رحلة ما قبل الولادة من أفني - حتى يوم ولدت
- الرحلة إلى الأمام
- رعاية ما قبل الولادة لزوجتي
- عن المستشفى
- أول ركلة
- أيام من القلق
- العناية الروتينية لزوجتي
- مسؤولياتي والدعم
- دعم زوجتي
- معظم المرحلة الصعبة
- الخاتمه
الأخبار الجيدة - كما أتى
عندما ظهر اختبار الحمل إيجابيًا في المنزل ، شاركنا الأخبار مع والدينا حتى قبل استشارة الطبيب. أيضا ، على الرغم من زوجتي كانت متأكدة جدا من الحمل ، حصلنا على مزيد من التأكيد مع الاختبار المعملية من hCG بيتا. وعندما تلقينا تقارير في ذلك المساء ، كانت مستويات الهرمون تطهر كل ضباب كان لدينا. كل شيء حدث بشكل عفوي ومفاجأة مبهجة.
بينما كنت لا أزال أتناول الأخبار بنفسي ، بدأت أشعر بالقلق من الأثلوثات الثلاثة القادمة. كنت بصراحة أب سعيداً ، لكن علاقتي القديمة مع المخاوف لم تتركني أبداً. كان لا بد من التخطيط لتسعة أشهر من الرعاية المكثفة لطفل لم يولد بعد ، وليس فقط أن يكون الأب المسئول ، ولكن كحامل نفسي حتى أتمكن من الشعور بما تمر به الأم. الغذاء الصحي الجيد ، والاحتياطات المناسبة والأدوية المناسبة - كل ذلك كان يدور في ذهني.
الرحلة إلى الأمام
كان لدينا للمرة الأولى لدينا تقنية الموجات فوق الصوتية Viability ، وأكد الدكتور Chaitanya أن كل شيء كان مجرد الكمال وليس هناك ما يدعو للقلق. كنت بحاجة إلى تأكيد ما إذا كان هناك أي شيء يدعو للقلق بشأن وضع الجنين. وعادنا إلى البيت بالرضا. ومع ذلك ، كان لا يزال يتعين علينا تجاوز خطر الإجهاض في الربع الأول من الحمل بنسبة 10٪ بأمان ، ولكن عندما تبين أن تقارير NT Scan و Double Marker كانت رائعة ، فقد كان مصدر ارتياح كبير لنا. ومنذ ذلك الحين انخفض خطر الإجهاض إلى 1 ٪.
رعاية ما قبل الولادة لزوجتي
ولأنني أدرك حيل الرعاية الصحية التي تحدث حولنا اليوم ، فقد كنت أقوم بالبحث عن المكان المناسب من أيام ما قبل الحمل ، والتي يمكن أن تعتني بصدق بكل من الأم والطفل. لقد أجرينا أولاً استشارة ما قبل الحمل في مستشفى ستري ، والتي بدت بسيطة للغاية ولكنها غير مرضية على الإطلاق لأسباب عديدة. بعد ذلك ، صادفت أم أورامجي ، ومستشفى رعاية الأطفال ، الذي كان له مراجعات ممتازة في كل مكان ، وكان الدكتور شينماي يتحدث كثيرا عن شخصية هناك. ثم التقينا به بعد بضعة أيام ، وقد تأثرت كثيراً بطريقته في شرح الأمور والتوصيات التي قدمها لنا. على الرغم من أن زوجتي ما زالت بحاجة إلى بضعة أسباب أخرى لمواصلة المشاورات المستقبلية مع الدكتور شينماي ، إلا أنني وضعت نفسي بقوة لصالحه. وقد حدث ذلك كما ظننت.
عن المستشفى
كان لدى مستشفى أمارجي للأم والطفل ، بالإضافة إلى وجود الدكتور شينماي ، العديد من الأسباب الأخرى المثيرة للإعجاب بالنسبة لنا للاستمرار ، مثل -
- انها في المنزل جميع مرافق رعاية الأم والطفل.
- كان قريبًا جدًا من منزلنا.
- المستشفى لديه أخلاق بارزة. نحو الجزء الأخير من رحلتنا هنا ، نشعر بأن كل سنت دفعناه كان يستحق كل هذا العناء.
