لعب لتزدهر! مسرحية حسية رهيبة للأطفال الصغار
Play VideoReplay VideoPlay VideoD لا تلعب
سحق الأوراق
أوراق التكسير لها فوائد تنموية هائلة! إليك كيفية إضافته إلى وقت التشغيل.
محتوى مرغوب فيه
ليس في كثير من الأحيان الحصول على ضوء صغير لسحق ، ستومب ، رمي ، رائحة ، وجعل فوضى جريئة.
ومع ذلك ، فإن أوراق التكسير (والحصول على القليل من القذارة!) هي نشاط "اللعب الحسي" المثالي للقيام بكل ذلك وتوفير قدر كبير من الفوائد التعليمية للأطفال. ناهيك عن فوائد النمو البدني والإبداعي والعاطفي والمعرفي والمناعة أيضا.
في الواقع ، اللعب ضروري لتعلم الأطفال وتطورهم ، بالإضافة إلى تمرين كبير للترابط. تقول الدكتورة كيمبرلي أوبراين ، طبيبة نفس الأطفال الرئيسية في عيادة كويركي كيد: "اللعب هو فرصة للانخراط بشكل كامل مع الأطفال ، وتعزيز علاقة أقوى بين الوالدين والطفل". لذا إذا سقطت المسرحية من أجندة العائلة ، فقم بوضعها على رأس قائمتك اليوم.
في ما يلي كيفية زيادة امتيازات اللعب الصحية وزيادة عامل المتعة
الاستفادة من تلك الحواس
ليس تماما zen spa ، لكنها تجربة حسية طبيعية! "سحق الأوراق بأقدامهم أو بين أصابعهم ، وتعلم عن السبب والنتيجة ، وشعور الملمس والفرق بين الأوراق الخضراء والبنية ، سماع الصوت المقرمش للأوراق السحق ، شمهم
كل هذه التجارب الحسية رائعة للأطفال الصغار ، "يشجع الدكتور أوبراين." إن التعرض لمجموعة متنوعة من المنشطات الحسية يشجع الأطفال على أن يكونوا أكثر انفتاحًا لتجربة أشياء جديدة وتجنب أقل إحساسًا. ووفقًا للأبحاث ، فإن تعريض الأطفال لمجموعة متنوعة من الأحاسيس يزيد من قدرتهم المعرفية على معالجة وإدراك العالم (مويليس ، 2014). "
فقط قم بإضافة الأوساخ
مع أوراق تأتي الأوساخ ، والعلوم تشير إلى أن الاشياء القذرة يمكن في الواقع أن يكون أمرا جيدا لبناء مناعة الصغار لدينا. "ما نعرفه هو أنه كلما أصبح مجتمعنا أفضل في مجال النظافة بشكل عام ، شهدنا ارتفاعًا في أمراض الحساسية مثل الربو والأكزيما المرتبطة بأنظمة المناعة الضعيفة" ، كما يشرح الدكتور جيني مانسبيرج ، الطبيب العام ، والمؤلف والخبير الطبي المقيم على شروق الشمس .
يقول الدكتور مانسبرغ إن هذه النتائج هي التي أدت إلى "فرضية النظافة". "نظرية النظافة تفترض أنه من خلال عدم تعريض الأطفال للأوساخ والأوساخ والجراثيم في سن مبكرة ، لا يقومون بتطوير نظام مناعة يعمل بشكل جيد" ، تشرح. "تعمل أنظمة المناعة لدى الأطفال على محاربة الغبار والغبار وحبوب اللقاح ، مما يؤدي إلى نوبات الربو والأكزيما. وهذا لا يعني أن طفلك يجب أن يمسك بحفنة من الأوساخ ويأكلها - ملوثات التربة مثل الرصاص والمواد الكيميائية الأخرى تشكل خطراً على الصحة وغير متوفرة". لكن في الآونة الأخيرة ، نركز على الدور الذي يمكن أن يساعده التعرض للجراثيم - من خلال تناول بعض الأوساخ على الأرجح! - أطفالنا على اكتساب بكتيريا الأمعاء الهامة ، إنها جراثيم الأمعاء الودية ، أو "الكائنات المتعايشة" ، التي تتعايش معنا بطريقة متناغمة ويساعد في الواقع عدد من عمليات الهضم لدينا ، والحفاظ على عمل الأيض لدينا على نحو سلس وبناء مناعة ".
