التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية - هل هذا ضار؟
- يجب أن الأمهات المرضعات التدخين؟
- ماذا يحدث إذا دخنت أثناء الرضاعة الطبيعية؟
- آثار على الطفل
- آثار على الرضاعة الطبيعية
- نصائح لتقليل المخاطر لطفلك إذا كنت دخان
- ما هي السجائر الإلكترونية؟
- كيف تقلع عن التدخين؟
في هذه المادة
- يجب أن الأمهات المرضعات التدخين؟
- ماذا يحدث إذا دخنت أثناء الرضاعة الطبيعية؟
- نصائح لتقليل المخاطر لطفلك إذا كنت دخان
- ما هي السجائر الإلكترونية؟
- كيف تقلع عن التدخين؟
ثبت أن التدخين يؤثر على صحة الطفل المتنامي أثناء الحمل ولديه عيوبه للأم المرضعة أيضا. التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية يقلل من إمدادات حليب الأم. النيكوتين والسموم الأخرى التي تنتقل عن طريق حليب الثدي لها تأثير على الطفل. الأطفال الذين يرضعون من الأمهات الذين يدخنون قد زادت حالات الغثيان والقلق والقلق. إن التدخين أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ضار بالتأكيد ، ويأتي بنصيب عادل من المخاطر.
يجب أن الأمهات المرضعات التدخين؟
وغني عن القول إن الأم المرضعة من الناحية المثالية يجب ألا تدخن. ومع ذلك ، إذا لم تتمكن الأم من التوقف عن التدخين ، فلا يوجد ما يمنع التوقف عن الرضاعة الطبيعية. كمية النيكوتين المنقولة إلى حليب الثدي أكثر من ضعف ما يتم نقله عبر المشيمة أثناء الحمل. ومع ذلك ، هناك أدلة قوية على أن حليب الأم يفوق التأثيرات السلبية للنيكوتين ، بل إنه يوفر الحماية ويقلل من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي عند الرضع. توفر الرضاعة الطبيعية مناعة لمواجهة آثار التدخين. من غير الممكن القول ، أنه من الأفضل أن ترتدي الأمهات هذه العادة تمامًا ، لكن يجب على أولئك الذين لا ينوون الاستمرار في التغذية. من الأفضل التدخين والرضاعة الطبيعية من الدخان والعلف الصناعي فقط. تشير الدراسات أيضا إلى أن النساء اللواتي يدخن في حين أن الرضاعة الطبيعية لديها نقص في المعروض من الحليب وتغيير تكوين الحليب أيضا. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن التدخين يسبب اضطرابات في أنماط النوم التي تؤثر على أنماط نوم الرضع الذين يرضعون من الأمهات المدخنات.
ماذا يحدث إذا دخنت أثناء الرضاعة الطبيعية؟
هناك بعض المخاطر المثبتة للتدخين أثناء الرضاعة كما هو موضح أدناه.
آثار على الطفل
- الرضع الذين يتعرضون لدخان السجائر هم أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والربو والجيوب الأنفية وتهيج العين والالتهابات والخناق.
- يحدث المغص غالبا عند الرضع الذين لديهم آباء يدخنون. ليس فقط النيكوتين الذي ينتقل إلى حليب الأم الذي يؤثر على الطفل ، ولكن الدخان السلبي حوله يعمل أيضاً كمثير للإزعاج.
- زيادة مستويات التدخين من قبل الأمهات المرضعات يسبب أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإسهال أو تشنجات في البطن.
- متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) هو أمر شائع ، وهناك احتمال أكبر بسبع مرات لوفاة الرضع إذا كان الوالدان يدخنون.
- الزيارات المتكررة للطبيب خاصة بسبب الشكاوى التنفسية أو الأمراض المرتبطة بالحساسية.
- الدخان السلبي ضار بنفس القدر لأنه يخفض مستويات الدم من HDL عند الأطفال المعرضين له. HDL هو الكولسترول الجيد الذي يساعد على الحماية ضد مرض الشريان التاجي.
