العناية بالبشرة أثناء الحمل: ما هي المنتجات لاستخدامها ونصائح الجمال
- استخدام منتجات العناية بالبشرة في الحمل
- ما هي مكونات المنتج آمنة للعناية بالبشرة أثناء الحمل؟
- منتجات العناية بالبشرة لتجنب أثناء الحمل
- واقية من الشمس
- أحماض هيدروكسي
- الصويا
- الرتينوءيدات
- منتجات حب الشباب
- منشطات
- مزيلات الشعر و Minimizers
- ميك أب
- ما هي العلاجات للعناية بالبشرة التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟
- أفضل نصائح للعناية بالبشرة للنساء الحوامل
- متى تستشير طبيب امراض جلدية؟
في هذه المادة
- استخدام منتجات العناية بالبشرة في الحمل
- ما هي مكونات المنتج آمنة للعناية بالبشرة أثناء الحمل؟
- منتجات العناية بالبشرة لتجنب أثناء الحمل
- ما هي العلاجات للعناية بالبشرة التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟
- أفضل نصائح للعناية بالبشرة للنساء الحوامل
- متى تستشير طبيب امراض جلدية؟
أن تكون حاملاً صعبة بما يكفي دون أن تقلق بشأن تأثيرات ما تضعه على بشرتك. هرموناتك تتلاشى أثناء الحمل ولا يمكنك التنبؤ بما إذا كانت المنتجات التي تستخدمها لروتينك للعناية بالبشرة سيكون لها تأثير على صحتك.
في حين يرتبط الحمل مع وهج المرأة ، هناك الكثير من الطرق الأخرى لضمان أن يتم العناية ببشرتك.
استخدام منتجات العناية بالبشرة في الحمل
هناك العديد من المنتجات التي تشكل روتين العناية بالبشرة لدينا. من المرطبات إلى كريمات واقية من الشمس الكريمات الباردة ، هناك العديد من "الضروريات" التي لا يمكننا الاستغناء عنها. ومع ذلك ، فإن معظم هذه المنتجات مصنوعة من مواد كيميائية قوية مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك والهيدروكينون. في حين لا يوجد إجماع حول ما إذا كانت هذه المنتجات تسبب أي ضرر لك أثناء الحمل ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك عند استخدام هذه المكونات.
- Hydroquinone: لم يتم اختبار هذا العنصر على أي من البشر أو الحيوانات أثناء الحمل وهذا هو السبب في أنك لن تجد إجابة عما إذا كان الاستخدام الآمن أثناء الحمل أم لا. ومع ذلك فمن الأفضل تجنب هذا المركب أثناء الحمل وحتى عند الرضاعة الطبيعية.
- البنزويل بيروكسيد: هذا هو عنصر شائع يستخدم لمكافحة البقع. في تركيزات منخفضة من أقل من 5 ٪ ، وهي آمنة للاستخدام من قبل النساء الحوامل.
- حمض الساليسيليك: يعتبر من أفضل الأنواع المتوفرة. ومع ذلك ، وتجنب ذلك عندما يتعلق الأمر في شكل قشور المهنية لأنها تحتوي على تركيز عال من العنصر. يمكنك استخدامه بتركيزات منخفضة تقل عن 2٪.
- ﻧﺸﺎط واﻗﻲ ﻣﻦ اﻟﺸﻤﺲ: ﻓﻲ ﺣﻴﻦ ﻳﺤﺬر اﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻷﺷﺨﺎص ﻣﻦ اﺳﺘﺨﺪام واﻗﻲ اﻟﺸﻤﺲ ﺧﻼل ﻓﺘﺮة اﻟﺤﻤﻞ ، ﻻ ﺗﻮﺟﺪ ﺑﺤﻮث ﺗﺪﻋﻢ هﺬا اﻻدﻋﺎء. في الواقع ، يوصي العديد من أطباء الجلد بأنكم تستخدمين واقٍ من الشمس أثناء الحمل. إذا كانت بشرتك حساسة ، استخدمي واقٍ من الشمس مع نشاط معدني لطيف.
ما هي مكونات المنتج آمنة للعناية بالبشرة أثناء الحمل؟
هناك بعض المكونات التي يجب أن تضعها في اعتبارك عند اختيار المنتجات التي تستخدمها أثناء الحمل. لقد تم اختبارها وهي آمنة لك ولطفلك.
- بالنسبة لحب الشباب : إذا كنت تواجه حبًا مرتبطًا بالحمل بسبب التغيرات في مستويات الهرمون ، يمكنك استخدام منتجات تحتوي على بذور الورد ، وبذور اللاكتيك ، وحمض الأزيليك ، وأحماض ألفا هيدروكسيل.