- إن التقييمات الممتازة لمستشفى Google و Practo وقراءة التجارب التي أجراها الأشخاص مع المستشفى مقنعة إلى حد كبير.
- نظافة المستشفى الواعية وتحافظ على مستوى النظافة مرتفع دائمًا ، سواء كانت غرف الانتظار ، أو OPDs ، أو غرفة العمل ، أو غرف ما بعد الولادة.
- المستشفى متوفر على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع فيما يتعلق بحضور الطبيب ورعايته الطارئة.
- وأخيرًا وليس آخرًا ، هناك "الابتسامات" ، التي يتم تقديمها بكثرة في المستشفى.
ولأسباب أخرى كثيرة ، تبين أن مستشفى أومارجي للأم والطفل خيار مثالي ، وبدأنا في تحقيق ذلك في كل مرة نعود فيها بعد التشاور مع الدكتور تشينماي حاملاً كل المشاعر الجيدة معنا. كان دائما يحافظ على ثقتنا العالية والقلق في كل مكان. كان ودودًا للغاية بالنسبة إلينا وكان مفتوحًا للرد على أي أسئلة كانت لدينا. سيكون من أهم توصياتنا أينما ذهبنا.
أول ركلة
عادة ما يستغرق الأمر 20-22 أسبوعًا عندما تبدأ المرأة الحامل في الشعور بحركات الطفل. بدأت زوجتي تشعر بالرضيع في الأسبوع الرابع والعشرين ، وكان شعورًا خاصًا آخر لكلينا. كانت الأمور تتغير ، وكنا نتساءل عن ظواهر الله في خلق طفل.
وبحلول 26 أسبوعًا تقريبًا ، بدأت أشعر أيضًا بحركات الطفل مع كفاي على بطن زوجتي ، والتي سرعان ما تحولت إلى إدمان. في كل يوم من اليوم ، ما لم أشعر بتحرك طفلي ، لم أسمح لجسمي بالنوم. لقد بدأت فترة الركل ، وكان شعورًا مختلفًا لكلينا. أتذكر أنه في 1 مايو ، منتصف الليل عندما رحل الطفل عن أبيها لأول مرة في عيد ميلاده. ما الذي يمكن أن يكون أكثر خصوصية من ذلك؟
مع مرور الأسابيع ، أصبحت الركلات أكثر وأقوى. واصلت وضع كفاي على عثرة الطفل كل ليلة قبل النوم وكنت معتادًا على انتظار ركل الطفل في صمت الليل التام. وفي اللحظة التي رُكب فيها الطفل ، كان الأمر مثيرًا للأعصاب عندما كنت أسافر فجأة بعيداً عن كفاي. كانت الركلات في بعض الأحيان قوية لدرجة أنها كانت تحبس أنفاسنا.
أيام من القلق
كانت هناك بعض الأيام تباطأت حركة الطفل ، ولم يتحرك الطفل إطلاقاً لساعات. كان ذلك عندما اعتدت على القلق. لكن في اليوم التالي ، اعتاد الطفل أن يبدأ بالركل بقوة ، ليخطف كل مخاوفي حتى أتمكن في النهاية من النوم الهادئ طوال الليل.
شعرت دائما أن طفلي يتحدث معي بأنها قوية مثل أمها ، لذلك لا داعي للقلق يا أبي!
كانت نتائج MGTT الأولى (في 16 أسبوعًا) هامشية جدًا ، وبعد ذلك أوصى الطبيب لنا بالبدء في التحكم في مآخذ السكر المباشرة. شيء ما يحتوي على السكر الطبيعي يجب أن يكون على ما يرام. بدأنا في اتباع نفس الشيء ، وتمت إزالة كل ما يمكن رفع مستويات السكر من قوائم الوجبات لدينا في المنزل. وجاءت نتائج MGTT القادمة بعد ثلاثة أشهر لتكون معقولة جدا ، وكان إحساسا كبيرا بالارتياح بالنسبة لنا ، كما كان الحمل السكري (GDM) شيء لم أكن أتحمله ، وخاصة عندما يكون لدى شخص ما زوجة foodie لرعاية.
