علامات التمدد
الحقائق على علامات التمدد
الحمل عادة ما يكون وقتًا ممتعًا ، مليئًا بالتحضيرات والأحلام للطفل الجديد. يمكن للحمل أيضًا إحداث تغييرات جسدية غير متوقعة. قد تبدأ في ملاحظة خطوط حمراء أو أرجوانية تتشكل على جسمك ، وأكثرها شيوعًا على بطنك وثدييك. فهي علامة على أن الجلد يمتد لاستيعاب ورعاية الحياة التي تنمو في الداخل. عادة ما تعرض صور النساء الحوامل في وسائل الإعلام صور النساء اللواتي تكون بشرته خالية من العيوب. لكن الصورة الحقيقية هي أن ما يصل إلى 90٪ من النساء سيعانين من بعض علامات التمدد نتيجة الحمل.
ما هي علامات التمدد؟
تتشكل علامات التمدد (Striae gravidarum) عندما يتوسع النسيج تحت الطبقات العليا من الجلد (الأدمة) بمعدل أسرع من الجلد فوقها (البشرة). هناك اختلاف كبير في طول هذه العلامات وعرضها وعمقها عند تشكلها.
يتم تشكيل تمزقات الأنسجة والندوب في سطح البشرة. قد تكون الندوب بلون أحمر أو أرجواني ، وسوف تتلاشى إلى لون فضي باهت مع مرور الوقت. بعض علامات التمدد قد تكون فضية من البداية. يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم ، من الكتفين إلى الأسفل.
قد تصبح علامات التمدد حكة أثناء تشكلها. من حين لآخر ، قد تجد المرأة الحامل أن علامات تمددها عميقة لدرجة أنها تنزف. إذا حدث هذا فمن الأفضل أن ترى الطبيب للحصول على المشورة.
من يحصل عليها؟
يمكن لأي شخص الحصول على علامات التمدد. قد يتطور مراهق سريع النمو. قد يجد لاعب كمال اجسام لهم في أي مكان هو أو هي قد زادت كتلة العضلات. تتفاجأ العديد من النساء عندما يلاحظن أن زوجهن يمتلك علامات تمدد - قد تكون علامات التمدد هذه باهتة أو في مكان غير واضح ، مثل أسفل الظهر ، وقد لا يعرف أنه يمتلكها. ترتبط علامات التمدد في الغالب بالحمل.
إلى حد كبير ، تحدد علم الوراثة حساسية الشخص لتطوير علامات التمدد. إذا كانت أمك أو أختك البيولوجية قد طورت علامات التمدد أثناء الحمل ، فمن المرجح أن تقوم بتطويرها أيضًا. تبدأ بعض النساء في ملاحظتهن في وقت مبكر من الأشهر الثلاثة الأولى.
قد تسبب الكورتيكوستيرويدات ومتلازمة كوشينغ أيضًا علامات التمدد.
هل يمكن منعهم؟
- إذا كانت أمك أو أختك قد طورت علامات التمدد أثناء الحمل ، فقد تكون أكثر عرضة لتطويرها أيضًا. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها والتي قد تحد من عدد علامات التمدد التي تحصل عليها أو تقليلها.
- الناس الذين يضعون الوزن الزائد أيضا غالبا ما يحصلون على علامات التمدد. إن تجنب وضع الوزن الزائد ، سواء كنت حاملاً أم لا ، يعني أنك تتمتع بنمط حياة أكثر صحة. من الصحيح أن بعض الأمهات اللواتي لم يكن لديهن وزن زائد أثناء الحمل قد طورن علامات تمدد أثناء الحمل. ويعتقد أنه قد تكون هناك أسباب هرمونية في العمل.
- الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي سيساعد أيضا في الحفاظ على مرونة الجلد. إن تناول الطعام بشكل جيد أثناء الحمل هو أمر بالغ الأهمية بالطبع. الحمل ليس وقتًا لحمية مقيدة ، ولن يعني الحمية أنك تتجنب علامات التمدد. دعم الجسم والجلد مع اتباع نظام غذائي طبيعي عالية في المواد المضادة للاكسدة والتأكد من تضمين الدهون الصحية.
- اشرب الكثير من الماء! الماء يساعد بشرتك على البقاء مرطوبا.
- ممارسة أثناء الحمل مفيد للبشرة وجيد لك بشكل عام. قبل البدء في أي برنامج تمرين جديد أثناء الحمل ، من الحكمة استشارة طبيبك.
- تنظيف الجلد بالفرشاة - تنظيف الأسنان بالفرشاة برفق باستخدام اللوف أو الفرشاة - يمكنه تحفيز تدفق الدم إلى البشرة.
- تنمو ثدييك قليلًا جدًا من الأحجام أثناء الحمل وستحتاج إلى دعم إضافي ، ويجب أن تكون حمالات الصدر الداعمة جيدة جدًا وستساعد على التقليل من تمدد أنسجة الثدي ، على الرغم من عدم وجود أدلة على أنها ستمنع أو تقلل علامات التمدد.