- وقد أشير إلى التدخين كعامل خطر لسمنة الأطفال والخلل في الغدة الدرقية.
- إن فرص إصابة الأطفال بسرطان الرئة مضاعفة لدى هؤلاء الأطفال الذين ينشأون في منزل يدخن فيه الأبوان.
آثار على الرضاعة الطبيعية
- يميل أطفال الأمهات المدخنات إلى الابتعاد عن الرضاعة الطبيعية مبكراً.
- التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية يقلل من إنتاج الحليب.
- ويقلل النيكوتين من رد الفعل "الراجع" الذي يتسبب في قيام الثديين بتفريغ الحليب بسرعة مما يؤدي إلى سوء تغذية الطفل.
- وينتج إنتاج البرولاكتين ، وهو الهرمون الذي يشير إلى الثديين لإنتاج المزيد من الحليب في الأمهات المرضعات اللواتي يدخن.
- لدى الأمهات المدخنات كمية أقل من اليود في لبن الأم مما يزيد من فرص حدوث خلل بالغدة الدرقية في الجنين.
لا يثبت هذا التدخين أثناء الرضاعة الطبيعية أنه ضار لأنه لا يوجد ما يكفي من الأبحاث والأدلة المتاحة. ومع ذلك ، وبالنظر إلى أن حليب الأم هو خيار غذائي ممتاز ، فإنه من المفيد القضاء على التدخين أثناء الرضاعة للحد من التعرض لأي مخاطر محتملة.
نصائح لتقليل المخاطر لطفلك إذا كنت دخان
يمكن للأم الجديدة التي ترضع من الثدي أن تلجأ إلى التدخين بأقل وقت ممكن أو بعد الرضاعة الطبيعية للحد من تعرض النيكوتين للرضيع. هناك بعض النصائح التي من شأنها أن تساعد بالتأكيد.
- انسحب تماما.
- قلل عدد السجائر التي تدخنها. الخطر مرتفع إذا كنت تدخن أكثر من 20 في اليوم.
- تجنب التدخين قبل أو أثناء الرضاعة الطبيعية.
- دخان بعد الرضاعة يقلل من مستوى النيكوتين في الحليب. زيادة الفجوة بين التدخين والتمريض حيث يستغرق حوالي 1.5 ساعة حتى يتم التخلص من نصف النيكوتين من جسمك.
- لا تدخن أبداً في نفس الغرفة مثل طفلك وأبقى قدر الإمكان. أيضا ، تأكد من أن أي شخص آخر يدخن حول طفلك.
ما هي السجائر الإلكترونية؟
السجائر الإلكترونية أو الإلكترونية ليست أكثر أمنا من السجائر العادية. يمكن أن تكون هناك بعض المزايا الصحية لذلك ، لكنها تقدم نفس مستويات النيكوتين للمدخن. وبالنظر إلى نفس القدر من المخاطر التي ينطوي عليها ذلك ، يمكن الاستنتاج أنه ليس في أي حال من الأحوال خيارًا أفضل للأمهات المرضعات.
كيف تقلع عن التدخين؟
تريد بعض الأمهات تبني نمط التدخين والرضاعة بين الحين والآخر بدلاً من تركه تماماً. من الأفضل التدخين بعد التمريض والتأكد من وجود فجوة طويلة بين التدخين والتمريض. التدخين قبل الرضاعة يحول دون التخسيس ويمكن أن يكون قاتلاً للطفل. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين ، فإن مساعدات الإقلاع على شكل بقع النيكوتين واللثة والأدوية الموصوفة تقدم دفاعًا ضد الرغبة الشديدة. وتفضل بقع النيكوتين التي تعطى كمية قليلة ومستمرة من النيكوتين على لثة النيكوتين التي تحدث تقلبات أعلى في مستويات النيكوتين.
تعتبر الرضاعة الطبيعية خيارًا صحيًا للطفل ، ومن الأفضل التوقف عن التدخين عند الرضاعة الطبيعية والبدء في التدخين بعد أن يفطم طفلك تمامًا إذا كان لا يزال لديك الرغبة في التدخين.