المنشعب البرق في الحمل - الأسباب والأعراض والعلاجات

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هو البرق المنشعب؟
  • هو البرق المنشعب عادي أثناء الحمل؟
  • متى تحدث
  • أسباب البرق المنشعب
  • أعراض البرق المنشعب
  • كيف يمكنك التعامل مع الانزعاج؟
  • هو البرق المنشعب علامة مبكرة من العمل؟
  • متى تستشير طبيب

عندما تكتشفين أنك حامل ، تبدأ في تحضير نفسك للأطنان من التغييرات التي سيخضع لها جسمك. ومع ذلك ، لن تكون كل هذه التغييرات ممتعة. البرق المنشعب خلال فترة الحمل المبكرة أو في أي مرحلة أخرى هو شيء ، مما سيتركك بالإحباط. إن غياب المعلومات الواضحة عنه يميل إلى جعل الأمور أكثر سوءًا ، وهذا هو السبب في أن فهم مصدر المشكلة وإجراءات التعامل معها يمكن أن تجلب بعض الهدوء إلى عقلك القلق.

ما هو البرق المنشعب؟

الاسم قد لا يبدو غريبا بعض الشيء بالنسبة لك ، هذا الشرط ليس كذلك. وقد تم التعرف على المنشعب البرق طبيا ويستخدم في الإشارة إلى أي آلام حادة ومفاجئة التي تنشأ في المناطق المحيطة بالحوض والمهبل. الألم الحاد والمفاجئ الذي يرتفع بسرعة من المناطق السفلى ، هو ما يعطيه اسم "المنشعب البرق". قد يحدث مرة واحدة في حين أو في تتابع سريع.

هو البرق المنشعب عادي أثناء الحمل؟

مع تقدمك في الحمل ، ستشهد غثيان الصباح والغثيان والإرهاق وآلام الظهر وما إلى ذلك ، وهي الإصابة الطبيعية في الحمل. لكن أي ألم ينشأ من منطقة الحوض قد يجعلك تشعر بالقلق. ومع ذلك ، ليست هناك حاجة للذعر ، كما المنشعب البرق أمر طبيعي تماما. يحدث هذا عادة عندما تغير المرأة الحامل من موضعها أو إذا كان الطفل يتحرك بسرعة في الرحم. هذه الحالة مقلقة إذا كانت مصحوبة بنزيف مهبلي أو حمى أو أي علامات غير طبيعية أخرى.

متى تحدث

ظهور المنشعب البرق يعتمد على مرحلة الحمل. ستشعر بالألم بشكل متكرر في المراحل المتأخرة من الحمل عندما يكون موعد الاستحقاق قريبًا. في المراحل الأخرى ، قد تؤدي الحركات المفاجئة أو تمدد الجسم إلى حدوث الألم بشكل مفاجئ.

أسباب البرق المنشعب

بما أنه لا يوجد فهم واضح لهذا الشرط ، فغالباً ما تعتبر النساء أن برق الساقين علامة على فشل الحمل. في حين أن الألم ليس حادًا مثل الانقباضات ، إلا أن ظهوره يشير إلى انخفاض الجنين في الرحم أو حتى محاولة التمدد في الداخل. بما أن عنق الرحم يتحمل بعض الضغط ، يعتقد الكثيرون أن الألم المرتبط ببرق المنشعب هو علامة على أن العمل وشيك في الأسبوع القادم.

بعض الأسباب الرئيسية لبرق المنشعب هي كما يلي:

1. وجود الدوالي

في حين تلاحظ عادة الدوالي في الساقين ، يمكن أن يسبب الحمل أيضا حدوثها في المنطقة المحيطة بالمهبل. ضغط الرحم يجعل الدم يجمّع في هذه المنطقة ، ومن ثم ينتج عنه ألم في المنشعب.

