العلاج بالماء لفقدان الدهون - كيف يمكن أن تساعد مياه الشرب في تخفيف الوزن
- ما هو العلاج بالماء؟
- فوائد معالجة المياه لتخفيف الوزن
- كيف نفعل العلاج بالماء لتخفيف الوزن
- أسئلة وأجوبة
- 1. ما هي درجة الحرارة المفضلة لمياه الشرب لعلاج فقدان الوزن؟
- 2. هل يجب علي أن أسقط الماء أو أشربه ببطء؟
في هذه المادة
- ما هو العلاج بالماء؟
- فوائد معالجة المياه لتخفيف الوزن
- كيف نفعل العلاج بالماء لتخفيف الوزن
- أسئلة وأجوبة
منذ زمن بعيد ، يجب أن تكون قد سمعت أن طريقة الترطيب لإسقاط الدهون غير المرغوب فيها من الجسم ينتج عنها طاقة نظيفة في الجسم. الماء هو المذيب الرئيسي الذي يديم الأيض والاستيعاب من الفيتامينات والمعادن في الجسم. كما تطرد المياه السموم المتراكمة في الدم - وهي عنصر أساسي يساعد في الأداء السليم للجسم. هذه الآلية من العلاج بالماء يعالج أيضا أمراض مثل أمراض الحلق ، التهاب القصبات ، الخفقان ، الصرع ، اضطرابات الغدد الصماء والإمساك بصرف النظر عن مكافحة السمنة.
ما هو العلاج بالماء؟
من المعروف أن الماء يلعب دورا حيويا في أداء جميع وظائف الجسم. من الأهمية القصوى أن يتم تجديد احتياطي المياه في الجسم بشكل مستمر للاستمتاع تلقائياً بمجموعة من المزايا الأخرى. من المهم معرفة أن كمية الماء التي يجب استهلاكها يجب أن تكون نصف وزن جسم الشخص. يحتاج العلاج بالماء إلى شرب لتر ونصف من الماء على الفور بعد الاستيقاظ في الصباح ، وبعد اتباع جدول مناسب لمياه الشرب قبل تنظيف أسنانك وشرب مشروب المرء بعد مرور 45 دقيقة. يجب عليك أيضًا التأكد من عدم استهلاك أي شيء لمدة ساعتين على الأقل بعد كل وجبة.
فوائد معالجة المياه لتخفيف الوزن
يوفر العلاج بالماء عدد لا يحصى من الفوائد العلاجية عن طريق اتباع نظام بسيط. مطلوب شرب الماء كنشاط القيام به أول شيء في الصباح لمعالجة المياه ، والتي يمكن أن تخلق تأثير إزالة السموم مذهلة والحفاظ على توازن الرقم الهيدروجيني الصحيح. فهو يساعد في إزالة البقع وحب الشباب ، ويزيد من إشراقة وتوهج الجلد بشكل رائع. ويمنع الانتفاخ والإمساك ، ويحسن الهضم وينظم الشهية. يترك العلاج مظهرًا رائعًا ومذهلًا. يساعد الماء في توليد خلايا جديدة ويمنع أمراض مثل الربو وحصى الكلى والتهاب الجيوب الأنفية وارتفاع ضغط الدم والصداع النصفي والتهاب المفاصل. الماء الكافي في الجسم هو سر العضلات والجلد والمفاصل. وبالتالي يمكن أن يترك لك تنشيط وحيوية ، والعناية بالرفاه العام الخاص بك.
كيف نفعل العلاج بالماء لتخفيف الوزن
العلاج المائي لإنقاص الوزن سهل جدا وبسيط. يجب اتباع الخطوات التالية لممارسة العلاج بالمياه:
- تمتع بنوم عميق ليلاً حتى تستيقظ وتعتني بعقل خالٍ من المشاكل.
- شرب ما لا يقل عن 400 - 600 مل ماء قبل الذهاب إلى الحمام لتنظيف أسنانك.
- يجب أن تبدأ عملية تفريش أسنانك بعد شرب الماء.
- يجب تجنب استهلاك أي شيء لمدة 45 دقيقة على الأقل بعد ذلك لأن الوقت هو الوقت المناسب للعمل في الماء داخل الجسم.
- يجب أن تتناول وجبة الإفطار بعد مرور 45 دقيقة من شرب الماء.
- لتحقيق أفضل النتائج ، يجب أن تتذكر تجنب تناول أي شيء لمدة ساعتين على الأقل بعد الوجبات.
- سيظهر تأثير العلاج ، إذا تم إجراؤه بانتظام ، نتائج إيجابية في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر.
أسئلة وأجوبة
أعطى العلاج بالماء لفقدان الوزن العديد من النتائج الإيجابية والناجحة. يجد الكثير من الناس صعوبة في الإيمان بفعالية العلاج المائي ولا يزالون يتساءلون: هل يمكن أن يساعد العلاج المائي في إنقاص الوزن؟ يفاجأ كثير من الناس أن العلاج بالماء فعال بالفعل. أدناه ، نجيب على بعض الأسئلة الشائعة عن معالجة المياه لفقدان الوزن:
1. ما هي درجة الحرارة المفضلة لمياه الشرب لعلاج فقدان الوزن؟
يعتبر العلاج بالماء البارد لفقدان الوزن فعالاً للغاية حيث يتعين على الجسم بذل جهد إضافي لتسخينه. لكن بشكل عام ، الماء بين 50 و 72 درجة يعيد ترطيب الجسم بسرعة لأن عملية الامتصاص تعمل بشكل أسرع. من الصعب التأكد من البرد ، أو أن الماء في درجة حرارة الغرفة أفضل للجسم ، لكن الرأي النهائي هو أن مياه الشرب ضرورية للحفاظ على الجسم رطبًا بغض النظر عن درجة الحرارة. أيهما درجة الحرارة يجعل الشخص يشعر بتشجيع لشرب الماء يجب أن يكون المفضل.
2. هل يجب علي أن أسقط الماء أو أشربه ببطء؟
الطريقة الفعالة التي تساعد الجسم على التخلص من الوزن هي العلاج بالماء. والسبب الواضح في أن المياه يجب أن يتم رشها ولا تنهار بسرعة هي أن الجسم في الواقع غير قادر على امتصاص كل شيء. فمعظم الماء الذي يشرب الخمر سوف يمر عبر الجسم دون السماح له بالاحتفاظ بمعظمه. لقد أثبتت الأبحاث أن الماء يجب أن ينتهى أولاً في الفم ، وكذلك أن شرب الماء يساعد على تخفيف عملية الهضم . العلاج بالماء للآثار الجانبية لتخفيف الوزن الزناد عندما يكون في حالة سكر في الزائدة. يمكن أن يكون تسمم الماء ، الذي ينتج عن فائض المياه ، خطيراً للغاية وحتى مميتاً.
من الصعب إذابة الدهون العنيدة في الجسم. لن يحرق الجسم المجفف السعرات الحرارية بكفاءة عالية. علاج هو مشروب قوي الذي يعيد تشغيل الجسم في الصباح ويبدأ فقدان الوزن. إذا كنت تتبنى عادة شرب الماء العادي بعد الاستيقاظ ، فسيكون الجسم سعيدًا وخالٍ من الأمراض لأنه يساعد في تنظيف الجسم داخليًا ويزيل السموم. هذا ، بدوره ، يجعل البشرة صحية ويعكس في وهج الجلد.