على الرغم من أن GDM لم يكن أكثر من خطر ، فقد تم وضعنا لمراقبة مستويات الجلوكوز أربع مرات في اليوم. لقد فعلنا هذا لأكثر من شهر ، والسبب هو أن الطفل كان أكبر قليلاً. للتأكد من أنه لم يكن مستوى السكر الذي تسبب في حدوث ذلك ، طلب منا الحفاظ على مستويات السكر والحد من مآخذ السكر المباشر. المسامير لم تكن في كثير من الأحيان ، لكنها جعلني تقلق. طلب منا الدّكتور شينماي إيجاد سبب هذه المسامير وتجنّب حدوثها في المرة القادمة. كما أوصانا بزيادة التمدد. المسامير ، إذا استمر حدوثها بانتظام ، يمكن أن تؤدي إلى إضافة الميتفورمين ، الذي لم أرغب فيه. كانت مراقبة مستويات الجلوكوز خطوة جيدة نشعر بها لأننا كنا قادرين على معرفة ما هي الأطعمة المنزلية المستخدمة لإحداث الارتفاع ، وبالتالي تمكنا من التخلص من وجباتنا.
وبينما كنا نسير في طريقنا للخروج ، اكتشفنا فجأة أن مستويات المياه المحيطة بالطفل قد انخفضت بشكل كبير. ثم أوصى الدكتور Chinmay شرب أكبر عدد ممكن من السوائل (4-5 ليتر). ثم فكرت في خطة لملء أربع زجاجات كل صباح قبل أن نغادر منصبي وأحيط علما بالمجموع الكلي للمياه في نهاية اليوم على أساس يومي. يجب أن أقدر أيضا جهود زوجتي. اقتربت من حوالي أربعة لترات من تناول السوائل كل يوم منذ ذلك الحين ، والتي استبعدت مياه جوز الهند العطاء ، ونصف كوب من عصير البرتقال الطازج ونصف كوب من الشاي في المساء. في الزيارات اللاحقة للطبيب ، بدأ مستوى الماء يزداد تدريجيا وعاد إلى طبيعته في غضون بضعة أسابيع.
العناية الروتينية لزوجتي
التغذية للطفل من خلال الأم هي جانب هام للغاية في مرحلة الحمل. استنادًا إلى قراءات الويب الخاصة بي ومناقشة مع اختصاصي التغذية ، سرعان ما أضفنا أدناه إلى نظامنا الغذائي اليومي وأتذكر أنه لم يفلح في فعل ذلك -
- اللوز اللزج والراتنجات والجوز كل صباح.
- كوب من حليب البقر المجفف كل يوم.
- أضاف كيسار إلى الحليب كل يوم.
- السلطات بما في ذلك البنجر.
- تفاحة واحدة كل يوم.
- عصير برتقال / موسامبي مع قرص حديدي كل يوم.
- طازجة ماء جوز الهند كل مساء.
- خفض كبير في استهلاك الشاي والسكر المباشر (من 2 كوب يوميا إلى 1/4 كوب يوميا).
- يضاف البطيخ / المانجو مرة واحدة أسبوعيا.
- 1-2 الكاجو مرة واحدة في حين.
- لا يزيد عن اثنين من البيض في الأسبوع.
وبصرف النظر عن الإضافات الصحية المذكورة أعلاه ، لدينا بعض الوجبات السريعة من حين إلى حين
- ماكدونالد دجاج برجر - مرة واحدة في كل فصل.
- فادا باو - مرتين في الأسبوع.
- Tatva Veg - مرة واحدة في الأسبوع.
- حيدر آباد البرياني - مرة واحدة في ثلاثة فصول.
كانت الأنشطة الأخرى التي أصبحت جزءًا من روتيننا اليومي
- أفلام - مرة كل أسبوع.
- Strolls - Thrice كل يوم (كل جلسة من 15-20 دقيقة).
- الطبخ والمهام المنزلية - كل يوم لتبقى نشطة قدر الإمكان.
