أنا أمي مع الرابطة وهذا هو كيف يؤثر على أبوي

محتوى:

تم تشخيصي أولاً بمتلازمة القولون العصبي (المعروف باسم IBS) في السنة الجامعية الأولى. لأشهر ، كافحت للذهاب إلى الحمام. أنا برزت مكملات الألياف مثل الحلوى إلى أي تأثير وعندما أخيراً تمكنت من الذهاب ، كان لي poops غريبة ، رقيقة تشبه أقلام الرصاص مع الديدان أو قطع ما يشبه مخالب قنديل البحر تتدلى منها. ذهبت إلى الطبيب لإجراء بعض فحوصات الدم والحديث حول عاداتي في النظام الغذائي والحمامات (الطعام الخمول للطالب الجامعي المعتاد ، والنادر والمؤلمة) ، وبعد بضعة أيام ، كان لدي تشخيص: تم تشخيصي بالـ IBS-C ( كما هو الحال في الإمساك) مع جانب من التهاب القولون المخاطي ، الذي يبدو وكأنه طعام فرنسي فاخر ولكنه في الحقيقة مجرد تشريح غراي يتكلم في بعض الأحيان عن أنبوب بلدي سلاسل بيضاء غروي تعلق بها. إذا احتجت إلى دليل على أن زوجي قد تزوجني من أجل الحب ، فهذا كان.

إذا لم تكن على دراية بـ IBS ، فهي ليست حالة فعلية بحد ذاتها ، هي ما يتم تشخيص حالتك عندما يختبر الطبيب لك جميع الحالات المعدية المعوية الأخرى وتصبح سلبية ، لكنها تقر بأن لديك المشكلة مستمرة. هذا يعني أن IBS تبدو مختلفة بالنسبة للجميع ، وقد يكون العثور على خطة علاج تناسبك أمرًا صعبًا. وبصراحة ، على مدار سنوات بدا أن IBS مثل بنك دبي الوطني. نعم ، عدم القدرة على الذهاب إلى الحمام أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع امتص ، لكنني تمكنت من ذلك. في الكلية ، لأن معظم أصدقائي كانوا يكرسون باستمرار البيتزا واللاتيه (كان هذا في أوائل عام 2000 ، لم يتم اكتشاف عصيدة اللفت والكينوا بعد) ، لم أكن الوحيد الذي يشكو من آلام في المعدة.

لم أكن أدرك حتى الآن مدى تأثير IBS على حياتي.

أفضل طريقة لوصف IBS الخاص بي هي أنه يبدو وكأنني أنتظر شخص ما ليأتي إلى بلدي ، مستتر ، لكنهم لا يظهرون أبدًا. في الأساس ، أنا أقوم بمحاولاته من خلال ثيابي. عندما كان زوجي وأنا وحدي في المنزل ، لم يكن لدي مانع إذا قرأت في الحمام لمدة ساعة فقط في حالة ظهور بلدي مفاجأة ضيف ضيف وكان سعيدا لفرك بلدي البطن المتضخمة لمساعدتي على الشعور بتحسن . إذا كان علي أن أفعل جنونًا في الحمام في وسط المركز التجاري ، فهم أصدقائي. لم أكن أدرك حتى الآن مدى تأثير IBS على حياتي.

إن كونك أمًا لطفل رضيع أو طفل صغير يعني أن الوقت لا يعدو كونه رفاهية. يمكن للأمهات ويجب أن يحددوا جدولاً زمنيًا لأنفسهم ، وكأم للتوأمين ، فإنني ألتزم بنصيحة أسرتي وأصدقائي مع الأطفال ، وأخطط للقيام بأشياء لنفسي كلما استطعت. أذهب إلى دروس اليوغا وقلم الرصاص في ليالي الفتيات على التقويم وعبور أصابعي ونأمل ألا يكون أي من أطفالي مريضًا عندما يأتي اليوم. لكن IBS لا تهتم بخططك. أنت لا تعرف أبدا متى سيكون لديك الرغبة المفاجئة في الذهاب ، وإذا كان هذا الدافع هو أنبوب حقيقي ، هو في الواقع ستعمل يحدث أو إنذار كاذبة.

