اريد شد البطن وأنا لا أرى أي مشكلة في ذلك

محتوى:

هناك ما يقرب من شيئين يحصلان علي خلال اليوم كل يوم: قهوة (دوه) ، وإدراك أنه بينما أنا لست مثاليًا ، ما زلت أتحسن. هناك الكثير عن حياتي التي تغيرت منذ أن كان لدي أطفال. على أساس يومي ، أشعر وكأنني أخفق في العديد من الطرق. أنا صبور جدا ، وأشرب الكثير من القهوة ، وأكل من لوحات أطفالي كثيرا ، وأنا لا أكل حتى من بلدي ، أقضي الكثير من المال على ملابسهم وأنا أعيش في طماق تجريب ، والقائمة تطول وتطول. في الآونة الأخيرة ، أواجه صعوبة في الاعتناء بنفسي جسديًا لأنني أعاني من مشاعري تجاه جسمي بعد الولادة. لقد ناضلت للحفاظ على وزن صحي بعد أن أمضيت أربعة أطفال في ست سنوات ، وكنت أفكر مؤخراً في الحصول على شد البطن.

أحب ممارسة الرياضة واكتشفت شغفًا / شبه إدماني لرفع الأثقال ، وأنا أتعلم ببطء أن أقدّر جسدي لكوني قويًا وليس نحيفًا ، لكنني ما زلت أواجه صعوبة في أن تبدو معدتي حاملاً بعد عدة أشهر آخر تسليم لي لذا فقد عقدت اتفاقا مع نفسي: إذا لم أتمكن من نقل معدتي إلى مكان أشعر فيه بالأمان والسعادة ، من خلال التمارين الرياضية وتغيير نمط الحياة أو عقلية القبول ، سأحصل على شد البطن.

لقد تم تشخيص إصابتي بالشلل المستقيمي (وفقدت عضلات البطن في أثناء الحمل) وبينما هي بالتأكيد جزء من المشكلة ، بدأت أتساءل أيضاً إذا ما كنت مقدرًا ببساطة أن لا أملك أبداً "مثالية". من ناحية ، هذا هو 100 ٪ تماما وموافق تماما. ماذا لو لم يكن لديّ abs؟ إذاً ماذا لو كانت معدتي تغلق فوق جينزي عندما أجلس؟ إذن ماذا ، إذن ماذا؟ لكني أعمل بجد على جسدي ، وأذهب إلى شهر بعد شهر بدون أي تغيير ليس محبطًا فحسب - إنه محبط تمامًا. أنا أعلم أن الحياة تستمر ، وأنا أعلم أنه لا يوجد بالتأكيد شيء لا أستطيع تحقيقه لأن معدتي تشبه لوح غسيل عتيق ، ما لم يكن من الممكن أن يصبح نموذج فيكتوريا سيكريت ، الذي لم يكن في بي بي على قائمة الأهداف على أي حال. ما زلت لا أستطيع إنكار كيف أشعر.

كنت أحاول جاهداً التوفيق بين صراعي مع ثقتي ورغبتي في أن أحقق لنفسي (وبناتي) ، أن قيمتي ليست في وزني ، وأنني أكثر من رغبتي في الشعور بالرضا في بلدي بشرته الممدودة. لذا ، كنت بطيئًا ولكن بثبات ، غيّر نمط حياتي. في هذا اليوم بالضبط قبل عام واحد ، بدأت ممارسة الرياضة بطريقة جديدة تمامًا ، وذلك بفضل Jillian Michaels على YouTube. كانت مقاطع الفيديو المجانية التي قدمتها هي المقدمة الأولى لمفهوم تدريب النساء على الوزن ، وكل ما استغرقه هو مقطع فيديو واحد بالنسبة لي لكي أكون مدمنًا بشكل دائم.

أشعر كأنني في رحلة منذ ذلك الحين ، أتعلم كيفية تحدي نفسي بالأوزان ، وإعادة تعلم ما يعنيه أن تكون بصحة جيدة ، والتركيز على أن تكون قوياً لكي تشعر كأنك نسخة جديدة ومحسنة من نفسي. لأنني بشر ، أشعر بالإحباط حقا ، بسهولة حقا. أميل إلى التركيز على حقيقة أنه على الرغم من أنني أظهِر تقدمًا في العديد من المجالات الأخرى ، مثل أن أكون أقوى يومًا بعد يوم - وهو أمر يمكنني أن أراه حرفيًا عندما أضيف أوزانًا أثقل إلى شريط القرفصاء - أو حتى في بعض الأحيان عندما أمشي بالمرايا وأنا مفاجأة من قبل "البوب" الجديد على مؤخرتي ، وأنا لا أظهر التقدم في مجال واحد أريد: معدتي.

لا أستطيع أن أرتدي ملابسي ، أمشي في بيتي ، أو أمارس الجنس مع زوجي دون أن أكون مستحوراً باستمرار على لوحات الجلد على معدتي.