الكريمات والجرعات
على الرغم من عدم وجود أدلة علمية تثبت أنها تعمل ، هناك العديد من الكريمات والزيوت المختلفة التي يتم الترويج لها للمساعدة في منع علامات التمدد. وهي تشمل زيت الزيتون ، الصبار ، زبدة الكاكاو ، زبدة الشيا ، زيت الورد الورد ، فيتامين إي ، ريتين A ومستخلص كاتيلا اسياتيكا (وهو عشب معروف أيضاً باسم غوتو كولا).
الجلد في منطقة البطن يمكن أن يصاب بالحكة أثناء الحمل ، وقد تساعد الكريمات والزيوت في ذلك. الحمل هو المسؤول أيضا عن حكة تعرف باسم الحكة الحكة. إذا كنت تشعر بالحكة بشكل غير عادي ، أخبر طبيبك.
يتم تطبيق هذه خارجيا ولكن من المهم استشارة الطبيب إذا كنت في أي شك حول الآثار المحتملة للمنتج ، وخاصة خلال فترة الحمل. (لا يمكن استخدام Retin A أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية).
عضو ، Kellwa ، لم تجد كريمات فعالة. "لا أعتقد أن الترطيب هو المفتاح - إما أن تحصل عليه أو لن تفعل. لقد رطبت كل يوم أثناء الحمل مع مرطب باهظ الثمن للغاية ، وحصلت على الكثير من علامات التمدد. كما أنني لم أحصل على الكثير مع ابنتي الأولى ، وكنت قد وضعت على 20kgs ولكن حصلت على أكوام مع ابنتي الثانية وكان الرقم 7kgs أخف - الذهاب. "
هناك دراسات جارية في العديد من المواد ، مثل مستخلص كينتيللا اسياتيكا المستندة إلى النباتات ، والمواد المستندة إلى الحيوانات مثل السكوالين ، والتي توجد أيضًا في زيت الزيتون. كان هناك أيضا بحث علمي في علاج علامات التمدد باستخدام الخلايا الليفية من جلد الشخص نفسه.
ما الذي يمكن عمله لتقليل مظهرها؟
بالنسبة لمعظم النساء فإن علاج علامات التمدد ليس أولوية بعد ولادة طفلهن. إذا كنت ترغب في تجربة شيء ما ، فمن المعتقد أن العلاج المبكر لعلامات التمدد يظهر نتائج أفضل من تركها حتى يبلغ عمرها سنًا.
وقد أظهرت الريتين A بعض الفوائد في الحد من الندبة ، ولكن يجب عدم استخدامها أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. في الواقع ، يجب استشارة الطبيب في أي وقت قبل استخدام Retin A بسبب الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة.
يتم اتباع طرق جديدة وأفضل لاستخدام أشعة الليزر لعلامات التمدد بنشاط. في الماضي ، أدت بعض علاجات الليزر إلى حدوث ندبات أسوأ من علامات التمدد الأصلية ، خاصة عند استخدامها من قبل المشغلين المدربين بشكل غير كافٍ.
وقد اختارت بعض النساء الشد البطن ، لتشديد هذه المنطقة. هذا يقلل من ظهور علامات التمدد ، وينعم الجلد.
يمكن أن تساعد اللياقة الجيدة العامة وممارسة التمارين الرياضية في منطقة البطن على أن تصبح أكثر لونًا ، ويمكن أن يقلل ذلك من مظهر علامات التمدد ، ولكن قد يكون من الصعب جدًا أو من المستحيل إعادة بطنك إلى حالة ما قبل الحمل.
يتغير الحمل ثديينا أيضا. قد تكون الثدي أصغر وأقل ثباتًا من ذي قبل. يجد البعض أن ثدييها أكبر بشكل دائم. ويجد آخرون أن ثدييهم يستعيدون ببطء الدهون والاستدارة ، مع أن علامات التمدد تصبح بالكاد ملحوظة ، على الرغم من أن الثدي لا يكسب صلابة ما قبل الحمل.
لن تكون علامات التمدد تان ، كونها الأنسجة الندبة ، وقد تصبح أكثر وضوحًا تحت سمرة الصيف. قد يساعد استخدام منتج دباغة على التغلب على هذا - وأكثر أمانًا من قضاء ساعات في الشمس.
يمكننا أن نكون متأكدين أنه طالما هناك المشاهير ونجوم السينما تصبح حاملا ، سيكون هناك دائما دفعة للعلاجات الجديدة للحد من ظهور علامات التمدد. ولذا فنحن على يقين من أن نسمع عن العلاجات والإجراءات الجديدة في المستقبل.