تنفس الهواء النقي!
نحن نعلم جميعا أن الهواء النقي هو محوري في الحياة. ينعش الهواء النقي العقل والجسم ، وينظف رئتينا ، وينقل الأكسجين إلى خلايانا وجسمنا لتوفير الطاقة ، وإطلاق السموم المحمولة جواً من الجسم وأكثر. لذا تنفسها - إنها مجانية!
يقول الدكتور مانسبيرج: "تشير الدراسات إلى أن اللعب في الهواء الطلق يبدو مفيدًا لتركيز اهتمام الطفل على الصحة البدنية والعقلية". وإذا كنت تعتقد أن الشعر الرطب ، أو المطر القليل أو الهواء البارد والهواء النقي لا يختلطان ، فكر مرة أخرى. "لا يصاب الأطفال بالأنفلونزا من المطر أو الرياح أو البرد! ينتشر الإنفلونزا من شخص إلى شخص عبر الهواء عن طريق السعال أو العطس ، أو عن طريق الاتصال المباشر بالفيروس على الأسطح الصلبة أو أيدي الناس. يتم احتجازه في غرف سيئة التهوية كل يوم أو في فصل دراسي مع 20 طفلاً مريضًا آخر أكثر خطورة من التعرض للبلل في المطر! "
تحرك هذا الجسم الصغير
بالتأكيد ، يمكن لطفلك أن يجلس بين الأوراق وسحق تلك القيقب الذهبية بين أرقامه الصغيرة ، ولكن يمكنه أيضًا أن يصبح جسديًا! دعهم يهز! تدحرج! يرمي! ركلة! ويوضح الدكتور أوبراين قائلاً: "تبني اللعبة البدنية أجسامًا نشطة وصحية وتطور مهارات حركية هائلة". "الحركة مهمة للغاية ، لا سيما عندما يتعلم الأطفال الصغار الجري أو التوازن. تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 24 شهرًا يحتاجون إلى ما لا يقل عن ثلاث ساعات من اللعب الحر غير المنظم في اليوم (ويفضل أن يكون ذلك في الهواء الطلق) لتطوير المهارات الحركية الإجمالية على قدم المساواة مع نفس العمر الأقران."
استكشاف مثل دورا ودييغو
شجع الأطفال الصغار على اكتشاف العالم من حولهم. "المنتجات الطبيعية مثل الأوراق واللحاء والفروع والماء والرمل والصخور أو التراب تعتبر كبيرة بالنسبة للأطفال للعب بها لأن المواد البيئية تقدم مواد فريدة من نوعها والرائحة والانعكاسات الناضجة للاكتشافات الحسية" ، يشرح الدكتور أوبراين. "يتعلق الأمر بأخذ الوقت الكافي لتوصيل الأطفال بالطبيعة في سن مبكرة لتغذية فضولهم ورغبتهم في التعرف على أشياء جديدة في الهواء الطلق. يجب على الآباء تصميم هذا السلوك لتسهيل الوعي البيئي لطفليهم".
سحق خلاق
القليل من الخيال يمكن أن يقطع شوطا طويلا. "أوراق الخريف الجافة هي وسيلة إبداعية ممتازة لأنها تشكل خطراً ضئيلاً وهي متعددة الجوانب للغاية" ، يوضح الدكتور أوبراين. "يمكن للأطفال الصغار تطوير التوازن والتنسيق من خلال الدوس على كومة من الأوراق ، في حين يقوم أحد الوالدين بجمعها. يمكن تحسين المهارات الحركية والبراعة عندما يسحق الأطفال الأشياء في أيديهم. قد يرغب الآباء في قيادة بعض اللعب الخيالي لمساعدة الأطفال الصغار تعلم كيف تحكي قصة ، قم ببناء ثلج من أوراق الشجر وتظاهر بالبرودة ، أو حفر حفرة كبيرة في الأوراق وتظاهر بأنها دب يخرج من السبات ، اربط قصتك بالطبيعة منذ أن كنت في في الهواء الطلق."
