هل لديك شغف الحمل؟

محتوى:

معظم الأمهات لديهن حنين غريب للحمل أو اثنين. إذا كنت تعاني من شغف أثناء الحمل ، فتعرف على سبب حدوث ذلك ولماذا من الجيد أن تنغمس كل حين.

لماذا قد يكون لديك شغف الحمل

من غير الواضح لماذا قد تواجه النساء شغفًا أثناء الحمل ، على الرغم من أن ملايين الأمهات كن جزءًا من الدراسات البحثية عن الرغبة الشديدة. يشتبه بعض الأطباء والعلماء في أن التغيرات الهرمونية هي السبب ، لكن يعتقد البعض الآخر أن الجسم يبحث عن مادة مغذية محددة. لا توجد إجابة محددة ، لكن الناس في جميع أنحاء العالم قبلوا أن الرغبة في الحمل أثناء الحمل أمر طبيعي ومتوقع.

متى تحدث الرغبة الشديدة؟

بالنسبة لبعض الأمهات ، يعد التوق أثناء الحمل أحد الأعراض الأولى للحمل وهذه الرغبة الشائعة شائعة خلال الأسابيع القليلة الأولى. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث شغف الحمل في أي وقت.

ملح الحمل حنين؟ أو سكر؟

شغف ملح الحمل طبيعي ، لكن بعض الأمهات يجدن أنهن يشتهين الحامض والحار ، وكذلك الأطعمة الحلوة. الأمهات الأخريات يشتهين اللحوم الحمراء.

الاستسلام لشغف الحمل

لا حرج في الاستسلام لشغف الحمل ، خاصةً إذا كان شديدًا ، طالما أن الطعام لن يؤذي طفلك. إذا كنت تتوق إلى الآيس كريم ، على سبيل المثال ، حاول أن تحافظ على بقية نظامك الغذائي صحيًا قدر الإمكان للتأكد من أن طفلك يتلقى التغذية المناسبة. من المهم أن تتذكر أنه بينما تأكل لشخصين ، فأنت تحتاج فقط إلى حوالي 300 سعر حراري إضافي كل يوم ، لذلك اجعل من نقطة تناول الأطعمة الصحية أثناء الانغماس في شغفك أثناء الحمل. حاول أن تحد من الأطعمة الغنية بالدهون والسكر وستجد أن شغف الحمل سوف يمر.

الرغبة الشديدة في الغريب ليست مصدر قلق ، طالما أنك تتوق إلى الأطعمة. يجب أن تناقش مع طبيبك Pica ، وهي حالة تتوق فيها إلى غير الأطعمة مثل الفحم والأوساخ.