- لفرط التصبغ: يحدث الكلف من خلال البقاء في الشمس والتغير في مستويات الهرمون أثناء الحمل. يمكنك استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الأزيليك أو فيتامين C. الموضعي.
- للتجاعيد: علاج التجاعيد والخطوط الدقيقة هي منتجات تحتوي على حمض الهيالورونيك أو فيتامين سي. يوصي معظم الأطباء بعدم اختيار علاجات البوتوكس أثناء الحمل.
- بالنسبة لضرر الجذور الحرة : إن أفضل طريقة لتصحيح ضرر الجذور الحرة هي استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين C الموضعي أو E.
عندما تكونين حاملاً فمن الأفضل أن تلتزم بروتين الجمال الأساسي والبسيط. إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها ضمان العناية ببشرتك أثناء نمو طفلك:
- تطهير
عندما يتعلق الأمر باستخدام منظفات الوجه في فترة الحمل ، يجب عليك الالتزام بمنتجات لا تعتمد على بقايا أو غليسيرين. في حال كان لديك بشرتك شديدة الجفاف ، يجب عليك استخدام منظف شطف بدون صابون يساعد على ترطيب بشرتك. لا تغسل وجهك أكثر من مرتين في اليوم. حاول أن تعثر على غسول للجسم آمن للحمل يحافظ على نضارة بشرتك.
- ترطيب وحماية من أشعة الشمس
يجب عليك ، على كل حال ، تذكر استخدام مرطب مع SPF 15 وتغطية واسعة الطيف. أنت ملزم بإيجاد مرطب آمن للحمل يتناسب مع احتياجاتك. لا تنس أن تتحقق من المكونات وتأكد من استخدامها كل يوم.
- ميك أب
استخدم المنتجات التي لها استخدامات متعددة. عصا الأساس التي تتضاعف كمخفي مثالي. استخدم الماسكارا لإضفاء مظهر لامع ، وإذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن أحمر الشفاه ، فاستخدم ماسك مرطب. لا ينصح باستخدام منتجات تفتيح البشرة أثناء الحمل لأنها تحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي يمكن أن تكون ضارة.
منتجات العناية بالبشرة لتجنب أثناء الحمل
هناك عدد قليل من المنتجات التي يتم تجنبها بشكل أفضل عند الحمل. هنا نتحدث عن المنتجات الشائعة ومدى أمانها:
واقية من الشمس
في حين أن العديد من الناس سيقولون لك خلاف ذلك ، يجب عليك استخدام واقيات الشمس كل يوم بغض النظر عن الطقس. سيخبرك بعض أطباء الأمراض الجلدية باستعمالهم حتى لو بقيت في منازلهم طوال اليوم. ومع ذلك ، فإن بعض المكونات الواقية من الشمس التي يجب على المرء تجنبها أثناء الحمل هي أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك لأنه يمتصه الجلد.
أحماض هيدروكسي
وتستخدم الأحماض مثل BHA و AHA في تونر ، منظفات ، و exfoliants التي تدعي أنها تساعد في الشيخوخة. حمض الساليسيليك هو واحد من BHAs الأكثر شيوعا وهو الوحيد الذي درس لتأثيره على الحمل. طالما كنت تستخدم المنتجات التي لديها جرعة منخفضة من حمض الصفصاف ، يجب أن تكون على ما يرام. ومع ذلك ، لا تخضع لتقشير الوجه والجسم لأنها تحتوي على تركيز عال من العنصر.
الصويا
تفضل المنتجات القائمة على فول الصويا عموما من قبل الكثير من النساء لأنها منتج طبيعي ونباتي. ومع ذلك ، فإن المكون الاستروجين لهذا العنصر يمكن أن يجعل الميلزما أسوأ. استخدام المنتجات التي لديها الصويا النشطة كما سيتم إخراج المكونات هرمون الاستروجين.
الرتينوءيدات
الرتينوئيدات هي نوع من فيتامين أ الذي يسرع انقسام الخلايا ويستخدم في الكريمات التي تستهدف مكافحة الشيخوخة وحب الشباب. أظهرت زيادة في فيتامين A أثناء الحمل أنها ضارة للجنين. الرتينوئيدات ، عندما تؤخذ عن طريق الفم ، يمكن أن تسبب تشوهات خلقية. ومع ذلك ، لم تظهر الرتينوئيدات في التطبيق الموضعي أي آثار ضارة على صحة الطفل. ينصح الأطباء بعدم استخدام هذا المكون كحذر إضافي.
منتجات حب الشباب
مع تغير مستويات هرمون الاستروجين ، فإن معظم النساء الحوامل سيواجهن حب الشباب حتى لو كان لديهن جلد واضح من قبل. يمكن أن يوصي طبيبك بمضاد حيوي موضعي لنفسه. يجب أن نتذكر أن منتجات الوجه لتجنب أثناء الحمل تشمل BHA أو الرتينوئيدات.