على الرغم من قدرتي على الركض 10 أميال أو القرفصاء أكثر من وزن جسدي أو مجرد تقدير أنني قادر على التحرك ، وهي حرية لا يتمتع بها الجميع ، فإن معدتي لم تتغير كثيرًا منذ اليوم الذي ولدت فيه طفلي الرابع. ما زلت أبدو حاملاً في الشهر السادس. لقد عقدت اتفاقا مع نفسي: إذا لم أكن مرتاحا بنسبة 100٪ في جسمي بعد أن بذل جهد 100٪ وبعد أن قررنا أننا ننجز طفلين ، سوف أحصل على بطن الثنية.

لقد فكرت طويلاً وصعباً في قراري ، وكنت أسوأ منتقدي. من كل ما يقال لنا ونتعلمه ، فإن الحصول على شد البطن يبدو أنانياً بشكل لا يصدق ، ولكن في نفس الوقت ، عانيت من خلال بعض القضايا الحقيقية مع جسدي. ليس كل شخص لديه polyhydramnios (المعدة امتدت إلى أبعاد ملحمة) ، ولقد تعاملت مع حالة طوال بلدي الحملتين الماضيتين. حتى لو لم يحدث ذلك ، فإن كل امرأة تعاني من الحمل بشكل مختلف وكل امرأة لها الحق في أن تقرر كيف ستنقل تجربتها بعد الولادة.

لقد فعلت كل ما طلبته وطلبت منه - كل شيء باستثناء هذا.

لا أعتقد أن شد البطن سيكون أنانيا إذا كان سيحسن حالتي العقلية وسعادتي. ما إذا كانت سعادتي تعتمد على مظهر جسدي أم لا ، فهناك علبة أخرى من الديدان ، لكن الحقيقة هي أنني في مرحلة تؤثر على حياتي اليومية. لا أستطيع أن أرتدي ملابسي ، أمشي في بيتي ، أو أمارس الجنس مع زوجي دون أن أكون مستحوراً باستمرار على لوحات الجلد على معدتي. لقد أدركت التغيرات الفيزيولوجية الطبيعية جدا التي حدثت لجسدي خارج نطاق سيطرتي. لقد ولدت أربعة أطفال. أنا خلقت الحياة - أربع مرات. لقد امتدت معدتي لدرجة أنني لم أعد لإصلاحها بمفردي ، لذلك لا أعتقد أنني مقصور على البحث عن مساعدة من المهنيين الطبيين.

أتفهم المخاطر التي ينطوي عليها ذلك ، وبعد ذلك ، أفهم الاحتمال الكبير الذي قد يجعل الناس ينظرون إلى خياري باعتباره واحدًا مصنوعًا فقط من الغرور. أعظم ما أخشاه هو أن أطفالي سيكبرون بدون أم لأنني ببساطة أريد أن أبدو غير حامل بعد الآن. ولكن في حين أن عملية شد البطن هي عملية جراحية خطيرة للغاية معروفة بمضاعفات ما بعد الجراحة ، إلا أنها تنطوي على خطر منخفض للوفاة فعليًا بعد الجراحة.

مشكلتي لا تكره جسمي أو تعاقبها لعدم النظر إلى طريقة معينة. أنا فخور جدًا بما وصلت إليه وما يستطيع جسمي فعله. في عيناي ، قام جسمي بأنقى شكل من أشكال السحر. لقد ارتفع إلى مستوى تحدي وقت الولادة ووقتها ووقتها (ووقتها) مرة أخرى. حملني على الممر في يوم زفافي. وقد حملت الأطفال الرضع والأطفال الصغار والأطفال. إنها رقصات سخيفة لدرء نوبة غضب. حملت طفلين في نفس الوقت. لقد تغيرت الحفاضات في منتصف الليل. لقد حاربنا المرض بعد المرض لإبقائي بصحة جيدة لأطفالي. لقد فعلت كل ما طلبته وطلبت منه - كل شيء باستثناء هذا.

أنا لا أحاول أن أجعل جسدي في شيء ليس أو أجبر نفسي على التمسك صورة الكمال التي فرضها المجتمع عليّ. إنني أنظر إلى قراري بمتابعة شد البطن كعلامة على التمكين الخاص بي. أفعل ما أريد من أجله لأنه شيء جيد وصحي وأصيح بالنسبة لي. استغرق مني سنوات للوصول إلى مكان في حياتي حيث أستطيع أن أعترف برغبتي في أن أبدو بشكل أفضل جسديًا وأعرف جيدًا أن جذور الرغبة في القيام بذلك قد نمت كليًا في داخلي. أنا لا أحاول إقناع شريكي. أنا لا أحاول أن أحيي بناتي بنموذج خيالي لما يشكل جسما مرغوبا فيه. أنا فقط أريد أن أسعدني. وبصراحة ، لا أرى أي مشكلة في ذلك.