نصائح حول كيفية تهدئة طفلك عند البكاء
ينام طفل سارة بهدوء وهي تمسك به بالقرب من صدرها. "هذه هي المرة الوحيدة التي يتوقف فيها براين عن البكاء في ثلاثة أيام" ، تقول الأم الشابة. "انتظرت فترة طويلة حتى يصل إليه ، والآن أشعر أنني لا أستطيع أن أجعله سعيدًا."
مثل معظم الأمهات الجدد ، لم تستطع سارة أن تتخيل مدى شعورها بالإرهاق كلما كان مولودها الصغير يتداعى ويبكي دون سبب واضح - أو في ما أسميه منطقة إعادة التشغيل.
لحسن الحظ ، تمكنت من تعلم ليس فقط كيفية التعرف على عندما كان طفلها على وشك الدخول إلى تلك المنطقة ، ولكن أيضًا كيفية مساعدته على الخروج منها.
هل البكاء سيء للأطفال؟
ليس كل البكاء سيء. تمامًا كما يتوقف جهاز الكمبيوتر عن العمل عندما يحدث خطأ ما ، فإن التدليل (إعادة التشغيل) هو وسيلة للطفل لإيقافه عندما تشعر بإفراط في التحسس بسبب الأشياء التي تحدث داخل جسدها أو من حولها. بعد قليل من البكاء (كم؟ انظر أدناه) ، يمكنها الاستقرار وتناول الطعام أو النوم بشكل أفضل ، خاصة إذا كنت تستطيع مساعدتها على الانتقال إلى "منطقة جاهزة".
ما هو البكاء الوليد الطبيعي؟
يبدأ معظم الأطفال في البكاء أكثر - ما يصل إلى ساعتين في اليوم - بعد حوالي أسبوعين من الولادة إذا كان الطفل قد ولد كامل المدة (فكر في الحمل لمدة 42 أسبوعًا إذا كانت الولادة مبكرة أو متأخرة). في عمر ستة أسابيع ، قد يبكي طفلك ثلاث ساعات في اليوم. البكاء يتناقص لمدة ساعة واحدة في اليوم بنسبة 12 أسبوعًا من العمر. من خلال فهم الكيفية التي يؤدي بها الإفراط في التحفيز إلى البكاء - وكيفية مساعدة الطفل على الانتقال من منطقة إعادة التشغيل - يمكنك تقليل التداعيات ، والأهم من ذلك ، أن تشعر أنك أقل غمرًا بها. إذا كان طفلك بحاجة باستمرار إلى إعادة التشغيل ، فأنت تريد أن تبحث عن المشاكل والحصول على المساعدة التي تحتاج إليها - التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. الآباء والأمهات الذين يبكي أطفالهم بشكل مفرط ، أو الذين لا يعرفون كيفية مساعدة أطفالهم على البكاء ، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بعد الولادة.
كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي على وشك البكاء؟
يمكنك أن تتعلم كيف تلاحظ أن طفلك يتجه نحو منطقة إعادة التشغيل. وقالت إنها سوف ترسل SOS - علامة من المبالغة. قد يصبح لونها أحمر قليلاً وتصبح حركاتها متشنجة. قد تبدأ في التنفس بشكل أسرع وتخرج منه قليلاً. اتخذ بعض الخطوات المهدئة الآن وقد تساعد طفلك على التغلب على تعويذة إعادة التشغيل هذه. (اقرأ المزيد عن فهم SOS.)
كيف يمكنني مساعدة طفلي على الخروج من منطقة إعادة التشغيل؟
- تحدث إلى طفلك. اتكئ واستخدم صوتًا غنيًا ثابتًا على مقربة من أذنها. امنح طفلك بضع ثوانٍ لإشعار صوتك والرد عليه.
- راقب جهود طفلك للمساهمة في تهدئته. يفاجأ الكثير من الآباء عندما يعلمون أن الأطفال لديهم سلوكيات غريزية تساعدهم على الهدوء. قد تضع يدها على فمها ، وبمساعدتك ، ابدأ في مص إصبعها أو إبهامها. قد يقوم بحركات مص مع فمه ويبدأ في الهدوء. قد تبدو طفلة أخرى وكأنها تصارع القتال بالسيف (انعكاس المبارزة): يتحول الرأس إلى الجانب ، ويمتد ذراع وساق واحدة ، ويثني الذراع والساق الأخرى. تساعد هذه المناورة بعض الأطفال على البدء في الاستقرار. وأخيرًا ، يستخدم بعض الأطفال SOS السلوكي لإيقاف التحفيز المفرط. قد تحدق في الفضاء أو تظهر بالنعاس ، ثم تبدأ في الهدوء.
- إذا كان طفلك لا يزال يبكي ، فهناك حاجة لمساعدتك.
ما الإجراءات التي سوف تساعد طفلي على الهدوء؟
"فقط أخبرني ماذا أفعل!" صرخت سارة بينما كان طفلها يبكي. إليكم ما أظهرتها:
كيفية تهدئة طفلك
- أمسك ذراعي الطفل على صدره واستمر في هذا الكلام الهادئ والمستمر.
- قماط الطفل أو تشجيعه على امتصاص إصبعك أو الثدي أو مصاصة (استخدم مصاصة فقط بعد أن تثبت الرضاعة الطبيعية).
- ضعي الطفل على جانبها وصوّت بصوت مرتفع بالقرب من أذنيها. أظهر عمل الدكتور هارفي كارب أن هذه الإجراءات تهدئ بعض الأطفال.
من خلال اتخاذ هذه الإجراءات خطوة واحدة في كل مرة ، يمكنك اكتشاف الإجراءات الأكثر راحة لطفلك.
براين يبدأ في البكاء مرة أخرى. سارة تميل وتتحدث بهدوء في أذنه. يبدو مندهشًا ، لكنه يواصل البكاء. ثم ، عندما تمسك سارة بذراعيه الصغيرة القوية بأمان على صدره ، كما هو الحال في قماط ، صفع شفتيه والهدوء أسفل. لا تصدق سارة عينيها (أو آذانها!). "أنا براين وأنا فريق جيد" ، كما تقول. "سنكتشف هذا معًا!"