الأناناس للطفل - هل يمكن أن يكون لطفلك؟

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • هل الأناناس آمن للرضع؟
  • متى يمكن أن يأكل الطفل الأناناس؟
  • القيمة الغذائية من الأناناس
  • خطر المرتبطة بتناول الأناناس للأطفال
  • كيف تختار الأناناس لأغذية الأطفال؟
  • ما هو جيد للطفل - الأناناس الطازج أو المعلب؟
  • يجب عليك شراء الأناناس العضوية للطفل؟
  • كيفية إعداد الأناناس أغذية الأطفال؟
  • الأناناس أغذية الأطفال وصفات

تشكل الأناناس ، وهي فاكهة متعددة الاستخدامات على نحو مفاجئ ، الأساس للعديد من وصفات طعام الأطفال اللذيذة. لا يكمل فقط الفواكه الأخرى ولكن أيضا الخضروات. ضع في اعتبارك أنه يتطلب القليل من الإعداد قبل أن يكون مناسبًا للاستخدام في وصفات الأطفال. مع نمو طفلك ونموه ، عرّضه لكل أنواع الأذواق والقوام من الأناناس.

هل الأناناس آمن للرضع؟

يمكن أن يكون الأناناس إضافة ممتعة إلى وجبة الطفل المتزايدة باستمرار ، ولكن في الوقت نفسه ، يجب على الآباء توخي الحذر أثناء إعطاء الحمضيات والفاكهة الحمضية الأخرى للرضع. يجب أن يتم إعدادها بأمان ، ويجب إدخال الطفل على طعام جديد واحد فقط في كل مرة. كما يحتاج إلى مراقبة دقيقة لضمان عدم ظهور أي تفاعلات أرجية عند الطفل. حمض الستريك يزعج أحيانًا معدة الطفل ، خاصةً إذا كان لديه ارتجاع.

متى يمكن أن يأكل الطفل الأناناس؟

على الرغم من أن الأناناس غذاء صحي للغاية ، إلا أنه يجب إعطاؤه للأطفال الأكبر سنا من ستة أشهر عندما يكون الجهاز الهضمي قادرًا على التعامل مع مجموعة متنوعة من الأطعمة. ويشير الخبراء إلى أن الآباء يتوخون الحذر عند تقديم الحمضيات أو الأطعمة الحمضية الأخرى للأطفال الصغار. في حالة ارتفاع مستوى حساسية الطفل ، يجب إعطاؤه عندما يكون أقرب إلى سنة واحدة.

القيمة الغذائية من الأناناس

للفاكهة والخضار دور إيجابي في غذاء الطفل. يعد الأناناس مصدراً جيداً لفيتامين C ، الذي يساعد على تعزيز جهاز المناعة ويعزز إنتاج الكولاجين. يحتوي على فيتامين ب 1 الذي يساهم في وظيفة العضلات الصحيحة والجهاز العصبي. كما أنه يحتوي على حمض الفوليك والمنغنيز والألياف الغذائية مما يجعله خيارًا غذائيًا صحيًا. لديها خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن تكون مساعدة رائعة لعملية الهضم.

خطر المرتبطة بتناول الأناناس للأطفال

يجب إدخال الأناناس ، مع قيمتها الغذائية جانبا ، بحذر شديد لأنه لا يزال من الصعب على الجهاز الهضمي للطفل. على الرغم من أنه من غير المعروف أنه من مسببات الحساسية ، فإن أغذية الأطفال المحضرة بالأناناس تكون حمضية والتي تسبب في بعض الأحيان مشاكل للطفل. قد تسبب الأحماض في الأناناس طفح جلدي حول فم الطفل بسبب جلده الرقيق. ومن المعروف أيضا أن الأناناس يسبب طفح حفاضة سيئة. وبالتالي ، يجب إدخال الأناناس قليلاً في كل مرة ، مهروسًا مع الأطعمة الأخرى فقط عندما يعبر الطفل ستة أشهر. الأناناس الأناناس أو قطع التي هي ليفية جدا يمكن أن يسبب خطر الاختناق.

كيف تختار الأناناس لأغذية الأطفال؟

عندما يشتري الشخص أناناس لطفل ، يجب على المرء أن يبحث عن "الذهب" أو "المضاف إليه". صغيرة أو كبيرة الحجم لا يحدث أي فرق. الملمس والذوق والقيمة الغذائية هي نفسها في جميع الأناناس. ومع ذلك ، يجب أن يشعر الأناناس ثقيل لحجمه. لا ينبغي أبدا أن تعطى الأناناس غير الناضجة للأطفال الصغار لأنها يمكن أن تسبب الإسهال ، وتهيج في الحلق أو القيء.

