رحلة جديدة تسمى الأمومة - الرضاعة الطبيعية ومشاكل أولية أخرى
أنا أم لطفلة عمرها 3 سنوات. كان من الأسهل نسبيا بالنسبة لي أن أحضرها بسبب الدعم من أهل زوجي. لذا ، بالنسبة لأول مرة الأمهات هناك ، أقترح عليك أن تأخذ كل المساعدة التي يمكنك الحصول عليها لأنها ستكون أسهل بالنسبة لك وأقل إرهاقا. كما ستضطر إلى إرضاع طفلك ، قم بمطابقة أنماط نومك مع نمط نوم طفلك. طبخ ، ونظف ، ورعاية الطفل وفقا لذلك.
في البداية ، بسبب نقص إنتاج حليب الثدي ، كان علي أن أعطي حليب البقر الممزوج بالماء لطفلي. كان هذا سببًا رئيسيًا للتوتر بالنسبة لي حيث شعرت أنني لم أكن أمًا جيدة أو كاملة. لم أتمكن من تلبية الحاجة الأساسية لطفلي. اقترح طبيب الأطفال أنني يجب أن أحصل على النوم الكافي ، وأكل طعامًا صحيًا ومغذًا ، وشرب ما لا يقل عن 4 لترات من الماء كل يوم لبدء إنتاج الحليب بكفاءة. وقد نجحت. لقد بدأت أكل الكثير من الخضر وبذور عبوات الميثي ، الخ. كل الشكر لأمي. وببطء ، يمكن أن أرى الفرق في كمية الحليب التي كنت أنتجها.
الإجهاد ومقدار أقل من المياه هي أسباب رئيسية لعدم وجود أو إنتاج الحليب القليل. ومع ذلك ، فإن الوقت الذي ينبغي للمرء فيه أن يحاول الاسترخاء ، والتمتع بالوقت مع الطفل ، واتباع نظام غذائي مغذي مناسب للتأكد من تغذية الطفل بشكل جيد. بعد هذه المشكلة ، تعاملت مع مشكلة أخرى في العودة إلى العمل بعد 4 أشهر وترك طفلتي في رعاية والدتي في القانون. بعد البقاء مع الطفل لفترة طويلة وفجأة ترك الطفل ، وكان استئناف العمل ليس من السهل. في البداية ، بدأت العمل لمدة 3 ساعات أو نصف يوم ، وقمت بزيادة ساعات العمل تدريجيا. بينما كنت أعمل مع شركة استشارية ، ساعدني ذلك. مرة أخرى ، بما أن الطفل يحتاج إلى رضاعة طبيعية لمدة 6 أشهر على الأقل ، فقد تم حل المشكلة التي واجهتها عن طريق شراء مضخة الثدي. ذهبت للدليل واحد. اعتدت على ضخ الحليب قبل المغادرة ، وهذا يضمن أن الطفل رعايته حتى الوقت الذي عدت فيه من العمل. أفضل نصيحة لي للأمهات الجدد هناك هي تعلم أو تغيير أو دمج أشياء في حياتك أثناء رحلتك مع طفلك. كل طفل فريد من نوعه وكذلك احتياجاته. ما عمل بالنسبة لي قد يعمل لدى البعض وقد لا يعمل لدى البعض. لذلك ، ابتكر روتينًا مريحًا لك ولطفلك.
الأمومة السعيدة !!
إخلاء المسؤولية: وجهات النظر والآراء والمواقف (بما في ذلك المحتوى في أي شكل) أعرب عنها في هذا المنصب هي آراء المؤلف وحده. ليست مضمونة دقة واكتمال وصحة أي تصريحات أدلى بها في هذه المادة. نحن لا نقبل أي مسؤولية عن أي أخطاء أو سهو أو تمثيلات. تقع مسؤولية حقوق الملكية الفكرية لهذا المحتوى على عاتق المؤلف وأي مسؤولية فيما يتعلق بانتهاك حقوق الملكية الفكرية تبقى معه.