العمل والولادة: دور الشريك
ومن ناحية المساعدة ، يمكن للآباء والشركاء تقديم الكثير من الدعم والتشجيع للنساء العاملات.
عندما تذهب المرأة إلى الولادة ، عادة ما يكون لها شريك معها - هذا أنت. وبالرغم من أنه لا يتعين عليك المرور على الإجهاد البدني عند الطفل ، فإن دورك الداعم له نفس الأهمية.
سيكون معظم الأزواج قد وضعوا خطة الولادة لإدارة العمل وضمان المشاركة النشطة في الولادة. تحدد خطة الولادة الخطة المفضلة لشريكك للولادة ويمكن أن تتضمن معلومات حول ما تريد أن يحدث إذا حدثت مضاعفات.
أنت على الارجح على استعداد للعمل والولادة بعد حضور فصول ما قبل الولادة ، والتحدث مع بعضهم البعض ، والكثير من القراءة والبحث. إذا لم تكن قد بدأت الآن
كيف سنعرف متى يكون العمل في طريقه؟
يبدأ جسم شريكك في التحضير للعمل عن طريق إفراز الهرمونات خلال الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل. تختلف أعراض ما قبل المخاض المذكورة أدناه من حيث الكثافة بين أشخاص مختلفين ، ولكن يمكن استخدامها كدليل لإظهار أن طفلك في طريقه:
- تبدأ معظم النساء في الشعور بانقباضات براكستون هيكس خلال الأشهر القليلة الأخيرة من الحمل. تساعد هذه الانقباضات الضعيفة في تحضير رحم شريكك للعمالة. يشتد الرحم لمدة 25 ثانية تقريبًا أثناء انقباض براكستون هيكس ، وإذا وضعت يدك على بطن شريك حياتك ، فربما يمكنك الشعور بها. قد تصبح تقلصات براكستون هيكس أكثر كثافة وتكرارا كلما اقترب شريكك من العمل الحقيقي.
- في وقت ما بين الأسبوعين إلى الثلاثة أسابيع المؤدية إلى المخاض ، سيضع طفلك نفسه في المخاض من خلال التحرك لأسفل واستقراره في الحوض. ربما يلاحظ شريكك أن الطفل يشعر بأنه أخف عند إزالة الضغط من الحجاب الحاجز ونقله إلى المثانة. يصبح التنفس أسهل ، لكنها ستحتاج إلى التبول أكثر.
- أثناء الحمل ، تغلق مخاط المخاط عنق الرحم لمنع العدوى. عندما يبدأ المخاض في البدء أو في طريقه بالفعل ، سيظهر هذا القابس في ملابسه أو في المرحاض كمواد لزجة أو بنية أو وردية تدعى "العرض".
ما هو دور عملي؟
كزوجين ، ربما ناقشتم الولادة والولادة وقرروا خطة الولادة. من المهم أن تكون على دراية بخطة الولادة ورغبات شريكك - فهي على الأغلب ستكون مشغولة للغاية وفي الكثير من الألم أيضا تعتني بالتفاصيل!
بما أن شريكك سوف يقوم بكل العمل البدني الشاق ، فيمكنك الحصول على مساعدة هائلة بمجرد وجودك هناك. تقديم التشجيع والدعم والتأكد من تلبية رغباتها. فيما يلي بعض النصائح الأساسية.
- ابق على مقربة من شريكك حتى تتمكن من معرفة ما تريده وتحتاجه ، وتوفيره.
- كن داعما عاطفيا وقدم التشجيع. من الأسهل إذا استمر الحديث مع بعضكما البعض والحفاظ على اتصال العين.
- طمأنة شريكك حول مدى نجاحها ومدى وصولها.
- ابقِ شريكك مسترخياً بين الانقباضات وقدميها لتدليكها.
- إذا سمحت المستشفى لشريكك بتناول الطعام والشراب ، فقدم لها وجبات خفيفة للحصول على الطاقة.
- حافظ على إدارة الألم ووسائل الراحة العامة في متناول يدك ، على سبيل المثال: زجاجة الماء الساخن ، وزيت التدليك ، وكرة الضغط ، وغسالة الوجه ، ومسكن الشفة ، والجوارب ، والأنسجة الخ.
- أثناء التقلّصات المؤلمة ، ساعد شريكك في إدارة الألم من خلال كونه إيجابيًا وتهدئة قلقها.
- ساعدها في روتين التنفس الذي مارسته خلال الفصول السابقة للولادة ، أو إذا لزم الأمر ، ساعدها على التأسيس أو التكيف مع طريقة جديدة.
- دعم شريكك جسديا لضمان أنها مريحة قدر الإمكان - اقتراح المواقف ، وتدليكها ، وتقديم وسائل الراحة لها والتحدث معها.
ما هو دور ميلادي؟
الآن ، لقد قمت بعمل ممتاز في مساعدة شريكك خلال المرحلة الأولى المؤلمة من المخاض ، وحان الوقت للتحضير لإيصال طفلك!
سيظل شريكك بحاجة إلى الكثير من التشجيع والدعم ، لذا اعرض المساعدة التالية:
- ساعد شريكك في العثور على وضع مريح - ربما تعرف بالفعل ما هو أكثر راحة ، ولكن يمكنك (بلطف!) تقديم اقتراحات ومساعدتها.
- ساعد شريكك في إيقاع تنفسها وذكّرها أن تأخذ نفسًا عميقًا أثناء الدفع.
- الراحة والطمأنينة واسترخاء شريكك بين التقلصات عن طريق تدليكها أو مسح وجهها (إذا كانت تريد أن تمس).
- عندما تتمكن من رؤية رأس الطفل ، تأكد من أن شريكك قادر على ذلك أيضًا إذا أراد ذلك. يمكنك حمل مرآة حتى تتمكن من رؤية الرأس والجسم الناشئ.
يعد العمل والولادة تجربة لا مثيل لها في العمر مع هذا الطفل تحديدًا ، لذا استفد من ذلك. قد لا يسير العمل والولادة على الدوام للتخطيط ، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أن يكون هناك تقديم الحب والدعم والتشجيع.
احتاج الى نصيحة؟ اسأل الآخرين في.