منشطات
ينصح الستيرويدات الموضعية لالتهابات طفيفة ، والطفح ، والحكة المرتبطة الأكزيما ، التهاب الجلد ، ولدغات الحشرات. تعتبر هذه الكريمات آمنة لاستخدامها أثناء الحمل. ومع ذلك ، دع الشخص الذي يصف الدواء يعرف أنك حامل. للتأكد من ذلك على نحو مضاعف ، تحقق من سلامة المنتج مع طبيبك.
مزيلات الشعر و Minimizers
يمكن أن يكون استخدام الكريمات لإزالة الشعر غير المرغوب فيه أو لتأخير نموه نعمة خاصة عندما يتأثر قدرتك على الحركة والمرونة مع تقدم الحمل. لحسن الحظ ، يمكنك بالتأكيد استخدام هذه المنتجات إذا اتبعت التوجيهات. قم بإجراء اختبار الحساسية حيث يمكنك تطوير حساسية جديدة بسبب الحمل.
بعض المكونات التجميلية التي يجب تجنبها أثناء الحمل هي:
- تم العثور على هكساهيدرات كلوريد الألومنيوم في مضادات التعرق. تحقق من التسمية لهذا المنتج.
- تم العثور على Diethanolamine أو DEA في الشعر ومنتجات التجميل الأخرى.
- تم العثور على Dihydroxyacetone أو DHEA في رذاذ الرذاذ ويمكن أن يسبب ضررا إذا تم استنشاقه.
- تم العثور على الفورمالديهايد في تنعيم الشعر ، الغراء رمش ، وتلميع الأظافر.
- توجد الفثالات في بعض العطور وتلميع الأظافر.
ميك أب
هناك بعض منتجات المكياج التي يجب تجنبها أثناء الحمل لأنها تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تؤذي بشرتك خلال هذه الفترة الهشة. حاول الحصول على منتجات تحمل علامة "غير كوميدوغينيك" أو "غير منتجة" بشكل خاص ، مما يعني أنها خالية من الزيت ولا تؤدي إلى انسداد المسام.
تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على الريتينول أو حمض الصفصاف (وجدت في بعض الماكياج للبشرة المعرضة لحب الشباب).
فيما يلي قائمة ببعض المنتجات التي تؤثر على الطفل عن طريق الحصول على امتصاصها من قبل الجلد. وتشمل هذه ما يلي:
- ديفرين (أدابلين)
- البانريتين (الأرتريتنون)
- Retin-A، Renova (tretinoid)
- الريتينول
- حمض الريتينويك
- Retinyl linoleate
- تريتينوين
ما هي العلاجات للعناية بالبشرة التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟
- الدباغة: قد يزيد هذا العلاج من درجة الحرارة الأساسية لجسمك بشكل كبير. تستخدم أسرة الدباغة ضوء UVA الذي يمكن أن يكسر حمض الفوليك وهو مهم لنمو طفلك.
- يلتف الجسم : تجنب هذه لأنها سوف تزيد من درجة حرارة الجسم الأساسية.
- قشور: قشور كيميائية تحتوي على مستويات عالية من المواد الكيميائية المختلفة بما في ذلك حمض الساليسيليك.
أفضل نصائح للعناية بالبشرة للنساء الحوامل
- شرب الكثير من الماء: سيسمح ذلك لجسمك بنزع جميع السم وإعطائك بشرة نقية .
- النوم: يتميز الربع الأول بالإرهاق. الحصول على ما يكفي من النوم هو مفتاح مكافحة هذه المشكلة.
- الحفاظ على الوزن الصحيح : استشر طبيبك على الوزن المثالي الذي يجب أن تكتسبه في كل الأثلوث وأكل نظام غذائي صحي يساعدك في الوصول إلى هذا الهدف.
- تمرين: هناك تمارين معينة يجب على النساء الحوامل المشاركة فيها مثل لاماز أو اليوغا التي تركز على صحة ما قبل الولادة.
- تجنب علامات التمدد: بعض النساء أكثر ميلا إلى الحصول على علامات التمدد من غيرها. تأكد من استخدام كريم علامات التمدد يوميا لمنع ذلك.
متى تستشير طبيب امراض جلدية؟
يجب عليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية لنفس الأسباب لو لم تكن حاملاً. إذا كنت تعاني من أي طفح جلدي أو بقع حكة أو بقع جلدية أو نتوءات ، لا تتردد في تحديد موعد مع طبيب الجلد.
معظم النساء الحوامل يعرفن أن ما يستخدمن على الجسم يؤثر على نمو أطفالهن. ومع ذلك ، فإن ما تضعه على جسدك مهم أيضًا. في حالة وجود أي شكوك بخصوص المنتج ، لا تستخدمه إلا بعد موافقة الطبيب.