مسؤولياتي والدعم
وبينما كان كل شيء يدار بطريقة جيدة ، ظلت مسؤولياتي كذلك
- زوج داعم نفسيا: على الرغم من أنني حاولت بذل قصارى جهدي ، إلا أنني أخفقت في القيام بذلك عدة مرات ، حيث أنني أتعامل مع مخاوفي بشكل سيء للغاية.
- تخزين البقالة: اعتدت على الاحتفاظ بمخزون من الفواكه الطازجة والخضراوات والحليب والخبز الخالي من المواد الكيماوية ، وكل شيء آخر تأكد من أنني لم أحصل على أي شيء كأمر مسلم به ، بينما كنت دائمًا أقف على أصابع قدمي في هذه الرحلة التي دامت تسعة أشهر .
- حافظ على لياقتك وصحتك: لا يعني ذلك أننا حصرنا أنفسنا في تحقيق ذلك ، لكنني أدركت أن الحصانة يجب أن يتم بناؤها مع نظام غذائي صحي روتيني ، والتشويق الصحيح ومنع جميع الوجبات السريعة في الشوارع وتوابل المطاعم.
كنا نخطط للطفل معًا ، وقد فعلت كل شيء ممكن لدعم زوجتي. ما أحب أن تأكله لم يكن أكثر جزء من النظام الغذائي. لقد كان قاسيًا بالنسبة للشخص الذي يتمتع بشخصية فائقة: لا مزيد من الأطعمة في الشوارع ، ولا البيتزا ، ولا الجاليسيس ، ولا للمبتدئين الصينيين. التغذية الجيدة والتشويق الصحيح ، كل ما هو مطلوب ، وقمنا به ، معًا.
عندما كانت في المنزل ، عادة ما كانت تفسد الطبخ لنفسها وستعمل على تلبية احتياجاتها من الجوع في أيام الحمل الأولية. لقد بدأت في تفضيل زوجتي للذهاب إلى المكتب ، حتى تتمكن من البقاء نشطة ويمكنها تناول طعام مقصف (كان علي أن أثق بالنظافة) كلما شعرت بالجوع. أتذكر أنني أسقطتها إلى المكتب وأطلب منها أن تحمل حقيبة الكمبيوتر المحمول بعناية. وفي المساء ، أوقف سيارتي وأذهب إلى بوابة مكتبها ، حتى أتمكن من الاستيلاء على حقيبة الكمبيوتر المحمول منها فوراً ومرافقتها إلى السيارة.
كان من المخطط أن يكون دعم زوجتي مع كل شيء جزءًا من هذه الرحلة. مع أعمال مكتبها التي كانت مثقلة بالوقت ، كنت دائما أسأل زوجتي أيضا لقضاء بعض الوقت في الشعور بالطفل. حاولت دعم زوجتي كلما مددت ساعات العمل في المنزل ، ولكنني اعتدت على ذلك أحيانًا. الانزعاج عميق جدا في داخلي. إنه عنادتي في إنجاز الأمور بشكل صحيح (رغم أنها لا تحدث في معظم الأوقات). كما صرخت لها في بعض الأيام ، وأجبرتها على البكاء أيضاً. لكن في الساعة القادمة ، من التوبة الذاتية ، كنت أبدأ بالندم وطلبت المغفرة ، (وكانت عظمتها) كانت تغفر لي في وقت قصير.
حتى اليوم ، أنا دائما أقول لزوجتي ، أنني قد لا أتمكن من التخلص من هذا الغضب والضيق في نفسي ، لكنني أعدك بأنني سوف أتوسل للمغفرة في كل مرة تقوم بمواجهتها. طلب مني الوحيد هو أن يغفر لي حينها ، كما كانت دوما دعمي للقوة والدعم ، للسيطرة والسقوط.
كنت مفتوحة الآن لتناول أي طعام تم طهيها. لقد حاولت بسعادة أكل ما تم طهيه. أكلت ما فعلته ، وتمشى عدة مرات كما فعلت. غالباً ما قمت بأشياء لأدعمها أن تفعل الشيء نفسه ، سواءً كان الأمر يتعلق بالفواكه (كان علي أن آكل نصف الفاكهة يومياً لجعلها تأكل النصف الآخر) ، الحليب ، شوائب غذائية أخرى ، نزهات يومية ، وكل تافه أشياء يمكنني القيام بها للمساهمة في رحلة صحية.
