هو الدافع الجنسي المنخفض أثناء الحمل الطبيعي؟ نعم ، ولا يجب أن تشعر بالسوء حيال ذلك
مع وجود الكثير من الأشياء التي يجب أن تقلق بشأنها مثل سجلات الأمهات ، وتخطيط الحضانة ، وزيارات الأطباء قبل الولادة ، على سبيل المثال لا الحصر ، قد لا يكون ترتيبها مع SO الخاص بك في مرتبة عالية من قائمة المخاوف الخاصة بك. وليس لأنك لا تشعر بالجنس ، لأننا نواجه ، أنت! في مكان ما بين مرض الصباح الصباحي الأول والإرهاق في الثلث الأخير من الحمل ، يدرك العديد من النساء الحوامل أنهن لا يرغبن في الحصول عليه مطلقا ، مما يدفعهن إلى التساؤل "هل من الطبيعي أن يكون الدافع الجنسي منخفضا أثناء الحمل؟"
بعد كل شيء ، هذه ليست صورة هوليوود ، لوحات رسائل الحمل ، وحتى مجموعات الحمل المحلية قد تصدقك. سواء كان ذلك بسبب زيادة تدفق الدم ، أو هرمونات الثلث الثاني من الحمل ، أو حتى زيادة الثقة من الثدي العملاق الجديد ، فغالبًا ما يتم إخبارك بأن الحمل يمكن أن يكون أكثر الأوقات المرونة في حياة المرأة. وكما هو معتاد ، فإن الأغبي بيننا غالباً ما يكون الأعلى. قد لا تسمع عن عدد لا يحصى من النساء اللواتي يشعرن بعدم الارتياح أو اللواتي لا ينتمي إلى جنس معين ، حيث تتشكل أجسامهن وتنمو ، وقد لا تسمع عن الرجال الذين يشعرون فجأة بالحرارة تجاه شريكهم في السكن الجسدي من الخلف.
ولكن خذها من الخبراء - إن الدافع الجنسي المنخفض أثناء الحمل ليس أمراً عادياً فحسب ، بل هو واقع بيولوجي بالنسبة لجزء كبير من السكان. في الحقيقة ، تحدثت مع ريبيكا وونغ ، وهي عالمة علاقات ومدرسة بالاتصال ، تقول إن انخفاض الرغبة الجنسية يؤثر في كثير من الأحيان على شركائنا غير الحاملين.
يقول وونغ: "من الشائع حقاً أن يتحرك كل من جنسك الجنسي ويتدفق أثناء الحمل" ، موضحًا أن هناك تغيرات جسدية ، هرمونية ، ونفسية تحدث بينما يستعد الزوجان للأبوة (أو الأبوة - مرة أخرى -!). "اللمس الجسدي يمكن أن يشعر بمظهر مختلف للغاية - وأحيانًا أكثر متعة ، وأحيانًا أقل ، وأحيانًا قد يشعر المرء بعدم الارتياح في بعض الأحيان." من الممكن أن يشعر شعور الحلمة ، على سبيل المثال ، بشعور فجأة عندما لم يفعل أي شيء من قبل. أو قد يجعلك تقفز من جلدك. وأحيانًا يكون التغيير الأكبر هو كيف تشعر في جسمك المتنامي ، وما هي المواقع التي تشعر فجأة بعدم الارتياح.
يقول وونغ: "ما هو الأساس في ذلك هو ضبطك والإقرار بالتغييرات التي تشعر بها". هذا صحيح - كلاكما . ومرة أخرى ، لا يعد الدافع الجنسي المنخفض أثناء الحمل مشكلة نسائية فحسب ، بل يتجاوز حدود المعيار ، "لا أريد أن أؤذي الجنين!" المخاوف. (Psst، fellas: لا يهم كم أنت تلبس في سروالك ، فلن تخترق الرحم).
وكما يلاحظ هيلث لاين ، فإن الرجال يمرون بالفعل بتغييرات هرمونية أثناء الحمل أيضًا. ردا على فيرومونات الحمل الفريدة لشريكهم ، قد تنتج أجسامهم أقل التستوستيرون. الرجال أيضا تجربة تغيير في هرمونات البرولاكتين وفازوبريسين لأنها الإعدادية بيولوجيا للأبوة.
لا استطيع ان اقول لكم عدد الاصدقاء الذين اعترفوا بالتعويشات الجافة لمدة تسعة اشهر - الرجال والنساء على حد سواء. وقالت إحدى صديقاتها ، وهي أم لطفلين تبلغ من العمر 30 عاماً ، إنها لا تستطيع أن تفكر في الحصول على القدرة الجسدية بأي شكل من الأشكال. "لقد لجأنا إلى الكثير من تدليك الأقدام والتدليك ، لذلك يمكننا أن نلمس جسدياً وأن نقترب من دون الاضطرار إلى خلع ملابسي الداخلية". وقد تعرّضت صديقة أخرى ، تبلغ من العمر 27 عاماً ، وهي أم لثلاثة أطفال ، لأعلى مستوياتها وانخفاضها في جميع مراحل الحمل. مع عدم وجود قافية أو سبب لماذا أصيبت فجأة بانزلاق جنسي.
إذا كنت ، أيضا ، في ركود جنسي بسبب الحمل ، لا تشدد عليه. أن تكون حميماً وتشجع على اتصال عميق يمكن أن يكون أصغر وأبسط من فرك الأعضاء التناسلية معاً ؛ وغالبًا ما يحتاج جسمك المتنامي إلى النوم بين الأوراق ، ولا يتجول. اقبلي بما تشعر به ، وتحدثي عنه بصراحة مع شريكك ، والتركيز على اللحظات الصغيرة للاتصال.
"العلاقة الحميمة هي أكثر بكثير من مجرد ممارسة الجنس" ، يقول وونغ. "وهذا خبر عظيم لأن هناك أوقات عندما يكون الحصول على الجسدية ليس فقط في الأوراق. غالباً ما تكون الأشياء الأكثر أهمية هي اللحظات الصغيرة في اليوم التي تنسى التركيز عليها. أشياء مثل كيف تقول "صباح الخير" و "ليلة سعيدة" ، أو كيف تحيي بعضكم البعض. كيفية لمس وإظهار المودة أو الانتباه - اتصال العين عبر غرفة ، وفرك بعضهم بعضا في تمرير. "في عملي مع الأزواج ، أعيد توجيه انتباههم دائمًا إلى لغة الجسد. اسأل نفسك ، "كيف تدعوني لغة جسدي إلى شريكي ، وكيف ترفضهم؟"
وفقا لونغ ، فإن ضبط هذه اللحظات الصغيرة يعمل كطقس متواصل من المداعبة ، والحفاظ على العلاقة الحميمة والاتصال عند الانشغال بشكل مطلق ، وبشكل إيجابي لن يحدث هذا المساء - وربما ليس للعديد من الليالي القادمة.