{title}

2. نقص المغنيسيوم

المغنيسيوم ضروري للغاية لجسمنا ومعظمنا لا يملك ما يكفي منه. تعاني النساء الحوامل من كمية أقل لأن الجنين يميل إلى أخذ الكثير من المغنيسيوم من جسم الأم. إن وجود المغنيسيوم أمر حيوي في نقل الإشارات العصبية بشكل فعال ، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى تقلصات أو ألم العصب الوركي عندما يصبح نقصه شديدًا للغاية.

3. اربطة مستديرة الرباط

في فترة الحمل ، يتم إفراز هرمونات البروجسترون والكرسيلين بكمية كبيرة ، مما يؤدي إلى استرخاء الأربطة والعضلات في منطقة الحوض والسماح للطفل الموسع بتوليف مساحة. يمكن أن يؤدي الامتداد الكبير لهذه الأربطة إلى ظهور ألم حاد في لحظات عشوائية.

4. حركة الطفل

يعاني الرحم بالفعل من الكثير من الضغط بسبب الجنين. لذلك ، يمكن لأي حركات مفاجئة من قبل الطفل ، مثل الجراب أو الركل حولها تصل إلى الأعصاب القريبة من الرحم ، مما تسبب في رد فعلهم من الألم.

أعراض البرق المنشعب

بما أن المنشق البرق يرتبط بالألم الحاد الذي يشعر به في منطقة الحوض ، فهناك بعض الأعراض الرئيسية التي يمكن أن تعمل في التعرف عليه والتحضير لها مسبقًا.

  • مرة واحدة ينزل طفل في الحوض ، وزيادة فرص ظهور المنشعب البرق.
  • إذا كنت قادرًا على التنفس بشكل أفضل من ذي قبل ، فهذه علامة قوية على نزول الطفل وإمكانية حدوث ألم في الحوض.
  • الانخفاض المفاجئ في الحموضة والحرقة هو علامة على أن رأس الطفل قد وصل إلى قناة الولادة ، والألم حول عنق الرحم يمكن أن يبدأ في ذلك.
  • زيادة في تواتر التبول هي علامة قوية على المثانة التي تعاني من زيادة الضغط من الطفل ، والتي يمكن أن تؤثر على منطقة الحوض أيضًا.
  • يحدث الإمساك في مثل هذه الحالات عندما تكون عضلات الأمعاء مسترخية أو متهيجة. هذه يمكن أن تسبب آلام المنشعب البرق أن تحدث كذلك.
  • أي نوع من الألم الحاد من ذوي الخبرة في المنطقة المحيطة بالفرج أو عنق الرحم أو حتى المستقيم هي أعراض قوية من المنشعب البرق.

كيف يمكنك التعامل مع الانزعاج؟

على الرغم من أن المنشعب البرق يمكن أن يحدث بشكل عشوائي ويؤدي إلى ألم ، لا يجب عليك البقاء هكذا. يمكن لمجموعة من النصائح السريعة أن تساعدك على الحد من الشدة.

1. خذ راحة

في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الألم الذي تشعر به في منطقتك السفلى علامة على أنك تمارس نفسك بما يتجاوز ما يمكن أن يأخذه جسمك. بقدر ما هو ممارسة مهمة أثناء الحمل ، والراحة بنفس القدر من الأهمية. الاستلقاء في وضع مريح يتيح لعنق الرحم الشعور بالاسترخاء قليلاً.

{title}

2. ممارسة بانتظام

قد يبدو متناقضا بعد أن يطلب منك أن تأخذ راحة ، ولكن ممارسة مهم جدا. التوازن بين الاثنين ضروري للغاية حيث تحتاج إلى ضمان اللياقة البدنية الخاصة بك لحمل خالية من المتاعب. إن المشي السريع في الصباح لا يساعد على توجيه الطفل بشكل صحيح فحسب ، بل يمكنه أيضًا العمل على الحفاظ على وزنك تحت السيطرة.

3. ضبط الموقف الخاص بك

التغيرات الجسدية العديدة التي تحدث داخل جسمك قد تتسبب أيضًا في أن تختلف مشاعرك وموضعك عن السابق. إن مركز الجاذبية المتحرك سيتطلب منك الحفاظ على الوضع الصحيح ، من أجل تجنب التحميل الزائد على منطقة معينة من جسمك بوزن زائد وتسبب الألم مرة أخرى.