كانت القيادة عبر الطرق المكسورة مع الحد الأدنى من الهزات مهمة صعبة بالنسبة لي. لقد تأكدت من أن الفاكهة الجافة قد غطست طوال الليل في مياه الشرب النظيفة. لقد تأكدت من أنها تأكل السمبوسك المفضل لها (في الاستراحة) كلما ذهبنا لفيلم في عطلة نهاية الأسبوع. لقد تأكدت من أنني لا أغش في كل حل وسط قدمته. لقد تأكدت من أنني لم أشرب الماء البارد أو المشروبات الغازية أو الكريمات التي يمكن أن تجعلني عرضة للإصابة بالتهابات شديدة في البرودة أو الحلق. لقد تأكدت من مفاجأة زوجتي مرة واحدة في حين مع ماكدونالدز تشيكن برغر في وجبات خفيفة مساء.
عندما أنظر إلى تلك الأشهر التسعة ، أتذكر زوجتي تقفز على المرتبة عندما اشترينا واحدة جديدة. كانت في شهرها الرابع من الحمل. أتذكر أنها طلبت مجموعة كبيرة من الأطعمة السريعة (رولز وباتشرس) من سوجي دون علمها. وصلت على الفور إلى المنزل من المكتب للتأكد من عدم اضطرارها إلى تناول كل هذه الأشياء الخردة.
دعم زوجتي
كنت دائماً أؤمن بفكرة أنه إذا استطاعت أن تتحملني ، فلا شيء آخر يمكن أن يكون أكثر تحدياً بالنسبة لها. لقد كانت دائمًا شديدة التفهم والداعمة. نعم ، لقد ارتكبت أخطاء ، لكنها لم تتردد في تصحيحها. وقالت إنها تعد من بين الأمهات الأكثر نشاطا الموجودة اليوم.
معظم المرحلة الصعبة
الجزء الأصعب في هذه الرحلة كان بلا شك عندما بدأت آلام المخاض. كانت الساعة الثالثة من صباح الخامس من أغسطس عام 2018 عندما تعرفت على الألم ، ويمكنني أن أذكر خدر شعرت به ، أشك في أن زوجتي يمكنها تحمل هذا الألم ، وسأكون قادرة على رؤيته يحدث لها.
لا يزال الألم والصراخ يجلب لي صرخة الرعب. رأيت ذلك يحدث لواحد من أكثر الناس المحبوبين في حياتي. كانت قصص الرعب تطاردنا دومًا ، لكنني أعرف مدى قوتها طوال الوقت. في اليوم الذي حصلت فيه على المخاض ، حاولت قصارى جهدي مواساتها ، وعقدت مشاعري بقوة ، في حين سحبت الياقاتي مع كل الألم الذي يمكن أن تتحمله بصعوبة. لحسن الحظ ، تقدمت اليد العاملة بسرعة ، وفي غضون بضع ساعات ، وصلت الأميرة الصغيرة اللطيفة ، وهي تهبط على بطن أمها المنقوع بالكامل في السائل الأمنيوسي.
الخاتمه
لقد كانت رحلة طويلة ، ولكن كان لدينا جميع الالتزامات التي يمكن أن نقدمها لطفلنا الذي لم يولد بعد. ونعم ، سأكون مدينًا إلى الأبد بزوجتي هذه الحياة لتهنئني ابنتي فائقة الثراء ، AVNI ، التي وصلت في 5 أغسطس 2018 الساعة 12:30 ظهراً.
إخلاء المسؤولية: وجهات النظر والآراء والمواقف (بما في ذلك المحتوى في أي شكل) أعرب عنها في هذا المنصب هي آراء المؤلف وحده. ليست مضمونة دقة واكتمال وصحة أي تصريحات أدلى بها في هذه المادة. نحن لا نقبل أي مسؤولية عن أي أخطاء أو سهو أو تمثيلات. تقع مسؤولية حقوق الملكية الفكرية لهذا المحتوى على عاتق المؤلف وأي مسؤولية فيما يتعلق بانتهاك حقوق الملكية الفكرية تبقى معه.