من الصعب إدارة طفلين في كشك الحمام الضيق ، خاصة إذا كنت أحاول التركيز على ما يحدث في الهيكل السفلي الخاص بي. إذا خرجت للتسوق مع عربة مليئة بالعناصر ، لا يوجد أحد هناك لمشاهدة الأشياء الخاصة بي إذا كان يجب أن أذهب فجأة ، لذلك ما لم أتجول إلى المتجر لعنصرين فقط نادراً ما أغادر المنزل بمفرده أطفال. وينطبق نفس الشيء على نزهات مثل وقت القصة في المكتبة أو الملاعب الداخلية في المركز التجاري. أنا لست على استعداد لأغتنم الفرصة لأن نعبئ كل شيء فقط ليضطر إلى قضاء الوقت كله معي في القتال معهم للبقاء في الحمام بينما أحاول أن أذهب إلى النونية. وإذا تمكنوا من فتح باب الكاسيت والقيام بجولة له ، فإن مطاردتهم من خلال المركز التجاري مع سروالي حول كاحلي ستكون ممتعة لأحد.

يمكن أن يتفاقم القولون العصبي من الإجهاد ، وإذا كان لدي أدنى فرصة في الحصول على حركة الأمعاء ، فإن وجود شخصين صغيرين إضافيين خلقتهما حول خلفية الحمام لا يساعدان.

الذهاب إلى الحمام مع الأطفال بالأقدام ليس أسهل بكثير في المنزل. عندما كان أولادي رضعًا ، كنت أسحبهم إلى الحمام معي وأقرأهم أو أغنوا أغانٍ سخيفة ، وكنا نديرها. الآن يبلغ عمرهم 3 سنوات ونصف. ما زالوا يحبون الذهاب إلى الحمام ولكن ذلك لأنهم يريدون ضخ جميع الصابون من الموزع ، والقتال حول من يدير الحوض وإيقافه ، حاول أن يتبول بين ساقي (محرج) ، حاول مساعدتي في المسح ( حتى أكثر صعوبة) ، أو حفر من خلال صندوق القمامة القط ل "الكنز المدفون" (الكمامة). يمكن أن يتفاقم القولون العصبي من الإجهاد ، وإذا كان لدي أدنى فرصة في الحصول على حركة الأمعاء ، فإن وجود شخصين صغيرين إضافيين خلقتهما حول خلفية الحمام لا يساعدان.

لقد حاولت إغلاق الباب وأخبرهم بأن "الأم تحتاج إلى الخصوصية" ، لكن هذا أمر محفوف بالمخاطر عندما أكون بالغًا الوحيد في المنزل لأنهم جيدون جدًا في إيجاد طرق جديدة ومبتكرة لإيذاء أنفسهم. إذا قمت بإفراغهم للتركيز على ما يحدث في جسدي ، فإنهم يستخدمون هذا كذريعة للتصرف مثل مشجعي بيبر المهووسين خارج غرفة خلع الملابس ، وهم يصرخون ويضربون على الباب ليسمحوا لي بالدخول.

انزعج من نفسي لعدم شعوري بالتعامل معهم جسديًا ، لعدم امتلاكهم الطاقة اللازمة لنقلهم إلى المتنزه أو حتى على موعد اللعب.

وجود زوج قديم من السراويل الأمومة حول الكذب يأتي في متناول اليد في الأيام التي يكون فيها الانتفاخ خارج عن السيطرة ، ولكن قلة الطاقة والتباطؤ الذي يأتي مع القولون العصبي يجعلني أشعر وكأنه أمي * tty أمي (يقصد التورية). أنا محظوظة لأنني أعمل من المنزل لذا لا يتعين عليّ الاتصال بالعمل بسبب IBS الخاص بي ، وإذا كان الأمر بحاجة إلى أن أحمل الكمبيوتر المحمول معي في الحمام معي في الليل بعد نوم الأطفال.