ما هو جيد للطفل - الأناناس الطازج أو المعلب؟

الأناناس الطازج والنضارة هي الخيار الأفضل والأكثر تغذية للطفل. يجب أن يكون الأناناس المعلب بمثابة خيار بديل فقط عندما لا تتوفر الأناناس الطازج. يجب أن تنقع الفواكه المعلبة في عصير الأناناس وليس في شراب. الفاكهة المعلبة أقل حموضة ، لذلك يتمتع الأطفال بتناولها.

{title}

يجب عليك شراء الأناناس العضوية للطفل؟

لا يظهر الأناناس في قائمة الثمار الأكثر تلوثًا بمخلفات المبيدات. على أي حال ، يجب إزالة جلد الأناناس ، كما أن سُمكه يوفر دفاعًا فعالاً ضد امتصاص المبيدات. لذلك ليس مطلوبا لشراء أناناس عضوي للأطفال الرضع.

كيفية إعداد الأناناس أغذية الأطفال؟

رائحة الحلو والأناناس الطازج والأناناس هي الأفضل لاستخدام وصفات الطفل.

  1. الأناناس الطازج يجب أن يكون مهروسًا أو مهروسًا مع الموز والكمثرى والبطاطس الحلوة والجبن القريش أو الكريمة أو حليب جوز الهند.
  1. إذا كان الأناناس صلبًا أو صعبًا في الهريس ، فيجب طهيه لفترة وجيزة عن طريق البخار أو الغلي في الماء أو العصير حتى يصبح طريًا.
  1. لعمل نوع من عصاري الأناناس الناضج واللين ، يجب حفظه في درجة حرارة الغرفة لبضعة أيام قبل إعطائه للطفل.
  1. يجب تخزين الأناناس المقطوع في الماء أو العصير في وعاء محكم في الثلاجة. إذا كانت مخصصة للطفل ، فمن المستحسن استخدامه خلال يوم أو يومين.

الأناناس أغذية الأطفال وصفات

عصير الأناناس ل Babyis دائما الأفضل. بعض وصفات لذيذة وسهلة التحضير:

1. الأناناس الزبادي

علاج لذيذ للطفل مليء بنكهة الأناناس.

{title}

ماذا تحتاج

  • 1 حلقة الأناناس
  • عصير تفاح
  • 1 كوب لبن زبادي طبيعي

كيفية التحضير

  • نقع عصابة الأناناس تماما في عصير التفاح لمدة 5 دقائق
  • شويها حتى تتحول إلى اللون البني ثم تقلبها وتكررها.
  • اتركه ليبرد بعد إزالته من المشواة حتى يصبح دافئًا.
  • هريسها قبل التقليب في اللبن .

2. الأناناس هريس

الأناناس هريس للطفل هو الأفضل. وصفة لذيذة وصحية ، يسهل على الأطفال الاستمتاع بها وهضمها:

{title}

ماذا تحتاج

  • 1 كوب من الأناناس المفروم
  • 1 الموز

كيفية التحضير

  • يُمزج المزيج مع المهروس في الخلاط حتى يتم تحقيق التناسق الصحيح.
  • يمكن تخزين الكمية الزائدة في الفريزر في صينية مكعبات الثلج وتذويب الثلج عند الحاجة.
  • للحصول على نكهة مختلفة ولذيذة ، استبدل الموز بكمية كبيرة.

3. الأناناس والبطيخ المصاصة

طريقة رائعة لتهدئة رضيع الطفل وتسحق الحرارة أيضًا.

{title}

ماذا تحتاج

  • 3 كوب البطيخ المفروم
  • ½ كوب أناناس عضوي ، مفروم
  • ملعقتان كبيرتان من عصير التفاح
  • ½ كوب ماء جوز الهند

كيفية التحضير

  • قم بخلط جميع المكونات في الخلاط والهرس حتى يصبح لبسًا ناعمًا.
  • صب في قوالب المصاصة وتجميد بين عشية وضحاها.

4. عصير استوائي

طريقة سهلة لإعداد عصير لذيذة.

{title}

ماذا تحتاج

  • ½ كوب أناناس مفروم
  • 1 موز (مقشر)
  • 1/3 كوب لبن زبادي طبيعي
  • 1/8 ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون
  • 1/8 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة

كيفية التحضير

  • صب جميع المكونات في الخلاط وجعل هريس على نحو سلس.
  • تخدم على الفور.
  • لتغيير النكهة ، استبدل القرفة والكمون بثلاث ملاعق من حليب جوز الهند للحصول على عصير فائق الاستوائي.

وبصرف النظر عن كونه فاكهة لذيذة وشهية ، فإن الأناناس مليء بالمزايا الصحية للبالغين والأطفال على حد سواء. مع الرضع ، يجب على الأم التحقق من حساسية الطفل قبل إدخال هذه الفاكهة. بمجرد أن يبدأ الطفل في الاستمتاع بها ، حقق أقصى استفادة منها. مجموعة من الوصفات تجعل من ثمار طفلك المفضلة طوال الوقت.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