثلاثة قطرات مختلفة ، لم يكن hypnobirthing في طليعة ذهني. كما تم تنبيهي بعدم تناول الطعام ، حيث استمر دقات قلبي في الانخفاض ، لذا كانت هناك لحظات قليلة عندما كان القسم سي على البطاقات.

عندما وصلت أخيرًا إلى 10 سنتيمترات ، قيل لي إنني إذا لم أقم بدفع طفلي في غضون نصف ساعة أو نحو ذلك ، فستحتاج على الأرجح إلى قسم c. كان هذا دافعي للحفر العميق وإعطائه كل شيء كان علي أن أخرجه. وفقا لتقنيات التنويم المغناطيسي التي تعلمتها ، من المفترض أن تتنفس الطفل إلى الخارج. ولكن بالنظر إلى أنني لم أتمكن من الشعور بقدمي واضطررت إلى دفع ما بوسعها لولادة طفلي ، لم أتمكن من وضع ذلك موضع التنفيذ.

بعد أن قطع إلى المناطق السفلى ، والتدريب من قبيلة ثانية متشددة المعركة ، وأكثر قليلا من الضغط ، وصل. كل شيء كنت قد تلاشت في تافه وكنت أشعر بالارتياح أنه وصل بأمان. اكتشفت بعد ذلك أنهم سمحوا لي بالفعل بساعتين لولادة طفلي ، وليس نصف ساعة - كان من الجيد معرفة أنهم آمنوا بي وشاهدوا مدى صعوبة عملي.

لذا على الرغم من أن hypnobirthing لم يعمل بالنسبة لي ، أو على الأقل لم يكن بالطريقة التي كنت أتمنى بها ، فقد جعلني أشعر بالهدوء الشديد والاسترخاء في الفترة السابقة للولادة ، وأعطانا ضحكة جيدة وسط الجنون.

ما زلت أوصي hypnobirthing للنساء الحوامل الأخرى. لم ينجح الأمر بالنسبة لي ، ولكن في نهاية اليوم ، أنا على سطح القمر مع كيف انتهت قصتي.