رافا لادوس
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
رافا laddoos هي الكلاسيكية ، واختبارها الوقت وسوبر سهلة لجعل جدا! هذه الحلويات البسيطة تجعل الجولات خلال موسم الأعياد. مع المكونات التي تكون متوفرة دائمًا على رفوف المطبخ ، يمكن صنع ladwoo في لمح البصر. يمكن تخزين رافا laddoos لمدة أسبوعين ويمكن أن تتضاعف كوجبة خفيفة سريعة أيضا.
| يخدم | وقت التحضير
5 أشخاص | 10-15 دقيقة
مكونات
- 1 كوب رافا
- 1 كوب سكر
- 10 الكاجو
- 15 زبيب
- 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الهيل
- نصف كوب من السمن
- 1/4 كوب حليب
طريقة
الخطوة 1
سخّنت 2 ملعقة شاي من السمن و [رفا] مشويّة على نار منخفضة إلى أن يحرّث [رفا] لون ذهبيّة سمراء وأنت تحصل رائحة لطيفة من [رفا] يحمّل.
الخطوة 2
دع الحمم تبرد على الطبق ثم اطحنها إلى مسحوق خشن في الخلاط. إن طحن الحمم البركانية إلى مسحوق ناعم لن يؤدي إلى الحصول على القوام المطلوب.
الخطوه 3
بعد rava ، طحن السكر في مسحوق ناعم.
الخطوة 4
إلى الوعاء المطحون ، أضف السكر المطحون ومسحوق الهال. امزج الثلاثة جيدًا.
الخطوة 5
الآن ، وكسر الكاجو إلى قطع أصغر ويقلى لهم جنبا إلى جنب مع الزبيب في السمن وإضافتها إلى مزيج مسحوق الهيل والسكر-الهيل.
الخطوة 6
الآن إضافة الحليب إلى الخليط أعلاه شيئا فشيئا. كوب الخليط في راحة يدك والتحقق مما إذا كان يحمل. إذا كان الأمر كذلك ، فعليك أن تفرغها وتضعها على طبق لتبرد. إضافة المزيد من الحليب حتى يحمل الخليط.
الخطوة 7
تحقق مما إذا كان laddos قد صلابة وخدمة.
المعلومات الغذائية
| سعرات حراريه | 291 كيلوبايت
| البروتينات | 3.9 غرام
| الدهون | 14.4 جم
| الكربوهيدرات | 39.4 جم
| كولسترول | 26 ملغ
| صوديوم | 6 ملغ
| بوتاسيوم | 180 ملغ