في العالم الحقيقي
على الرغم من أن صور وسائل الإعلام تصور عادة صور النساء الحوامل أو المرضعات اللواتي يعانين من بطون وصدور خالية من العيوب ، فإن المرأة الحقيقية تعلم أن علامات التمدد شائعة للغاية.
تختلف المواقف تجاه علامات التمدد بشكل كبير. تشعر بعض النساء أن علامات تمددها تشوه إلى حد ما ، في حين يقبلها الآخرون على أنها جزء لا يتجزأ من الحمل.
ومع ذلك فإن الآخرين يفخرون بها لأنهم علامات على العملية المدهشة التي حدثت في جلب حياة جديدة إلى العالم. وما هي عملية الحمل المدهشة!
بالنسبة للرجال ، فإن علامات التمدد الخاصة بشريكهم ليست عامة. عندما طلبنا تعليقات من شركاء ذكور حول علامات التمدد ، كانت الردود بالإجماع تقريبا في سلة "لا تهتم"!
"لا يقلقهم على الإطلاق. أنا أحب المرأة ، وليس (فقط) أجزائها المختلفة!"
Esses
"زوجتي حصلت على الدانتيل (قد تسميها علامات التمدد) على بطنها بينما تحمل ميشيل الآن تبلغ من العمر سنتين ونصف".
Smf78
"أنا مع الجميع في هذا - علامات التمدد ليست قضية لكل رجل أعرفه."
بول
"إن المشكلة الأكبر هي علامة تمدد أو أقل" منغمة "المعدة من المرجح أن تخلق للرجل هو أن المرأة المعنية أكثر عرضة لمشكلات الثقة الجسدية ... يمكنني أن أؤكد لكم أننا نهتم أكثر بكثير بالموقف الطريقة التي تتعامل بها المرأة بثقة مع WAAAY أكثر من أي تفاصيل سطحية ... "
DadAgain
"أتذكر بعد ولادة طفلنا الثاني أنني كنت في الحقيقة حول علامات التمدد الواسعة والواسعة هذه التي كنت أعلقها على معدتي وأوراي. زوجي قال المعتاد:" إنها جميلة. لقد جعلتهم ينمون طفلي وأنا أحبك "ثم قال أجمل ما سمعته. قال بصوت جدي ومهتم" لكن يا حبيبي ، إنها جميلة. إنها تشبه تطريز الطبيعة ".
PinkLizzy
"بالنسبة لي ، علامات تمدد طفلي لا تقلق. لا أزال أتتبعها أحيانًا بأصابع أصابعي ، ونتحدث عن حملها. من وجهة نظري ، علامات التمدد ليست شيئًا سلبيًا. ولا حقيقة أنها الآن فقط لديها ثدي واحد. أنا أحبها من أجلها ، ليس فقط من أجل ما تبدو عليه.
JRA (الزوج)
"إنني شديد الوعي بالعلامة التي أرتديها على بطني (كما أنني أرتديها على أثنياء والفخذين 12B). لقد تلقيت شعوراً بالسوء والأحمر الشديد في جميع أنحاء بطني عندما كنت حاملاً مع ابني. لقد أصبحت كبيرة جدا على الإطلاق ولم تظهر حتى حوالي 35 أسبوعًا! لقد وضعت الكريم (بعض الشيء مكلفًا) على ثلاث مرات في اليوم ، لكنها لم تفعل شيئًا. في ذلك الوقت ، أخبرني طبيبي أنه هرموني وستفعل الحصول عليها إذا كنت تحصل عليها ... وغني عن القول ، أنها عظمي الخلاف ... أكرههم مع العاطفة ولكن مع مرور الوقت قد أدرك أنهم لن يذهب في أي مكان في أي وقت قريب ، وأنني حصلت على بلدي عزيزي ابن نتيجة لذلك ... سألت زوجي عن رأيه في علامات التمدد وقال: "هم أنت" و "إنهم لا يقلقونني".
نيكول
"قال زوجي إن جسدي منحه أعظم هدية وهو ابنه ، وأنه يذهل له أن جسم المرأة يستطيع فعل ذلك ، وعلامات التمدد هي جزء من جمال القدرة على حمل طفل"
سعادة
"زوجي هو نفسه - لا يستطيع أن يهتم كثيرا بأن لدي علامات التمدد (بعضها في أماكن لم أكن أعلم أبدا أنك تستطيع الحصول عليها).
أنا فخور بهم - يعني أنني حققت شيئًا في حياتي أفخر به تمامًا - يا أولادي الثلاثة. "علامات التمدد" هي ثمن صغير يجب دفعه لهم! "
هايلي
"دائما ما يفرك بطنى ويحتج بما يخلق فى داخله ، ويذكر فقط علامات التمدد ليهتف على مدى تلاشيها وكيف أنه بالكاد يستطيع رؤيتها على الإطلاق - أحبه! لا أهتم مطلقا لو كان عندهم ، فلماذا يهتم بذلك؟ "
Kellby
آني تايلور 2007