ولكن خلال اليوم الذي كان فيه الوقت منذ حركة الأمعاء الأخيرة ، وأنا لست مرتاحًا جالسة على الأرض مع أطفالي للعب الكتل أو لا أطيق نفسي في صندوق اللعب حتى يمكننا أن ندعي أن رواد الفضاء يتفجرون القمر ، أشعر بالذنب. انزعج من نفسي لعدم شعوري بالتعامل معهم جسديًا ، لعدم امتلاكهم الطاقة اللازمة لنقلهم إلى المتنزه أو حتى على موعد اللعب. أفضل ما يمكنني القيام به هو تحاضنهم على الأريكة بينما نشاهد دانيال تايغر وأشرح للمليون مرة أنه لا ، على عكس أمي تايجر ، هذا الصدم في بطني ليس رضيعًا. الأم حقا ، حقا بحاجة للذهاب إلى الحمام ، ولكن لا يمكن.

فيما يتعلق بالوصول إلى الطبيب لإجراء فحص لمعرفة ما إذا كان هناك أي تقدم في العلاج لا أعلم عنه؟ هذا لا يحدث في أي وقت قريب. لقد كان الحصول على موعد على قائمة المهام الخاصة بي لفترة طويلة حتى أنه عندما أتيحت لي لحظة فراغ للاتصال في اليوم الآخر ، اكتشفت أن رقم المكتب قد تغير. حتى بدون الأطفال ، من الصعب العثور على الوقت بين العمل والهوايات والتزامات أخرى للعناية بنفسك عن طريق جدولة مواعيد الطبيب. ارمي في حاجة إلى جليسة الأطفال ، ناهيك عن العثور على وقت عندما يكون الأطفال هادئين وهادئين لإجراء المكالمة نفسها ، ودعونا نكون صادقين ، ربما يكون أطفالي في الحضانة قبل أن أذهب إلى الطبيب.

وقد حقق البعض منها مع IBS نجاحًا كبيرًا باستخدام نظام FODMAP الغذائي لتحديد بعض الأطعمة التي تسببت في ظهور أعراضها. وفي عالم مثالي ، أود أن أجعل هذا النظام الغذائي الخاص بي المعلم وأعد جميع وجبات الطعام وفقا لقواعدها. ثم أنا Instagram بلدي لوحات ، كاملة مع طن من hashtags حول #cleaneating والفلتر المثالي. ولكن أنا أم ، بالكاد لدي الوقت لإطعام نفسي ، ناهيك عن نظام غذائي خاص. وتدعو FODMAPs لتقييد كل من الغلوتين ومنتجات الألبان بطرق رئيسية ، ويتألف الأولاد ، مثل معظم الأطفال في سن الثالثة ، من المعكرونة والجبن بنسبة 67 بالمائة. في الواقع ، فإن محاولة تحديد الأطعمة التي يمكن أن تجعل مرضي القولون العصبي أسوأ من شأنه أن يجعل أوقات تناول الطعام أكثر فوضوية مما هي عليه بالفعل. سيعني ذلك أن أجعل من نفسي وجبة منفصلة ، وأخلق المزيد من الأطباق لي لتنظيف ، وقضاء المزيد من الوقت في الطبخ كل مساء ، والعثور على المزيد من الوصفات ، وتحديد المزيد من المكونات التي يمكن أن تنسى في المتجر. من الأسهل تناول المعكرونة وتعاني من العواقب لاحقًا في الحمام ، على الأقل حتى يتمتع الأطفال بحس المغامرة.

إن وجود الـ IBS يعني أنني أشعر بالقلق إزاء عادات الحمام الخاصة بي مثل الأطفال الصغار. في الوقت الحالي ، نظرًا لأنهم يجرون تدريبات على النونية ، يمكننا جميعًا التخلص من هاجس الحمام ، ولكن مع تقدم أطفالي ، آمل أن لا تكون حاجتي قريبة من دورة المياه منعنا من القيام بأشياء نشطة كأسرة. إن القولون العصبي ليس شرطًا يمكن علاجه ، وهو شرط تتعلم العيش معه. بينما أعرف أن وضعي الحالي لديه مجال للتحسين ، أعمل على إيجاد التوازن بين رعاية أطفالي ورعاية نفسي.