مانجو شوكو قطعة خبز
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
تعال الصيف ، ونحن نتوق لمانجو! هذه الفاكهة الحلوة والعصير والرائحة هي بلا شك ملك الفواكه. هناك عدد من الطرق لتناول هذه الفاكهة - تناولها طازجة أو صنع العصائر أو المشروبات أو العصائر أو استخدامها في الحلويات. اليوم ، سنقدم لك طريقة أخرى - استخدمها في الأشياء المخبوزة. إذا كان لديك بعض المانجو الناضجة حولك ، يمكن أن يكون هذا طريقة رائعة لاستخدامها. لدينا أزواج من المانجو مع الشوكولاتة هنا لعلاج مزدوج للأطفال.
| يخدم | وقت التحضير | وقت الطبخ |
| 6 أشخاص | 10-15 دقيقة | 15-20 دقيقة |
مكونات
- ½ كوب مايدا
- ½ ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
- ¼ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- 3 ملاعق كبيرة من الزيت
- 1/3 كوب مانجو هريس
- 3 ملعقة طعام شوكولا مفرومة
- ¼ كوب سكر
طريقة
الخطوة 1
خط صينية فطيرة 6 حفرة مع بطانات الكعك. اجلس جانبا. سخن الفرن في 180 درجة مئوية.
الخطوة 2
في وعاء كبير ، منخل الدقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز معا.
الخطوه 3
في وعاء منفصل ، أضيفي السكر ومهروس المانجو واخلطوه جيداً. أضف الزيت وخفقت.
الخطوة 4
أضف ببطء في خليط المكونات الجافة إلى الخليط الرطب واخلط بلطف للحصول على خليط منتظم.
الخطوة 5
أضيفي الشيكولاتة المفرومة واخلطيها في الخليط.
الخطوة 6
احصلي على الخليط في صينية المافن المحضرة واخبزيها لمدة 12 - 15 دقيقة حتى تنتهي.
الخطوة 7
أخرجه من الفرن واتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. استمتع!
المعلومات الغذائية
| سعرات حراريه | 165 سعر حراري
| البروتينات | 1.5 غرام
| سمين | 8.5 غرام
| الكربوهيدرات | 21.3 جم
| كولسترول | 1 ملغ
| صوديوم | 57 مجم
| بوتاسيوم | 89 ملغ
نصيحة - يمكنك استخدام مانجو مانجو جاهز للاستخدام ، إذا كنت تستخدم هذه الفطائر عندما لا يكون المانجو في الموسم.