4. اليوجا

واحدة من الأشياء الرئيسية التي يحتاجها جسمك الحامل هي القدرة على التمدد بسهولة. المرونة ضرورية للغاية ويجب أن تكون مفاصلك وعضلاتك مستعدة لذلك. التمارين المتعددة لليوغا ليست مفيدة فقط للأم الحامل في هذا الصدد ، ولكن أيضا غرس الشعور بالهدوء والسلام في الداخل.

5. الوخز بالإبر

لا يختار الكثير من الناس الوخز بالإبر ولديهم إبر عالقة في أجسامهم لتخفيف شد البطن. كما هو الحال بالنسبة لأي شكل من أشكال التشكيك فيما يتعلق به ، فقد عرف الوخز بالإبر والعلاج بالابر للحد بشكل فعال الكثير من الألم في الجسم ، من خلال استهداف المناطق الدقيقة للالتهاب.

6. تختار السباحة

بينما تمضي قدما في فترة الحمل ، يمكن أن يصبح التمرين صعبا بعض الشيء بالنسبة لك وللطفل. في الوقت نفسه ، يمكن أن تتسبب مراحل الحمل الأخيرة في أن يعالج عنق الرحم ضغط رأس الطفل. عجائب السباحة عن طريق الحد من هذا الضغط عن طريق الطفو وكذلك إعطاء جسمك التمرين الذي تحتاجه.

{title}

7. زيارة Chiropractor

مقومين العظام هم من المهنيين الذين يعملون في وضع محاذاة المفاصل والعظام المختلفة بطريقة سليمة ، مما يخفف من أي ألم يحدث من خلال معسر الأعصاب بينهما. اقترحت توصية الطبيب بشدة قبل الخضوع للجلسة.

8. محدودية التنقل

ومن المعروف أيضا أن الحركات المفاجئة التي تلتقط جسدك خارج الحرس لتطلق المنشعب البرق. من الأفضل خفض بعض الرفع أو الالتواء الشاق وإعطاء جسمك الوقت للشفاء.

9. دعم تستجمع قواها

عادة ما تحمل النساء الحوامل اللواتي لديهن توأمان أو ثلاثة توائم وزنًا أكبر من غيرهن ، مما يؤدي إلى إنقاص وزن البطن بشكل كبير وإضافة أحمال إضافية على الوركين وعنق الرحم. من خلال الاستفادة من دعامة الدعم ، يمكن رفع جزء كبير من الوزن عن الجسم.

10. اذهب للحصول على تدليك

سواء كان ذلك في منتجع صحي أو أخصائي تدليك منزلي ، يمكن أن يساعد التدليك الخاص بكامل الجسم للحمل في تخفيف الكثير من العضلات المجهدة في الجسم ، مما يسمح لأعصابك بالحرية ، والحد من كميات هائلة من الألم ، بما في ذلك المنشعب البرق.

هو البرق المنشعب علامة مبكرة من العمل؟

البرق المنشعب هو الألم الذي يميل إلى حدوثه في مراحل عشوائية من الحمل حتى لا يشير دائما إلى بداية المخاض. قد يشير ظهوره في الشهر الأخير من الحمل إلى أن المخاض قد يحدث في الأيام القادمة. ومع ذلك ، إذا كان الألم مصحوبًا بالغثيان والتقلصات ، فقد يكون ذلك مؤشراً على المخاض.

متى تستشير طبيب

إذا كان الألم الناجم عن البرق المنشعب يميل إلى البقاء لفترة طويلة ويحدث حمى أو نزيفًا عبر المهبل ، فيجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.

من الطبيعي أن تعاني من الصداع في المرحلة الثانية من الحمل. من خلال معرفة السبب وراء الألم والعناية بجسمك أثناء الحمل ، يمكنك الحفاظ على الحد الأدنى إلى الحد الأدنى ومتابعة رحلتك بسعادة.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