أوراق سحق: نصائح من السهل اللعب للآباء
إذا كان عقلك فارغًا ، فيمكنك تسليم الورقة الثانية وإخبار "اللعب" ، والاسترخاء! تحقق من هذه النصائح السهلة لمساعدة البالغين على استدعاء الطفل الداخلي (النائم).
إستمتع! البوب جثم على الخاص بك والقفز صعودا وهبوطا على الأوراق. كن سخيفا! "خصص وقتًا للعب وامنح لنفسك مساحة للقفز والتشغيل واللعب
"يظهر الدكتور أوبراين. وربط!" تشير الأبحاث إلى أن العلاقة بين الوالدين والطفل تتطور عندما يتابع البالغون اهتمامات الطفل ويخصصون الوقت للاتصال لمدة لا تقل عن 30 دقيقة في اليوم. وتشمل المزايا زيادة الثقة والمودة والمزيد من الفرص لمشاركة المشاعر والتجارب. ما الذي يمكن أن يطلبه الوالد؟ ومن المحتمل أيضًا أن يؤدي الاتصال الوثيق الذي تم تشكيله في مرحلة الطفولة إلى فتح الأبواب أمام التواصل المستمر في مرحلة المراهقة والبلوغ المبكر. "
احصل على الفضول! تفاعل مع طفلك الصغير بمقارنة الأوراق الخضراء بالأوراق البنية. كيف يختلف النسيج؟ الرائحة؟ ماذا يحدث عندما تقضي على أوراق الشجر؟ هل هناك تأثير مختلف؟ ويوضح الدكتور أوبراين قائلاً: "من الأرجح أن يطور العقل الفكري مهارات التفكير النقدي التي تجعل الأطفال أكثر تأهبًا للحالات التي تتطلب التفكير (السلمون ، 2008)".
بدء الرمي! "هل لديك معركة رمي ورقة - لن يتأذى أحد!" يقترح الدكتور اوبراين. "إنها ليست معركة كرة الثلج تمامًا ، ولكنها يمكن أن تكون ممتعة جدًا. يمكن أن يؤدي رمي الأوراق أيضًا إلى تعزيز التطور المعرفي حيث يتعلم الأطفال الصغار عن القوة البدنية اللازمة لرفع جسم خفيف (أكثر من جسم ثقيل). هذه الأنشطة البسيطة ستعزز فهم الطفل للفيزياء وقد يثير اهتمامًا بالعلوم والعالم من حوله ".
احصل على دفن! تنصح الدكتورة أوبراين "بدلا من أن يدفن الأب الطفل تحت الأوراق أو في الرمل ، دع الطفل يدفن الكبار". "غالبًا ما يتخذ الآباء موقعًا مهيمنًا وقيادة اللعب ، ولكن التناوب في الدوران سيشجع طفلك على أن يفعل الشيء نفسه في تاريخ اللعب التالي. إن القيادة ومهارات أخذ الأدوار مهمة في أي ملعب".
كلهم سقطوا
ويوضح الدكتور أوبراين قائلاً: "إن كومة من الأوراق الطازجة تسمح بالهبوط الناعم والسقوط من أجل المتعة هي فرصة عظيمة لبناء القدرة على التكيف ومهارات التكيف". "تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين يتمتعون بحماية مفرطة أو شرنقة من قبل الآباء يمكن أن يصبحوا عرضة للمخاطر ويفتقرون إلى مهارات التكيف."
لم يتأثر طفلك Aptamil محتوى هذه المقالة